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[心理:柬埔寨踩踏事件 镇定是真理] 其实踩踏事件屡见不鲜，已经不是什么新鲜的事了， [专题]。意识到危险时，奔跑、逃生，是人类的本能。大多数人都会因为恐惧而“慌不择路”，引发拥挤甚至踩踏。关于发生踩踏事故时要如何自保，笔者是苦口婆心地反复提醒。
遇到拥挤踩踏事故怎么办？
一：当身处密集环境时，多留个心眼。
专家提醒，在那些空间有限，人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、宗教朝圣的仪式上、彩票销售点、超载的车辆、航行中的轮船等都隐藏着潜在的危险，当身处这样的环境中时，一定要提高安全防范意识。
二：保持安定，切勿恐慌。
在拥挤行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人若继续前行的话，那么人群中极易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。专家分析认为，在人多拥挤的地方发生踩踏事故的原因有多种，一般来讲，当人群因恐慌、愤怒、兴奋而情绪激动失去理智时，危险往往容易产生。如果你此时正好置身在这样的环境中，就非常有可能受到伤害。在一些现实的案例中，许多伤亡者都是在刚刚意识到危险就被拥挤的人群踩在脚下，因此如何判别危险，怎样离开危险境地，如何在险境中进行自我保护，就显得非常重要， 《心理:柬埔寨踩踏事件 镇定是真理》(https://www.unjs.com)。
危急时刻如何保持心理镇定？
1.在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌失措的人群时，更要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。
2.已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方面保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。同时发扬团队精神，因为组织纪律性在灾难面前非常重要，专家指出，心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。
3.如果出现拥挤踩踏的现象，应及时联系外援，寻求帮助。赶快拨打110、999或120等。
总而言之，镇定很重要，良好的心态是遇到危难时成功脱险的关键。当下次我们遇到这类事情发生的时候，我们就不停对自己进行心理暗示：镇静！镇静！镇静！
第2篇 青少年有哪些心理性格特点
〖预览〗青少年的身心健康可是家长朋友们特别关心的问题，实在的孩子们学习压力都比较大，那么如果他们不能及时还，缓解压力，没有一些正确的心理疏导，就有可能产生一些心理方面的疾病。那么具体的来讲青少年的心理都有哪些特征呢？了解了这些特征才能更好的去给孩子们树立健康的心理。
青少年的特点主要表现为：
特点一：自我意识迅猛发展.自我意识—青少年时期是自我意识发展的第二个飞跃期。独立感、自由感、自信心、自尊心；
特点二：认知旺盛。有直观的形象思维，观察力概括力、想象力、记忆力不断增强，具有记忆好、求知欲强，思维敏锐，接受新事物快，富于想象；
特点三：情感丰富且不稳定。青春期的发育不成熟，高级神经活动兴奋和抑郁过程的强弱与不平衡。往往表现为青年人易动……【全文阅读：青少年有哪些心理性格特点】
第3篇 心理暗示减肥法真的可以减肥吗
〖预览〗减肥需要坚持一段时间才能看到效果，在这个过程中，得到支持和增加信心是必须的。这些能够成为坚持下去的动力。因此，减肥中的MM一定要学会心理暗示减肥法。它能帮你提高减肥效率，并让你能在减肥道路上越走越远，早日到达胜利的彼岸。
利用嫉妒
我们身边总会有一些身材好的MM，那么就就嫉妒她吧。利用嫉妒，作为自己减肥的动力，告诉自己我也可以有S曲线。只要你学会怎么利用这种情绪去帮助你减肥就可以了。每一次你感到嫉妒时，去做运动，去减肥，例如，跑楼梯、举哑铃等等。
收集情报
你可以问你身边的人是怎么成功减肥的，或者怎么保持美好身材的。身边人成功的经验往往比自己的找的方法要来得容易，自己在收集情报过程中，往往能够有意外的收获，你可以知道她们是不是参……【全文阅读：心理暗示减肥法真的可以减肥吗】
第4篇 身边的健康杀手！心理抑郁症症状有哪些？
〖预览〗众所周知，如果不能保证自己的心理健康，就会因为心理问题而患上某种心理疾病。在临床上，最常见的心理疾病之一就是抑郁症。可不要小看这种疾病，因为一旦严重时，便会剥夺患者生命。抑郁症的症状都有哪些呢？
1、情绪症状：
情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁 症患者描述他的心情，他往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往……【全文阅读：身边的健康杀手！心理抑郁症症状有哪些？】
第5篇 如何运用心理学减肥呢
〖预览〗想必大家都知道心理学吧，那么大家是否知道心理学也可以用来减肥呢。而且on果果心理学也可以对吃的东西进行很好的控制。人们常常说当伤心难过，尤其是失恋的时候就非常容易消瘦，这就说明心理的作用对于减肥来讲是非常重要的。那么如何运用心理学减肥呢？今天就给大家介绍一下。
《减肥心理学》是根据人体心理条件反射理论及心态，纠正肥胖者由异常饮食习惯及生活所造成肥胖的心理理论学术。也就是运用心理知识分析肥胖者过食行动的行为特征，采取心理措施来纠正导致肥胖的行为及心态，从而培养有利于减肥的饮食习惯和健康的心态行为。减肥心理学针对的是减肥成员中的部份“另类”，但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗证明：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。由此可以看……【全文阅读：如何运用心理学减肥呢】
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