婴幼儿食谱最新文章
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宝宝不宜多吃的10种食物2021-12-11
孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒，有10种食物儿童不宜多吃，否则，有害无益。 桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产 生叶红素皮肤病、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿...
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熟蛋在冷水中成“细菌蛋”2021-12-11
通常，鸡蛋煮熟后，我们会在冷水中浸泡一下，这样做能使蛋壳同蛋白在突然遇冷时有着不同程度的收缩，从而形成一定的空隙，使鸡蛋容易剥壳。但同时，由于冷水中生存着大量的细菌，而鸡蛋煮熟后已经破坏了可以阻止细菌...
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木瓜，美味营养又治病2021-12-11
木瓜性温而味酸、涩，能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝酸软无力等症。 《诗经》有云：“投我以木瓜，报之以琼琚……”可见木瓜很早就被我...
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怎样喝牛奶才是科学的2021-12-11
奶类及其制品是日常生活中营养丰富的天然食品，什么时间喝？喝多少？如何与其他食物搭配？这是我们经常遇到的问题。 一、牛奶饮用的季节和时间 牛奶可以在任何季节饮用。在夏天，气温高，造成人体大量排汗，导...
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妈咪推荐：莲藕炖腔骨2021-12-11
原料： 莲藕2根，腔骨500克，姜、盐少许。 做法： 1.将腔骨剁块洗净，莲藕去皮切块。 2.锅中倒入清水，加热沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟捞出，用清水冲去表面的浮沫。...
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喝骨头汤无法达到补钙效果2021-12-11
民间一直流传喝骨头汤可以补钙的说法，因此有的家庭经常给孕妇以及小宝宝用猪骨头、牛骨头等炖汤来喝，以达到补充钙的目的，不过专家指出，骨头汤中的钙含量其实是很低的，尤其是通过骨头汤给孩子补钙更难以达到预期...
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如何让宝宝享受荔枝佳果2021-12-11
多吃荔枝而得荔枝病。荔枝病的症状开始时饭量大减，次日清晨突然面色苍白、手脚冰凉、大汗淋漓。如不及时治疗，严重者几分钟后便可出现神志昏迷、抽搐、呼吸衰竭，甚至导致死亡。此时病人血液中葡萄糖浓度极度降低，...
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注意宝宝饮食的六忌2021-12-11
(1)忌多食： 孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称。 (2)忌暴食： 孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。 (3)忌偏食：偏食会出...
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提倡带着零食去上学2021-12-11
每当课间休息或放学时，学校门口的小卖部围满了买零食的学生。许多家长和老师为此忧心忡忡：零食没营养，增加胃肠负担，可能导致龋齿、肥胖，还可能导致营养不良……“零食能不给就别给孩子吃”，多少年来，零食是父...
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对付儿童厌食有七招2021-12-11
定时进餐，适当控制零食。就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代...
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打开宝宝的冬日味蕾2021-12-11
初冬时节，关爱孩子的膳食营养很重要，因为，摄取多样的食物以补充所需的能量，是度过寒冬的基本条件。家长只要掌握一些小小的技巧，就能让孩子胃口大开。 讲究烹饪方法 要让孩子吃饭很香，烹调方法很重要。妈...
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小心！别让孩子中白果毒2021-12-11
白果肉中所含的白果酸和白果二酸不仅对皮肤和粘膜有强烈的刺激，而且对人体的神经系统有毒，引起先兴奋后抑制的神经系统症状，所以先表现为肌肉抽痉，以后出现呼吸循环衰竭。 白果不仅肉质香糯可口，而且能止咳化...
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宝宝吃点心也补充营养2021-12-11
幼儿和学龄前儿童喜欢吃点心，那是一件好事情！因为他们的胃容量较小，活泼好动，易饥饿，并且按每公斤体重计，幼儿的营养素需要量高于成人。仅仅利用一日三餐不可能满足他们的营养需要，点心能弥补他们膳食中不足的...
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时尚妈妈 天然育儿2021-12-11
天然育儿是一种全新的育儿方式，它提倡运用上天赋予人类的自然孕育能力来抚育宝宝，使孕育宝宝的整个过程变得更能亲近自然、感受自然、体会自然和运用自然的力量。在国际上，天然育儿的抚育方式已经得到了越来越多妈...
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提防喂养出儿童的多动症2021-12-11
顽皮的孩子显得可爱，顽劣的孩子令人头疼，不知疲倦的孩子却让家长束手无策，如果你有一个多动的孩子，千万别以为这都是孩子的过错…… 据美国国家健康研究院最新报告，儿童多动症影响3%-5%的儿童。在美国，...
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补充体力&维生素的猪肝餐2021-12-11
马铃薯猪肝 马铃薯猪肝泥 1人份 适用8个月以上 材料：马铃薯90克、猪肝30克、胡萝卜及青豆少许 做法：1.马铃薯、胡萝卜洗净切成小丁状，再与青豆仁放在锅中蒸熟。 2.猪肝切...
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养血美食-鸡汤三鲜菠菜2021-12-11
鸡汤三鲜菠菜：食疗功效菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。 原 料： 菠菜 250 克，鸡片、虾仁、海参各 20 克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉...
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营养猪肝餐：猪肝鸡肉丸2021-12-11
猪肝鸡肉丸 猪肝鸡肉丸 1人份 适用11个月以上 材料：去皮鸡胸肉30克、猪肝30克、葱10克、生菜200克、玉米粉、淀粉及番茄酱少许 做法：1.猪肝及鸡胸肉洗净跺碎状，混合后加...
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冬季吃冷食提高免疫力2021-12-11
进入冬季以后，人们大都以进食热饭菜或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，在严寒的冬季，若能根据身体情况适当吃些“冷食”，也是冬季的一种保健方法。 冬天“上火”的现象很多，故民间有“冬吃...
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五种食物不宜吃太新鲜的2021-12-11
有些人认为食物越新鲜就越好，其实不然，有些食物就不宜吃太新鲜的。 1.海蜇，新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素。只有经过食盐加明矾盐(俗称三矾)清洗两次，使鲜海蜇脱水两次，才能让毒素随水排尽。二...
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四种果蔬皮千万不要吃2021-12-11
小编絮语：大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没处理干净，都会给你的身体惹来麻烦…… 1.柿子皮 ...
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营养失衡也会导致孩子肥胖2021-12-11
很多家长，尤其是老人家对孙辈都十分疼爱，总是想各种办法让孩子能够多吃一些有营养的食物，看到自己的孙子胖嘟嘟的非常高兴。近年来，生活水平明显提高，但越来越多的孩子出现了营养障碍问题，突出表现为肥胖。 ...
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泡方便面的汤最好别喝2021-12-11
如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府 家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切...
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鲜金针菇煮十分钟再吃2021-12-11
味道好，又有营养的金针菇深受火锅爱好者的欢迎，但屡屡发生的食用金针菇中毒事件。其实，新鲜的金针菇只要煮熟煮透就能放心食用。 新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，人食用后，容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它...