石榴，一个跨时代的水果品种。它拥有粗超的表皮，却拥有宝石般的果粒。在里面是一颗颗晶莹剔透的红色果粒。石榴就是吃里面的红色果粒(千万别把皮吃了)。石榴里面的红色果粒，味道是相当不错的，所以很受大众的欢迎。
【石榴怎么吃】
石榴怎么剥
准备工作：干净的脸盆2个、干净的水、一个干净的盘子、一个石榴
步骤：
1、首先我们把从市面上买来的石榴拿出来，放到干净的桌面上.
2、拿一一块干净的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴从中间切成两半。
3、切开后，我们可以试着取出里面的果粒，真是相当的不容易啊，而且还是一颗一颗的，估计没耐心的人最烦的就是吃石榴了。
4、这时候别急，先拿出事先准备好的脸盆，倒入干净的水，接着再把切开的石榴拿过来放入水中。
5、在水中把原来切成一般的石榴用力掰成两半。
6、然后再掰，把石榴里面的果粒都给取出来，因为放水里，所以取出果粒非常的简单。 不一会而，全部的果粒就会取出来，沉在水底了。
7、接着，上面会浮着一些石榴里面的果衣，拿出另外一个盆，将水倒入进去(别连果粒都一起到进去)
8、倒完后，再拿出一个盘子，把盆里面的果粒都拿出来，放到盘子里。
石榴香蕉酸奶
食材：石榴400g、梨200g、酸奶100g、冻香蕉2片
做法：
1)备好食材：石榴400克、梨200克、酸奶100克、冻香蕉2片。
2)将石榴籽剥出来。
3)放入食品搅拌机内打碎。
4)过滤出石榴汁水。
5)倒回到搅拌机内，并将梨切成小块也放进搅拌机内。
6)倒入酸奶。
7)放入两片冻香蕉。注：冻香蕉起到浓稠、滑润、冰凉的口感。
8)启动机器，搅拌均匀即可享
石榴冰棒
食材：石榴500g、橘子400g、蜂蜜适量
做法：
1)把石榴扒好
2)橘子掰成瓣，挤成汁
3)挤石榴汁
4)石榴汁加入蜂蜜
5)放在冰盒，放入冰箱冷冻
6)或者放入冰棒盒里，做成冰棒
石榴银耳茶
食材：绿茶5g、干银耳10g、石榴1个、干莲子30g、冰糖适量
做法：
1)银耳、莲子泡开
2)石榴去皮，取出石榴籽
3)放入料理机中打成汁
4)过滤出石榴汁
5)将绿茶包放人锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶
6)放人银耳
7)加盖煮开
8)放入莲子，煮到银耳、莲子软烂
9)出锅时，放入石榴汁、冰糖即可
【石榴籽的营养价值有哪些】
石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分诱人。现在正是享用石榴的最佳时间。但很多人嫌吃石榴麻烦，一颗颗还得吐籽。其实大错特错：吃石榴吐籽不但费事，更浪费营养。
石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病。石榴籽中丰富的维生素C，常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。
多酚类物质和类黄酮可帮助皮肤抵抗自由基伤害，有助于预防皱纹过早形成，还有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽还可保护关节，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。此外，石榴籽还能促进排便，容易便秘的朋友不妨一试。
需要注意的是，石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，不习惯的人吃几颗即可。牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进籽的营养了。另外，特别推荐了一种让石榴抗氧化作用加倍的果汁：1个石榴和半个苹果一同榨汁。