六个月多宝宝辅食食谱

六个月多宝宝辅食食谱

　　婴儿6个月辅食可以吃哪些食物?六个月宝宝还是只能吃一些糊类的食物，既消化又营养。那么婴儿6个月食谱有哪些合适的辅食呢?

　　婴儿6个月辅食食谱

　　鱼菜米糊

　　要准备的食材有，各二十克的鱼肉，米粉和青菜。

　　制作方法如下：

　　1，将米粉加入适量的清水泡软，搅成米糊，然后倒入锅内，用旺火煮沸约八分钟。

　　2，将青菜，鱼肉清洗干净，分别剁成泥，一同放入装有米糊的.锅中继续煮至鱼肉熟透，然后稍微加点盐调味就可以了。

　　蛋花豆腐羹

　　要准备的食材有，一个鸡蛋黄，二十克南豆腐，一百五十克骨头汤，适量的小葱末。

　　制作方法如下：

　　1，鸡蛋黄打散，豆腐捣碎。

　　2，骨头汤加热煮开后放入豆腐小火煮，适当的进行调味。

　　3，淋入蛋花，最后点缀小葱末就可以了。

　　鸡肝糊

　　要准备的食材有，十五克鸡肝，一百五十毫升鸡架汤。

　　制作方法如下：

　　1，鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮十分钟，取出剥去外衣，放入容器中研碎备用。

　　2，将鸡架汤倒入锅中加入研碎后的鸡肝，煮成糊状，搅拌均匀就可以了。

　　三色肝末

　　要准备的食材有，五十克猪肝，一百克洋葱，五十克胡萝卜，五十克西红柿，二十五克菠菜。

　　制作方法如下：

　　1，猪肝清洗干净切碎，洋葱去皮后切碎，胡萝卜清洗干净后切成碎，西红柿用开水烫一下后剥去皮切碎，菠菜择洗干净切成碎末，放置一旁待用。

　　2，将1中处理好的猪肝，洋葱，胡萝卜一同放入锅内加肉汤煮熟，最后放入西红柿，菠菜继续煮至熟就可以了。

　　白菜面糊

　　要准备的食材有，适量白菜叶，三大汤匙肉汤，以及少许的淀粉。

　　制作方法如下：

　　1，将白菜叶切好，加入肉汤同煮，然后加淀粉调成糊。

　　2，将煮烂到的白菜叶捣碎后放入锅中，倒入调好的淀粉糊，煮至粘稠就可以了。

　　胡萝卜汁

　　食材：胡萝卜1根、凉开水适量

　　做法：

　　1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

　　2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

　　3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

　　4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

　　5、将胡萝卜羹过筛即可。

[六个月多宝宝辅食食谱]

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