吃芒果酱上火吗？芒果酱的营养价值有哪些
饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象，每一种食物对身体的调理作用都是不同的，那么吃芒果酱会上火吗？下面一起看一下。
芒果酱的营养价值
1.生津解暑芒果酱对于中暑、烦热口渴有一定的缓解作用，并且能够防治咽干目眩、食欲不振。
2.帮助消化芒果酱能够帮助消化，对于血脂高的患者有一定的'改善作用。
吃芒果酱上火吗
不会上火，里面含有芒果成分，也不适合多吃。
通过对吃芒果酱会上火吗的介绍，我们对芒果酱这样常见的食物就有了更多的了解，希望我们能根据自己的身体情况做好改善。
吃果酱有哪些好处
1、补充营养。为人体补充丰富的营养，是平时人们吃果酱的重要好处之一，因为多数果酱中都含有丰富的维生素c和维生素a还含有一些微量元素钾和锌等多种对人体有益的营养成分，人们食用果酱以后能快速把它们吸收和利用，可以增强身体素质，也能缓解身体疲劳。
2、美容养颜。美容养颜也是人们吃果酱的一大好处，因为果酱中不得含有果糖，能为人体补充能量，它还含有丰富的植物蛋白和多种维生素，这些营养被人体吸收以后，能加快皮肤细胞再生，也能增强皮肤的抗氧化能力，而且能防止色素在皮肤表层堆积，是人们经常吃果酱，能增加皮肤弹性，也能淡化色斑，美白肌肤。
芒果酱如何做
做法一
配料
芒果600公克麦芽糖150公克细砂糖80公克
柠檬1个
操作
1.柠檬洗净榨出果汁备用；芒果去皮去籽后切成大块状备用。
2.将切好的果肉放进耐酸的锅中，加入柠檬汁用中火煮滚。
3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
做法二
材料
芒果1000克
水 200克
辅料：
麦芽糖150克
白糖50克
做法
1、芒果肉取出来，用搅拌机搅拌成糊状；
2、加入水搅拌均匀，加入糖，小火熬半个小时，注意搅拌不要粘锅；
3、再加入麦芽糖，继续小火煮；
4、熬至浓稠状即可。
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