物理疗法可缓解“压力型”头疼

物理疗法可缓解“压力型”头疼

最新一期德国《生命》杂志建议说，由于大量服用止疼药会对身体健康造成长期影响，那些由于各种压力经常头痛的人应尽可能放弃服用这类药物，而采取按摩、体操等物理疗法。

据该杂志介绍，为减少此类患者对药物的依赖，该杂志列举了两种颇为有效的物理疗法。

其中一种被称为硬币按摩法，即将一枚硬币放在脊柱上，用手指轻按硬币沿脊柱方向从上至下作之字型运动；另一种则是将前额置于交叉的双手中轻轻按压，以缓解头部的紧张感。这份杂志同时强调，上述方法应在一天内重复3至5次才会见效。

【物理疗法可缓解“压力型”头疼】相关文章：

可缓解压力的食物09-06

适当八卦可缓解压力08-08

调查显示：缓解压力可改善健忘症10-10

女人适当八卦可缓解心理压力09-22

职场人士可尝试用音乐缓解心理压力07-01

保持完全沉默2分钟可缓解压力09-14

实用的针灸穴位 可促进血液循环缓解压力06-22

压力的缓解方法09-14

喝酒后头疼怎么办 这些食物缓解头疼08-08

如何缓解求职的压力06-24