番茄排骨汤的做法介绍

关于番茄排骨汤的做法介绍

　　番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。下面是小编整理的关于番茄排骨汤的做法，欢迎阅读！

　　做番茄排骨汤所需食材：

　　主料：排骨两斤，番茄四大个，山药一根，胡萝卜一斤，姜一大块

　　番茄排骨汤的做法步骤：

　　1. 排骨买回来，洗净加适量料酒冷水下锅焯水，水开两分钟关火，倒掉血水，再次清洗干净备用。

　　2. 山药，胡萝卜，切块，番茄去皮切块备用

　　3. 砂锅表面水分擦干，坐半锅水，水烧沸以后，直接放入焯好的排骨和番茄，两种食材一起下锅，同时拍一大块姜丢进去，大火烧十分钟转小火，并盖上砂锅盖。中途水烧干了只能加热水，不然的砂锅突然遇冷会裂的危险。小火煲一个小时，加入山药胡萝卜小火煮二十分钟左右，加入食盐，即可享用。

　　温馨提示：

　　1番茄放的越多，汤的味道越鲜越浓郁2.排骨需冷水下锅焯水，血水更容易煮出来。

[关于番茄排骨汤的做法介绍]

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