梅?玮说，中层的状态比较好。这是因为中层接触下层的员工较多，更多地是作为领导者的身份进行指挥，而上级和下属都给予他们重视和认可。在职场上，这是非常重要的精神支持，能带来强大的成就感。而且，很多人到了中层，知道再往金字塔塔尖是不可能了，于是心态放平和，也能比较好地平衡工作和生活。
新人先治“适应焦虑”
毕业3年多的Lucy已经换了三家公司，她仍然不满意自己所在的公司，感觉一个年资比她深的同事总是压着她，加班总是把她推在前面，经理面前邀功却争先恐后，Lucy咽不下这口气。其实，之前的几次跳槽也有类似的人际问题，Lucy总觉得自己的运气还没到。
梅?玮表示，近年来，他们发现工龄1—3年的职场新人咨询工作适应问题、职场人际、工作压力的案例呈上升趋势。这些新人进入社会，对新工作环境和自我的职业发展都有较高的期望，但期望的实现往往需要一段时间磨合，这就形成了焦虑和压力，相应满意度就会较低。
调查也显示，职场新人在工作氛围的满意度上显著低于其他职群。不同司龄(即在这家单位的工龄)的群体则在工作内容、工作氛围及工作生活平衡三个维度上表现出显著差异，随着工龄增加，对工作内容和工作氛围的满意度先逐渐递增，5—10年后则递减，而员工经过一段时间(1—3年)的适应才能越来越好地平衡工作和生活。此外，职场新人的心理投入度显著低于其他年资的员工。
【建议】
从简单小事开始体验满足
提高工作幸福感，专家给出了四点贴心建议：
一、不妨从简单的小事开始，创造更多体验成功和满足的机会;
二、为生活和工作中创造更多新鲜和价值，经历挑战和新奇是幸福的重要元素，给工作生活增添更多价值、新目标和新鲜感是持久体验幸福感的好办法;
三、不要苛求完美，挑剔、唠叨、苛求完美就难以体验满足的感觉，没有满足感就离幸福感更远了;
四、关注心理健康，身心健康的意识和生活方式是持久体验幸福的关键因素。
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