- 相关推荐
抓住几个美容的黄金期 让你美丽一生
美容是每个爱美女人的必修课，抓住下面几个黄金期，让您获得事半功倍的美容效果。
①第一时间段是月经初潮时期。
在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质“更上一层楼”，抗病能力大大提高。
②第二个时间段是孕期和产后。
由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形，务必抓住这个天赐良机。
③第三个时间段是绝经期。
绝经意味着进入老年期，由于雌激素水平的变化，人体应激反应相应迟钝，易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，将惠及你的晚年。
【抓住几个美容的黄金期 让你美丽一生】相关文章：
你的30岁创业黄金年龄，你抓住了吗？09-26
抓住怀孕“黄金”时刻08-28
不要错过一生中的“黄金阅读期”_家庭教育10-11
考研英语暑期黄金抓住巩固时机复习基础08-24
让你的简历抓住HR眼球10-29
让你职场发达的黄金定律08-11
抓住你生命中的那颗星06-17
吃鸡蛋的误区你犯了几个？10-27
你有几个能够借钱的朋友09-30