脚丫痒不要挠，因为挠很容易造成更大的感染，这是脚气的一种。要注意避免出现感染，尤其是家人之间很容易传染，自己的衣物和生活用品要放到，不要与脚气病人的物品放到一起。另外个人卫生要保持好，自己的衣物鞋袜、洗脚盆和拖鞋等要进行晾晒，避免出现细菌滋生带来感染。
一旦感染了脚气，你至少需要一个月的时间来治疗它。更严重的是它会复发，除非你杜绝它们的来源。脚气不会自动消失，若未加以治疗，可能使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染。下面介绍一些预防与治疗的方法。
沐浴后，先让足部风干５～１０分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。 还有几个补充营养素的方法。
１：维生素Ｂ群：可促进细胞再生，防止脚气再生。 ２：维生素Ｃ：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素Ｂ的吸收。 ３：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。 ４：天然药草：自制保哥果茶，每日饮三杯。也可用保哥果及２０滴Ａerobic07配制一种烈茶溶液，将脚泡入出１５分钟，可以快速取得效果。
如果平时不注意很容易受到真菌感染，造成脚出现脱皮或长水泡的情况，这都是真菌带来的问题，做为治疗来说，就是要通过药物达到杀死真菌的效果。如足光粉或达克宁等治疗的效果都很好，在脚气治愈后要注意避免出现反复情况。