2、强迫性穷思竭虑：对日常生活中一些自然现象反复思索，明知缺乏意义，但又不能自我控制。
3、强迫联想：出现一个观念或者想到一句话，便不由自主地联想到另一观念或语句。
4、强迫意向：反复体验想做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，明知这是荒谬的、不可能的，但无法摆脱这种冲动。
患病者多与自身性格有关，如他们以高标准要求自己，做事追求完美，事后反复检验，苛求细节。他们过于自我克制、自我关注，过于谨慎。为此，他们常焦虑、紧张和苦恼。此外，该病还与遗传、体内的生化物质改变以及大脑某些结构改变有关。
对策：如果只与性格和心理因素有关，那么试着增强自我调控能力会有良好效果。工作要学会张弛有度，思维开阔些，性格开朗些，一些追求不到的东西要学会放弃。如果难以做到这些，可及时求教于心理医生获得他们的帮助。
小结：职场竞争是“硬件”的竞争，更是“软件”的竞争。遗憾的是，往往只注重了“硬件”的打造(如遍地开花的培训认证)，而忽视了为人们构筑健全的心理状态，解除心理疾患，提高“情商”素质。其实，良好的心理素质是职业生涯不可或缺的基础，去除了职场“心病”，每位职场人士才能真正地“放下包袱，开动机器”。
不得不学的职场术语
世上至少存在一个嘴臭却又能在职场上混得不错的男人，如铁齿铜牙的纪晓岚，却很难找到一个不会说话却能步步高升的女子。对于男职员来说，会说话是重要的，对于女职员来说，会说话是十分重要的。这不仅仅因为女性在职场中寻求帮助的机会多于男性，更因为人们出于约定俗成的观念，认为女性天生应该温婉随和、彬彬有礼、擅于表达。
“学会说”是OL纵横职场最重要的一课。身在职场，熟练掌握办公室甜言蜜语规则，相当于人在江湖，深谙四两拨千斤之道。
面试甜言蜜语
●我认为这份工作很有挑战性，如果能为贵公司服务，我会感到无比的自豪和满足。
●找一份理想的工作并不容易，然而今天坐在这儿，我感觉它离我已经并不遥远。
●贵公司有很多地方吸引我，比如它的名气，所提供的机会以及人性化的管理和舒适的工作环境。
初次见面甜言蜜语
●您的气质很像我的一位朋友，他在某某公司(当然要是全球知名的大公司)做得非常好。
●有空赏光去唱歌吧，您的歌一定唱得很好，一看就超有文艺细胞。
●能与您坐在一起谈话，基本相当于上一堂顶级的业务培训课。
危机攻关甜言蜜语
●当你想让别人帮忙做事
“帮帮我，除了你，我想不出还能找谁。”
———男人无法拒绝英雄主义的诱惑，女人无法拒绝荣誉的快感，总之，无论男女，都会觉得帮你义不容辞。
●当你没有按时完成工作
“我很后悔没有早一点向你请教，因为我顾虑到你工作太忙。”
———如此体贴细心又谦虚好学的下属或同事，谁还忍心责备?更何况你已经明明白白地承认了他的重要性。
●当老板让你对一项大家颇有微词的决策提建议
“有人觉得这个创意很俗气，不过，我觉得这世界上还是俗人多一些，迎合他们就是抓住了市场。下一个方案我们或许可以给大家来点惊喜，争取一些高端客户，我想了一个方案，请您指正……”———首先要对老板的决策表示赞美与肯定，然后提出自己的想法，要有具体的方案，因为老板最讨厌言之无物的指手划脚。
●当你想推掉某项工作
“从大局来看，我觉得某某可能比我更适合，因为他更了解这个客户，并且跟我一样熟悉整件事情。”———推掉这个工作，不是为了自己的私利，而是为了公司更好的发展。