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[苦丁茶的饮用方法] 苦丁茶滋味十分的独特，再加上保健的功效，受到了人们的欢迎， [专题]。苦丁茶含有丰富的营养物质，能够为人体补充多种氨基酸、维生素以及其他的微量元素，经常饮用还具有降血脂、降血压的作用，对于心脑血管疾病也有一定的预防的作用。下面我们来看一下苦丁茶的饮用方法？
苦丁茶的营养价值和药用价值都很高，我们在生活中可以适当的饮用，但是很多的人在饮用的时候不清楚具体的方法，结果就导致了苦丁茶的浪费，对我们的身体也是不利的。
苦丁茶的饮用方法？冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽，也许就会觉得太苦了。一般而言，一支一芽二——三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳， 《苦丁茶的饮用方法》(https://www.unjs.com)。五是热饮，尤其对有胃寒疾病都则更是如此，但对于没有胃病的人来说，清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。
苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。
以上的内容就是对于苦丁茶的饮用方法的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。茶文化博大精深，我们在饮茶的时候需要更多的了解茶的文化，让茶更好的为我们的身体健康做贡献。我们在喝茶的时候还可以根据自己的喜好搭配一些食材，让自己享受更好的美味
第2篇 黄芪红枣茶的功效有什么
〖预览〗黄芪红枣茶是一种养生类的茶品，大家也都知道黄芪红枣茶就是用黄芪和红枣两种材料做成的，主要是适合女性饮用，不但可以起到减肥的作用，而且还对于女性排毒养颜和美容有很好的功效，另外还起到滋补的效果，那么黄芪红枣茶的功效有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
一、做法：
材料
黄芪3—5片，红枣3粒。
1、红枣用温水泡发洗净后去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）；
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）；
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上（不要用电磁炉，要用明火)。
二、功效
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；枸……【全文阅读：黄芪红枣茶的功效有什么】
第3篇 自制养肝茶的方法有什么
〖预览〗生活当中人们越来越注意养生，特别是对于现在的环境污染越来越严重，对于起着重要作用的肝脏也是一种挑战，保肝护肝成了人们越来越重视的问题了，在生活当中保肝的方法也很多，不过主要是通过日常的饮食，喝茶就是一种不错的选择，那么自制养肝茶的方法有什么？这是人们最关心的问题，下面我们来了解一下。
一、加味柴胡茶
用料：柴胡15g，枳壳10g，白芍12g，甘草10g。
制法：将上药共制为粗末，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：疏肝清热，理气宽中。用治肝郁化火型肝炎，症见胁下胀痛，走窜不定，急躁易怒，时欲太息，胸闷不适，嗳气频作，食欲减退，妇女伴乳胀、月经不调，舌质红苔薄，脉弦。
二、决明子茶
用料：决明子15……【全文阅读：自制养肝茶的方法有什么】
第4篇 炎夏饮凉茶的注意事项
〖预览〗
炎热的夏天人们经常容易出汗，汗出的多了，就容易引起头晕脑胀、身体没有力气没有食欲等症状，所以就需要补充大量的水分。人们在口渴的时候都喜欢喝点凉的东西能解解渴，既能凉爽又非常的痛快。像凉茶就是很好的选择，凉茶既能降火，又可以起到降暑的作用。
饮用凉茶不仅能够提高人体的免疫力，还可以补充多种维生素。大多数的人夏天天热都容易上火，特别是有些人还喜欢靠喝凉茶来降火。但是凉茶不能当饮料喝，因为凉茶属于寒性的饮品，一次不要喝的太多。
喝凉茶时一定要适量，不同体质、不同气候、不同环境、不同的身体状况等，适用的凉茶均不相同。喝凉茶前要先了解一下自己的体质。凉茶里含有大量寒凉中草药不适合所有人饮用。
如果常有怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小……【全文阅读：炎夏饮凉茶的注意事项】
第5篇 竹叶苦丁茶怎么做
〖预览〗竹叶苦丁茶是属于养生茶的一种。随着生活水平的提高许多人都非常的关注养生这方面的问题，不管是品茶还是食用的食物都是关系到养生的。养生的目的其实为了让我们的身体更加健康。但是只有清楚的了解这些食物是怎样制作出来的这样就可以有针对性的去食用这些食物，还可以在需要的时候自己操作并食用。
其实在现实生活中养生茶有许多，不管是什么类型的养生茶都是拥有着自己独有的营养还有对食用者的功效与作用。不过想要更方便的食用到这样的养生茶，只有学会这样的制作方法才可以。那么竹叶苦丁茶怎么做呢？
出处：《百病饮食自疗》
组成：淡竹叶10克，苦丁茶6克，甘草3克。
功用：散风解毒，清心泄热。
主治：①口疮属实证者，如口腔内唇、舌或颊内粘膜上生黄白色如豆样大的……【全文阅读：竹叶苦丁茶怎么做】
〔苦丁茶的饮用方法〕 |
