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40岁-50岁的职业生涯规划分享
无情的时光老人像一阵寒风，走得无声又匆匆，你是否希望职业生涯发展顺利呢？让我们做好职业规划，在今后的工作中奋勇争先吧。到底应如何做职业规划呢？以下是小编帮大家整理的40岁-50岁的职业生涯规划，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、40岁-50岁职业生涯概况
第一、对于职业生涯规划发展顺利的人，这一时期属于个人职业生涯的专精与升迁阶段。个人会不断地付出努力来获得职业生涯的发展和成就，避免产生停滞感；思想日臻成熟、经验日益丰富；面临挫折和冲突时，能以更加成熟的心态和方式来应对；在工作中扩大、发展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围、更重大的责任。
个人在组织中的角色主要有：骨干成员、管理者、有效贡献者。有些人还成为自己职业领域的导师，发挥影响、指导别人。个人因为长时间从事某一职业，在事业上取得越来越重要的地位，在组织中，获得晋升，进入更高一层的领导或技术职位；并且薪资福利增加，在选定的职业岗位上成为稳定的贡献者。
这是医学、人文科学、哲学、小说写作等大部分领域，成就最大、贡献最多的时期；也是大部分人事业的问鼎时期。
第二、大约有一半人，把这一阶段视为实现目标的“最后机会”，他们用一些重要的事件作为自己目标的标志，如成为高级主管、全职教授、商店经理或达到某种收入水平等等。
第三、与上一阶段一样，这个时期也会有人因没有做好职业生涯规划，而出现问题。表现为：1、缺乏明确的组织认同和个人职业认同；2、现实与职业理想不一致；3、职业工作热情下滑。
二、40岁-50岁职业生涯特点
在这一阶段，同龄人的职业不但显出千差万别，而且差距悬殊。有人成为行业的领头羊或核心，有组织、社会上不可缺少；也有人成为行业的过剩劳动力，而遭遇下岗。其共同点是：
1、职业生涯发展任务十分繁重。在这一阶段，职业发展往往会呈现出复杂化和多元化的特征，为了迎接挑战，既要不断加强学习和培训，想方设法在自己的专业领域保持领先地位，以自己的经验和广泛知识获取更多报酬和地位，又要面对职业生涯中期的危机，个人职业生涯运行和发展任务重。
2、四十而不惑，价值观成熟；在这一时期，更多经历人世间的风风雨雨，丰富生活阅历，完善处事和人际交往的技能经验。
3、对于依靠体力和反应速度的工作，这时期的工作绩效开始下降；对于依靠认知技能的工作来说，一直到60多岁，工作绩效都保持在很高的水准。
而不同点是：
职业生涯发展好的人，会承接上一阶段，职业技能日臻娴熟；事业上屡创佳绩，获得“高官厚禄”，是人生中一段美好的丰收季节。
职业生涯发展不好的人，会意识到职业机会有限而产生焦虑。随着年龄不断增大将会逐渐意识到适合个人的职业岗位和职业机会越来越受到限制，要想再选到一个好的职业将会十分困难，由此产生焦虑不安的心情。
三、40岁-50岁职业生涯规划策略
1、修炼心理素质，保持积极进取和乐观。
这个时期，那些有信心获得晋升和发展的人，将是劲头十足、雄心勃勃，激发出充分的潜力进步，因为将来肯定能够进入高层领导职位，或是成为职业中的稳定贡献者，增加薪资。可是，另外有相当数量的人，由于晋升的机会相对很少，个人的职位上升困难，因而面临职业生涯发展的困境，给个人造成巨大压力，加上各种家庭问题，会导致减弱以至丧失了原有的工作热情、积极性和进取心，使早期确立的职业理想产生动摇，只求平平稳稳安度后期职业生涯，不想也不肯对工作投入太多、参与太多。少数人因为职业发展遇到的困难和问题较多，以至于失望、沉沦，滑向下坡路。后两种情况的出现对个人、家庭和组织都十分不利。
其实，职业生涯中期的诸多问题会给个人造成巨大压力，但未必不是一件好事，它可能同时也给个人提供了一个发展的新机遇。如果能够正确地控制自己的感情，正视客观现实，保持积极进取和乐观的心态，积极寻找解决矛盾和问题的新方案，那么中期职业危机就可能成为一个实现职业发展新跨度的新起点，帮助你实现职业发展的新跨越。因此，保持积极进取的精神和乐观的心态也是职业生涯中期应当完成的一项重要任务。
2、善用经验，走向专精。
有些人，40多岁了，还没有思考自己的职业生涯规划。这对人生的发展必定造成消极影响。现在，能认识到这一点，尽快开始，开展自己的职业生涯规划，也不晚，照样可以成就一番事业。有某些方面，如提拔干部是年轻化，这个时期已经过了被提拔的年龄；想当官，现在起步是晚了。但我们通过规划，还可以因势利导，这方面晚了，别的方面还可以发展。比如，当专家，当学者……并不晚啊！过去几十年的工作经验，都是宝贵财富，只要深入研究，将其系统化、理论化，就是专家。做专家是没有年龄限制的，有些行业是年龄越大，越值钱。现在，企事业单位急需高技能人才，就是有一技之长的人才，能解决某一方面实际问题的人才。这样的人才，无论年龄大小，都是受欢迎的，即使你退了休，照样有单位高薪聘用。
职业生涯规划是一种科学成才的方法，我们只要利用这种方法，通过三到五年就可以成才。如果不信，你可以实验一下。现在开始，结合你的本职工作，进行科学定位，每天利用业余一个小时，学习研究一件事，钻研上三五年，你在这一点上肯定比别人强，别人不如你了，你不就是专家么，不就是高技能人才了么。因此，职业生涯规划没有早晚，只要从今天开始，都不晚。
3、职业生涯目标调整与规划重建。
在这个年龄阶段，是人生的收获季节。经过过去近20年的努力，辛勤的耕耘，现在是开花结果的时期了。职场上已经获得成功的人，已拥有一定社会地位的人，这时正是大显身手的时期。因此，要把握好人生的职业生涯发展方向继续前进。
另一方面，职业生涯前期，个人都有很多梦想和追求。由于种种原因，个人的潜力如果没有充分发挥出来，对于个人来说真是件很遗憾的事。如果仍一无所得，事业无成，甚至被人看不起，对此应该做一下深刻的反省。为什么事业无成？原因何在？是自己选错了职业，还是自己定错了位；是自己生涯目标不明确，还是计划措施有问题？是自己努力不够，还是方法不对？重点是在自己身上找原因，对环境因素也要做一分析，但切勿将一切原因都归咎于外界因素。正确认识自己，客观地找出原因，才能解决人生发展困阻。如果职业规划得当，个人也努力了，目标还是没有实现，那就不是选择或环境问题了，而是个人能力的问题。人与人之间的能力差异是一种客观存在，个人不能以精英标准来苛求自己。在职业生涯的这一阶段，正是一个人的理智最发达的阶段，因而也就应该以更加实际的态度调整自己的职业目标，以更加豁达的眼光来对待自己的禀赋。如果职业目标过高，就要降低自己的职业生涯目标。如果是自己职业生涯规划有问题，应尽快修订规划。如果是自己的职业生涯发展行为表现有问题，应及时改进。只有这样才能获得生涯发展的成功。
4、更新知识技能，不断充电。
职业生涯发展中一个重要任务就是知识更新，这基本上贯穿终生职业生涯。个人到这个年龄段，若不是紧跟时代，知识老化问题已比较突出。尤其是现代科学技术的高速发展，知识更新的周期日趋缩短。如果不及时充电，将难以满足工作所需，如过去秘书只需接电话、发传真、写文稿，现在还需要懂电脑、会打字、熟悉网络；过去的工程师是手工制图，现在还需要掌握电脑制图等技术；过去的教师练一手粉笔板书，现在还需要掌握多媒体教学设备等等。不学习就不能胜任本职工作。即使现在掌握的技术很新，也需要学习新的技能。如由于网络泡沫经济的破灭，使得以计算机及网络为主导的高科技企业面临生存危机，原来十分景气的计算机行业人员需求急剧下降，员工的待遇也随之降低，而且岗位竞争加剧。即使现在尚能应付工作，随着技术的迅速发展，也会后劲不足，影响职业生涯的发展。所以，充电是必不可少的，工作再忙，也要抽出时间学习。在自己职业生涯规划的具体计划与措施中，要把知识更新、技能补充作为重要内容之一。
职场专家建议，每2-3年至少抽出1-2天的时间，听一听本学科的学术报告讲座，了解一下本行业的最新发展。听一天报告，可能比自己看几本书收获还大。在听学术报告时，要选择听国内最高权威的，否则你的收获就会打折扣。
职业心态管理的三十法则分享
一、人生是一个过程。人生本来是没有意义的，人生的意义就在于：不断发现人生的意义。
二、人生其实很简单。只要诚实守信、激情工作、激情生活就可以了。
三、处理好“人我关系”。毫不利己专门利人是浪漫主义，但人也不能太自私，既要有自己也要有他人。必要的时候要有自我牺牲精神，真正做事业的人都具有自我牺牲精神，否则是做不好事业的。
四、总是积极向上地看问题。如果丢了一只鞋，能想到还有断了腿的人，那就会有好心情与好心态。
五、人的一生要经历四次考试。从小学到大学是学业考试，告别学生时代要接受职业考试，进入社会以后要经历更多的职场考试，成家以后要面对婚姻考试。四种考试组合成整个人生过程。
六、懂得感恩的人才是幸福的。感谢亲人的养育之恩，感谢社会的关爱之恩，感谢师长的教诲之恩。当我们发现有那么多可以感恩的机会时，就发现了人生的价值。
七、水箱与油箱。油箱是肉体需求，水箱是精神需求。肉体极大满足以后精神不一定满足，甚至更饥渴。
八、朋友是最大的“财富”。当朋友与金钱矛盾的时候，选择朋友。当朋友与事业矛盾的时候，选择事业。没有了事业就没有了一切，尤其是人在年轻的时候。
九、不要吝啬赞美。当我们赞美我们的社会、赞美我们服务的机构、赞美我们周围的人群时，我们不仅给他人带去了快乐，而且自己的快乐也会得到放大。
十、不能做过头。做人做事都要把握一个度，一是讲话不能绝，二是树敌不能多，三是聚财不能贪。激情而平和地做人做事，你就会发现更多的快乐。
十一、不要忘乎所以。人们常常希望自己站在墙上而显得高大和荣耀，但人们也会常常忘记自己是站在墙上才这么高大荣耀。所以，一到墙下，人就承受不起失落，就连性命也难保，其实你本来只不过是一头站在墙上的“山羊”，狼已经在墙下等候你多时了。
十二、坚持艰苦哲学。人的一生，主要是看付出。成功还得靠机遇，通过付出，即使没有取得理想的成就，自身素质也会提高，经验得到了积累，就更有机会把握机遇。不管有钱没钱，不管当官不当官，努力付出，积累经验，提高自身素养，这才是最重要的事情。
十三、贡献大于所得才有希望。只有付出大于所得，让老板真正看到你的能力大于位置，才会给你更多的机会替他创造更多利润。
十四、接受、适应与超越。这是融入社会的三步曲。
十五、下属绝对不能去做有悖“企业文化”的事情，每一位下属，首先要感谢老板，其次要感谢顾客，第三要相互欣赏。
十六、老板为员工打工。老板总是承担着最终的、最大的责任，这是做下属的应该充分理解的。做下属的往往不理解老板，说是为老板打工，其实是老板在为员工打工。不理解这一点，就做不好下属，就不会在老板领导的企业里有自己的前途。
十七、做会听话会办事的下属。领导对下属一般有两点要求：一是要听话;二是会办事。老板说得对，你就听他;老板说错了，你就帮他。怎么帮?“把领导说错的做对”就是了。
十八、方法比想法更重要。在《伊素寓言》中，有这样一个故事：老鼠们在一起开会，商讨怎样才能不被猫抓住。其中一只老鼠提议，在猫的脖子上挂一个铃铛。全体老鼠欢声雷动――“这个主意太好了!”但当有老鼠问大家，怎样才能将铃铛挂到猫脖子上的时候，刹那间全体老鼠鸦雀无声。这个故事告诉我们：方法比想法更重要，没有方法应对的想法是没有价值的。
十九、毕马龙效应。毕马龙是Gaiatea岛国王，擅雕刻，迷恋上自己所雕的少女像Cyprus，感动了爱神Aphrodite，于是，将他的雕像赋予了生命，让两人得以结合。可见，一个人的期望会影响另一个人，态度决定前途。
二十、勤快带来明亮。有一家商店总是灯火通明，有人问：“你们店里用的是什么灯管?如此耐用!”店主回答说：“我们的灯管也常常坏，只要常常更换就行了!”原来保持明亮的方法很简单，只要勤快一点就行了。
二十一、习惯决定一生。有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸片捡起来，放进了垃圾桶，被路过的考官看到了，他因此得到了这份工作。原来获得赏识很简单，养成好习惯就行了。
二十二、帮人家就是帮自己。有个小弟在脚踏车店当学徒。有人送来一部坏了的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车子擦拭得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。车主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖到他的公司上班。原来出人头地很简单，吃点亏就行了。
二十三、没有无因之果。有一个钓鱼者，他钓到了很多鱼，但是，他每钓到一条鱼就用尺子量一量，只要比尺子大的鱼，就扔回河里。有人很奇怪地问他：“每个人都想钓大鱼，你为什么却把大鱼丢到河里呢?”那人很轻松地回答：“因为我家的锅只有尺子那么大，太大的鱼装不下。”
二十四、小门店没有理货员与收银员之分，既是管理者也是店员，大部分时间都在服务岗位，甚至在服务台做收银或客服。如果管理者对门店作业不熟悉，甚至还不如其他员工，就很难管理好门店。管理者必须是业务上的全才与高手。管理者必须从基础做起，了解各种技术，才能解决基层问题。
二十五、要亲自动手，并且学会“走走看看”的工作方法。这种方法始于美国Jcpenny百货公司，后来成为沃尔玛的管理原则，被优秀的管理者普遍接受。走走看看的好处之一是给下属一种压力;之二是发现现实中的问题;之三是指导和纠正业务工作;之四是形成务实的工作作风。同时，也给管理者自身一种压力，你必须比你的下属更精通、更细心、更专业、更投入、更有办法，才能领导他们。
二十六、走走看看的时候不要问“今天生意怎么样?”这样含糊不清的问题，而要明确地问业务人员：今天面包做了多少?昨天做了多少?为什么少了?为什么多了?直接提问，用数据与事实来说明情况，层层这样要求，到最后整个店铺就会有很强的数字概念。
二十七、培养下属是管理者应尽的职责。管理者应该学会做员工的老师、教练、训练师、心理顾问，同时也必须承担起宣讲公司文化的责任。把自己的下属培养成为可以替代自己职位的优秀员工，这是一项伟大的事业。
二十八、不要责怪任何人，要尊重现实，关键是从自己做起。如果你不积极主动地工作，连最基本的数据也不知道，那就是没有在用心经营。如果你没有培养出有能力接替你的工作的人，你至多只能留在原地。这不是老板的错，是你自己不用功，不努力，是你自己的错。
二十九、你要在经营上天天折腾。宁愿天天折腾挨骂，也不要不折腾挨骂!做自己能够做的事情，用数据、业绩与具体的对策发声音、写报告。你不发声音是你的错，你发错声音也是你的错。所以，关键在自己。这是一种积极的经营思路，管理者应该是最有发言权的人，但现在有许多管理者不愿意发出声音，他们怕讲错，怕讲错了给他们带来不利。有话语权的人常常不知情，而知情的人则没有话语权，或者不愿意讲话。所以，问题常常是重复出现，始终解决不了。
三十、你在向总部建议的时候，不仅要充分阐述理由，更应该做好“没有回音”的心理准备，你应该坚持如下报告原则：一次不行两次，两次不行三次，三次不行则要改变自己。你的建议可能很有建设性，但上级就是没有采纳，这不能怪上级，只能怪你没有能力说服上级。
职场要具备什么心态
一、积极心态
在职场上，有两种心态，一个是积极心态，一种是消极心态，你是属于前者还是后者呢？
积极心态主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理准备状态，在学校文化素质教育、心理教育、心理咨询与治疗操作层面上主要指学生各种正向、主动、积极的心理品质的培养和训练。
消极心态是指个体因受自身或外在因素影响，而不满意于自身条件或能力，进而造成信心的缺失，而在社会生活中逐渐形成的、又进而对人的社会生活产生消极影响的消极心理状态。
一个积极的心态在职场上是很受欢迎的，它能使人格变得温暖活泼，富有弹性；使人充满进取精神，充满冲劲和抱负，即使遭遇困难，也可以获得帮助，事事顺心。
一个消极心态的人在职场上是很不待见的，它能没有目标，缺乏动力，心存侥幸，空想发财，不愿付出，只求不劳而获，时时替自己制造借口去逃避责任、没有作为，在职场上是很难进步的。
所以在职场上，我们要保持良好的心态，面对职场中的种种压力，积极去面对它、挑战它、这样不管是什么难题都能迎刃而解。在职场道路上走得更远。
二、空杯心态
什么是空杯心态？大概意思就是不管以前我们取得多么好的成绩时，在一个新的环境下，我们不要一直惦记着过去的成绩，一直在得意的状态下生存，把过去的成绩当成是对自己的一个肯定，然后从新开始，挑战新的自我，努力获取新的成绩。另一个意思是当我们有失败的经历时，不要一直沉浸在失败中，不要一直疑质自己，要勇敢走出来，吸取教训，总结经验，重新开始。
所以，在职场上，我们不要因为自己取得小成就就得意忘形，沾沾自喜、到处炫耀，这样的做法在职场上是不受欢迎的，反而胡引起大家的反感、疏远。
三、感恩的心态
在职场上，从一个黄毛丫头到一个职场经验十足的老手，这样都是靠自己的努力的，当然少不了各个前辈的帮忙，所以要学会感恩，学会知恩图报，别人给了我们机会、给我们提供了帮助，让我们快速成长。除了感谢职场前辈工作上的指导及传授经验外，还有公司老板给我提供就职的机会。
在生活中，同样如此，要感谢父母给我们生命、养育之恩，所以要时常抽空回家看看、关心父母；对于朋友，也同样如此，患难见真情，所以要珍惜曾经帮忙过你的朋友，要时常联系、互相帮助。
四、宽容心态
俗话说：得饶人处且饶人，这句话有一定的道理。
在职场和生活中，难免会碰到一些意外的事情，我们要学会宽容别人，同事也说学会宽容自己。学会宽容，是一种修养，一种度量，一种成熟，一种境界，一种精神。也说体现一个人的职业心态。
五、老板心态
所谓的老板心态就是你把公司当成自己的事业来发展，把工作的事放在心上。也就是所谓的责任心、事业心。只有把工作放在心上，老板才会把你放在眼里、放在心上。
所以在考虑问题时，层面要长远、要多方面去考虑，考虑利与弊等等，这个你才会得到老板的认可，在职场上才会走得更远。
职业生涯规划：的职业困惑
在上海，常常说男人的压力大，要供房，要买车等，而女人的压力其实并不见得比男人要少，女人到了30岁更是处在家庭和职业发展的关键时期，各种各样的社会压力使得她们在职业上产生很多困惑。
家庭与职业，难以兼得
人的本能都是希望能有家庭的延续。30的女人面临生育和教育孩子的压力。其中有些人因为自己职业上成绩一般、不出色，为了孩子和家庭，选择暂时放弃了职业，却不知，30是职业生涯中关键的阶段，长此以往，只会让自己离职业越来越远，处理不好也许还会影响到家庭的和睦，增添不必要的压力。
30女人中有一部分人经历了失败的婚姻或者由于职业、性格、交际的限制，还没有解决家庭问题，这比有了家庭的人似乎压力要小，但其实她们在心理上的压力更大，因为要不停的在婚姻和职业上做平衡。
遭遇职业瓶颈
由于男女天生一些素质方面的差别，如女人更敏感、细心、感性，男性更果断、理性，所以在职场的金字塔顶一般都是男性为主，很多公司在一些高层职位上一般都优先考虑男性，因为男性更能投入工作，更有决策力，女性似乎总是担任一些辅助性的职位，30女人在家庭、事业和社会三重压力下，往往陷入职业发展的瓶颈期。
容颜和健康的危机
女人是水、是花，从古至今，社会给女人的评价都是外在多于内在。职场上有相对一部分行业，需要青春和较好的容貌，如秘书、模特、公关等。然而，花有凋谢的时候，30女人青春不再，容颜的衰退似乎也成了一部分职业女性的威胁。
另外，30女性由于职业、家庭和生理的压力，身体方面也限制了她在职业上的冲劲，不能像男性一样没有顾虑的加班加点拼命工作。
家庭影响了“充电”
孩子的教育，母亲占主要的责任。很多有家庭的女性在工作之余考虑的都是孩子的教育问题，这使得她们牺牲了自己“充电”的时间，很难再有精力去提升自己，导致她们在职业上更难以获得突破。
尴尬的职业定位
从事一些辅助性岗位的女性，面临着年青一代女性的冲击，使自己在目前职位上面临威胁。而从事一些关键岗位的女性，如技术、管理等，却面临着难以突破职业瓶颈的困惑。
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