面试作为求职应聘的关键环节，对录用与否起着至关重要的作用。但人人都会有面试失败的时候，此时求职者就要学会及时调整心态，勇于“空杯”。
那何谓“空杯心态”呢?古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，态度十分傲慢，然而老禅师却十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒?”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢?”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教?来者急忙叩谢悔过。据说，这就是“空杯心态”的起源。
有些人面试失败后，总会想“哎，这次我又失败了，下次失败是在什么时候呢!”其实，一旦有了这种灰色心理，就很容易一蹶不振。此时，为何不这样想“我现在又多了解了一些关于这个岗位的情况，离这个职位又近了一些”。换个角度来思考，面试失败的时候正是一个人“空杯”的最好时机。挫折可以使我们更清醒的认识自己，以归零的心重新开始，更好地面对今后的挑战。因此，建议面试失败的求职者利用“空杯心态”，将挫折变为自我提升的契机。
1、挫折是能力提升的催化剂
一次失败的面试能让我们看清自己的不足，看到自己与心目中理想职位的差距，这样，就会及时对自己进行修正，重新学习，使自己的能力获得提高。几次小小的挫折下来，再一次面对类似的面试就可以胸有成竹了。
2、良好的心态是战胜挫折的基础
运用平和自然的心态去参加面试，在面试过程中尽量发挥表现自己，只要做到自认为很好，就足够了，至于公司方面是否录用，涉及到很多其他方面的问题，有些事情并不是我们可以控制掌握的。
3、自信是面试成功的关键
很多公司会在同一天集中面试很多求职者，这对每一位求职者的心理素质都带来很大考验。应聘者除了要能够正确看待自身的优势和劣势，最重要的还是自信。既然已经是“空杯心态”，为什么不在面试时主动出击，变被动为主动呢?
很多人觉得面试可怕，其实是害怕面试失败后所造成的心理负担和阴影，但人生漫漫，一次失败并不等于一直失败，有时，偶尔的失败只是迈向人生更大舞台中的一级台阶。
[面试失败后需要有“空杯”心态（转载）]