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关于游泳的优秀作文400字10篇
在日常的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的游泳的优秀作文400字10篇，欢迎阅读与收藏。
游泳的优秀作文400字 篇1
今年暑假，我参加了游泳培训班。我的游泳教练姓蒋，是一个二十七八岁的小伙子。他高高的个子，黑黝黝的皮肤，虽然瘦瘦的，但看上去很结实。两个肩膀宽宽的，一看就知道是个游泳高手。
蒋教练很关心小朋友。记得我第一天上游泳课时，感冒还没好，在练习换气时，鼻涕总是要流下来，游泳池里又没有餐巾纸，这该怎么办呢？蒋教练看到了，亲切地说：“你感冒了？”我点了点头。蒋教练就用手帮我擤鼻涕。顿时，一股暖流涌上我的`心头——只有妈妈才会这样做呀！
训练中，蒋教练对小朋友要求很严格。在练习蛙泳的腿部动作时，蒋教练要求我蹬腿要有力，蹬二十下要游到对岸。我一开始还比较用力，到了中途，就偷起懒来，结果蹬了三十四下。蒋教练严厉地说：“重来一次！”第二次，我认真多了，结果蹬了二十三下。可蒋教练还不满意，说：“凭你的水平，二十下完全可以到达对岸，你要加油啊！”在他的鼓励下，我使出了全身的力气，终于完成了任务。蒋教练这才露出了满意的笑容。
这就是我的游泳教练，你愿意跟他学游泳吗？想学就一起来吧！
游泳的优秀作文400字 篇2
我有一个好朋友学会了游泳，我很是羡慕他，于是我跟爸爸妈妈说，我也要去学游泳。
暑假的时候，我报名参加了龙南游泳馆的游泳班。妈妈提前为我准备好了泳衣、泳帽和泳镜，还有其他游泳要用到的东西。到了游泳馆，看到好多和我年纪差不多的.小朋友，我们换好泳衣之后，就在教练的带领下老到游泳池旁，开始练习憋气。其实，憋气很简单，就是吸足一口气，然后把头放进水里，看谁坚持的时间最长。第二个练习的，是如何让身体浮在水面上。教练让我们尽量伸展身体，面部向下趴在水面上，这样，身体自然就浮在水面上了。接着，教练给我们示范了划手和蹬腿的动作，最后做了换气练习。
在学好这些基本动作之后，教练让我们在最浅的泳池里练习游泳。一开始，我的手脚配合的不好，也掌握不好换气的要领，还呛了好几口水。不过，经历了一段时间的练习，我慢慢可以游五米、十米……越来越远，现在的我，已经能游五百米了，而且还考到了深水证。
现在，当我在游泳池里畅游的时候，真正体会到了什么叫“如鱼得水”，也第一次感受到了学习游泳的快乐。
游泳的优秀作文400字 篇3
今年暑假，妈妈给我报了游泳训练班。听别的同学说，教练都很凶，学不会，他会毫不客气地推你下水。
初次见面，我心里直打鼓，妈妈给我请的什么教练啊，他不像我想象中的那么勇猛健壮，又那么年轻，能教会我吗？可是“人不可貌相，海水不可斗量”，接下来他的示范动作却让我赞叹不已：潇洒有力的'动作，惊人的速度，时而蛙泳，时而自由泳，看得我眼花缭乱。还没等我回过神来，教练已经布置了今天的学习任务：下水憋气。刚开始，我的手牢牢地抓住游泳池的池壁，下水时全身神经都绷得紧紧的，因为不会憋气而呛了好几口水，搞得很狼狈。教练告诉我说：“下水时手放松，嘴巴闭拢，鼻子吐泡泡，出水时嘴巴吸气。这样既节省时间又会浮起来，没关系别害怕，再继续练。”听了黄教练认真耐心的讲解，我也放松下来。
按照下水憋气的步骤，经过自己的琢磨和练习，现在憋气对我而言已经是小菜一碟了。接着学习手脚的划水动作，最后是手、脚和呼吸的协调一致。我觉得黄教练真是魔法师，一天、两天、一周过去了，我的游泳技术在慢慢提高。现在我已经是条美人鱼了，能在游泳池中自由自在地“滑翔”了。
黄教练不但身手不凡、和蔼可亲，而且还保护弱者。有一次，男生调皮，脚踢到了女生的眼睛，疼得她大哭起来。黄老师马上安慰她，还把男生的头往水里摁了几下，惹得那个女生破涕为笑。我们旁观的同学也哈哈大笑起来。
游泳的优秀作文400字 篇4
我经历过许多第一次，最让我难忘的是去年暑假的第一次学游泳。
那天天气炎热，太阳高照，我和表姐报了暑假游泳培训班。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。而妈妈并没有什么不放心，把我们送到之后“无情”地走了。
到了游泳池，我和表姐换上泳衣。只听见女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了，教练对我们说：“今天是你们是第一次下水，可能会有点紧张，所以你们先在水里适应一下，等时间差不多的时间开始学各种技巧。”教练就带着我们来到泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很紧张。下水后，我一不小心喝了一口水，我急忙吐出来。我想：真是倒霉哦，不能再喝到水了。
当时的我只在浅水区练习吹气和闭气。我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，就得比她们更卖力。今天，你喝了多少口水了？”我低下头，小声地说：“大概喝了……10口吧！”，而我的眼泪在眼眶里打转，又不敢哭出来。表姐正经地对我说：“你要学游泳就必须经历这些，别哭了。”
刚一上岸，我就看见手皱巴巴的，一看时间，离下课还很长。想起刚刚的情景，我忍不住打了一个哆嗦，表姐走过来对我说：“马上就下课了，坚持就是胜利呀！”
第一次学游泳的经历，不但深深地印在我的'脑海里，而且还在我成长的道路上留下了不可磨灭的脚印。我踩在这些脚印上，永不回头地努力前进！
游泳的优秀作文400字 篇5
暑假的生活丰富多彩，让我记忆犹新。暑假的一天，我和爸爸一起去游泳，爸爸对我说：“萌萌，怎么样？今天能不能努力一下，多游几圈，破破记录。”“没问题”我信心十足地说。其实，我早就已经不满足200米的成绩了，但是到底能游多远，我心里也没数。
我纵身跳入水中，展开双臂游了起来，一圈，两圈，三圈---啪啪的水声在我的耳边唱起了悠扬的乐曲，不知不觉中，只听见爸爸说了一声：“已经破了纪录了。再坚持一会儿！”我真的不敢相信，这么快就游完了200米，心里一高兴，游得更加起劲了。“250米、300米、350米”每从爸爸身边游过，我都能听见爸爸兴奋地喊叫声。
“400米！”我渐渐觉得我的胳膊发酸了，腿发沉了，动作也有些不那么协调了，我的速度慢了下来，“还可以吗？不行就游到这。”这是爸爸的声音。450米，我暗暗地给自己加油、鼓劲：“坚持住，再游一段。”我咬紧牙关，不松一口气，两臂拼命的划着。一下、二下、三下、每划一下，都要使出全身的力气。
到了，水池边就在我的.眼前。最后15米！5米！哇！太棒了！我游了500米。我兴奋地和爸爸抱在一起，那高兴劲儿无法形容，暑假的生活丰富多彩，令我记忆犹新。这是我最快乐的一天！
游泳的优秀作文400字 篇6
这次是我第三次接触水啊！命中注定我就是要去！再说如果不去的话我也只能静静的在旁边享受我的美好人生?我才不要咧，还是下去游的好！
坐游览车是很好玩没错，但走的可是一条会通往罪恶深渊的道路啊！对我来说是这样；一路上我都好想下车，我才不要去游泳池丢人现眼呢，不过，最后还是去了，在 这之前还有一个可怕的地方，但是他却近在我的眼前啊！那就是─女子更衣室；走出去后就穿着那可怕的衣物了，我这个穿泳衣出去都一定会被笑的人居然要，正所 谓:”己所不欲，勿施于人”。老师你不要下水，为什么要叫我下水呢?最终还是踏上了这条不归之路！
永远都这样回不来了，接下来就是连续三次恐怖(开心)生 活。
不要看我这样，毕竟我也是个学生，该会的还是会的！这段期间我可是学了不少，虽然一开始有人会觉得有点难，但”皇天不负苦新人”，认真的人一定会学会的，所以我也相信自己，因为我是个认真的'好学生啊！
虽然很丢脸，但是过程真的很好玩，不去真的很可惜，下次有机会的话，我也一定会去的！
游泳的优秀作文400字 篇7
我不会游泳的时候，每次去游泳池，只能在浅水区玩，但是那样，我觉得很不自由。就像鱼儿被关进了鱼缸。所以，我下定决心要学游泳，要游进“大海”。
于是妈妈给我报了一个游泳班。游泳老师是个男老师，第一次上课，问我叫什么名字，我立刻回答：“报告老师，我叫邹宇灵。”老师笑了笑，说：“小灵通啊，你爸爸妈妈是不是都用小灵通手机啊！”我听了，脸又涨又红，真想对老师说：“不许乱给别人起外号！”可我又怎么敢对老师说呢？只好很不情愿地咽下了这口“恶气”。
老师对我们要求很严格，他每次手里拿一个长长的棍儿，在岸上走来走去，指点我们动作，看谁的.动作不对，就打一棍子。除了我以外，每个人都挨过打。所以，大家的想法就和我一致了，人多力量大，报仇就有希望了！
有一次，我们一起对老师说：“老师，您老说我们这儿不对，那儿不对的，您自己会不会呀？”老师听了，立刻火冒三丈。脱了衣服就跳进了水里。我在背后偷偷笑道：“老师忘脱拖鞋了，这下他可惨了！”只听哨声立刻刺耳地响起，救生员对老师大喊：“不许穿拖鞋游泳！”老师这时才意识到，忘了拖拖鞋，他灰溜溜地爬上来，也不敢说什么，只是生气地“哼”了一声。我心里暗自高兴：“耶，成功了！”
学会了游泳之后，我还经常来游泳。我最喜欢用手上下拍打水，然后水里会冒出许多小泡泡，最后冲进泡泡群里。那种感觉真好玩呀！
游泳的优秀作文400字 篇8
暑假烈日炎炎，最舒服的运动当然就是游泳啦!爸爸给我报了游泳后我就整天有着默默奇妙的开心感。
隔天下午，我就早早的万事俱备，只欠世间这东风了，3:00我准时的到达英皇游泳池，带上泳帽泳镜，穿上泳裤，信心十足的下了水，因为每天都点到，还没到上课时间的，先到游乐区玩下，我先用手指沾点水，钻钻耳朵防止耳朵进水。
试着先用自己的'一些方法游游看，可与别人相比速度与姿势简直是天埌之别啊!。我游一圈别人都游3圈了，而且这姿势我一看就迷住了，就像一只活生生的“大青蛙”在我面前展示泳姿，我看得目不转睛，有着万分的羡慕。我要好好努力学成这个样子的。
时间飞快的流失着，四点半到了，要上课了，老师叫我们躺在垫子上做收-翻-蹬并，这陌生的词语在我的头脑中展开含义与动作，老师扶着我的脚，把我的脚板压平然后像侧边翻开，在蹬出去夹并在一起再收，反复的一遍遍地做着，我知道这就是蛙泳时在水中的腿部动作，可这太难了，我对翻还是做不会，老师百教不厌的耐心教着我，我感慨不已，于是下课回家了我还继续练着动作。
经过我的努力我已经是一位“蛙泳高手”得到了老师的表扬，我为自己而自豪.....
游泳的优秀作文400字 篇9
这天晚上，我和爸爸在游泳池旁边，爸爸说：“今天晚上，我们游两百米！”
我跳下游泳池用水洒在身上。预备游！我游啊游，只游了一百多米就累了，就差五十米啦！我这次一定要游到两百米。我用了九牛二虎之力，没过多久，我就又累了，可是两百米还差一点，但我没放弃，慢慢地游。快要到了，还差一点，还差一点，游到了。“终于游到了。”我气喘吁吁地说。
爸爸把这个好消息告诉爷爷奶奶，爷爷奶奶齐声说：“可以游两百米啦！真厉害！”
今天，我也很兴奋，因为我一天比一天厉害！
大结局
今天，是我的`游泳考试。
我高兴极了！第一个就是我，老师说：“从我们班的班牌，游到白线！”距离不到二十米。我蹬两次脚，吸一口气，不一会就到终点了。我自言自语地说：“这点距离算什么，我还没出绝招呢！”有位女同学都哭了……考试结束了。
大家自由活动了，有的游泳，有的打水仗。我把滑水板放在头上，想自己学仰泳。我发到证书了。
回到家，我把证书给奶奶看，奶奶说：“真厉害！”
游泳的优秀作文400字 篇10
记得那一年暑假，我才8岁。一天下午，爸爸带我去游泳。面对宽阔的游泳池，我既有点儿好奇，又有点儿畏惧。
我是只“旱鸭子”，碰到一点儿的`水浪就会哆嗦得不得了。小时候洗头，我非得让爸爸捂住我的眼睛，我才会洗。因为，我实在是太怕水了。
那一次学游泳纯属是尝试，天空刮着风，令人瑟瑟发抖。旁边的一位叔叔帮我穿上救生衣，套上游泳圈，慢慢地将我放入水中。我的脚一碰着水，就抖得不得了。但是，随着全身下水，我也就适应了。
我尝试努力向前游去，但是无论怎样拼尽全力，我还是动弹不得。旁边的阿姨也一直鼓励我，并教给我游泳技巧。我学着向前划去，竟然成功了，真是不可思议！
游了一会儿，我感觉疲倦了，想向岸边游去。但是，我像被固定一样动不了了。没办法，爸爸只好拿个竹竿让我抓住，把我拖回岸边。
这尴尬的场面使我难以忘怀。不过后来，我学会了游泳，还游得很出色。于是，我从中知道，游泳这类事切不可心急，须循序渐进。
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