菠萝排骨汤的做法

时间：2024-11-25 16:05:38 学人智库我要投稿

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菠萝排骨汤的做法

菠萝排骨汤的做法1

排骨是家中最常出现的一道菜了，可是很多小朋友都会抱怨怎么又吃排骨，其实家长不防换一个口味给孩子做做看，相信他们一定会爱上的，菠萝排骨不会很油腻，还会有水果菠萝的香味在里面，老人还孩子都比较适合的一道菜，菠萝不仅爽口，还可以预防脂肪沉淀。下面就来教大家如何制作这道菜吧。

菠萝排骨汤的做法

食材：排骨 500克菠萝200克姜酱油 2勺花生油 20克食盐 1勺番茄酱一勺水适量

1、排骨用红烧酱油腌制。

2、油热后，放入姜丝炒香。

3、放入排骨，翻炒。

4、加些水，烧到沸腾。

5、一起放入压力锅中。

6、排骨煮熟后，加些盐调味。

7、油热后放入菠萝翻炒一下。

8、加些番茄酱炒匀。

9、加入排骨。

10、炒几分钟让排骨吸收菠萝的酸甜味后出锅。

以上就是今天要为大家推荐的'菠萝排骨，它的口味偏酸甜，不过为了口感更好一点，在这里还是建议大家把菠萝切块以后放在盐水里浸泡一会，这样就不会吃在嘴里有痒痒的感觉了。有兴趣的朋友赶快尝试一下吧，相信你会爱上它。

菠萝排骨汤的做法2

　　菠萝蜜排骨汤

　　食材明细

　　菠萝蜜排骨汤需要的食材的有约800克菠萝蜜两个，排骨1-1.5斤，小鱼干100克。

　　制作方法

　　1、菠萝蜜先去掉皮，就是把凸起来的小园皮去掉，切开把硬心去掉。

　　2、去掉硬心后，切成小块。

　　3、切开后就可以看到果肉里面包覆果肉的橘色部分已经里面的种子。

　　4、排骨我用了棒骨其实也可以用其他部位的牌骨。

　　5、小鱼干，先泡水5分钟捞出沥水备用。

　　6、汤锅加水，冷水时放入排骨，大火烧开捞出浮沫后，加入菠萝蜜块，大火煮10分钟改小火煮30分钟后加入小鱼干再煮10分钟，调味加入盐巴味精即可。

　　7、这道菜看起来很平凡，很可爱的的样子，十分的美味的。

　　菠萝蜜的营养价值

　　菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载到“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦，醒脾益气，另外它还有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。

　　现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

　　服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。菠萝蜜中提取的'菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。此外，用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。

　　注意事项

　　食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生。方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。在雷州半岛地区的徐闻县，人们经常会用菠萝蜜和蜂蜜的果实来泡浸成菠萝蜜酒，这种液体金黄的甜酒被人称为“徐闻液;除此之外，当地人还用米汤泡上菠萝蜜树叶配成偏方来治肚痛等疾病。

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