如何让宝宝爱上吃饭育儿心得

学人智库 时间:2018-01-13 我要投稿
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  看到xxx一天天的长大,当妈妈的感到非常的幸福,可是想到宝宝的吃饭问题,就非常的头疼,以往,宝宝吃饭一般要一个小时,而且不喜欢吃饭。经过一段时间的尝试后,发现最近宝宝吃饭的情况明显改善了,有了很大的进步。我回想起来,有以下几点体会:

  一、注重宝宝的口味,从宝宝的兴趣出发

  我和每个妈妈一样,每天都希望把最好吃的最营养的食物给宝宝吃,记得我在宝宝刚会吃点东西时候,听同事说,银雪鱼对宝宝提高免疫力很有用的,我就经常买,把它清蒸给宝宝吃。没想到有几次,宝宝根本就不碰它,一闻到银雪鱼的味道,就把头歪到另一个方向,我尝试把它捣碎后,夹在米饭里,可是宝宝一旦吃到这个银雪鱼,就“呸”的一声把它全吐在地上。我看到这种情况,我真是非常的手足无措而且比较生气。后来我换了一个角度考虑问题,应该从宝宝的感兴趣的食物出发,然后我就在空闲时间里,和宝宝交流的时候,会笑着脸问宝宝:“你想吃什么?”先别强迫宝宝吃她一点也不爱吃的食物。其实宝宝和大人一样,当人体内需要什么时候会体现在口味上的,就是想吃什么了。作为家长,千万别强加给宝宝吃什么,当宝宝不喜欢你烧的营养食物,哪怕真的是山珍海味,对宝宝来说,她不喜欢,也别给她吃,应该尊重孩子自己本身的喜好。

  二、饭前一小时,尽量不要给宝宝吃任何零食

  宝宝一天天的在长大,吃饭的问题一直困扰着我,虽然我工作也很忙,但我会一直琢磨着如何让宝宝和其它特别能吃的宝宝一样,一到吃饭时间,自己能大口大口的吃,并且爱吃饭。经过一些方法尝试下来,总结出吃饭前至少一个小时前不能给宝宝吃任何东西,并且要让她多运动,我家宝宝经过体能的消耗后,并且不吃零食,一到吃饭的时间,她就迫不及待的等待在饭桌边,而且会问我:“妈妈,今天吃什么呀,我好饿呀。”当宝宝有了吃饭的愿望,我心里别提有多高兴。

  三、根据季节适当改变菜肴品种

  宝宝在炎热的7、8月份,胃口和我一样明显的差了很多。所以我根据季节的变化,选择了适合这个季节的食物给宝宝吃。宝宝平时最喜欢吃面食类的食物,我认为夏天重口味的食物不易给宝宝吃,就提供给宝宝炖蛋,馄饨,饺子,面条等较容易消化的食物。经过实践下来,我发现番茄面条是我家宝宝是比较乐意接受的。由于番茄颜色比较红,能吸引到宝宝的注意力,而且在夏天的时候番茄酸酸的口味可以引起宝宝的食欲,所以宝宝比较乐意吃番茄类的食物。我想通过番茄这个食物还可以延伸出,番茄炒蛋,番茄冬瓜汤等菜肴,这样宝宝吃的食物种类可以多一点。

  以上就是我的一点心得,相信每个父母都非常关心宝宝的身体健康。我记得电视里有个广告,第一句话就说“能看见宝宝大口大口吃饭是妈妈的最大幸福。”我相信这是天下父母的心声。希望天下父母们不仅能为宝宝考虑营养问题,更要尊重宝宝的选择。

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