星星知我心的散文

时间:2019-02-05 17:00:33 散文随笔 我要投稿

星星知我心的散文

  我们经常说,人贵有自知之明,这个自知你真的了解并做到了吗?

星星知我心的散文

  所谓的自知是对自我的真实了解和积极接纳。

  自我其实就是我们真实的本体,但我们的自我和自我概念经常不完全一样。

  按照著名心理学家罗杰斯的观点,我们的自我概念是由我们的个人与环境的相互作用而形成,里面包括了个人的经验、反省和他人对自我的反馈。

  也就是说,我们平时所说的自我未必是真实的自我,有的受到经验、环境和他人的影响,或许偏离了你的本真。

  如果这些影响与真实自我倾向一致或者属于正面积极的影响,我们就会感到愉快;如果不一致,就会出现心理不和谐的情况,有时甚至会怀疑自我、怀疑人生。

  比如,如果一个家长对孩子说,“你真棒!我有你当我孩子实在是太幸运了”甚至还说,“我是不是上辈子拯救了银河系,得到你这么一个乖巧、聪明、体贴、向上的好孩子。”等等之类的赞美,大家想想,这位学生听了以后会怎样?当然是以好好成长作为回应;

  如果家长说:“你怎么这样?!你看看人家谁谁谁!我上辈子造了什么孽哟!怎么有你这么一个不听话的孩子!”等等之类的批评,孩子会怎么样,可能会对此消极起来,反正自己不行嘛!

  真实情况真的如此吗,也许得到赞美的孩子和受到批评的孩子没有太大的区别,但结果却可能完全不一样,这就是他我、他人的评价对自我的影响。

  所以,怎么认识真实的自我,不被自己的错误经验和别人的任意评价而影响,真正做到不以物喜、不以己悲,实在是门偌大的学问,有人终其一生也不得。但也是一门简单至极的人生哲学。

  你在做任何事之前,自己先问问自己:这真的是我自己想要的,还是亲人朋友希望我去做的,或者是社会普遍都是这样做的?

  如果是我自己想要的,我要明白自己与完成这件事之间还有多少距离,已经具备了哪些条件,哪些可以通过努力去达到,哪些即便努力也无法达到?我自己能接受的是什么,不能接受的是什么?

  就象现在流行穿破洞牛仔裤,你不顾自己腿粗、腿弯,也去穿上一条,把自己的缺点全部暴露出来了,这样就不是真正了解了自己,当然,如果你对这个结果早有预料,并且能够接受自己的状态,我就这样,我高兴,我喜欢,才不管别人怎样看!那么,恭喜你,你已经深得自我之精髓,扬自我之天威——你尽管穿,尽管秀,秀成那个我的个神啊!欢娱了自己,也欢娱了他人!我想,这样强大的内心,强大的自我接纳,可以天下无敌了!

  当然,也许有人会疑惑,这会不会太自私?貌似有理,实际上不然!

  自我是对真实自己的正确评价、表达以及对促进成长的正面阳光部分的积极接纳和发扬,虽然趋利但是趋向利自己更加好的方面,不是功利的,是善意的、无伤大雅、可接受的'。

  而自私是趋向利于自己获得利益的,带着功利的行为。所以我们要的不是画心为牢的自私和自我算计,而是知晓自我、放飞自我,在不设防、不设疆界的心灵领域自由飞翔、展示,获得愉悦感和自我成长的成就感。你就是一道光,无论在哪个阴暗角落,你都可以带给别人温暖和关怀。

  同时,我们的自知、接纳也包括了解和接纳自己不好的东西,包容自己、包容命运、包容生命,这也是我们常说的包容心。

  只有包容自己才会包容别人。很难想象一个连自己都包容不了的人,怎么会去包容他人、包容世界。包容自己首先要包容自己的过去、现在,原谅自己曾经应该做,而没有做的事情,接纳真实的现在的你,包括你的不足、你的不该、甚至你的不幸。

  我们有些人也许生而残疾,有些人也许命运坎坷,有些人也许疾病缠身,不要以为这些很遥远,这些或许就在我们身边甚至就在我们身上。

  生老病死,这是人生必经的道路,谁都无法避免,只是有的早、有的晚,有的人轻、有的人重而已。这些是已经存在的,如果你不去接纳包容,你还能怎样?!

  包容命运、包容生命不是要做命运的俘虏、生命的苟延残喘,而是直面困境、直面人生,是一种领受命运的气魄和胸怀,是一种物我两在的自我修炼,是一种破茧化蝶的坚忍不拔,是一种涅盘重生的勇敢不屈!

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