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[上火咽喉痛怎么办 中医推荐几种降火食物] 上火是我们日常生活中常见的一种现象，日常饮食不节制、作息不规律、气候变换都会引起上火， [专题]。上火往往会导致咽喉痛。咽喉肿痛会让你对美食失去兴趣，甚至连喝水都会感到疼痛。咽喉肿痛可以通过饮食进行调理。
一： 香蕉
1： 香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。
二： 柠檬汁和蜂蜜的混合物
1： 柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。
三： 鸡汤
1： 喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助， 《上火咽喉痛怎么办 中医推荐几种降火食物》(https://www.unjs.com)。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。
四： 生姜或蜂蜜茶
1： 生姜辛辣、蜂蜜甜腻，能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上，口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，而喝蜂蜜茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止刺激咽喉，减少咳嗽。
五： 燕麦片
1： 燕麦片含有可溶性纤维，有助于降低“坏”的胆固醇水平，防止蛋白质含量过多。煮一碗燕麦粥，加点香蕉或蜂蜜，可以有效缓解喉咙疼痛。
六： 蛋白
1： 鸡蛋富含蛋白质，而鸡蛋白可以帮助减轻喉咙肿痛之苦。但是，当您在炒鸡蛋白时请确保不加任何调料，否则可能会加重喉咙痛的症状。
七： 水煮胡萝卜
1： 胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质，胡萝卜可以说是人生病时的补救食品，但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。 八： 多度食用肉食品不但会火，能量过剩、富贵病也来自于此，还是控制为好。另外，多喝水、多吃蔬菜可以加速新陈代谢，使毒素尽快排除，从而去火。
第2篇 孕妇上火舌头疼怎么办呢
〖预览〗上火是每个人多多少少都有遇到过的，上火的人往往都会出现喉咙痛，舌头疼等症状。对于孕妇来说，上火也是经常会发生的，舌头疼让人甚至没有食欲，味觉降低，而孕妇最离不开的就是补充营养，所以需要快速解决上火舌头疼的问题，那么孕妇上火舌头疼怎么办能解决呢？
最快速的方法就是喷西瓜霜，口腔局部用药对孕妇没问题，还可以口服维生素C、 B2 、B1 。多吃西红柿，西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。不是说平时没吃上火的东西就不会，天气炎热，加上湿气大也会引起上火。
1.平时注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净。不卫生的生活习惯很可能导致病从口入等等，因此，孕妇们要注意这一点。
2.避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口，加重疼痛。太硬的食物……【全文阅读：孕妇上火舌头疼怎么办呢】
第3篇 孕妇上火嗓子痒怎么办呢
〖预览〗嗓子痒是一种让人特别不舒服的感觉，既不能挠，也不能说，只有默默地忍耐着，仿佛蚂蚁在爬一样。一些孕妇就会遇到上火嗓子痒的情况，她们处于身体的特殊时期，上火是很容易发生的，这会影响到他们的心情，不能安心孕育，那么孕妇上火嗓子痒怎么办解决呢？下面就来看看简单的介绍吧。
治疗孕妇上火嗓子痒食疗方法：
1. 隔水蒸蛋。用料：鸡蛋1个，食糖，素油各1匙。做法：蛋（去壳）放在碗里（不要搅），放入糖和油，隔水蒸熟.临睡前一次服完.治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三，四次有明显疗效.。
2. 葱白粥。用料：糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。做法：糯米以常法煮粥，临熟时加姜，葱，醋拌匀，趁热食用.此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
3. 蜂……【全文阅读：孕妇上火嗓子痒怎么办呢】
第4篇 上火眼睛疼改善方法
〖预览〗上火是很常见的，自身上火的时候，要及时的选择药物改善，这样对自身身体才不会有任何损害，上火严重的话，会引发身体多种疾病，例如耳鸣、咽炎都是很容易出现，治疗上火药物是最佳选择，那上火眼睛疼改善方法都有什么呢，也都是有很多不错方式，下面就详细的介绍下。
上火眼睛疼改善方法：
一金银花，清热解毒，降火气。清火润喉，清热解毒盐茶：茶叶里放点食盐，用开水冲泡后饮之。有明目消炎、降火化痰之功效。同时可治牙痛、感冒咳嗽、目赤肿痛等症。夏天常饮，还可防中暑。
二上火引起的眼睛红、疼，其实就是急性结膜炎的表现，治疗急性结膜炎可选择抗生素类眼药水点眼。自己要注意卫生，不要和别人混用毛巾、脸盆等物，以避免交叉感染。
急性结膜炎患者也可口服清热泻火的中……【全文阅读：上火眼睛疼改善方法】
第5篇 上火喉咙痛咳嗽怎么办
〖预览〗面对炎热的夏天，我们的呼吸道都会受到影响，经常会出现口干舌燥，上火喉咙痛咳嗽这样的状况，已经喝了很多的水，但是没有很好的效果，下面就介绍一下上火喉咙痛咳嗽该怎么办，希望能给患者们带来一些帮助。
一、药物方法。1.服用口含片。
2.服用锌口含片。
3.使用喷液
4.服用蒜油胶囊。
5.服用维他命C。
6.服用止痛药。
7.洗盐水或其他溶液
二、物理方法。
1.增加室内的湿度 。
2.打通鼻塞 。
3.增加水分的摄取 。
4.敷喉咙
家庭治疗小方法：
一、热盐水漱口。将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。
二、滋润喉咙。罗汉果泡茶，最好的中药治喉咙痛，药店都有很便宜。
三、增湿。使用加湿器提高室内空气的湿度，……【全文阅读：上火喉咙痛咳嗽怎么办】
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