锻炼身体的日记

时间:2022-12-09 15:06:37 日记 我要投稿

锻炼身体的日记

  有趣的一天又要结束了,相信你有很多感悟吧,需要进行好好的总结并且记录在日记里了。那么日记有什么格式呢?以下是小编为大家收集的锻炼身体的日记,欢迎阅读与收藏。

锻炼身体的日记

锻炼身体的日记1

  20xx年4月12日 星期六 天气晴

  晚上,奶奶带我去南京农业大学散步,在路上我想:这里我白天来过很多次,可是——不知道晚上来会怎样。

  到了操场,奶奶就叫我运动运动。我又跑又跳,还躺在草地上看天上的'星星,不一会儿,我就累得气喘吁吁了,只好坐在操场旁的椅子上休息,奶奶给我讲了大学生的学习与生活。

  休息过后,我又开始跳远,还和奶奶绕着操场走了两圈,累得我满头大汗,我问奶奶:“我……我能回去了吗?”奶奶指着一些老人说:“你看,他们年纪这么大,都能坚持住!”

  我想这么多爷爷奶奶,都能坚持不懈地锻炼这么久,而我却坚持不了很长时间,看来我还得多运动,增强体质呀!

锻炼身体的日记2

  晚上,我和妈妈一起去东湖体育场锻炼身体。

  我们来到东湖体育场,妈妈说:“你先试着跑一圈,看看需要多少时间。”“预备,开始!”随着妈妈的口令声下,我就像离弦的.箭一样飞快地向前冲去。我绕着体育场跑了一圈后,累得气喘吁吁。妈妈看了一下手机,用了两分钟,说:“还可以,以后要继续努力。”我听了,心里美滋滋的。

  我又和妈妈走了一圈,突然,我发现了一个我非常喜爱的健身器材,于是便恳求妈妈:“妈妈,我想在这里玩一会儿,好吗?”妈妈不假思索地说:“好吧,不过不要乱跑,就在这里玩,我待会儿来找你。”我坐在健身器材上,一会儿爬上,一会儿爬下,玩得高兴极了!过了一会儿,妈妈来了,对我说:“我们再跑几圈就回家吧!”“好吧!”我爽快地答应了。我和妈妈又跑了两圈,跑得满头大汗。

  我们又在那里休息了一会儿,就回家了。

锻炼身体的日记3

  今天下午,我来到外面,做体育作业。作业是挺身跳、团身跳和收腹跳。

  我先做团身跳。我一跳,再用手碰一下膝盖,刚开始做的时候感觉很轻松,做好多个之后,我就问妈妈:“好了没?”“12个。”我想我做了这么多居然才只有12个,我做完了,弟弟刚好从外面回来了,因为弟弟一直缠着妈妈,我就在一旁休息。没想到,运动一会儿就这么累,我一直喘气。弟弟走了,妈妈又给我拍第二个视频,我做的是挺身跳,做第一个的时候还好,但是到最后,我都快跳不起来了。又休息了一段时间,开始做最后一个动作——收腹跳,跳的时候,我的腿已经张不开了,一跳就落地,根本抬不起来腿,只能勉强跳一下。

  终于,做完了,此时的.我已经大汗淋漓,额头上、眼睛上全是汗,跑一下腿就一痛,这就是不经常锻炼的后果。做之前,看郝元那个视频,我很想笑,但是我一做,跟他也差不多,何况他的肉肉比我的多。

  以后,要经常锻炼身体,不然受苦的还是我们自己。

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