如何远离办公室冷暴力？

时间：2024-06-22 08:49:29 学人智库我要投稿

如何远离办公室冷暴力？

如何远离办公室冷暴力？

职场冷暴力，无论对受予者还是施予者，都是一种精神伤害，损人不利己。如何远离办公室冷暴力呢？

1、提高自身“免疫力”。

同事对自己的态度，往往来自自身的感受。对他人的态度过分敏感，容易让自己受伤。倘若再回以同样的态度，则会形成恶性循环。

2、换位思考，时时自省。

任何事情都有因由，为什么你会遭遇冷暴力？不妨多从自己身上找找原因吧。多站在别人的角度看自己，学会自我检讨，防止同事对你产生敌意。

3、学会融入。

办公室也是一个集体，不要凡事都置身事外。对同事组织的活动，不妨积极参与。如果你总是拒绝，时间长了，大家以为你不喜欢，也就不会再叫你了。

4、保持乐观的心态。

要知道，情绪是会传染的，快乐也不例外。在一个充满愉悦氛围的环境中，谁还有心情去搞小阴谋？

5、己所不欲，勿施于人。

你不喜欢被冷落、被排斥，同样，别人也不喜欢。想避免办公室冷暴力，首先，不要让自己成为“施暴人”。

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