跳绳作文650字
第1篇跳绳作文650字
月亮出来了，我和狄佳宏去寻找跳绳的快乐。 我们先单脚跳，我先跳。我两手握住跳绳的顶端，托下来的那一段放在脚跟后。我做了开始的动作，心里默默地喊：“预备———开始！”一想完，我就快速地将跳绳往前甩，就在它快要触到脚尖的一刹那，我猛的往前一跳，将跳绳甩在了后面。就这样，连续地跳着，狄佳宏不停地数：“1、2、3、4、5……”我一口气跳了四十多个。 狄佳宏叹了口气说：“看来这是你的拿手好戏，我们干脆比反着跳。”我轻声说：“好吧！” 开始比赛了，我将跳绳往后甩，两脚拼命地跳着。可是绳子仿佛在和我作对，结果只坚持了事5个，而狄佳宏却一口气跳了十多个，看来这个不是我的拿手好戏，我只得另找目标。 接着，我再和狄佳宏比跑着跳，我做好预备姿势。一声令下，我立刻跳了起来，腿像跑步似的不停地往后踢，还好这次跳绳挺乖的，按我的顺序跳。 嘻嘻，这次该让我第一了吧！我边想边跳，越来越有劲，竟不知不觉地跳了70多个，狄佳宏早已在旁边看得目瞪口呆。 最后，我和狄佳宏比单脚跳。我做好准备，一只脚站直，另一只脚曲着。一开始，我就十分紧张，因为这是一决胜负的时候。我拼命地跳着，不断为自已加油。时间就快到了，而我才跳了十来个，我一慌就更使劲跳，什么都不顾了。“时间到！”我们都停了下来，我跳了36个，狄佳宏跳了25个。 “耶！我赢了！”我欢呼着。 我们牵着手回家了，瞧那月亮，似乎也在羡慕我们跳绳的快乐呢！ 指导教师 蔡全瑞
第2篇跳绳作文650字
鼎盛教育 谢育然 在８月１３日下午３：３０分左右，我们在写作文的时侯，老师说：“我们大家一起去跳绳，然后写一篇作文！”我们大家都很高兴地说：“好！”我们六个人和老师开开心心地来到作文班前面的平台上跳绳。 来到平台上，我看见天空上的太阳被云挡住了,地面上很凉爽，大家都很开心地开始跳绳,跳着跳着,我发现刚才不见了的太阳突然从云朵里＂蹦＂了出来，阳光把大家要比赛的心情照得更亮了。 第一个跳的是老师，他给我们带了个头，使大家都想拿第一，为自己争光，不被其他人小看。 第二个跳的人是林思静，她从老师的'手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了５３个。轮到我跳了，我边跳边想：我一定要跳好，可才跳了３７个。接着，是吴树森跳，大家喝彩着，他跳得很快，但只跳了7个，然后是林泽博，再是叶培荣，比赛热烈的进行着。 最后排名，林思静第一，我第二，吴树森第三，陈宇浩第四，林泽博第五，叶培荣第六。我觉得，跳绳是熟能生巧的一个活动，如果平时多练习，跳起来就一定很棒，所以，我以后做什么事都要像对待跳绳一样！ 通过这次跳绳活动，我觉得以后不管做什么事都要认真地去做。 今天我觉得很开心。 （辅导老师：李协军）
第3篇跳绳作文650字
家长是孩子的榜样，妈妈自然要先跳给我看。我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。 于是，教练妈妈先让我跳几下，我就勉勉强强地跳了几下。妈妈直摇头：“不行，不行，你手脚太不协调，所以你的脚没跳两下就绊到了绳子。还有，手也应该用力一点，不要有气无力。要不，绳子甩不直，也容易被脚绊住。”于是，我按照妈妈说的去做，先不求快，甩一下，口中“嗨”地喊一下，同时脚提起跳一下。练了几次以后，终于能连续跳个5、6下了。有了小小的进步，我就更加有信心了。 下午一放学，我又甩起了绳子……吃完晚饭我赶紧做完作业，又到楼下练起来。也许中午我紧张地盯着脚看，老是被绳子绊住。到了晚上，漆黑一片，妈妈把车棚里的灯打开，只有朦朦胧胧的光线，我就不去看脚，很是放松，一下子连续着跳了21下，这可是大大的进步啊。 第二天中午，也就是最后一次练习的机会了，我练了一会以后，让妈妈用秒针给我记数。一分钟以后，我跳了95下，哇，大大大大的进步啊，是原来跳的3倍啊。这下我的补考根本不成问题喽。 放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。
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