1.面试时强调专业技能并多参加操作类方面的锻炼和练习;
2.尽量将心态放平和，有始有终，坚持到底;
3.自己确定正确的就坚持，不可能或希望很小的就放弃;
4.多和比自己大的人交流，更好的了解社会和适应社会，也使自己更成熟。.
机遇(Opportunities)
1.学校提供食品加工,食品检测等方面的实习;
2.毕业前的各种招聘面试;
3.有机会参加英语四级和公共营养师的学习考试及资格认定;
4.假期的各种兼职工作;
5.社团的每次交流机会和组织的大型活动。
机遇的把握：
1.立即申请，并在其后的工作中兢兢业业，认真负责，受到领导的表扬与欣赏;
2.认真对待每一次面试和工作, 尽量多地抓住机会，得到很多不同的工作，工作结果令人满意;
3.努力提高自己英语能力，争取考一次就考好一次，作为自己今后的信心源泉，不断地激励自己;
4.周末和假期参加不同的兼职，增加锻炼的机会，积累不同的工作经验，拥有不同的工作经历;
5.在社团中好好表现，尽量展示自己，增加多方面的能力。
挑战(Threat)：
1.班里学习和技能好的同学很多，自己不是最突出的;
2.成绩不是最优秀的，培训参加的不多，与老师接触的也不很多;
3.面试和工作时的各种刁难与未知挑战;
4.不同人际关系的处理要得当。
挑战的应对：
1.多参加不同类型的实践活动，休息时反省一天的得失，在评测和上岗前进行心理方面的鼓励，为自己加油;
2.多看些专业方面的书籍，增加专业技能训练，同时多看书报，扩大知识面，开阔眼界，努力学习英语，注意英语口语的练习;同时不忘记每天锻炼，争取在较大工作量的情况下保持精力旺盛，不生病;
3.和专业人士聊天，吸取经验，弥补自己的不足;在兼职过程中积累和职业人士及不同社会层次的人打交道的方法，拓宽眼界;对每一个面试公司做深入调查，分析需求与对招聘人员的要求，了解公司的特点;面试之前准备充分的材料和应变策略，面试之中发挥表达能力强、自信、亲和力强等优势。
4.和同学沟通交流，学习不同的知识，了解不同的工作环境和要求，不断地适应社会，以便在不同的环境中都能发挥自己的优势;
5.与人打交道时，心态平和，宽容友善，建立和谐的人际关系。