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维生素C的用处有哪些

正文
维生素C的用处有哪些

维生素C的用处有哪些

作者/编辑:仲子瑜 https://www.unjs.com 学人智库
  [维生素C的用处有哪些]

人体要正常的工作,每天都必须要摄入很多的营养物质和微量元素,如果每天不能够补充充足的营养,长期这样下去很有可能就会造成营养不良的情况,对人体的危害特别大,如果不能摄入充足的微量元素,比如钙,铁,锌等等,就会造成缺钙,缺铁等情况,对人体的危害也是特别大的,

维生素C的用处有哪些

[专题]。那如果人体缺乏维生素C会怎么样呢?而维生素C的用处又有那些呢?下面就来看看吧。

1.用于防治坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时,可用大剂量本品治疗。

2.用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合,使铁排出加速)。

3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效,

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4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。

5.可使皮肤洁白细嫩,并有促进伤口愈合、抗坏血病,强健血管和骨骼的作用等等。

6.可当做天然的泻药;减少静脉中血栓的发生;可治疗普通的感冒,并有预防效果;可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命;增加对无机铁的吸收;可减弱许多能引起过敏症的物质的作用。

维生素C 的用处是特别的广的,对人体的健康也是必不可少的,如果你缺乏维生素C 这样的微量元素,不要担心,在很多的果和蔬菜里面都含有丰富的维生素C,所以可以通过多吃蔬菜和水果来补充维生素C,这是很简单的方法哦。

  第2篇 维生素面膜制作方法
  〖预览〗维生素面膜的制作,这是很多女性都想了解的,因为对于很多女性,都想通过维生素面膜,保障自己皮肤的细腻白嫩年轻,所以很多的女性,为了保障自己皮肤的年轻白嫩,想了解一下维生素面膜制作方法,下面就做了具体介绍,你可以全面了解一下。 ”天然维生素E的每天参考服用量为14mg。“而通过日常饮食一般可以补充2~3毫克,因此,在身体健康的情况下, 我们每天服用10 ~ 11毫克的天然维生素E正合适。 工具/原料 维生素E胶囊1粒脱脂鲜奶适量 方法/步骤 第一步:取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中。第二步:将维生素E胶囊的外皮破开,滴入维生素E两滴。第三步:浸泡5分钟后,取出面膜纸,打开,敷在脸上。第四步:待至面膜纸半干,揭掉面膜纸,然后用温水洗净脸部即……【全文阅读:维生素面膜制作方法
  第3篇 复方维生素的功效
  〖预览〗复方维生素大家了解吧?复方维生素顾名思义就是补充维生素的,但是光把复方维生素的功效简单的就定义为补充维生素似乎有点太以偏概全,复方维生素还有很多其他的功效,相信大家还都不了解啦,为了满足大家的好奇心,下面就让我们一起来了解一下复方维生素的功效吧。 功效: 一: 维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏: 对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质,维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素,营养素重新排列,合成新的物质(这称为代谢);另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。这些活动主要靠酶,酶在发挥作用时依靠的是维生素。因此当肝脏发生损害时,体内就无法合成维生素了。 在维生素中,和肝脏有较密切关系的是B族维生素……【全文阅读:复方维生素的功效
  第4篇 延缓衰老的维生素有哪些呢?
  〖预览〗随着时间的推移,每个人都躲避不了年老的事实。但是还是有很多人,在想方设法的想办法延缓衰老,当然坚持锻炼是一项有用的方法。但是如果说维生素也是可以延缓衰老的,相信很多人都要摇头了,都不太清楚。那么接下来,就让我们跟随小编一起去认识一下有哪些维生素是可以延缓衰老的。 说起维生素E,相信大家一定并不陌生。在生活中中老年人常常服用维生素E延缓衰老,女性则喜欢选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤。然而,对于维生素E在防病治病方面的作用,以及如何正确选择和服用维生素E,我们却知之甚少。 维生素E美容的神奇功效: 祛除斑点 天然维生素E保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,抑制脂褐素生成,祛除黄褐斑。同时促进肌肤内营养的输送及代谢垃圾的排泄,利于“斑……【全文阅读:延缓衰老的维生素有哪些呢?
  第5篇 熬夜应该吃什么 补充维生素A
  〖预览〗虽然人人都知道熬夜对人体的伤害是很大的,但是由于工作的关系,很多人却不得不熬夜,这个时候就得在饮食上加以调整,以便帮助自己尽可能的减少熬夜所带来的危害,很多人在问:熬夜的人吃什么好呢?专家指出,经常熬夜的人一定要注意多给自己补充身体所必须的营养物质,保证饮食合理。 熬夜对身体健康有害是人尽皆知的,但是很多人却有不得不熬夜的苦衷,这个时候怎样减少熬夜对人体的危害就成了一个急需的问题,专家说从饮食方面进行调整可减轻其危害,那么,熬夜的人吃什么好? 1.补充维生素A 熬夜的多半是一些做文字工作的人群,还有一些酒就是操作电脑的人,很多人经常在昏暗的灯光下奋斗一整夜,这样的后果便是使眼肌疲劳、视力下降。这个时候上班族要注意,应该尽量的多吃……【全文阅读:熬夜应该吃什么 补充维生素A
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