【实用】游泳的优秀作文三篇
无论是身处学校还是步入社会，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的游泳的优秀作文3篇，欢迎阅读与收藏。
游泳的优秀作文 篇1
暑假生活丰富多彩，今年暑假，我和我的妈妈到了风景迷人的鸳鸯谷游泳。
我和妈妈来到了鸳鸯谷，那里的山在阳光下显得格外庞大。那里的水真绿啊！绿得就像一块无暇的翡翠。那里的水真静啊！静得就像一面明镜能映出我们的笑脸，我换好了泳装，脚踩在了水中，顿时，一股清爽的感觉很快就涌入全身。只见水底的小鱼来到我面前和我来了一个亲密的接触，好像是欢迎我的`到来。我看了看水里不起眼的“小不点”，便手痒痒了，只见我的手以迅雷不及掩耳之势把手插进水中。可是，它们却消失得无影无踪，幸亏我没有存心去抓它们，可是，等我手拿出水面的时候，它们便又来到我的面前，我穷追不舍。可是这些小鱼可狡猾了，它们把我引到了“水区草”，我的脚不小心踩到了一个长满青苔的石头上，全身来了个踉跄，摔进了水里，妈妈和周围人看见了都哈哈大笑。
“笑什么笑”。我火气冲冲，拿起了我的秘密武器——水枪。我把水枪装满水，然后瞄也不甘示弱，她用水瓢勺了一瓢水，向我射了过来，只见我的上空出现“无数”枚“炸弹”把我的全身淋了个“落汤鸡”，就像给我穿上了东海龙王的“水晶衣”，就这样，你一泼，我一洒，鸳鸯谷里时时回荡出我们笑声。
这次游泳趣事给了我很大的收获，我真想让时间永远凝聚在这一刻。
游泳的优秀作文 篇2
人们常说“坐下来休息休息”，坐确实是一种休息，但对腰来说是个例外。研究表明，人在睡觉的时候腰部受到的压力最小，其次是站着的时候。人坐着的时候，即使保持正确的坐姿，腰椎间盘所受压力也是平卧时的6倍。也就是说，坐姿不良的话，腰椎间盘受到的压力就更大了。
临床上年轻人的腰痛，大多是坐出来的。大部分在电脑前工作的人，坐姿往往不太正确，工作一紧张又会让他们忘记调整姿势，久而久之，腰椎间盘长期受压，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出等问题。
保持正确的坐姿、不久坐，对缓解腰椎间盘压力非常重要。范教授建议，每坐45-60分钟起身做做屈膝运动、伸展运动，以舒缓腰背肌；调整一下座椅的高度来改变坐姿，不要始终让某一点受到较大的压力；任何时候尽量保持腰部挺直总是能相对减压；在提重物的时候宁可屈膝，也别弯腰。
同时，要加强腰部功能锻炼，游泳（特别是蛙泳）是个不错的`运动项目，适合任何年龄群，且不负重，运动量大，也不易引起运动损伤。若没有条件，晚上可以在家做爬行运动(就像游泳一样的动作)，每次30-60分钟，也能达到锻炼腰背肌的目的。
游泳的优秀作文 篇3
在我的印象中学习是困难.坚辛的。然而，在这次暑假的'游泳学习班上，却让我体会到在学习过程中趣事多多，乐趣多多。
第一次上课，我换上游泳衣，望着一池蓝色的水，心里直发毛。“水这么深，会不会被淹死。”在老师的催促下，我只得硬着头皮惶惶不安地下了水。“不深呀！”冰冰凉凉的感觉挺舒服。顿时我得意忘形，又叫又跳，不料，脚一滑，摔倒在池中，猛地喝了好几口水，呛得我上气不接下气，真是乐极生悲啊！下了课，我把这件事告诉了妈妈，谁知，妈妈竟说：“你真是海量呀！”弄得我哭笑不得。
到第十二节课时，我已学会了游泳。所以，每个小朋友要轮换游，只听老师板子一响，我就挥动着有力的双臂，飞快地向前游去，在我的身后扩散出一圈圈发亮的水纹。这时，我觉得我仿佛是一条小鱼，畅快极了。
在休息时，我和朋友还有老师打起了水仗，只见老师把水一泼.用手一拍，水就溅了我一身。我也不甘示弱，用充气浮木拍得水花四溅，水溅到老师身上，这时我高兴地手舞足蹈。
如果学习有酸甜苦辣，我想这次应该是甜的。
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