怎样才能变瘦作文（通用54篇）
在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编精心整理的怎样才能变瘦作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
怎样才能变瘦作文 篇1
生活质量的提升，工作的繁忙，是我们很多朋友缺乏必要的锻炼，这使得我们很多朋友的肥胖化越来越明显，然而，处于种种原因，很多朋友有想要减肥，可却缺乏一些有效的减肥方法，这让我们的肥胖朋友感到十分苦恼，不知应该如何才能减肥，今天我们将为大家介绍几种适合大家的减肥方法，希望对大家能有所帮助。
减肥其实很多时候是在考量我们每个减肥朋友的毅力，只有拥有一个大的毅力，我们才有可能成功减肥成功，下面让我们大家一起来看一下有哪些方法能帮助我们各位想减肥的朋友成功减肥呢。
节食减肥：这也是比较伤身体，但见效比较快的方式，尤其是一些美眉想要快速减下体重，那么，可能需要一个短期的节食减肥了，当然，所谓节食减肥，并不是一点也不吃，而是减少饭量，少吃淀粉、油腻的食品，坚持几个礼拜，你就会有显著的变化啦。
局部按摩：有些美眉只是身体的局部有些胖，并不是整体发胖，遇到这种情况，可以采用局部的按摩来减肥，可以在肥胖的部位涂一些按摩霜，然后用手势去按摩一会儿，接着裹上保鲜膜，让脂肪燃烧即可。
喝水减肥：有些人的'肥胖，更多的是体内毒素没有排干净导致的，可以每天多喝开水，让肠胃得到清洗，排除宿便和毒素，还原你本来的身体曲线。
运动减肥：大家都知道，运动是生命的存在方式，运动可以让我们消耗大量的热量和脂肪，是减肥健身的不二选择，因此，坚持运动，也是变瘦的法宝。
合理搭配服饰：视觉上的变瘦，也是变瘦的一个重要方式，要学会搭配服饰，突出自己的有点，遮掩自己的缺陷，比如，下半身胖的女士可以多穿裙子，上半身胖的女士可以多穿开衫，总而言之，尽可能低突出你身体上的优势，让自己时刻看起来美美的。
在我们生活中，我们还是需要抽出一定的时间进行身体锻炼，只有让身体得到，锻炼，我们的赘肉才能被消减掉，当然，最该强调的是我们减肥朋友的毅力，我们必须在心里树立一个信心，以大毅力坚持下去，持之以恒，这样的话，减肥并不是什么妄想。
怎样才能变瘦作文 篇2
不知从什么时候起，书包越来越胖，越来越沉。
有一天，书包身上摸着大肚子，摸着摸：书包：唉＂的长叹了一声，说，＂受不了！课本、文具？你们都给我出来！＂出去？那怎么行？语文、数学、英语课本异口同声的说：＂我们是主科呀！再说小主人哪天不用我们上课啊？我们可是重点保护对象呢！＂书包只好说文具盒出去吧，文具盒听了。理直气壮的说我是。我是小主人的学习必需品，要是没有我钢笔呀！，铅笔呀、橡皮呀，尺子呀……住哪儿！他们可是每一次课堂上小主人的.好帮手。那个不是必需品请你出去吧！话音未落，美术、音乐、科学？课本七嘴八舌地说：＂凭什么轻视我们，课程表经常会变动的。要是我们出去了小主人上课就找不到我们了，你们不是得害她们罚站啊？文具盒轻言轻语地说：字典公公，那么你总可以出去了吧，字典公共气得胡子一翘：＂什么？你们这些小丫头！小主人读书、写作文？遇到不懂的字，要找我帮忙，你们既然敢小看我既然敢小看我……＂
唉？书包又长叹一声，我什么时候可以减肥呢？＂
怎样才能变瘦作文 篇3
不知道从什么时候起，书包觉得自己越来越胖，越来行动越笨拙。
终于有一天，书包伸手摸了摸自己的大肚子，说：“唉……”地长叹了一声，“受不了了，我的伙伴们，你们还是出去吧”！“出去？那怎么行呢”？语文数学等教材异口同声的说：“我们可是主科啊！再说了，贝贝哪天上课不需要我们啊，我们可是重点保护对象呢！”书包只好说：“文具盒，你出去溜达吧”！文具盒听了，理直气壮的说：“笑话，如果我出去了，主人上课用什么来写字？”书包无奈的说：“那好吧，你好生的在这呆着吧”。书包忍无可忍，只好大声嚷到：“请没用的书籍出去吧！美术、音乐、科学、思品等听到这样的'话，几乎是一起蹦起来说：“不行不行，我们全心全意的为主人服务，如果主人上课时缺少了我们的陪伴，可能会被老师罚站的啊，坚决不能把我们赶出去”！字典公公也说话了，当主人不认识字的时候，得请教我呢，缺了我，怎么可以，我的重要性不因而喻”！
大家吵了半天，也没有确定谁先出去，最后，书包只好无可奈何地说：“我的减肥计划何时能成功啊”！
怎样才能变瘦作文 篇4
从前，有一位国王非常的胖，这是为什么呢？原来他是一个很贪吃的国王。
这一天，王后对国王说：“你看看你一天天的越来越胖，还不赶紧减肥！当初你可是一位身材健美的王子啊！”国王听后，觉得王后说的有道理，所以他决定通过运动来减肥。这一天，便骑马来到森林打猎，在这片山林里，国王追赶猎物累得气喘吁吁，“口渴好难受呀！”国王说着，刚好旁边有一条清澈的小河，国王捧起河水就喝，那河水真甜啊！比皇宫里的美酒还甜！跑了大半天，国王的肚子也饿得咕咕叫了。他看见不远处有一间小木屋，他便走了进去，一位猎人招待了他。饭菜刚上来国王就狼吞虎咽地吃起来。这食物比皇宫里的`大鱼大肉还要香呢！国王很好奇，走到猎人的厨房一看，原来都是一些萝卜青菜呀！“为什么你的萝卜青菜比皇宫里的大鱼大肉还要好吃呀？”国王好奇地问。“不是我的饭菜好吃，而是国王您整天待在皇宫里不运动，再好吃的东西也吃不出好吃的味道。而现在，您运动后肚子很饿，饿的时候吃什么都好吃。”国王连连点头，觉得猎户说得很有道理。
从此以后，国王每天加强锻炼，身体更健康了，他又变成了健美的国王。
怎样才能变瘦作文 篇5
妈妈觉得自己太胖，下决心要减肥，把肚子减小。
从宣布减肥起，妈妈每天早上跑步半小时，下午去健身房锻炼两小时，晚上还做健身操。运动量可真大啊！
妈妈吃饭也很注意。以前，她每顿都要吃两碗米饭，吃很多肉，如牛肉、羊肉、猪肉所有好东西她都很想吃。减肥开始后，妈妈每餐的食物也发生了变化：早餐，她选择红薯、玉米等粗粮，搭配各种水果，如苹果、火龙果、梨、橙子、圣女果等等。中餐、晚餐，她只吃蔬菜、鱼肉和一小碗饭。
有时候，我们吃着大鱼大肉，诱惑减肥中的妈妈。妈妈也馋的不得了，为了身材，她还是忍痛割爱了。我们不得不佩服她的毅力！
半年过去了，妈妈从124斤减到100斤。哇，太不可思议了，是不是打破了减重吉尼斯纪录？要是有公司宣传减肥产品，找我妈做广告，我看最合适不过了。
减肥后的'妈妈年轻了不少。前不久，我们去拍全家福，看到相片，我发现妈妈的体型苗条，不像40岁的成年人，而像个18岁的姑娘。
妈妈现在这个样子最好看！每天放学回家，我总是盯着她看，越看越漂亮，越看越爱妈妈。
怎样才能变瘦作文 篇6
大家都见过我的妈妈，都知道我的妈妈很苗条，其实我妈妈以前很胖的，想知道妈妈变瘦的秘密吗？那就听我来说说吧。
我的妈妈以前很胖，每次上楼都气喘吁吁，稍微一动就出汗，因此妈妈下定决心要减肥。开始妈妈想吃减肥药，可是爸爸说吃减肥药对身体不好，还是另选别的办法吧。于是妈妈就上网查资料寻找减肥的方法，最终妈妈找到了一个健康减肥的方法，那就是“少吃多运动”。
少吃也就是要节食。妈妈每天都吃得特别少，早饭只吃一个苹果，中饭只吃一小碗粥类，晚饭只吃一小盘青菜，米饭和馒头一概不吃。多运动就是要多锻炼。妈妈每天都要跳健美操，一跳就是一个多小时，热得满头大汗，妈妈说这样可以消耗热量和脂肪，能够起到减肥的目的。连续一个月时间里，妈妈每天都这样坚持着，再好的美食也没能打动她，妈妈一天都没敢放松。真是功夫不负有心人，在这一个月里，妈妈成功的'减掉了三十斤，真是太惊人了。妈妈的同事都羡慕的不得了，大家都夸妈妈是个有毅力的人。
这就是妈妈变瘦的秘密，我太佩服她了！我要向妈妈学习，做一个有恒心、有毅力的人。
怎样才能变瘦作文 篇7
在热闹的森林里，动物们都在议论：“小猪肥肥整天好吃懒做，白白长了一身肥肉。”肥肥听到，伤心极了。它坚定地说：“我一定要减肥！”肥肥备好了粮食，开始了寻医之路。
肥肥翻过了99座山，游过了99条河，找到了羊大夫。它把事情的经过告诉了羊大夫，羊大夫听了，马上打开书查资料。过了一个小时，羊大夫不好意思地说：“对不起，我无能为力，你到县城的'熊医生那儿找找吧。”肥肥告别了羊大夫向着县城走去。
肥肥又翻过了99座山，游过了99条河。它来到熊医生的医院里，肥肥又把事情的经过原原本本告诉了熊医生。熊医生听了，立刻打开电脑到网上去查。过了一个小时，熊医生抱歉地说：“对不起，我这儿没有减肥的药，你到猫头鹰博士家去问问吧。”肥肥告别了熊医生，失望地走在到猫头鹰博士家的路上。
肥肥穿过99片森林，越过了99片田野。终于找到了猫头鹰博士，那正是小猪肥肥的故乡，猫头鹰博士一见到肥肥就惊奇地问：“肥肥，你怎么变瘦了？”肥肥一看到自己的身体就惊奇地叫起来：“呀！我怎么变瘦了？”原来，肥肥是靠自己的努力和坚韧不拔的精神才减了肥。
从此，肥肥努力地锻炼身体，保持了良好的身材。
怎样才能变瘦作文 篇8
今天，我决定给我的书包去掉它那一身“肥膘”。
首先，我把书包拎了起来，哇！这书包也太重了吧！于是，我把书包里的所有东西都倒了出来，把铅笔盒、跳绳等等每天必须要带上的，都装了进去。
接下来就是书本了。我把书包里所有的书全部拿了出来，还挺多的，当然，也很重。我首先把课外书全部翻了出来，大概有三四本，经过我的精挑细选，选出了一本觉得比较有意义的书放了进去。我又把剩下的书拿掉了几本不带去学校了。而那些要上课的书我把它们大的放一起，小的放一起，然后一同塞进了我的.书包。
接着，我打开资料袋，发现了好多用不着的纸头，我把它们全部拿出来重新整理了一遍，剩下重要的装进书包。我提起书包掂量了一下，还是挺重的，我觉得很是奇怪！又检查了一遍，啊！原来，是我不小心把两本加起来有五百多页的课外书又给放了进去，我真是个小糊涂蛋啊！我赶紧把它们拿了出来放进书架。唉！书包就像原来是一个两百多斤的大胖子变成了一只轻快的鸽子。
书包“减肥”成功啦！我提了提书包，发现很轻松，背起来也不重了，我高兴极了！
怎样才能变瘦作文 篇9
今天，运动会开始了，小猪也参加，结果得了最后一名，他非常伤心。他认为都是自己太肥的缘故，他要去找动物们请教怎么减肥。
他先去找猴子，猴子说：“你每天要在树上跳呀！”小猪想：“这也太难了。”说了声谢谢就走了。
他又去找梅花鹿，梅花鹿说：“你只要每天在草地上跑十圈就可以了。”小猪还是说了声谢谢就走了。
小猪又去找青蛙帮忙，青蛙说：“你必须每天在河水里游泳六个小时就能减肥了。”小猪答应了，可是现在是冬天，水太凉，小猪一下水就被冻得急忙跑上岸来。
小猪又去找斑马帮忙，斑马说：“你要每天在麦田里跑一整天，就可以减肥啦。”小猪又答应了。可他趁斑马不注意，就偷偷吃带着的零食。结果不但不瘦，反而更胖了。
小猪又去找小白兔，小白兔说：“你要每天跳二十下。”小猪又答应了，但是他试了几下，累得气喘吁吁，实在跳不动。结果还是减不了肥。
小猪失望了。
我们可不要像小猪一样，遇到困难就退缩，我们应该勇敢地面对困难，把困难消灭掉。
怎样才能变瘦作文 篇10
我有一个幽默风趣的胖爸爸。爸爸真的很胖，他那笑嘻嘻的脸蛋上都是肥肉，跑起路来，全身的'肉都在抖，不一会儿就气喘吁吁了。
于是，为了爸爸的健康着想，我和妈妈就正式开始了针对他的减肥计划。
买减肥药——这是我们的Ａ计划。晚饭过后，我和妈妈硬拉着爸爸去挑减肥药。可逛了好几家超市、药店，看到的减肥药都是吃了要拉肚子的。爸爸连连抗议：“那可不行，老拉肚子，叫我怎么工作啊？”还故意做出一副“宁死不吃”的样子。唉，还真服了他了，不过说实话，我和妈妈也真舍不得这样折磨爸爸。Ａ计划失败了。
于是，我们又开始实施了Ｂ计划——严格控制饮食，杜绝一切荤菜。每天，餐桌上都是一片绿色。这样一来，的确有效，爸爸一吃饭就愁眉苦脸，胃口大减，吃的比以前少多了。我和妈妈兴奋极了：这样坚持下去，肯定能减！可你猜怎么着？还没满一星期，我和妈妈又撤消了Ｂ计划，因为，整天吃素，我们也受不了。这下，可乐坏了爸爸，瞧他，竟然还不顾个人形象，大唱“男人胖吧不是罪……”
我和妈妈的减肥计划终于以失败而告终了。不过，我们还没泄气呢，可不能让爸爸再胖下去了！如果你有好的点子，千万要告诉我啊！
怎样才能变瘦作文 篇11
今天，天气晴朗，贪吃懒惰的加菲猫还是照常一样，享受着它认为最舒服的事情躺在余温的'沙发上，边吃着意大利面，边看着电视。
突然，加菲猫从电视上看到一些卖家，宣传自己公司发明的减肥机的特点、好处。加菲猫在心里想：我是不是太胖了，该减减肥。他转念又想：减肥是不是太累了，还是不要减了。这时，主人回来了，对加菲猫气愤的说：“加菲猫我在街上买东西的时候，看见其他家的猫不太胖也不太廋，而你却胖的如小山包一样，所以我要你减肥。”加菲猫听了主人的话，立即就从电视上订购了一台减肥机。
第二天，减肥机很快就送来，加菲猫的减肥计划就开始了。加菲猫学着人类手握把手，两只脚站在机板上跑起来。因为加菲猫第一次玩减肥机，所以它总是跑着跑着就跌倒。第二次加菲猫看见欧比跑过来，就想和它玩，可是想到主人说的话就不敢和欧比玩，这时加菲猫犹豫不决，但是它想先玩一会儿，再来练习也好。欧比和加菲猫玩完，加菲猫就接着练习。
最终加菲猫终于减下来了，身材也变得矫健起来了，主人对加菲猫越来越喜欢了。
怎样才能变瘦作文 篇12
小猪在运动会上得了最后一名，他很难过。他认为是自己吃的太胖了，所以决心减肥。
小猪来到豹子家，小猪想向豹子请教减肥的方法。豹子说：“小猪，你要想减肥就要知道并学会挨饿。一餐只吃一个馒头，并且加高运动量，不能吃了睡，睡了吃，否则就会越来越胖。下面我就教教你怎么跑步吧。”
豹子说完飞快的跑了出去，小猪也跟着跑了出去。可是豹子的四条腿刚劲有力，身体呈流线型，这使他的动力不受到阻碍，它的尾巴可以帮助他平衡，使他不会摔倒。他还可以收腹，增添动力，让他的'速度加快，从这几点可以让豹子跑得飞快。而小猪呢。四条腿无力，还拖着一个大肚子，这使他的速度极为慢。豹子轻轻松松的就跑了三四圈，而小猪才跑半圈就已经满头大汗、气喘吁吁了。小猪最后一甩腿说：“跑步太累了，我不学了！”说完，便扬长而去。
果然，如豹子所说，小猪在家越来越胖了。到了第二次运动会的时候，他还信心满满的，认为自己减了肥，能得第一呢！结果又得到最后一名，到现在他还执迷不悟呢！
怎样才能变瘦作文 篇13
一天，小猪拿来体重称，想看看自己有多重了。当看到称上的数字时，它大吃一惊，“啊！我怎么这么重呀？不行！我一定要减肥！”小猪坚定地说。
第二天一大早，小猪吃过早餐后，对猪爸爸说：“爸爸，我想减肥，有什么减肥方法呢？”“可以骑自行车减肥。”猪爸爸说完，转身去到仓库，拿出一辆崭新的自行车。
“本来想今年你过生日时送你的'，只能提前给你了。”
“谢谢爸爸！”小猪高兴地说。
可是，小猪没骑几天，夏天来了，骑了不一会儿，就已经满头大汗。它擦了擦汗感叹道：“今年的夏天，是多么的炎热，多么的火辣呀！”这时，有两只小猪出现在它的心里吵架，头上长着角的那头猪说：“这么热的天，干脆不要骑自行车了！”另一个头上有光圈的小猪说：“不行，你已经下定决心要减肥了！不能半途而废！”
是呀，自己已经下定决心要减肥了，怎能就这样放弃呢？小猪眼中透露出坚定的目光，仿佛在说：“我一定要坚持减肥！”一旁的猪爸爸看到小猪这样坚定，欣慰地笑了。
功夫不负有心人，小猪终于瘦了下来，它不禁赞叹道：“啊！我明白了，做什么事情都不要半途而废，一定要持之以恒！”
怎样才能变瘦作文 篇14
森林王国召开运动会啦！好吃懒做的小猪参加了跑步，但只得了最后一名。它认为一定是自己太胖了，于是决定要减肥。
小猪向森林里的`小动物们请教瘦身的方法。
它的朋友小兔告诉它：“我在豹子老师的跑步班上课，你可以来体验一下。”小猪听了跟着小兔来到豹子老师的班里上课。
不过那儿的学生并不欢迎它，反而嘲笑它“快来看，这个大胖子也来跑步，我看它跑都跑不动。”“是呀，这么胖怎么不滚呢？滚可比跑快多了。”听了这些话，小猪很不服气。上课时，它跑得很认真，一天下来，发现瘦了一点，小猪很高兴，可太累了，一回家就大吃大喝，一下子又胖了回去。第二天，它干脆不上课了，因为它坚持不了。好吃懒做已经是它的习惯了，小兔来叫它一起去上课，它又摇头又摆手的，说什么也不肯去了。
很快又有一场运动会召开了，小猪像以前一样参加了跑步比赛，可它并没有瘦，还胖了
不少，当别人开始跑步时，当别人在努为向前冲时，当别人快到终点时，小猪才跑了不到一半，成绩比上次还差。
这时，小猪连后悔都来不及了，一直想为什么当初不坚持减肥呢？但这又有什么用？
怎样才能变瘦作文 篇15
森林召开了一年一度的运动会，大家都踊跃的报名了，其中小猪报名的是跑步，但是由于小猪它太胖了，只获得了最后一名，它非常伤心，于是下定决心要减肥。
第一次它遇到了豹子，问道：“豹子，你能教我减肥吗？”豹子爽快地答应了。豹子告诉小猪说：“你每天跑八百多千米一定可以瘦的。”小猪一听吓傻了。不过却也还是跑了起来，可是刚没跑几步就跑不动了，这可如何是好。豹子也在一旁为小猪加油鼓劲呢。
很快就到了晚上，小猪经过豹子允许后回家睡觉了，一躺到床上立马就睡着了。这天小猪可是跑了十公里呢，第二天小猪跑了十一公里，一天一天地增加距离，最后小猪真的`跑到了八百千米，而小猪也不像从前一样胖了，现在跑起来如风一般。经豹子提醒，一年一度运动会又要召开了，小猪赶紧去报名，并感谢了它的师傅豹子。
没过几天，森林再次开展了运动会，小猪又报名了跑步项目，赢得了第一名，并且拿到了奖杯和奖状。不过它把这些都送给了豹子，因为没有豹子带领它训练，小猪也不可能获得如此优异的成绩。随后豹子露出了灿烂的笑容。
怎样才能变瘦作文 篇16
一天，好吃懒做的小猪参加了森林里的跑步比赛，可是，它跑了最后一名，它觉得是因为自己太胖了，得减肥，于是，它去向小松鼠请教减肥的办法……
小猪来到小松鼠家，问它：“你好，小松鼠，我再森林的跑步比赛上，跑了最后一名，我觉得是我太胖了，我想减肥，你能帮帮我吗？”小松鼠说：“可以呀！我办法就是每天运动，不要吃太多的东西！”“什么？”小猪说，“不吃太多好吃的？”“对。”小松鼠回答。小猪只好说了一句“哦。”它为了减肥，只能照做了。
第一天，小猪起得很早去跑步，吃东西的量也控制住了。第二天、第三天、第四天……做得也挺好的，一直到了第六天，小猪实在忍不住了，大口大口地吃了起来。
又有一天，森林又举行了跑步比赛，小猪还是继续参加，可还是跑了最后一名，它想：“小松鼠的'办法一点儿也不好。”于是它又向老牛请教减肥的办法。到了老牛加，小猪对老牛说：“老牛，我想减肥，你能教教我怎么减肥吗？”老牛说：“是因为你太好吃懒做了，才跑最后一面的。”小猪一听愣住了。
怎样才能变瘦作文 篇17
减肥的人不是我，而是我爸。对于减肥，爸爸试过两次，但都以失败告终。这次，他说不减下来绝不停止。
为了减肥，这回看样子是真下了决心，他给自己列了计划表，贴在客厅的墙壁上，又上网查了减肥的方法。
才执行第一天，我看着他那可怜巴巴的`样子就觉得可笑。早上两个鸡蛋填填肚子，中午一小盒牛肉(，晚上一个火龙果和半根香蕉。一吃完，休息了五分钟，就开始运动减肥法，100个仰卧起坐，接着去景山上跑步。回到家，就慌慌张张跑去称体重。哈，苦肉计还真有点用，瘦了两斤。爸爸可高兴了！
第二天，按照老方法继续做。这次，爸爸不但没减下来，体重反而增加了。这可真是奇了怪了，我随手从袋子里拿零食，可怎么也找不着我喜欢吃的鸡蛋干和板栗，我明明记得还有两包，这让我马上联想到准是爸爸又偷吃了。一问，爸爸才招了，这两天一出门就带上零食，他实在抵不住饿。
我的心肠软，看这样下去也不是办法，只好答应爸爸多次提起的要求，“你先别减了，等会饿出病来了！”爸爸立刻笑嘻嘻地带我出去吃了顿好的。
爸爸的减肥计划也到此结束了，又是一次失败的尝试！
怎样才能变瘦作文 篇18
在森林里，住着一头小猪，因为他太胖了就准备减肥。
早晨，他出去跑步。刚刚跑了一小会儿，就气喘吁吁，他对跑过来的豹子说：“跑步怎么这么累，我坚持不下去了。”豹子对他说：“你一定要坚持下去，才能减肥。”小猪坚持不下了，就放弃了跑步。
中午，他在树荫下面和小兔一起跳绳。才刚跳一会小猪又叹气了，他对小兔说：“跳绳怎么这么难，我坚持不下去了。”兔子对他说：“你一定要坚持下去，才能减肥。”小猪坚持不下去了，又放弃了跳绳。
回到家后，他被零食给吸引住了，他自言自语地说：“零食怎么这么好吃，我抵挡不住了，想减肥怎么这么难。”小猪坚持不下去，就吃了起来，没想到他越吃越多，根本停不下来。
第二天，他想他自己应该瘦了一点吧，就去山羊爷爷那称称自己有多重，没想到还胖了。他哭着说：“减肥怎么这么难？”山羊爷爷对他说：“你是不是在减肥的'时候放弃了一些难的事情？”“是的。”小猪回答道。“哦，原来你没有坚持下去。”山羊爷爷捋捋胡子：“只有坚持不懈，才能成功，你明白了吗？”“明白了。”小猪高兴地回答道。
以后的每一天，他都坚持跑步、跳绳，还不吃零食。小猪终于减肥成功了。
怎样才能变瘦作文 篇19
我妈今天心血来潮要减肥，我们自然万分支持。
减肥行动的`第一天，妈妈就开始不吃饭了，这一天即将过完了，我想这是一个好开头，就在我和爸爸高兴得想庆祝时，妈妈拿起来电话：“小丽啊，晚上来我家吃饭……”听到这话，我们全“晕”了过去。第一天就没减肥成功，我们都笑老妈说大话。
后来几天，妈妈倒是忍住不吃饭了。减肥行动的第二周，妈妈一直忙着骑自行车，这个星期爸爸好像一直没睡好，我关心地问爸爸：“爸爸，你怎么了？”爸爸板着脸说：“你那个爱吃饭的妈早上对吃饭一字不提，晚上做梦时她可就像睡在了饭堆里一样，一下大喊‘吃火锅’，一下喊‘吃烤串’。好不容易沉默一会儿，又大声喊‘吃米线’，她就这样叽里呱啦讲了几个晚，我能睡好吗？”哈哈，老妈几天不吃饭，可真憋屈了她了，连做梦都在吃饭，看来，要想让一个胖人减肥还真的很难哟。
某天晚上老妈突然失踪了，我打了一个电话，听见那边在吃火锅，完了，老妈是坚持不住了……老妈她也真是的，嘴上说要坚持到底，没几天就坚持不住了，把我们搞得一会高兴一会失望。希望老妈下一次减肥能成功。
怎样才能变瘦作文 篇20
我的妈妈长得很胖，每次上楼都气喘吁吁，稍微一动就出汗，因此妈妈下定决心要减肥。
首先，妈妈上网查资料，选择怎样减肥好。她认为吃药对身体不好，还会反弹，白花冤枉钱。通过比对，还有很多的方法更让妈妈左右为难。也许是为了实惠，也许是认为健康，妈妈终于为自己定下“平时少吃，晚饭不吃。”的规矩，由爸爸监督执行。
这天晚上，我和爸爸吃着香喷喷的饭菜。偷眼看妈妈，她在一旁看电视，嘴里像嚼着什么似的`，口水都要流出来了。当爸爸喝稀饭时，妈妈实在忍不住，倒了一杯水咕咚咕咚地喝下去，“你们吃饱，我喝饱，也算守规矩吧。”
吃过晚饭，妈妈收拾桌上的饭菜，竟用手摸呀摸剩下的馒头……我发现这些，真是可怜减肥的妈妈。
睡觉的时候，起初妈妈说饿得肚子咕咕叫，睡不着。后来妈妈手捂着胸口，蜷缩在床上，喃喃自语：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”
第二天，妈妈告诉我们睡着后，梦见到一家餐厅，大吃大喝起来，那鸡腿真好吃呀！可吃了一个又一个，牙都累酸了，就是吃不饱……听了妈妈的话，我和爸爸会心地笑了。
妈妈就这样每天坚持节食，体重一天天减下来。
我爱妈妈，不管胖还是瘦，更敬佩妈妈的恒心和毅力。
怎样才能变瘦作文 篇21
我是个可爱的女生，每天梳着一个马尾辫，眼睛有神，眉似浓墨，别看我身材苗条，如果一称体重，哇！76斤！
我太重了，生活上会有许多不方便的事，比如：每天上学，从楼上跑到楼下，就气喘吁吁了，好像刚从金茂大厦顶楼下来一样；每次体育课跳绳测验，我跳到最后就跳不动了，两腿直发麻，所以总是不及格；每次去春游，位子不够时，老师总让同学坐在我的'腿上，亏死我了……看来不减肥是不行的了，我想减肥！以下是我的减肥计划：
计划一：每天早晨从家跑到爷爷家，再从爷爷家跑到学校。这样又能锻炼身体，又能减肥；计划二：每天仰卧起坐50个，少一罚十，俯卧撑20个，少一罚五；计划三：每天转呼啦圈100个，踏步100次，做完吃饭；计划四：每天的中饭、晚饭只吃蔬菜，不吃荤，而且不吃饭；计划五：要心态平衡，少生气，多笑笑。我的减肥计划得到了爸爸妈妈的支持，正顺利地进行着。
一星期后的我称了称体重，减了6斤，减肥计划成功。俗话说，万事开头难！但持之以恒，就一定会成功！
怎样才能变瘦作文 篇22
吾是一个名副其实的吃货，看看俺圆滚滚的肚子，满嘴的零食，这就是吃货的节奏。
我本以为胖是一件好事，而现实却不是这样子的，面对着美味的零食，同学们的嘲笑。我要减肥！
自从我转到咱班来，同学就给我取了个绰号“啤酒肚”，因为这个肚子，闹了很多笑话。“叮铃铃！叮铃铃！”伴随着嘈杂的脚步声，操场顿时变成了菜市场，“大爷”“大妈”们闹闹嚷嚷的你一句我一句，体育老师来了！我们以迅雷不及掩耳之速，飞快的排好队，等待着老师发命。这节课五十米跑，：“啊！怎么又跑步。”：“苍天啊！大地啊！”同学们个个唉声叹气，再看看我，像是虚脱了似的，我自言自语道：“完了，跑步可不是我的'强项啊！”老师瞪着贪狼般的眼睛，吓得我们差点没晕过去，一切准备就寻，预备，跑！哨声一响，同学们以飞一般的速度，冲向终点，我惊讶的嘴也合不拢，轮到我跑了，只见我一步一步艰难的往前走，肚子上下翻滚着，不时发出“咕咚，咕咚”的声音，直逗得同学们捧腹大笑，我羞的脸都红了，恨不得找个地缝钻进去，再看看成绩，10秒！紧随着的，就是惊天地，泣鬼神般的嚎叫。
胖真不是一件好事，我要减肥！
怎样才能变瘦作文 篇23
今天，我和爸爸妈妈到夜市街去。我们在夜市街逛了一圈，来到称体重的地方，准备上称台的爸爸忐忑不安，称台要报数了！我们期待着。九十一公斤！“妈呀！都这么重了，再胖下去可不成，我一定要让爸爸减肥”我暗暗的想着。
一到家，我坐在床上想着怎样为爸爸设计减肥，经过了好长时间，我于是为爸爸设计了三套减肥方案。
第一套，不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的雅号可就是爸爸，每天很晚的`时候爸爸工作回来都买面啊？酒啊？来当夜宵。还有饭菜好的时候也总是喝老酒。所以我要把晚上爸爸买夜宵的钱全部收起来，还不能让爸爸买老酒喝，尽管爸爸用招来骗我，但还是骗不过我的火眼睛金。
第两套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他还要打电脑所以很晚睡，也就很晚起来，这个习惯让爸爸不可收拾了，所以我要让爸爸改，第一部，我要把电脑锁起来。早上要把爸爸六点叫醒起床。
第三套。积极锻炼。每天早上都要让爸爸去跑大桥，如果爸爸不去，就让他做家务，做运动总比做家务好，瞧？我严吧？
告诉你们一个好消息“爸爸经过我的三项苦练，瘦了好几斤。爸爸，你终于让我的一个愿望达成。记住，一定要养成这个习惯。
怎样才能变瘦作文 篇24
要说我这个大妈妈呀，真可算得上是我们家最胖的人了，她原先有130公斤重，我们劝她减肥，她就是不听，直到成了160公斤重，她才下决心开始减肥。
大妈妈要培训一个月，这可真是太煎熬了，这一个月来我们也跟着吃苦不少。我们给她制定了一张表，让她按时去做。平时休息日我这个大懒虫总会美美地多睡上几个小时，但是自从大妈妈开始减肥起，我也要跟着早起了，陪她一起去晨练。
大妈妈早上要去跑步，要绕小区跑两三圈，可这一圈刚下来大妈妈就累得气喘吁吁了，说：“再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的心脏病就要复发了！”但是，我每次总是说：“不行，不行，三圈还没跑到呢！”饭量也要随着减少，由油腻腻的红烧肉变成了青菜，一桌子的.荤菜变成了一桌子的素菜，一点儿荤腥也没有。大妈妈每天又要发牢骚了，这又有什么用呢，我们这是为她好，她再挑肥捡瘦的也没办法，谁让她自己要减肥呢。晚上她也要去跑步散心，一开始挺快的，但是渐渐地体力不支了，我催她快点儿快点儿，她就是慢动作，直到我说：“还想不想减肥呢？”她才立马快起来。
减肥呀减肥，你什么时候才能消停呢？
怎样才能变瘦作文 篇25
我这个人呢，不太喜欢做运动，妈妈总说我好吃懒做，长大后就会变成大白，想减肥也减不下来了……可我总是把妈妈的话当作耳旁风。
终于有一天，我的脸上多了两块肉，把我的眼睛挤成了两条缝，肚子上也多出了一大块肉，显得我很像个孕妇，从这天开始，我就一直想减肥。
虽然呢，我很想减肥，可还是抵挡不住美食特别是巧克力的威力呀！就在快乐寒假的某一天，妈妈给我买了一条计数跳绳，很严肃地对我说：“你每天不跳满一百个，我让你吃不了，嗯——嗯——横着走。”
我一脸嫌弃地纠正着妈妈的'话：“应该是吃不了兜着走！唉，没文化，真可怕。”说完，我拖着跳绳去了院子里，虽然心里一百个不情愿，但想想自己变小的眼睛和变粗的腰，还是拖着笨重的身子开始跳了。
在跳的过程中，我发现了一个惊天大秘密，至少对我来说是一个秘密，这个秘密就是将跳绳的把手转动可以不费吹灰之力地轻松地凑足一百下。就这样，我轻松地度过了一个寒假。
当然，这个寒假，我不但没有减肥，还添了几斤肉，不要觉得我很开心，我心里也很苦啊！全怪美食和巧克力！
怎样才能变瘦作文 篇26
自从疫情以来，我们已经宅在家里六个多月了，再加上许多美食的诱惑，我们个个都快长成“小胖猪”了。
“天呐！”我刚站上体重秤，妈妈就开始夸张地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到开学了，老师和同学们都不认得你了！”“叫你少吃多动，你不听，现在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵里开始嗡嗡作响，妈妈说的啥我也听不清了，只记住了一个字：“胖”！完了，我要开始减肥了！
于是，在接下来的一段时间里，我正式开启了我的减肥之旅。最重要的就是做计划。经过商量，我每天要完成三组健身操、两组仰卧起坐、一组跳绳和一组拉伸运动，妈妈负责监督我。刚开始，我劲头十足，练得很认真，但慢慢的'，我就开始偷懒，三组变两组，两组变一组，到最后甚至都想放弃了。每当这时，妈妈就会放下手头的事，过来陪我一起跳健身操。我发现，有人陪练比一个人练要强多了，运动也没那么枯燥了。有时候，我们还比赛呢，看谁跳得更标准，看谁跳得像“广场舞”，运动时充满了欢声笑语。
现在，我已养成每天运动的习惯，虽然体重并没有减轻多少，但运动使我快乐，运动给我健康。所以，我要坚持运动！加油！
怎样才能变瘦作文 篇27
今天晚上，我收到一封信，是地球寄给我的。信上说，地球昨天称了一下体重，发现自己重了许多，但他不相信，又用卷尺量了一下腰围。天哪！这肥胖程度连它自个儿都接受不了。于是，地球准备从明天开始剧烈运动，加快转动速度。
我看到这封信后，欣喜若狂，笑得合不拢嘴。哈哈哈！地球要加速了，那不是上了几节课后就放假了吗？于是我笑眯眯地等待第二天的到来。
终于，天亮了。太阳公公刚露出微笑，我就迫不及待地准备出发。一看时间才发现已经九点了，我赶紧奔向学校。学校大门还紧闭着，门卫叔叔说：“孩子，现在已经放暑假了！”我大吃一惊，简直不敢相信自己的耳朵，只好讪讪然地往家里走。
我边走边想：就算地球转得再快，也不会这么离谱吧！走着走着，发现自己来到了一家书店前，橱窗里放着一本书，出版时间却是2021年8月，街上买菜的阿姨昨天还和我亲切地打过招呼，今天却已白发苍苍，时间过得太快了……
我回到家，发现我的'声音变了，样子变了，身高也变了，不知何时我已经长大了。妈妈正躺在沙发上，看着电视剧，妈妈也老了。
眼前的生活令我哭笑不得。哎！地球，你给我转慢点！
怎样才能变瘦作文 篇28
这几天，我发现妈妈的笑容明显少了，原来她正为自己的`胖而感到烦恼。于是我有了一个主意——帮妈妈减肥。
晚饭后，我放学回家早早做完了作业，就开始了我的“亲情行动”。我叫妈妈躺到床上——做仰卧起坐。妈妈把腿蜷起来，我坐到她的脚上。可是她才做了几个就不行了，肚子也翘得老高！我便把她肚子压住。又做了几个，妈妈终于累趴了。我看仰卧起坐做得差不多了，又让妈妈做俯卧撑。她做的俯卧撑真是不标准：胳膊应该弯下去，她没弯；整个身子都该卧下去，她没有卧。于是，我对她说：“妈！做俯卧撑，身体要下去，胳膊要弯，最后用力撑起全身，这样才是一个标准的俯卧撑！”我示范了一个给妈妈看。可是妈妈做了3个就趴下来了。我不气馁，把爸爸也叫来帮忙，我们一起鼓励她。
听了我和爸爸的鼓励，妈妈又振作起来。在我们父女俩的支持与帮助下，妈妈终于做了50个仰卧起坐和20个俯卧撑。我神秘地对妈妈说：“妈妈，只要你坚持，就一定不会为肥胖而苦恼了！”妈妈一把把我搂进怀里，说：“颖子长大了，都能为妈妈着想了。”我说：“香九龄，都能温席了，我11岁了，难道这点小事我也不能做吗？”看着窗外那迷人的月色，我和妈妈都笑了。
怎样才能变瘦作文 篇29
我对镜子里的自己很不满意，我为自己长得难看而悲哀。
照镜子第一眼就看到全都是肉肉的脸，太明显了，两边各有一圈肉，这样嘟起来像个球。我的脸要是能像我妈妈的脸该多好，肉不多也不少。
再扫一眼镜子，就看到我那可悲的'“啤酒肚”，左边捏一下，右边捏一下，就挤出了两块肉，鼓鼓的，白白的，真是所谓的“白白胖胖”。要是现在都这样子了，长大不就成了超级大胖子了，都怪我我太会吃了。
还有，我的“田鸡腿”，肉也是最多的，要是穿紧一点的牛仔裤，整个全都紧绷起来了，那裤子会爆炸的，现在，我也只能穿宽松的运动裤。而且，我的脚也不争气，大脚皮肤上一块黑、一块白，就像“菜花蛇”一样，而且也胖，有些小一点的鞋子穿起来都顶到上面了，这样经常前头都磨起了水泡。
回想起小时候，我又白又结实，抱起来的时候那是相当可爱，坐在公交车上，10个有9个人回头看我，走在路上，听妈妈说我的回头率高达百分之九十八呢。我现在成这样子，还不是因为我近年来一直是一个地地道道的“吃货”。哎！回想起胖的种种坏处，我想到了一个撕心裂肺的词——减肥！
怎样才能变瘦作文 篇30
夜深了，蓝蓝已经陷入了香甜的梦乡。突然，模模糊糊的，蓝蓝好像听到了叹气声。
她睁开眼一看，原来是挂在椅背上的书包啊，就见他愁眉苦脸的，似乎有很多的烦恼。蓝蓝走到书包的身边，问：“你怎么了呀？很晚了，怎么还不睡觉呀？”书包看着蓝蓝，眉头皱的.更紧了：“你看我现在越来越胖了，一点都不好看，我想要瘦一点。”
蓝蓝听完，将书包里的书本都拿了出来，仔细的查看着，她想要拿掉一些书，给书包减减肥。语文、数学、英语是主课，每天都要上的，音乐、美术、自然等等课本也少不了，各科的练习册，试卷也不能丢，文具盒更是每天必备的了，最后，就是厚重的字典了，这个能拿掉吗？可是，蓝蓝还有很多字都不认识，字典的用处很大的……
看来看去，翻来翻去，手中的都是每天都要用到的啊，什么都不能拿掉！蓝蓝歉意地对书包说：“对不起啊，这些都是我每天都要用的。这样吧，以后我会努力认字的，等我不需要字典了，就可以把字典拿掉，那你就可以瘦下很多了，可以吗？”
书包叹了口气，说：“那就只能这样啦，我就先胖着吧，你要加油啊！”“嗯！”蓝蓝重重地点了点头。
怎样才能变瘦作文 篇31
“啊，又胖了一圈！”妈妈在房里叫道。我跑进房里，对妈妈说：“妈妈，你去试一试减肥茶吧！”妈妈说：“不行，不行，减肥茶这东西是骗人的，我喝过，你看现在比以前还要胖。”我第一个建议失败了。
我又对妈妈说了第二个建议：每天少吃一点饭，多做运动。妈妈说：“我每天吃的饭不多，我这人是喝水也会长胖的.。”我第二个建议又失败了。不久，电视上放着什么椅、减肥鞋的东西，我提议妈妈是不是去试一下。妈妈说：“电视里放着什么椅什么的我不信，都没用的，而且又浪费钱。”我的第三个建议又泡汤了。
有一次，我在上学路上看见几个人穿着运动服在跑步。回到家我就对妈妈说：“妈妈，我建议你去跑步吧。”妈妈听了说：“没用的，没用的，人都老了，还要减什么肥啊。”我说了三百遍，妈妈才答应试一下。我和爸爸给妈妈买了运动服、运动鞋。今天早上妈妈去跑步，我给她计时，看她100米要跑几秒钟——竟跑了将近1分钟！“真是太累了，打死也不跑了……”妈妈叫道。
哎，看来我真的没办法了，可我真想妈妈快瘦下来！
怎样才能变瘦作文 篇32
最近妈妈的饭量又大了上来，妈妈一边自己控制饮食一边让我来“助阵”。
一天，我和妈妈一起去吃太子锅，妈妈控制不住自己了，吃得比我还多。我碰了一下妈妈说：“妈妈，减肥……”妈妈问：“减什么肥?”我回答：“你要减肥……”妈妈不在意地说：“多吃一顿两顿没事。”我也是醉了，这哪是减肥?
当天晚上回到家，妈妈对我说：“我都说了，让你帮我减肥!”我说：“可是你不听啊，我说你别吃了，你非要吃么!”妈妈说：“唉，我想减肥，可是看到美食总也控制不住地想吃。”
几天后，妈妈又一次控制不住了。这一次我没有去阻止妈妈，而是在饭后要和妈妈比赛跳绳，结果吃了许多饭的'妈妈输了。
从那天起，我就陪妈妈每天晚上锻炼：跑步、跳绳、散步、打球、骑车……只要是体育项目，我和妈妈都去试试。
妈妈一看这种方法见效，就开始听我的话。我让妈妈早上最好喝牛奶泡麦片，中午吃饱，晚上少吃一些，晚餐后要运动……按着我的“指示”，妈妈减肥果然有了成效。现在妈妈不仅瘦了许多，还精通各种体育项目呢!
妈妈老是问我从哪学来的“秘诀”，我告诉她：“生命在于运动。”
怎样才能变瘦作文 篇33
百善孝为先，要说今年谁最孝敬家人，我觉得谁也比不过我。因为，我在寒假做了一件非常有意义的事。
以前，妈妈总是节食减肥，但总是半途而废。于是，我决定让妈妈采用节食加运动的.方法来减肥，相信会有事半功倍的效果。我给妈妈精心设计了一份减肥计划表，有跑步、跳绳、转呼啦圈等运动项目。每天必须要坚持运动2个小时，上午和下午各一个小时，还不能暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，少吃荤菜。每当妈妈忍不住想吃肉时，我就喊：“减肥。”妈妈只好把筷子缩回去。每当妈妈锻炼坚持不了时，便哀求我：“儿子，让妈妈歇会吧，我不想减肥了。”我说：“不行，坚持就是胜利。”听了我的话，妈妈只好硬着头皮锻炼下去。终于，功夫不负有心人，当妈妈再一次站在体重秤上的时候，奇迹发生了。瘦了，足足瘦了3斤，我高兴得又蹦又跳，大声地喊了起来，我把这个好消息又告诉了我爸爸，爸爸夸我真棒，说这次我立了大功，让我今后要继续。
怎么样，这是不是我送给妈妈最好的礼物呀？今年春节我最孝。
怎样才能变瘦作文 篇34
我有一个胖爸爸，他的肚子圆滚滚的，像个大西瓜，走路一摇一摇的。
有一天晚上，吃完晚饭，妈妈叫我当小老师，监督他减肥。他连忙摇摇手说：“不用不用，我不用减肥，现在刚好。”；我说：“不行，你太胖了，一定要减肥的。”减肥马上开始了，我像老师一样，拿来一根小棒。先做十个俯卧撑，爸爸趴在地上，艰难的做起来，第一个还好，第二个摇摇晃晃的勉强撑起来，第三个做到一半时整个身体忽然就趴在地上了，起不来。“；不行，快点起来，继续做。”；我拿着小棒在爸爸的'屁股后面说。“就做三个可以了，我真的做不了了。”“不行，你一定要满十个，不能半途而废。”终于，在我小老师的监督下，爸爸勉强做完了十个俯卧撑。这时的爸爸已经是满脸通红，整个人像从水里出来一样，一身的汗，我这才让爸爸休息。接下来是跑步，爸爸还是一样，跑了一圈就不跑了，我当然不行，没完成怎么能不跑了呢？一定要跑完。一个小时后，爸爸终于完成任务。从此以后的每个晚饭后，监督爸爸减肥是我每天的作业，慢慢的爸爸也变得自觉了，肚子也慢慢的瘦下来。
通过这件事，使我懂得了，不管做什么事都不能半途而废，要坚持到底，才能把事情做好。
怎样才能变瘦作文 篇35
“猪科长，该去开会了。”猪八戒的秘书说。唉，自从取经归来，猪八戒是越来越胖了，衣服就穿几个月就小了，穿起来也很不舒服。可是没办法啊，八戒最终还是摇晃着身子去开会。
猪八戒来到会议室，屁股刚一坐下去，“哧！”裤子裂了。手一抬，衣袖那儿也崩开一个大洞。“糟了！怎们办都是现在营养太丰富了，食品都是大鱼大肉的，吃得我越长越肥。”
“八戒,不是我说你，你该去减肥了！”悟空说，“要不让师傅求观音菩萨也给你一个紧箍咒，多念几遍，或许能帮你减肥。”八戒想了想，点头同意了。可它被紧箍咒折腾了几天后，不但没减肥，反而还得自己头昏脑胀。
八戒又买了一套减肥器材，每天早上跑五六分钟，跑完后累得满头大汗，便跑到软绵绵的沙发上休息，又拿出一大堆食物，吃的'饱饱的，减了五公斤的肉，又增加了五公斤。
没办法，八戒去了减肥公司，可到了最后，八戒减肥不但没有减成，到增加了几公斤肉，还白白浪费了不少钱。
“八戒，减肥药持之以恒，少睡觉，多运动！”唐僧拿着一大堆资料对八戒说，“这些你拿回家好好看看吧，再不减肥，下个月你就不用来上班啦！”
八戒傻了眼……
怎样才能变瘦作文 篇36
从一年级到现在的五年里，我用坏了九个书包。妈妈责备我说用书包太费了！我觉得委屈，什么时候我不爱惜书包了？
吃过晚饭，我躺在沙发上无情打采地望着放在桌上的书包。每天上学、放学背着书包步行六里多路，肩膀累的酸痛难忍。书包，难道你不觉得累吗？电视里减肥广告铺天盖地风涌而来，心渐渐疲惫、脑子便昏昏然……
第二天，我又背起那沉重的书包上学，心中有种把它扔了的欲望。我整理了一下书包，好像轻了一些，心理作用吧？我挺了挺腰杆，酸疼感似乎真得轻了。我笑了，并把这种状态保持到学校。
把书包放到课桌上，我觉得轻盈了许多。把书包掏出一看，文具变得袖珍了，书也都是袖珍书。惊讶。狂喜。
“你们怎么忽然就变得那么苗条了呢？”我问我的语文课本。它有些吃惊的.看着我，说：“我们不是喝了减肥茶吗？不是主人您想让我们变小，让书包变轻的啊？”
我恍然大悟，我不是一直有这样的梦想吗？难道这些都变成了现实？
“睡觉到床上睡去，着凉了怎么办？”妈妈推搡着我。我睁开惺忪的睡眼。
书包还扔在沙发上，鼓囔囔的。
我看了，想流泪。
怎样才能变瘦作文 篇37
自从猪八戒西天取经回来以后，以胖为美的时尚渐渐不为人们所喜欢了，而是喜欢上以瘦为美。猪八戒常常怨天不公，因为他上商场买衣服几乎都穿不上。
猪八戒决定减肥，他从街上买来减肥茶，为了快点减肥，他一天把三天的全喝了，喝完后，他就上吐下泻，几个星期过去了，他一照镜子，天啊！脸上没有一点血色，大加圆脸已经变成了瓜子脸，八戒苦不堪言。
孙悟空过来串门，一看问：“你怎么了，是不是病了？”猪八戒就把事情一五一十的告诉了孙悟空。孙悟空听后不禁哈哈大笑，说：“呆子，减肥不能减健康啊！”猪八戒问：“那要怎么办？”
孙悟空把机灵的眼睛一转，说：“你真想减肥，我道有个好法子，你把前面那两座荒山开垦出来，上面种满花草树木，切记千万不能用法术，不要暴饮暴食，等到绿树满山的'时侯，你就会变苗条了。”猪八戒似懂非懂的点了点头。
从此以后猪八戒是早出晚归，开荒种树，每天都累的汗流浃背。转眼间二年过去了，孙悟空又来了，他拿了一个镜子照着八戒说：“八戒，你看！”八戒一看好不喜欢，更加卖力地开山种树、种花了。
几年过去了，那两座荒山也变成了风景秀丽的一大风景线，猪八戒果然变的英俊潇洒，人见人爱、花见花开。
怎样才能变瘦作文 篇38
春天来了，孙悟空和猪八戒去医院体检。孙悟空和猪八戒一到医院，猪八戒就嚷了起来：“猴哥，医院这么多人，得排队到猴年马月呀！”好不容易开始体检了，猪八戒一称体重，转了好几圈，然后“砰”的`一声，称爆炸了。孙悟空一看生气极了，对猪八戒吼道：“你必须给我减肥！”猪八戒一想，也好！这样我就可以娶美女了。想着想着，他不禁流出了口水。“呆子，别做白日梦了，快去减肥。”悟空吼到。
猪八戒制定了一个方案，绕着紫金山跑6圈。不过，孙悟空要在那边。第一天，孙悟空正在跑步，终点到了，猪八戒也不见了。原来，他正在睡觉呢！第二天，猪八戒又来跑步了，孙悟空变成了一个美女，美女在前面跑呀跑，猪八戒追呀追，后来他又停下了朝反方向跑去，捉住了美女，孙悟空一变，猪八戒气的一扔。第三天，猪八戒跑呀跑，肚子上下摆动，脸上的肉一晃一晃的，终于跑完了，猪八戒累瘫了，他叫了个外卖，又吃饱了。
一直连续了十天，猪八戒没减肥反而更胖了，他气的挥舞着手臂，决定再也不减肥了。
怎样才能变瘦作文 篇39
炎热的夏天到了，猪八戒回到高老庄后，又想娶一个女性了。但他又想起自己这么胖，没人会嫁给他。有一天，他看见一位帅气的男子走在大街上，好多美女都吸引过来，但他太胖了穿不了西装。于是，猪八戒下定决心要减肥。
一大早，孙悟空去捕食回来后，发现八戒不在家打扫卫生。孙悟空一看火眼睛，原来八戒在绕着紫金山跑步呀！孙悟空翻了个筋斗云过去说：从西边出来了，你这个呆子咋想起跑步啦！说给老孙听听？猪八戒说了他要减肥，而且还让孙悟空帮帮他，孙悟空应了他。他想起猪八戒好色，于是变了一个美女，在玄武湖边玩水。八戒一看到美女，一直跑过去，美女比一只跑得还快，把八戒累得满头大汗，汗都从他的肥肉上流了下来。
最后八戒刚减下了好多，有一天晚上，又把减下来的`吃进了肚子里了。他一手拿着包子，一手拿锅贴，狼吞虎咽吃掉了。结果，他还是没有娶到美女，因为他把运动减掉的肉都吃回来了。
八戒浑身的肉抖来抖去，肉都要掉了，他还一边呼呼喘气。
怎样才能变瘦作文 篇40
取经之后，八戒又回归了天庭。一天，八戒带领天兵去巡逻，他看到了一位穿着黄裙子的美女，八戒看着都流口水了，走到她面前说美女，晚上有空吗？一起吃个晚饭。美女看了一眼，转过身，还说：你这头死猪，离我远一点，我才不跟你吃饭呢。八戒很受打击，决定减肥，瘦成一道闪电。
八戒想了想，该找谁呢？八戒突然说：有了，去告诉猴哥。他来到了猴哥面前，说：猴哥，能帮我减肥吗？悟空说：你这头死猪，终于想起来减肥了。悟空让八戒先去，动作笨拙的八戒，身体太大了。悟空找了一条很长很长的跳绳，八戒一跳汗就像小河一样流淌下来，八戒一不小心没跳高，脚被打到了，八戒大喊痛！痛！痛！一下子坐了下去，孙悟空说：好吧，我们来跑步。孙悟空变成了一位美女，跑了起来，八戒说：跑慢一点，美女。八戒喘着粗气，鼻孔里流出了两道白烟，八戒的肉抖动了起来，像身上装满了无数的.弹簧，悟空跑了三圈，猪八戒跑了三圈，就这样坚持了一个月。
有一天，八戒从一辆跑车上下来，穿着帅气的西服，闪亮的黑皮鞋，有着健壮的身材，吸引了一大群美女
怎样才能变瘦作文 篇41
从西天回来后，孙悟空、猪八戒和他们的师傅都回到了自己的生活中，每天都过得很开心。猪八戒有个弟弟叫朱九杰。看到弟弟这么胖，他想：一定要严格要求弟弟减肥。
一个悠闲的早晨，哥哥猪八戒跷着二郎腿坐在沙发上，一边享受着鸡腿，一边看着电视，特别享受——美食大赛。朱九杰快步走到他身边，严肃地对弟弟说：从今天开始，每天要定时吃饭，一天三次，早上一次，中午一次，晚上一次，每天坚持锻炼，不吃肉。猪八戒哥哥勉强答应了。
在一个被熏黑的傍晚，猪八戒不听话的肚子咆哮着。他心想他的弟弟肯会睡着的。我要去吃点东西，好好照顾我的.胃。这时，猪八戒开始了他的偷吃计划。他小心翼翼地先走出卧室，以免惊动弟弟。猪八戒蹑手蹑脚走到冰箱跟前，刚打开。突然，一束光照了进来。回头一看，原来是弟弟朱九杰，着急了。这时，猪八戒只听见弟弟生气，说：哥哥，你看你多胖。你不仅贪婪懒惰，还毁了猪家的名声。你再贪，我就告诉爸爸妈妈。猪八戒羞愧地低下头，道：“好，好，好。我再也不会贪心了。我必须听我哥哥的。猪八戒听了弟弟的话，没多久就瘦了。
虽然哥哥朱九杰已经走了，但是哥哥猪八戒还记得哥哥的话。现在猪八戒成了美男子。
怎样才能变瘦作文 篇42
从此，猪八戒成了网坛的信使。肚子越来越胖了。从200公斤到500公斤！如果你给它一台测量机器，它会压碎它。更令人沮丧的是，每次我出去做生意，我都不能走路。所以它做了一个重大决定:减肥！
天宫没有节食者。它必须来到地球。我一下来，就看到了一个减肥屋。但是一旦它进入。他被扔了出去，因为它太丑了。猪八戒生气地说。不，不要。还说我丑！无论如何，你不是世界上唯一的减肥屋！”他说着走开了。它来到了几家减肥屋。店主不想要他。它又来到了明星减肥屋。思考。这个明星版的.减肥屋只适合我！”考虑了一下，他走了进去。店主看了看，有点害怕。但是这个店主眼光不错！看到猪八戒一眼，他高兴地说:"哟！"猪。来吧，来吧，我给你一个新发型！猪八戒满意地坐上去。店主用吸脂机吸出猪八戒的脂肪。猪八戒洗了一个漂亮的头发。不一会儿，猪八戒变成了一个英俊的男人。它刚出来，很多人来签名。从此，猪八戒成了减肥屋的形象代言人。
猪八戒终于减肥了！
怎样才能变瘦作文 篇43
西天取经回来后，八戒一个箭步冲向高老庄……
回到高老庄后，八戒又开始大吃大喝，一个月后，猪八戒比离开高老庄时更肥了。高老庄的粮食都快被猪八戒给吃光了，别人都叫他去减肥，可每次八戒都不耐烦地说：“知道了，知道了……”终于，猪八戒胖得都走不动了，专门给他飞的云都被他压散了。他只好去求助它的.大师兄——孙悟空。
全家人把猪八戒抬到花果山时，孙悟空正在教猴子们本领呢。八戒大声喊：“猴哥，救命啊，我快被这身肥肉压成猪皮了。”
悟空喊了一声：“变！”八戒又变成了正常体重，可没一会儿，又变成肥猪了。悟空说：“八戒啊，我这变只能维持半个时辰，要减肥，还要你自己努力啊！”
之后，八戒每天上山砍一百根木头，下山挑一百担水……终于“皇天不负有心人”，猪八戒减肥成功了！
八戒跳一下，感觉要飞起来，走一步，比原来跑还要快。为了犒劳自己，八戒又大吃一顿，几个月后，八戒又变重了。
悟空看到八戒后说：“唉，真是‘江山易改，本性难移’，我们做事情应该坚持不懈，不能像八戒一样啊！”
怎样才能变瘦作文 篇44
最近我发现了两个问题，第一个问题是我几乎每天都吃的肯德基没有了。开饭时，餐桌上只有炒青菜，炒萝卜和凉拌西红柿等，我的最爱——肉，不见了踪影。
我很生气，吵着闹着不吃饭，一定要爸爸妈妈把肉上来了才吃。爸爸很生气。在爸爸严厉的目光下，我心里很不是滋味，不情愿的吃了起来。我感到有的菜苦苦的'，有的菜涩涩的，有的菜酸酸的……没有一个可口的。我皱起眉头，眼泪啪啦啪啦的流下来。我心想：为什么爸爸妈妈不给我吃肉呢？是爸爸妈妈不爱我了？
第二个问题是我以前很少跑步锻炼，最近多起来了，而且都是爸爸逼的。
看着长长的跑道，我都要崩溃了。刚跑了半圈，我就气喘吁吁，汗流浃背，两条腿一软，跪在了地上。我想耍赖不起来，可是爸爸硬把我拉起来，拖着我向前跑。实在跑不动了，我就哀求爸爸让我休息会儿，可是爸爸硬是逼着我跑了三圈。
晚上我躺在被窝里暗自伤心，为什么爸爸妈妈和以前不一样了呢？我百思不解。这时妈妈进来了。她说：“爸爸妈妈不给你肉吃是因为你太胖了，如果不及时纠正，会影响健康。只有正确的饮食和适当的锻炼才能健康长大。”
原来爸爸妈妈爱我才这样做的，谢谢爸爸妈妈！
怎样才能变瘦作文 篇45
今天早上，妈妈梳妆打扮时看到了自己的大肚子，无奈的摇了摇头，对我说：“阮先，快帮我拟一个减肥计划吧。”我爽快的答应了。
经过我一上午的.仔细研究以及思考，终于制出减肥计划表了：早上妈妈做30个仰卧起做，6个俯卧撑，转十五分钟呼啦圈；晚上30个仰卧起做，6个俯卧撑。我把计划表读给妈妈听，听着这些高难度动作，妈妈不情愿的点了点头。到了晚上我把妈妈“押”到床上，开始减肥。第一项仰卧起做，我为了让妈妈更有信心，便陪着妈妈一起做，妈妈见了便更加认真的做。开始挺好的，可到了十几个就坚持不住了。我见妈妈那么艰难，便发了菩萨心肠，没让妈妈做了。第二项运动：俯卧撑。由于没有做过，刚开始妈妈就出毛病了：身子向下时，身子总是下不下去，好不容易下去，又因手臂力气不足，一下子趴在床上，嘴里还不停的叫累，我把妈妈打了起来，让她继续做，可不知做了多少个，妈妈总是学不会。忽然我想到了一个好办法：把妈妈的腰抱住，让妈妈手的力量只集中在身上。
咦！这不试不知道，一试吓一。还真见效，妈妈果然能把六个全做出来，我高兴地手舞足蹈。训练终于结束了，我累地满头大汗，妈妈则累地四脚朝天，一点力气也没有。哎，训练真辛苦！
怎样才能变瘦作文 篇46
从前，有一个叫小胖的人。因为他非常喜欢吃肉，他只有10岁的时候就有127公斤重，所以每个人都叫他小胖。
一天，小胖读了一篇文章，说胖子往往给心血管疾病带来很大负担，所以他们经常生病。
小胖震惊地说：“妈妈，我不想生病。医生给我打了一针，至少要打二十八针。因为他们找不到我的血脉，他们真的很痛苦！”小胖决心减肥。
小胖告诉了她母亲她的想法。她不相信他能做到，所以她摇摇头。小胖不得不请求父亲帮助他减肥。胖胖爸爸做胖胖的第一个计划就是不吃零食。小胖的.父亲没收了小胖所有的零食。然而，小胖只是坚持了很久，没有办法。他找到了零食，趁父亲不注意塞了一块巧克力，然后一口咬了下去。爸爸问：“那是什么声音？”小胖说：“没什么.什么都没有。”几天后，小胖变胖了。
爸爸让小胖每天跑步，但小胖只跑了100米，然后他就累得遍体鳞伤，气喘吁吁。小胖爸叹了口气，说：“这真是块刻不出来的枯木。”
小胖做任何事都没有毅力。他钓鱼三天，晒网两天，减肥也是。至于胖乎乎，现在瘦了吗？我不说你应该猜到了！
怎样才能变瘦作文 篇47
新儿是个骄傲的小公主，靠着衣服伸手吃饭生活。如果她看到别人有她没有的东西，她会大声喊着去买。新儿的父亲是胡锦涛秘书的侄子，母亲是副书记。她家经济条件不错。所以，只要她想要什么，连天上的星星都要摘。
新儿的坏习惯到处都是，比如城里最好的衣服，每天要玩一个小时电脑等等。她有一个最大的缺点：挑食。我吃腻了鸡腿和披萨，所以想给自己吃“山珍海味”。因为这个，她十岁的时候体重45公斤！
辛的父母看到女儿这么胖，就商量着给她们减肥。只说曹操，曹操就来。新儿觉得减肥会很好玩，就答应明天去减肥中心。
第二天，新儿来到减肥中心。减肥中心的人都是“肥球”，新二进入了一个残酷的减肥阶段。
教练是同伴，“排骨班班长”。她先教馨儿在跑步机上跑20分钟。新二按照教练的要求做了一切。教练告诉她不要吃肉样的食物，只吃菠菜和苹果。回家后，新儿早就把教练的.话一个耳朵进一个耳朵出，狼吞虎咽的吃了。
经过一周的减肥，心儿已经厌倦了减肥。在以后减肥的日子里，我很高兴看到教练经常来练习。教练一把眼睛转到别人身上，马上就停止了减肥计划。
过了一个月，馨儿的父母看到馨儿还是和以前一样胖，都在苦苦思索如何让女儿变瘦。
怎样才能变瘦作文 篇48
我一直有一个大问题，那就是我太胖了。自从上了舞蹈课、羽毛球课后，这些声音一直环绕在我身边，“蒋可人，你看你这身肉啊！”“你多少斤呀？”……我已经受够了！我下定决心让这些声音消失掉！于是，我便走上了减肥之路。
首先，一定不能给自己加餐！我放学回家，看到路边的`零食总是想去买，忍都忍不住。我绞尽脑汁想出一个好办法：把钱包里的钱放在家里，不带在身上，这样想买都买不到了。这天，我尝试了一下这个方法，我放学回家看到路边各种各样好吃的，口水流了一地，但又没钱，肚子只好一直抱怨……这样难受地过了一个月后，我回家称了称体重：哇！减了两斤，我开心极了！
减2斤还不够，但我肚子已经受不了这种日子了！我只好换一个方法。上舞蹈课前，我早早地练功，练出一身汗，正式上课时我也从不偷懒。可坚持了一天后，我就不想这样了，因为实在是太痛了！看来这种方法行不通。
我只能在羽毛球课上多锻炼锻炼了。我咬牙切齿地练，跑步时从不跑“捷径”，一节课下来，我成了一只“落汤鸡”。这个方法还行，可我羽毛球课只是偶尔上一次，我该怎么办呢？
唉！我用了这么多办法只减了3斤，我该怎么办？你们来给我想个减肥的好主意吧！
怎样才能变瘦作文 篇49
二年级时，我瘦的前胸贴后背，大家一看我都说我太瘦了，得多吃点东西。谁知，在接下来的暑假里，我的体重突飞猛进，一下子达到了六十斤，快要挤进小胖子的行列了，妈妈马上让我每晚都进行运动，让体重跌下去。
今晚，是我减肥活动的.第一天。我整装待发，随妈妈一起，开始了慢跑。刚出小区时，我还滔滔不绝地说着大话，一会儿蹦前，一会儿跳后的。没有一点胖子的风范。“怎么样？”我的意忘形地说。“我还是不胖吧！”
“现在才刚开始哪！”妈妈笑着跑到到了我前面。
我不服气地追了上去：“我不会输给你的。”
刚开始，我们难分难解地跑在一起，我大口地吸着气，一边还不忘炫耀自己：“看见没，我还是跟得上你的。”我竭力想超过妈妈，但力不从心，妈妈似乎跑得更快了，我看着妈妈一点一点离开我的视线，焦虑万分。但又追不上这时肚子隐隐作痛，好像要胀破了一样。我干脆走了起来，可当妈妈再次进入我的视线时，我才狂奔起来，可在怎么样也逃不了严厉的惩罚，我又被妈妈逼着跑了一圈。
哎！减肥真难！
怎样才能变瘦作文 篇50
我是一个典型的吃货，美食的诱惑，使我不能抵抗，渐渐地加入胖子行列，最可悲的是我的体育成绩，人家跳远那个叫轻如飞燕，而我却像一头笨拙的熊，跳的不远不说，落脚的时候地面都抖三抖。
听说跳绳是最好的减肥方法，晚上我写完作业便和妈妈来到楼下的.操场上练习跳绳。我拿起绳子，双脚并拢，没跳几个就绊住了。有时快一些，但容易打到脚，有时慢一些，但又来不及，妈妈瞪了我一眼说：“你怎么这么笨，让我来。”说着拽走了我手中的绳子，跳了起来，只听见耳边传来“嗖嗖”的声音，妈妈一口气跳了50多个才停下来。我心想：你是大人呗，当然比我厉害了。这时妈妈对我说：“我现在去跑步，等你什么时候能连续跳到20个了，再来告诉我，说完便跑步去了。”看着妈妈专心致志的样子，我也决定好好练习跳绳，经过我不懈的努力，终于连续跳到了20个，达到了今天的目标。
从这次减肥中，让我知道我们做每件事情都不能半途而废，轻易放弃，而是要坚持到底，实现目标。
怎样才能变瘦作文 篇51
唉，昨天早上梳头发的时候，我发现我的脸圆了起来，脸上的肉又多了，我清楚的记得我之前的脸是尖的，可现在啧，我决定了，我要减肥。
虽说是减肥，但我还是控制不住的想吃零食，所以我便先将我的零用钱让弟弟保管，就这，我还心疼了好一会儿。
早上，我没敢吃太多，就喝了半碗粥，半晌的时候吃了两个橘子，中午，我就吃的有点那啥了，不过就稍微的`多吃了那么一点，然后从一点半到七点半之间我就再也没碰过零食了。
在上辅导班的时候，赵宜娴竟拉我下楼买吃的，我跟着她下去了，她买了东西竟还诱惑我，还专门买了一块巧克力，还放到我的桌子上，问我吃不吃，眼不见，心不烦说时急那时快，我迅速扭过头去，将口罩戴上，不听她说话，啧，我可真难。
到了晚上，爸爸下班回家，他问我吃什么，我回答，今天晚上不吃了，要减肥，可谁知道爸爸竟也诱惑我，做了一桌子的菜，终于我饥饿难耐，就吃那么一点。
唉，减肥！减肥！减肥！重要的事情说三遍，今天晚上我一定不能再被诱惑，一定要减肥成功。
怎样才能变瘦作文 篇52
两个月的暑假就这样过完了，我没去哪里度假，更遗憾的是，妈妈一直提说要去游乐场玩，说着说着时间就一澑烟的过了，没去游乐场玩，整个美好的假期就是残念呀!
当然，我这暑假还有一个艰鉅的任务---减肥，尽管我费尽千辛万苦，又是饿肚子，又是跑步的，折腾了许久，体重计就只稍稍的向左移动了两格，像我意思意思的酬报了一下，面对美食的诱惑，残酷的试炼，不输给血汗劳累的体能魔鬼营，我总是赶快跑开，心理反覆的'告诉自己：我好饱啊，吃不下了，吃不下了，其实只怕只要稍微慢一拍，没离开美食诱惑的现场，恐怕整桌美食都要被我一扫而空，我这个暑假只减两公斤，跟去年比差好多喔!真是战绩不如预期！唯一可以弭补我空虚心灵的就是：最近很早就睡了，九点半左右我就跟周公下棋，超早的吧!
但我发觉这几天这么早点睡觉，身体有比较好一点，不然之前几乎都快早上了我才去睡觉，睡到中午起来也感觉到累，而这几天却不会呢！希望这样的习惯能够一直维持下去呀！至少在十一点以前就回窝里跟周公下棋，这样对身体比较好，而且对身体代谢也比较好。
怎样才能变瘦作文 篇53
我的弟弟才十一岁，身高在班里属于最矮的，但是体重却达到了180斤，心想这他再这么胖下去可能就不得了了，将来很可能没老婆，没孩子，于是我们全家在暑假时给他制定了暑期减肥计划，就算是天气再炎热，我们也要让他坚持锻炼身体，把体重减下来，可他却非常不愿意，我们于是就劝他说：你再这么胖下去不得了，迟早会得病的。他只好同意了。
暑期减肥第一天，我们来到了我们村里的'大操场，第一项任务就是让他绕着操场跑三圈，结果，一圈还没有跑完，他就累的不行了，就躺在了草坪上，我于是跑过去拉他起来，跟他说：你如果不坚持下去，我们可就不喜欢你了，于是他只好坚持下去，三圈跑完了，他累的满头大汗，豆大的汗珠往下流，于是就让他稍微休息一会后，又让他做了些其他运动，跳绳，让他一下子跳了三百个绳，接下来的每一天中，我们也坚持让他锻炼，他再也不偷懒了，哪怕再炎热，再苦再累也依然坚持着，日子一天天过去了，暑假很快就结束了，一个暑假下来，他的体重减掉了不少，个子也长高了。
怎样才能变瘦作文 篇54
我胆怯地站在体重称上，看了看上面的数字，惊得我眼珠都要掉了下来了，我的体重居然达到75斤，赶得上了个小胖子了。
我双手高举，对手发誓：我要减肥，我要为苗条而疯狂！老爸听了我的话，给了我一个建议：跑步。对了，跑步。每天早晨，我设好闹钟，根据铃声起床。穿好运动装，系起鞋带，打开门。虽然天色昏暗，太阳还在赶来的路上，我却不管不顾，一鼓作气地跑起来。只是，只是，还没有五分钟，双脚打摆，上气不接下气，全身无力，好累啊！这压根不是我的菜算了吧。
妈妈提醒我：仰卧起坐挺好，适合女生，既不用外出，又可随时随地。我让老弟压着我的'双脚，双手抱头，起身，躺下，艰难做了一个又一个。只是，只是，才二十个而已，这腰就不听我使唤了，任我如何使劲，也动弹不得了。
老弟说陪我打篮球去。我说想想，这运动是属于男生的，我一个女孩子，在操场上乱蹦，像什么话。
弟弟看着我的模样，笑得合不拢嘴，还特地编了一句名言。“周滢减肥，越减越肥。”
唉，痛苦，我该怎么减呢？爸妈坐了下来，告诉我：一份耕耘一份收获，不管用什么方法，只要努力就有结果。于是，我似乎明白了点什么……