节后常常不想上班，那么节后应该如何快速收心呢?下面是中国人才小编给大家整理提供的相关内容，快来看看吧。
关于春节后如何收心2017
节后不想上班心理专家教你如何“收心”
一转眼，春节小长假过去了，上班族们也该“收收心”，又开始新一年的拼搏工作了。可是，很多上班族还沉浸在春节的气氛里，总是“不想”上班，特别是过年期间走亲访友，感觉假期越过越累，完全没有调整过来。
记者采访心理专家，告诉您如何尽快调整心情，赶快面对新一年的工作。
调查
八成白领患有节后综合征
“昨天晚上又失眠了大半宿，今天早上起不来，完全没有工作的状态。”IT精英小王对记者说。
记者随机调查了20位白领，看看他们现在的状态如何，小长假过后是否调整好心态迎接工作。
其中，16位白领表示，心理状态仍然处于“不想”上班，还处于春节假期的状态。而他们的主要表现是，精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差很远。一想到上班就莫名的恐惧，害怕压力和挫折。
“其实也在心里暗示开始新的工作了，可是工作上却提不起精神，没有干劲，精神集中不了。可能是假期综合征吧!”李女士说。
分析
生物钟打乱产生不适状态
其实，长假期间，人们完全打乱了以往的作息时间，身体没有充分休息的时间，人体生物钟被打乱。而一旦进入正常生活状态时，生物钟调节不过来，松弛下来的“弦”一时适应不了紧张繁忙的工作，因而产生种种不适应症状。
沈阳医学院附属第二医院心理卫生分院孔繁晔表示，过节期间，人们的生活节奏和现在的生活节奏有着明显的不同。要是不能及时调整的话，很容易导致失眠现象的出现。白领们总是处于失眠、焦虑中，没有完全进入正常的生活轨道，影响了工作的状态和生活，因此及时调节过来非常重要。
办法
制定一个详细的工作计划
过年期间人们的生活规律与平时不同，回归正常生活的时候需要两三天的调整时间，因此暂时的失眠、焦虑也是正常现象，上班族不要有过大的心理压力。上班后一定要保持良好的睡眠。睡眠时间要保证在7~8个小时左右。但也不要为此而过早上床，这样有可能造成对睡眠自身过于专注，导致大脑兴奋而失眠，应该恢复以往的作息时间，等到有困意的时候再上床。
如果觉得自己的压力过大，可以和同事、朋友多聊天、多沟通，大家在一起聊天的过程也是压力释放的过程。如果从外地回来的人们仍然很思念家乡，要学会和周围的朋友诉说思乡情怀，经常和家里电话联系。另外，很多上班族在新的一年有很多新的任务和压力，过完年后非常不适应，导致心情沉重压力大。这样的人不要盲目焦虑，应该学会给自己的压力和任务进行有计划地分配，思考如何分解这些工作。
白领们可以给自己的工作制定一个详细的计划，可以尽快地投入到工作中。一般来说，经历了两三天的调整期，人们可以渐渐恢复到正常的状态。
【节后上班第一天】农业局召开春节过后“收心会”
2月3日是春节长假后上班的第一天,恰逢立春节气。一年之计在于春，林区农业局召开节后上班收心会，确保新的一年开好局、起好步。
会上，传达学习了林区纪委关于几起违反中央八项规定精神问题查处情况的通报，分管领导安排了近期主要工作。
局党组书记、局长谷定明强调，回顾过去、感慨万千;展望2017、豪情满怀。新的一年愿我们齐心协力，再创辉煌。
会议要求，一要迅速调整精神状态，真正收心。度过了一个和谐、欢乐的春节，全体干部职工要把“心”从假期中收回来，把“情”从节日里移出来，迅速调整工作状态，做到人到岗、心到位，尽快投入到工作中，要认真对照今年的工作重点，理清工作思路和目标责任，以饱满的精神、昂扬的斗志、充足的信心，做好工作，迎接挑战。二要明确工作重点，尽快理事。突出重点、抓住难点、盯死险点，深入谋划农业各项工作。就当前工作而言，重点做好农资打假、春季田管、春耕备耕、春季防疫、农产品质量安全、网箱拆除等各项工作。三要保持良好作风，严格纪律。要按照作风建设永远在路上”的要求，坚持做到思想不能疲、劲头不能松、措施不能软，持续抓学习、抓整改、抓修养，持之以恒地加强作风建设。要严格遵守各项工作纪律和有关规章制度，坚持高标准、严要求，杜绝各种违纪违规现象发生，确保工作正常进行。