羽毛球训练作文450字
暑假期间，为了锻炼身体，也出于我的兴趣爱好，我参加了为期二十一天的羽毛球集训。
虽然烈日炎炎，但我却很期待训练的到来，因为它可以让我从一名小菜鸟蜕变为一名羽毛球高手，嘻嘻！
训练在我的期待中开始了，第一节课我们认识了我们的教练，学习了怎样握拍和高远球挥拍，这些动作看起来简单，要做标准还真不容易呢。
而这个羽毛球场就像一个大蒸笼，既没风扇又没空调，半小时不到就把我们蒸的汗流成河了，但是我并没有因此而退缩。
接下来我们还学习了基本的'发球和接球动作，教练强调集训期间要坚持挥拍练习。我们的教练特别负责任，看我们基本动作练的不标准时就过来耐心指导，还要求我们必须认真，态度要端正，动作要用力，不能偷懒。因此接下来我们的动作做的都越来越到位了，练习效果也越来越好了。
刚开始发球的时候，我的球拍老是打不到球，落到地上的球很多。教练看到了，就在旁边耐心地指导，给我做技术示范，通过反复的练习，我能打出的球越来越多了。
最后，我们还学习了羽毛球比赛规则，还尝试着打了比赛，大家打的都可起劲了！
我很努力的练习，每次训练我都坚持到最后，每次都是大汗淋漓，虽然这个过程比较累，但是我却收获满满，现在我在我的一群小伙伴中是羽毛球打的最棒的那一个，果然是有付出就有收获，就算辛苦一些我也依旧很开心呢！
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