- 相关推荐
电脑族饮食应均衡
意大利最新一期健康杂志指出，长期在电脑前工作，是否会致癌或对人体有害虽然还没有定论，但是均衡的饮食却有助于防止电脑操作人员罹患这种科技疾病。
意大利营养专家指出，如果电脑族在上班前早餐吃得好，有充足的营养和热量维持旺盛的精力，并多选用保护眼睛的食物，对于防止近视或其他眼部疾病有很大的效用。这些学者指出电脑屏幕不断变纪和上下滚动会的符号会刺激眼睛，引起眼睛疲劳，所以有一定的伤害，另外，由于放置电脑的环境中正负离子失衡，可能引起使用者自律神经失调产生忧郁症。
他们同时建议电脑族，避免长时间在电脑桌前注视电脑屏幕，应偶尔起身运动僵化的身体和视神经；如若不然，先在饮食上力求均衡，才能抵抗这种科技病。
【电脑族饮食应均衡】相关文章：
电脑族应多吃的抗辐射食物08-06
电脑族应多吃的抗辐射食物06-19
电脑族养生保健应做的“网”前运动09-17
电脑族辐射多 正确饮食缓解皮肤伤害07-19
电脑族冬季应常吃六种食物11-02
?科学饮食与均衡营养介绍06-09
孕期如何保持均衡饮食07-28
电脑族脑力劳动者应多吃榛子05-19
电脑族当心“电脑狂暴症”07-18
电脑族电脑综合症09-30