锻炼计划最新文章
-
我的锻炼计划作文450字
锻炼计划郭怡宁晚饭后,爷爷,应该说是一家人最头疼的时候。因为——爷爷要开始锻炼了!“我不锻炼!”爷爷像个小孩子,生气的的大喊。我劝劝他,爸爸妈妈劝劝他,奶奶也劝劝他,爷爷就是不领情,我们只好拿出最后的王牌——姑姑!姑姑软磨硬泡,爷爷终于招了,耶!第一步成功!第二步是最难的,也是最重要的,那便是实施计...
-
锻炼作文
锻炼有一次，我在<<小百科＞＞书上读到一篇小文章，讲到动物冬天取暖的最好方式是运动，我把文章读给了全家人听，妈妈说：“从现在开始，我们都要积极参加锻炼。”大家七嘴八舌地商量着，最后决定早晚快走回家，大家一致同意！我们在奶奶家吃好晚饭，做完每的必修课----弹钢琴，爸爸一声令下“准备出发”，妈妈脱下高...
-
锻炼造句
锻炼造句1、对学生应该加强劳动锻炼，培养热爱劳动的好思想。2、我们必须节食并多锻炼。3、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。4、通过这次社会调查活动，他受到了一次很好的锻炼，增长了不少知识。5、锻炼身体，保卫祖国。6、锻炼身体对每个人来说，都是有益无害的。7、哑铃操锻炼我的肌肉。8、经那...
-
锻炼
我跨入了一个全新的大门，我告别了小学时光，开始我的初中生活，要军训了。在未军训之前，我听过是军人出身的爸爸说过，他们的军训时如何进行的。“军训”这两个字在我的脑海中浮隐浮现，我期望他的到来。作文网 www.unjs.com终于，军训的这一天来了。我们的教官姓陈，对我们严厉：不许笑，要严肃！但他说只要...
-
锻炼作文
昨天晚上我和爷爷去散步，我们先在校门口走了一圈，然后我们到体育中心去玩。体育中心是设在一个草坪上，那里有许多体育器材，比如翘翘板、按摩器、单杠、走步机等等。每天晚上都有许多人在那里锻炼身体，有大人、小孩，有男的、有女的，大家都来玩各种各样的器材，玩得很开心。我每天一到这里，我都要玩很长时间，玩得我满...
-
锻炼
由于“非典”流行，“五一”这几天妈妈整天把我关在家里，我闷极了，于是趁周末，我向妈妈提出我们去登缙云山，锻炼锻炼身体，妈妈同意了。一来到缙云山脚下，我感觉空气是那么新鲜，阳光那么明媚，我仿佛像笼中的小鸟获得了自由，尽情地唱呀，跳呀，欢快极了。不知不觉就踏上了登山的小路。转眼间，我们就走了大约三分之一...
-
锻炼
锻炼正文：锻炼浙江省湖州德清 德清县逸夫小学 203 朱音婕有一次，我在<<小百科＞＞书上读到一篇小文章，讲到动物冬天取暖的最好方式是运动，我把文章读给了全家人听，妈妈说：“从现在开始，我们都要积极参加锻炼。”大家七嘴八舌地商量着，最后决定早晚快走回家，大家一致同意！我们在奶...
-
锻炼作文
今天早晨，天刚发亮，爸爸就喊我起床锻炼身体，我很不情愿地从热乎乎的被子里爬出来，穿好衣服，看见爷爷已经穿好衣服在等我，于是，我们三人一起出去锻炼。刚下楼，一阵寒冷的北风吹来，我觉得很冷，但我们马上开始跑步，爷爷在最前，我在中间，爸爸在后，一起往运动场跑去。刚跑了一会儿，我就跑不动了，这时，爸爸对我说...
-
锻炼
锻炼duàn liàn[释义]①（动）通过体育运动使身体强壮；培养勇敢、机警等品德。～身体。（作谓语）②（动）通过阶级斗争、生产斗争和科学实验；使政治觉悟、工作能力提高。[构成]并列式：锻＋炼[同义]磨炼、锤炼...
-
小学生寒假锻炼身体运动计划 -计划
寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动，小学生寒假锻炼身体运动计划。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第...
-
小学生寒假锻炼身体运动计划 -计划
寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动，小学生寒假锻炼身体运动计划。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第...
-
锻炼奇趣作文
如果觉得很不错，欢迎点评和分享～感谢你的阅读与支持！说也有趣，我那重量级小弟弟临走前把他最重要的东西——买的新书落（là）在了我家，对他来说，书比什么都重要，于是他哭着闹着让阿姨带他来拿书，这么好的机会可不能不用，我们都在想：把弟弟留下来。经过我的再三恳求，阿姨终于让小弟弟留下，不过有一个要求：一定...
-
锻炼的优美句子
你懒惰，你拖延，你堕落，以后要付出的就越多，以后要负担的就越多，所以，别说现在的生活并不是你想要的，但确实是你自找的，人生的很多不如意，并不是你运气不好，不是你不够漂亮，不是你没有机会，多是因为你自己，锻炼的优美句子。生活就是经历，阅历，没有谁，不去经受生活的磨练，没有谁，不去接受”岁月”的洗礼。曾...
-
小学生寒假锻炼身体运动计划
小学生寒假锻炼身体运动计划寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动，小学生寒假锻炼身体运动计划。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为...
-
健身房锻炼计划有哪些
现代人类对于体型的要求非常苛刻，比如说男性对于肌肉的造型以及肌肉的耐受能力有很高的要求，女性则对曲线美有非常强烈的要求，这个时候都想要借助于通过健身房锻炼来达到美体塑形的作用。其实健身房锻炼也需要制定出一个详细的计划，只有按照科学合理的计划进行锻炼，才能够达到强身健体的作用。健身房锻炼一般采用用跑步...
-
如何制定锻炼计划和运动处方好
广西师范大学体育学院体育教育实习教学过程讲三、制定锻炼计划和运动处方的依据授内容理 论 课 教 案运动训练（专升本） 专业 2008 2009 年 9 月 18 级实习生 四 黄伟 六 指导教师签字 节由 15 时 30 分至 16 时 年 15 月 分 日 日（星期 ）第实习学校 授 课柳州高中实...
-
肌肉男锻炼计划有哪些
爱美之心，人皆有之。每个人都有追求美的权利，不仅仅是女生爱美，男士同样也爱美。不过男性追求的美其实就是拥有一身的肌肉，其实男性健身对于身体是有很多的好处的，肥胖的身材不但影响外在的美观，而且对于我们的身体也是不利的，那么肌肉男锻炼计划有哪些呢？1.注意安全健美锻炼的器材都有一定的重量，不仅锻炼前后要...
-
锻炼脖子肌肉该如何锻炼
对于美眉来说，减肥的正对性就在于个人，腰大腿，手挽手臂，都是很多美眉减肥的对象。并且减肥也成为了这些女生在平常生活中的一小环，而现在有些美眉感到自己的脖子有些粗，就希望能够寻找一个办法进行瘦脖子，并且充分的锻炼到脖子的肌肉。锻炼这个小地方，好处自然是少不了。那么该如何锻炼？仰卧颈屈伸平躺在长凳之上，...
-
锻炼身体 这样锻炼最有效
越来越多的人加入了养生的行列中，体育锻炼已经成为了每个人日常生活的一部分。经常锻炼的好处多多，但不科学的身体锻炼不但降低了锻炼效果，可能还会损害您们的健康。那么如何正确锻炼呢，一起来看看吧。一、循序渐进，持之以恒循序渐进的原则，是指要遵循人体发展和适应环境的生理规律。人体各器官系统的活动功能，有一个...
-
顶岗锻炼和挂职锻炼
在学校领导的亲切关怀下，学校各部门周密组织、悉心安排，推出了本次青年教师顶岗锻炼计划，系领导高度重视，严格按照计划要求落实相关内容。 我能有幸参与首批顶岗锻炼，首先要感谢学校及系里给于这次机会，这对一名青年教师的成长可能会起到至关重要的作用，另外，在顶岗锻炼的过程，我也充分把握机会，严格要求自己，一...
-
锻炼肌肉怎么锻炼比较好
肌肉这是许多人，特别是男性朋友非常期望的事情。我们都知道随着人们对于肌肉的喜欢，越来越多的人，特别是演艺界的明星都在锻炼自己的身体，让自己的肌肉变得更加的漂亮。好莱坞的明星那一身的肌肉总是让许多的腐女特别的欢喜。于是为了市场的需求，锻炼肌肉的方法也是多种多样，那么锻炼肌肉怎么锻炼比较好呢？跑步每天坚...