?选择强迫症原因

时间：2024-08-17 10:27:27 学人智库我要投稿

?选择强迫症原因

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强迫症在生活中很常见，对它的出现有很多都是心理因素，在改善强迫症疾病上，也是要从多方面入手，这样对疾病控制才会有很好帮助，有很多人在患有这样疾病后，都不知道该如何做，首先就要改掉自己强迫症问题，这样对自身疾病调理有效果，那选择强迫症原因是什么呢？

选择强迫症原因：

1、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

2、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

3、精神因素：调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

4.社会心理因素：在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。

在对选择强迫症原因了解后，在出现这样强迫症的.时候，治疗的时候都是要根据原因进行，这样对患者病情缓解才会有很好帮助，而且治疗强迫症过程中，患者饮食上也是要合理安排，对一些不好消化的食物，都是要减少选择的。

　　概述

　　强迫症我最有发言权，我曾经也是一个强迫症患者。得病的时候很痛苦，反复的洗手，反复的关门锁门。后来经过我自己的努力，我终于战胜了强迫症，今天我把经验跟大家分享一下。

　　选择强迫症是怎么回事

　　1 第一：树立信心。首先要认识到自己性格的弱点，做事的时候避免优柔寡断。了解了自己的弱点之后，做事的时候了解自己可能遇到的困难，勇敢的面对困难，勇敢的面对困难，心理暗示自己一定可以做好。

　　2 第二：放松精神。处理好家庭，工作中的种种问题，遇到事情的时候不要太过于认真，不要杞人忧天跟自己过多的'烦恼，保持轻松地心态，用平常心来面对发生的事情。不要给自己过多的压力，一切顺其自然。

　　3 第三：意念克制。当有强迫动作或者强迫思维出现的时候，要转移注意力，不要一直想着自己有强迫症，自己的病发作了。克制自己不去反复的做强迫的事情。

　　注意事项

　　平时多总结自己的思维，充分了解自己，多想想自己在什么时候什么情形下回发生强迫思维或者强迫动作，尽量努力克制避免这些情形。

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