血橙的营养价值

时间：2024-06-11 10:24:24 偲颖学人智库我要投稿

血橙的营养价值

　　价值属于关系范畴，从认识论上来说，是指客体能够满足主体需要的效益关系，是表示客体的属性和功能与主体需要间的一种效用、效益或效应关系的哲学范畴。以下是小编收集整理的血橙的营养价值，欢迎阅读与收藏。

　　血橙的营养价值1

　　血橙较为出名的是资中出产的，它具有果实较大，色泽光滑，风味浓郁等等特点，是我们很多热爱血橙朋友的最爱，说了这么多它的特点，相信大家应该都迫不及待了，下面是血橙的具体营养价值的介绍。

　　塔罗科血橙有别于其它橙类水果，主要有以下几点：

　　国家农业部柑桔质检中心于2002—2011年每年检验的结果平均数为：单果重186克，果皮厚0.33厘米，可溶性固体物 11.8%，维生素C每100毫升果汁含60.40毫克，固酸比11.54，出汁率69.62%，可食率77.99%。

　　1、促进血液循环，改善贫血的.补血良品;

　　2、促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况;

　　3、能温润补血，改善手脚冰冷;

　　4、对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味;

　　5、能振奋思考及情绪。

　　血橙含有丰富的维生素，能显著改善贫血。

　　血橙由于具有含有丰富的维生素及其它营养物质，对于调理贫血有着非常好的作用，特别适合老人，小孩和孕妇，用于改善贫血。

　　经国家农业部研究证实：资中塔罗科血橙果汁富含维生素C外，还含丰富的维生素E、β—胡萝卜素，花青素苷和类黄酮等多酚化合物，具有抗氧化、预防心血管疾病和抑制癌症等保健作用。

　　看了上面关于血橙的营养价值的详细介绍之后，相信大家现在对于血橙的营养价值应该都有所了解了，大家在生活中不妨可以食用上一些血橙，这可以有效改善我们的身体，既能让我们享受到这种美味的水果，还能帮助我们保持健康，何乐而不为呢。

　　食材简介

　　血橙(blood orange) 是一个混种的植物，第一次出现在1850的欧洲，新鲜的血橙是红或橙色，有明亮的红色条纹，并且香甜多汁有一种芬芳的香气，有几个品种是略呈椭圆形的，血橙大都无核，主要被种植在西班牙、意大利和北美。

　　营养价值

　　含有丰富的糖、酸、维生素C、维生素E、p胡萝卜素、花青素苷和类黄酮等多酚化合物，具有抗氧化，促进血液循环，改善贫血，促进皮肤细胞再生，防止心血管疾病和抑制癌症发生等生理作用。

　　食用功效

　　1、补血益气：促进血液循环改善贫血的补血良品，能温润补血，改善手脚冰冷。

　　2、治疗贫血：促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况。

　　3、养颜护肤：对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味。

　　4、健脑：能振奋思考及情绪。

　　适用人群

　　母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群。

　　禁忌人群

　　脾胃虚寒久泄者勿食。

　　选购技巧

　　1、看表面：皮儿比较光滑，颜色深的好吃。

　　2、掂重量：手感沉的好，水分充足。

　　3、闻味道：闻起来有甜腻腻的`味道的橙子更甜。

　　4、看肚脐：肚脐较小的橙子水分多。

　　5、用手捏：捏起来有弹性的橙子成熟度刚好。

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