幼儿参加长跑好不好？
一般说幼儿参加长跑运动是不好的，有的地方宣传5岁儿童参加马拉松赛，更是不适宜的。长跑运动量过大，幼儿承受不了，强迫孩子长跑对身体有害无益。有些家长认为长跑能锻炼耐力，其实耐力的锻炼不只是增加跑步时间和距离，不要有坚持不懈的精神。春、秋、冬季节适合于开展跑步运动，每天可带孩子进行短时间、短距离的慢跑，如跑100-400米可酌情而定。要注意孩子跑步的速度，最好是进行先慢后快再慢的变速跑，走和跑还可以交替进行。
幼儿心脏的肌肉收缩能力差，每次收缩时缩出的血量比较少，只有通过神经系统的调节，使心跳次数增加，这样血量的输出也就相应增加，从而增加幼儿身体的需要，如果让幼儿快速跑较长距离，会导致幼儿体内氧代谢，易使孩子过于疲劳或晕倒，这是很危险的。