半夜感冒怎么办

半夜感冒怎么办

　　很多人认为感冒了就吃点感冒药吧，很快就好了。但是感冒次数多了，就发现吃药就不那么管用了，而且吃多了会有一些不好的影响，以下是小编为大家整理分享的半夜感冒怎么办，欢迎阅读参考。

　　半夜感冒怎么办

　　半夜感冒怎么办

　　1  第一：红糖煮姜汤，先用一小块新鲜的生姜，将之切成薄片，再用适量红糖，若是想要甜一些可适量多放。然后在将这两种材料均放入锅中，再倒一些水放入锅中，但不要太多，大概一小碗即可，盖上锅盖，就可以开火煮了。

　　2  第二：感冒了，最好找张舒服点的床躺上去。每天一定要保证8小时睡眠，因为睡觉是补充体能的最好的方法。还有就是可以服用维生素C补充剂，或者是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。所以感冒了不一定要立刻找药，毕竟药吃多了，对人体也不是很好。

　　3  第三：感觉鼻塞或者头痛的`话，可以事先先喝点板蓝根缓解一下，没有什么副作用，有感冒的话也可以压制一下，看看症状会不会缓解。

　　注意事项

　　有空的时候也要多进行锻炼，一个人的抵抗力，一个人的体格是需要锻炼才会有发展的，锻炼了，就不会那么容易感冒了。

[半夜感冒怎么办]

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