实习能证明你的社会实践能力，你的个人能力才会显现出来，老师也会从中看出你是否学以致用!这也是一次很好的锻炼机会，通过实习我们可以学以致用，把课堂的知识有效运用到实践中去，当然在实践中的锻炼也能让我们更好的复习课堂知识，总之这是个良性互动的过程;
通过实习你可以近距离的接触你心仪的公司，对公司有更客观的了解，也可以结合自己的职业生涯规划作个判断，为你以后的就业选择提供参考;
你在实习的时候毕竟是真实的工作环境，你可以发现自己哪些方面的能力或者知识还不够，及时的补缺补漏;如果发现了自己工作的时候有些能力比较强，那么它就是你以后求职时候的优势，总之实习能够让你提前客观的看清楚自己，为以后最终进入公司打好基础;
能够实习本身就是你能力的一个证明(尤其是500强的大公司)，你能够把同一实习岗位的大量竞争者比下去，让公司选择你这也说明你有过人之处，有吸引公司及面试官的地方，那么你在正式求职的时候也就增加了HR选择你的信心。
实习，你准备好了吗?
大家了解了实习的种种好处之后是不是跃跃欲试呢?但是在真正出去找实习之前需要冷静的做好各项准备工作，尽量让自己少走弯路。毕竟实习是到社会上去工作，跟在象牙塔里是不一样的世界。那么到底要做哪些准备工作呢，主要有以下几点：
实习首先要具备各种社会上要求的能力素质，知识技能。比如外语能力，专业知识，计算机水平还有学习新知识的潜能等，这是一个长期积累的过程，需要我们坚持不懈的努力;
劳动法和必要的法律知识。虽然现在是供过于求的市场，但是大学生出去找实习还是要有保护自身合法权益的意识，要熟悉劳动法的内容，实习时候要签订必要的劳动合同;尤其是弱势群体像女生更要注意保护好自身安全，要防止社会上的不良分子利用大学生求职心切的心态来从事不法活动;
时间安排。去单位实习肯定是要花费时间和精力的，所以希望大家合理安排好自己的时间，不能为了去实习而舍弃学校的课程，要做好平衡。一般来说，大三，大四或者研二，研三的主要课程基本结束的时候时间比较充裕，其他年级的同学可以利用寒暑假的时间来实习，并且实习最好能得到老师的认可和支持;
根据自身情况还有专业院校等特点来进行些职业生涯规划。可以找专业的职业规划师，老师，学校就业指导中心，师兄师姐等咨询，来帮助自己更客观理性的规划以后的职业生涯，这样找实习的时候就比较有重点;知己知彼。在开始着手找实习之前也可以了解下现在实习市场是个什么样的情况，从全国范围的宏观角度到自己所在城市，专业，学校的实习现状作个大概的分析，比如现在自己所在学校在全国处于什么层次，自己的专业是否热门，所在城市是否能够提供很多的实习岗位，城市里的什么样的企业比较多等等，这样出去找实习的时候就能够做到心中有数。
实习要注意的几点问题
宜主动出击：
找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会，可以主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可特别留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到合适的员工的情况下，很有可能会暂时选择实习生替代。
宜知己知彼：
求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自己的竞争力，自信自己就是对方要找的人;同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。
宜避热趋冷： 寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功的可能性反而更大。
忌免费午餐：
实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自己缺乏自信。有价值的付出一定要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需要的，而理性考虑到实习生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。
忌盲目实习：
未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验;与专业不对口的实习在未来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。