“闪腰”了该什么办呢？

“闪腰”了该什么办呢？

伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。

一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：

按摩法：

闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

背运法：

让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。

热敷法：

用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

药物外敷法：

取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

【“闪腰”了该什么办呢？】相关文章：

眼睛疲劳酸涩该怎么办呢？11-06

男孩掉头发该怎么办呢10-07

小孩发烧老是哭该怎么办呢？08-28

婴儿哭闹吐奶该怎么办呢08-16

新生婴儿拉肚子该怎么办呢07-22

婴儿起痱子了到底该怎么办呢？05-31

澳洲小学留学申请该注意什么呢?10-23

小脑萎缩共济失调该怎么办呢06-12

怀孕一周感冒了该怎么办呢？07-11

该如何保养皮肤呢09-11