小学生冬季注意事项

时间：2022-09-27 12:42:29 资料我要投稿

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小学生冬季注意事项

　　冬季是安全事故的多发季节。作为小学生我们在这个时节应该注意些什么呢？下面是小编整理的小学生冬季注意事项，参考一下。

小学生冬季注意事项

　　一、是注意交通安全。

　　冬天寒风凛冽，我们会戴上了帽子和口罩御寒，但要注意别遮住眼睛，要保证我们有足够的视野看清道路前面及周围的交通情况，以免发生交通事故。此外，在有霜冻或雨雪的时候，地面上会结起一层冰，道路又湿又滑，走路、骑车稍不留神，就会摔跤，所以，行走时要轻走慢行，不能急奔快跑，更不能互相追逐打闹，如果遇到有冰冻厉害的地面要绕道行走。如果下了大雪，同学们不免会有玩雪的念头，像堆雪人、打雪仗和滚雪球等。有这种想法，可以理解，因为都还是小孩子嘛，可是，我们能不能在道路上玩？（不能，因为这样会影响交通，甚至会引发交通事故。）那我们能不能在校园里玩？（不能，因为在校园里人多，容易发生砸伤、摔伤等意外伤害。）那我们可以在哪里玩？（可以在自己家的院子里或田野的空地上，但必须有成年人的陪护才行。）

　　二、是注意防寒保暖。

　　冬季寒冷，要注意添加衣服，预防感冒，不要只要风度不要温度。在寒冷的冬季外出活动，有时手脚会冻僵了，这时该怎么办？有的人回到家就马上在炉火上烤或者在热水中浸泡，以为这样可以暖和得快一些，其实这样做是不科学的，很容易形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢？

　　1．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。

　　2．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。

　　3．最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

　　三、注意课间安全。

　　课间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等，但不能做快跑等剧烈运动，以防太累无法正常上课和出汗后感冒。冬天的皮肤擦伤之后比较难愈合，即使是简单的运动和走路也要注意预防跌倒摔伤，注意自己脚底下要走稳，同学之间不要追跑和推搡，走在有冰冻的路面上要特别小心，尤其不能到有冰冻的地方像操场、乒乓球场地追跑。在教学楼内更要注意安全。万一从楼梯上摔倒，要记住用手和胳膊护住身体最重要的部位——头部。希望同学们要足够重视教学楼安全。

　　四、注意午间安全。

　　中午有的同学不回家吃饭，有的是和家长在街上餐馆或是家长把饭菜送到校门口，然后学生就在校门口就餐后，我们一定不要到处乱逛，要在家长的陪同下在餐馆或亲朋好友家休息，到上学时间后再来上学，以免发生危险。

　　五、是注意防火、防电、防煤气中毒。

　　冬季气候较干燥，我们小学生严禁携带打火机、火柴等火种，严禁玩火；如果是科学实验或其它课堂需要，必须在老师或家长指导和看护下使用。另外，很多家庭中用的是煤炭炉取暖、做饭，也有不少家庭用煤气灶做饭，因为冬季天冷，室内通风不好，很容易造成室内煤气中毒，所以，我们要定时给居室通风，要在使用完煤气灶后关好阀门，煤炭炉有生炭在燃烧时不要敞开炉子盖儿，晚上睡前不要给炉子填很多炭沫子。如果，在有煤气灶或煤炭炉的屋子里觉得头晕、恶心等，就有可能是煤气中毒，这时要室外或门窗口呼吸新鲜空气，并打开屋子的门窗进行通风。冬季要注意的安全事项还有很多，例如不到结冰的水面上行走或玩耍，不燃放烟花爆竹，不坐有安全隐患的车辆，注意流行病的预防等，希望老师和同学们通过各种途径多了解一些冬季安全的知识，做到严加防范、安全过冬。

　　拓展内容

　　小学生冬季长跑注意事项

　　一、小学生长跑前，应做“热身”活动，如深呼吸，做做下蹲运动，活动一下膝关节、踝关节、腰部，防止因为剧烈运动引起运动损伤。

　　二、起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。对于那些体质差、不经常锻炼的学生，刚开始可走一段跑一段，让身体有个适应过程。

　　三、有雾天不适合长跑，雾中的尘埃吸入体内，会对人体造成损害。

　　四、长跑时要保护好足部。不要穿过硬的鞋，以免造成踝关节损伤。

　　五、跑步过程中，要深呼吸，且呼吸要有节奏。根据每个人肺活量情况及步伐的大小，可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑两三步，一直保持吸气，再跑两三步，一直呼气。

　　六、冬季寒冷，跑步时不要张大嘴呼吸，冷空气进入气管，会对身体造成伤害。应半张嘴，并用舌头顶住上牙堂，口鼻共同呼吸。

　　七、起跑后，两臂随跑的节奏自然摆动。前脚掌或前脚掌外侧先着地，然后过渡到全脚掌着地。跑步过程中，如感到不适，腿发沉、胸发闷，不想继续跑下去时，要适当降低跑速，调节好呼吸。

　　八、跑完后，不要急于回教室坐下休息，最好压压腿、踢踢腿，或原地蹦跳，然后捶打大腿和小腿肚，使肌肉充分放松。

　　九、保持充足睡眠。每天晚上临睡前，最好用热水泡脚，可消除疲劳。

　　十、长跑前后，忌大量喝水与进食，以免加重胃肠道负担。长跑后大量出汗、口渴，更忌立即饮水，应休息一会儿再慢慢喝水，且不能一次喝得过饱。