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春季幼儿如何防病

时间:2021-12-07 18:55:35 幼儿教育 我要投稿

春季幼儿如何防病

     

      增加户外活动时间---调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧活动,增强自身的抗病能力。衣着要适当---衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常,温差大,要根据天气情况增减衣服。要避免孩子任性挑拣穿,早晚适当多穿一件。   

春季幼儿如何防病

     合理营养 要吃早餐--- 要注意荤素搭配,保证孩子的生长发育需求,补充足够的维生素,增强抵抗力,要吃好早餐,使体内产生足够的热量可增加御寒能力。   

     饭前、吃东西前一定要洗手---养成良好的生活习惯,饭前、便后洗手。孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播疾病。   

     勤开窗,多喝水---经常开窗,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会。喝足水份不仅有利除燥,还可减少病毒的数量。   

    尽量保持室内外温度相对恒定---室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会。   

   感冒多发或疾病流行时少外出---不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防传染。   

   家人有感冒尽量隔离---家人有感冒,应不准与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉。