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练排球作文（通用28篇）
在学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的练排球作文，欢迎大家分享。
练排球作文 1
做完早操后，我以为可以自由活动了，不用练排球了，可是谁知体育老师已经牢牢盯住了我们几个，使我们插翅难飞，我们只好到体育室里拿来排球。
我们一脸无奈，慢吞吞地走在通往操场的小道上。任老师瞧见我们毫不情愿的样子，严肃地说：“走快点，快去练”这可吓得我们，我们加快了脚步，急匆匆地来到小操场，幸好任老师说完就走了，我们一边唠叨，一边无精打采地练起排球来。在练的时候非常谨慎，大家一瞅见任老师来了，立刻警觉起来，摆出打排球的架势：两腿成马步，双手放松，等球到一定位置时，双手紧夹，脚跟踮起，一个漂亮的动作展示在任老师的面前。
任老师一见我们练得非常投入，就露出笑容。他一边看，一边不停地说：“好！这个打得非常漂亮，好！这个动作不对，要这样，哇！有进步了·······”可任老师一走，那就乱了套，有的坐在石头上，有的挨在墙壁上，可有的.还是那么认真地练着，非常有耐心。不知谁叫了一声：“老师来了，老师来了！”我们立即变了一个样，有乖乖地练了起来。
可不知怎么的，老师说我的动作不对，叫我一个人到大操场上去练。我一听，头顶直冒汗，心想：这下糟糕了，不能偷懒了，真是太不幸了。但老师的命令怎能不听啊。我只好硬着头皮到大操场上去练。老师一个劲地盯着我，使我无法松懈，累得我喘不过气来，快要倒下了。这是上课铃响了，盼望已久的“救命草”终于来了，老师叫我把球放回体育室。
这样的苦活，我真不想干啊！什么时候可解放？
练排球作文 2
由于学校要进行打排球比赛，为了在比赛中可以取得一个较好的成绩，红老师让我们不仅在学校里练习，还要在家里和爸爸妈妈一起练习，
晚上我做完了老师布置的作业，看看手表，还不到八点，就拿出了排球和爸爸妈妈练习。但是和谁练习呢？要不先和妈妈练习吧!听妈妈说，她以前排球打得可好了。可练习了一会儿，我就发现妈妈不是打得太重，可能是因为长时间不练习的原因吧！于是，我又决定用我打过去，妈妈接住，再扔过来的办法，又练了一会儿，我们想看看三分钟到底可以打几下。“三！二！一！准备！开始！”随着爸爸的一声令下，我俩就立刻打了起来。可是打着打着，新的问题就暴露出来了：妈妈的.接球速度太慢了，结果三分钟下来，居然才打了四十五下，这也太少了一点儿吧！我们又试了一次，虽然妈妈这次速度加快了，可到头来也只有五十九下，还是太少了。不行，要换人。我就决定跟爸爸打。爸爸身手敏捷，相信我跟他一定会创造出一个好成绩。在练习中，我发现爸爸不仅投得准，而且对于我一些没打好的球，他也可以牢牢得接住，看来爸爸可真是一个不错的人选。于是，我们又试了一次，果然，进步很大，打了七十六下。比以前整整进步了十七下啊!我们都高兴极了。
但是妈妈还是觉得不够，因为我们去年的最好成绩可是一百二十七下呢！所以我们一定要努力，争取打破以前的记录。相信我，我们一定会做到的，你们就等着瞧吧！
练排球作文 3
终于进入了我梦寐以求的排球队。开始了第一天的.训练！我原本以为我们会接受残酷的训练，不以为然，原来第一天这么轻松。可是练了两三天就被老师选到稠江去练了。
到了稠江体育馆，我们的老师换了，是：李老师和余老师。李老师走过来说：“先垫球500个，再跪着垫200个，最后传球100个。”李老师刚说完我就愣住了，老师叫了一声我连忙回过神来，拿着球走向墙壁认真的垫起球来，我垫着垫着，老师走过来说我的姿势不对，教我如何能把手臂夹紧，垫的好。我很认真地学着老师教我的方法练，不一会儿，我就汗流满面了，我的衣服湿透了，这是叫我们休息，我拿起一瓶水，咕噜咕噜喝个精光。接着我们又开始训练。一个上午练下来，练得我是筋疲力尽，两腿发软，这是妈妈来接我，回到家我冲了个冷水澡，躺在床上一动也不想动，就连妈妈叫我吃饭我也不想吃，我在想这样的训练我能坚持多久呀！
我对自己说：“不管多么幸苦我都要坚持到底，俗话说，坚持就是胜利！”
练排球作文 4
“崔！”地一声哨响，练排球的日子终于结束了。俗话说“台上一分钟，台下十年功”有谁能理解我们练排球的同学付出的血汗呢？
就在前几个星期，我被选上了班级的“排球队”——后来要去比赛的.人。虽说是早上练一会儿，傍晚再练一会儿就好了，可看起来简单做起来难嘛，我们只好趁同学们休息的间隙来练排球了。当同学们早上在教室里聊天说话时，我们在寒风中战斗；当同学们中午在座位上看课外书时，我们在烈日下苦练；当同学们傍晚在回家路上时，我们在暮色中与时间赛跑……练排球的日子里，我们每天都在奋斗奋斗再奋斗，辛苦练习是成功的捷径，老师的教诲是捷径旁的奇花异草，改正错误是除去捷径旁的杂草，取得第一是我们的目标！
而现在，比赛结束了，我们心中大大放松了一把，就像放下一个包裹似的，这让我明白了梦想成真的唯一方法，就是照目标去努力！
练排球作文 5
今天上午我去练习排球了，因为我在学校还没过关，所以必须加紧练习。
打排球的时候，手臂要伸直，排球要垫过头顶，我用老师教的方法一次次练习，但是我有时候打排球，排球会从高的地方落在我头顶，那个可真叫痛。还有的时候，我越往上打，球却往前奔的.越远，急的我心里直冒汗。
后来来了一位小哥哥，他教我要有耐心，他陪着我练了好一会儿，我看时间快中午了，就跟小哥哥说今天就练到这里吧，明天我们再来练习。第二天，我早早的在下面等着那个小哥哥，小哥哥果真是个说话算数的人，他又来帮我练球了，经过一次一次的努力，我终于有了进步。
看来真的只要功夫深，铁杆能磨成针啊！
练排球作文 6
为了保护视力，锻炼身体，我们决定到3楼打打排球。
到了三楼，爸爸先给我们做示范，讲解要领，比如“手臂要夹紧”，“手腕要外翻”……我心不在焉地想：排球这么大，飞得这么慢，傻乎乎的，像闪电般的羽毛球我都接得住，何况打排球，肯定是小菜一碟！可我一碰排球，就着实吓一跳，好家伙，真像一块硬邦邦的大石头。疼得我龇牙咧嘴，抱头鼠窜，唯恐避之不及。可是又想起不经历风雨，怎能见彩虹？我暗暗下定决心，一定要努力练排球。于是我咬紧牙关，戴上护腕，训练开始了。
刚开始，我姿势不正确，总是打在手上，疼得我直甩手。可妈妈不依不饶，叫我继续练习，她则在一旁指指点点，一会儿说我打高了，一会儿说我打偏了，真是站着说话不腰疼啊！
有一次我好容易接住了一个球，心里真得意着呢！可没等我反应过来，那球就铺天盖地般向我袭来，撞得我捂着腮帮子叫苦连天。有了这次的教训，我可小心多了，看！又有一个“敌人”来了，我如一只轻巧、敏捷的猴子冲向了排球，只一眨眼，排球又回去了。我轻轻的鼓了鼓掌，算是对自己的.喝彩吧！
经过几个小时的练习，我终于能接住几个球了，虽然累得大汗淋漓，腰酸背痛，但我也明白了“一份耕耘，一份收获”的道理。
练排球作文 7
我捧着排球刚走到广场，转身却发现妈妈居然在广场的长椅上坐了下来。这下我可不依，急忙跑过去，把妈妈从长椅上拖起来，吵着要她陪我一起垫排球。妈妈却怎么都不愿意起来，赖在长椅上说：“我不会打排球，要不就坐在这里帮你数数吧！”于是妈妈就成了我的专业计数员。我便开始拿起排球垫起来。“嗒、嗒、嗒”，球在我的手臂上跳跃起来，一会高，一会低，一会向左，一会向右，就像一个调皮的孩子，不肯安安分分地落在手臂上。我为追这个不安分的球，东奔西跑，狼狈极了。而妈妈却坐在一边笑我：“小宝，你这是什么水平？连球也打不稳。”这下可把我激怒了，手臂用力，“嘣”地一下球飞走了。这下妈妈更得意了，翘着二郎腿说“只有20个。”我又气又恼，一言不发地跑去捡球，心里却想着：妈妈我一定要让你心服口服。回到场地上，我又开始练习起来。这下，我注意了每次垫球的力度与方向，球变得乖多了。我一边直垫着，一面用余光偷瞄妈妈的.表情，只见她很认真地数着，我又得意起来，这下可好，一得意，就分了神。“吧嗒”球从空中落到了地上。我捡起球，不好意思地望着妈妈。“45个”妈妈说，“表现不错有进步！”可我却不甘心，又继续练了起来。“60个，65个，72个。”这时，我手臂上的排球就像音乐盒上的小娃娃有规律地在我手上舞蹈着。吔！我终于成功了。
回去的路上，我特别兴奋，因为我不仅感受到了打排球的快乐，同时也让我知道了，做任何事情都要有恒心，有信心，不能骄傲。
练排球作文 8
想起体育考试垫排球时沮丧的样子，我暗暗下定决心暑假里一定要垫到15个以上。昨天，我和爸爸开始到小区里练排球。
天气实在太热了，但这也挡不住我们练排球的热情。于是，我们找了一个比较阴凉的.地方。那儿东边有高楼挡着，太阳好像一时也找不到我们。接着我们开始自学排球。我们把书放在旁边的座位上，边看书边进行模仿，一点一点地纠正错误的姿势。
我的练球之旅开始了。我把排球托在手上，往上一抛。排球很快就落下来了，我连忙做好手势，看准排球往上使劲一垫。排球又往高处去了，我心里很乱，我能否接得到排球。正在我思考的时候，排球已落到我的头上，我感觉头有点痛，球砸到地面，又弹起来，跃过了一个小男孩，在我前面10米处停了下来。我赶紧跑过去，把球捡起来又开始垫。球被我在手上垫了10次，但不幸的是砸到了脚，球在脚上一弹，脚趾头感觉特别痛。休息过后，我继续练球，练了好几次后，球就比较听话了。有几次都超过了15个。我心里非常高兴。
想着我只要按这样练下去，我会渐渐超过那些优生。同时我也明白了熟能生巧的道理。
练排球作文 9
“呼，啊！”体育广场上传来一阵阵激动人心的声音，是怎么回事呢？
原来，我吃完午饭后又坐在了又大又软的沙发上。外婆见我这样，便捏了捏我的手。“呀，这么冷，我们出去活动活动吧”。外婆用那几乎尖叫的声音说到。我一听，可以出去了，便拿起气排球，以迅雷不及掩耳之势冲出了家门。外婆则是慢悠悠的来到了目的地，我们便开始打起了气排球。中途，又来了一些哥哥姐姐和叔叔阿姨也加入了我们的队伍，真是锦上添花。我们将队伍分成了两队，一组红队，另一组蓝队。于是，一场激动的排球比赛便拉开了序幕。
只见身处红队的我将球腾空而起，似一颗流星一样冲向了蓝队的领空。而蓝队的他们，一个个凝神屏气，沉着应战。他们一个人接球，一个人打球，配合得相当默契。“呼”的一声，球又飞了过来。而我们红队也不是吃素的，一个个憋足了劲。也是专注的望着空中的'球，一抬一扣，将球送入了对方的领空。这就样，比赛进行得相当激烈，两队的分数步步紧逼，一时也没分出个高低。这时，裁判说，还剩10分钟的比赛时间了哟。我方发球，发球人员将球发了过去，队方又打了过来，刚好打在了网尖上。我的心似揣了个小兔子样砰砰直跳。这可是成败的关键呀。正在这时，我方一靠近网前的队员扑了过去，救起了那个快要掉下的球。我们一个个被他的行动所感动，像是打了鸡血样，又重振士气，活力十足。其它的又有两个传了起来，然后，一个将球用力扣了下去。球直接到了对方的领地，他们没有将球接起来。我们终于赢得了胜利。大家欢呼着，拥在了一起。
练排球作文 10
今天我刚起床，就去找哥哥，姐姐跟茜茜。我们又在玩排球了。
我先从家里拿了一个排球，非常的瘪。我们就找了一个打气筒，过一会我们就把一个瘪排球变成了一个可爱的胖娃娃。我们开始打了。我们先分组，我和姐姐一组，哥哥和茜茜一组。我们组先开球，我发了过去。只见哥哥目不转睛的.盯着这个球，只听“啪”的一声，哥哥就把排球打了过来。但是我们也不甘示弱，姐姐一下只跳了起来，把排球打了过去。茜茜把球垫了上去，哥哥一下子把排球拍了过来，像风似的飞向地下，我们来不及反映，球就落在了我们下方。我们组非常不开心，不甘示弱，心想我们过几天再比，一定要赢过哥哥那组。
今天的比赛虽然输了，但我觉得过的挺有意义的。
练排球作文 11
“好，手要握紧，手臂伸直，就像这样……”“砰！砰！”
听！这是哪里传来的声音？只见在诺大的操场上，一群学生围作一圈，正聚精会神地看着一位高个子老师在不断的控制着一个蓝白线条的、略微发黄的排球上下跳动。他们一动不动，静静地观察者老师的动作，随后便四散开来，开始自己练球。没错，这就是我们班一节普通的排球课。
说它普通，却充满着无限乐趣！
你看，在操场上，各个同学正在打着自己的球。球们忽高忽低，像是演唱会台下跃动的观众，以“砰砰”的欢呼声迎接着同学们的双臂。在四散开来的学生里不断搜寻，你还能发现一些“奇才”：只见甲同学正小心翼翼地拨着球防止球从自己手肘上方偏离方向，落向草坪。但是，他的球好像有自己的想法，每每飞起来总要歪那么一点点，这搞得同学很不爽啊。球一会儿歪左，一会儿歪右，再加上球打的高度也不咋的高，不一下同学就被球弄得满场跑了，真是生动形象地表现了如何把人打球变成球打人。目光再转向乙同学，只见他强壮无比，打起球来可不是一般的料啊！但是，他打的球一般都是不正经的。他开始打球了：只见他把球一扔，那球就想走了一遭天宫似的，飞的比谁的都高。待球落下时，只见他双眼一瞪，抡起他那“醋钵儿大”的拳头，使出了他的绝招——“火星大力拳”，往球便打去。只听一声传遍全操场的'导弹炸裂的声音，一颗陨石划过天际，直朝太阳奔去。但少时，它却失去了力，径直朝一群女同学砸去，险些砸中。那些女同学怒气冲冲地回来找人，但那位同学早已消失在了眼前。真令人哭笑不得。
打了一段时间后，一群男同学就商议打一场排球赛。于是，他们把那没有网的足球球门当作网，开始了比赛。只见左方同学一球打飞，在上空转体两周后便掉了下来。右方同学手快敏捷，一下子发力，一个扣杀打得左方措手不及。右方得一分。第二轮，右方首先以远程轻打来开球。过网后，球径直飞到了左边最远的那个队员手里。他怕打不过网，便使了扣杀。可不想球与网亲密接触，又弹回了左方。眼见球要落地了，说时迟那时快，左方一位同学迅速奔来，以光的速度、牛的力量拯救了球。球向右方飞来。只见右方一个最前头的同学，左跳右跳，明摆着要接球的样子。待球下来后，他却用劲轻了，球打向了门杠，反弹回来还打到一个同学的头，真是一场有趣的比赛。
转眼前，随着下课铃的打响，我们一声长叹，快乐的时光总是那么短暂，多希望学校能多增加一两节音体美课，我想，生活必然有趣而丰富得多！
练排球作文 12
今天，我和妈妈吃完晚饭，去广场打排球。我就快点找姐姐去了，她正好也吃完晚饭了，刚好可以打排球，我太幸运了！
开始发球了，我和姐姐轮流接球，不料，我姐姐把球发歪了，我扑了个空。这回该我发给妈妈了，我发的倒挺直的，但是球发的太高了，结果球从妈妈头顶飞了过去。妈妈把球捡了回来，然后就发给我姐姐，姐姐的球技比妈妈还差，她刚准备接球球就掉地了，像滚铅球似的`，玩着玩着天就黑了，我恋恋不舍地离开了最喜爱的广场。
这一天真开心啊！
练排球作文 13
体育课上，焦阳炙烤着操场，老师让我们打一场排球比赛。大家看上去都兴奋极了，架好球网，分好队，拿出排球。一场激烈的排球比赛就要开始了。我们队的获胜希望最大。我们的队员不论身高、速度、力量、技术，都占有绝对的优势。我队最高的队员，比对方最高的队员高一头多，班里50米的`第一、三名引体向上做得最棒的人，扣球、拦网的好手也都在我们队里。连啦啦队的加油声都"一边倒"地倾向我们。可是，我们没料到的事发生了：在我们正以五比一的大比分领先的时候，对方阵营中突然出现了一个高大的"外援"——体育老师。我们的优势一下子没有了。原先必得分的扣球总被一股大力堵了回来，前面几乎牢不可破的双人拦网也明显弱不禁风了。老师轻轻的一扣都让我们防不胜防！
我们原来有条不紊的进攻，井井有条的防守也被打乱了，可对方原本零散的攻防却被老师调整得滴水不露。助战声也明显地转为劣势了。比分，渐渐吃紧，"十五比十五"，"十五比十六""十六比十六"……但是我们不灰心，继续坚持着，不断找对手的弱点。我们试着向不同的地方打，左侧、右侧、前场、后场。我们还用不同的力量打，轻些，重些，再重些……
我们终于发现了对方致命的弱点：体育老师这一中心人物，已经被我们累得够呛了。我们向对手挑起了"耐力赛"。我们把球往离老师尽量远，又无人防守的死角打，老师把球救回来，我们又打到远处。我们故意把对方调到前场，再用力往后场打，消耗老师的体力。我们打得一会儿轻，一会儿重。老师终于被累得走不动了！
我们成功了！
老师无可奈何地走到了一边休息。场上局势瞬间又转向了我们。我们原来的优势又回来了！
对方由于老师下场而士气低落。比分差距越来越大，"十八比十六"，"十九比十六"……我们以二十一比十七的比分胜出。大家都笑了，我的心里也美滋滋的。
练排球作文 14
今天我们小桔灯上了一节游戏课，名字叫打排球。其实并不是真正的排球，而是用气球来代替。游戏规则：分成两队，每队人数一样，各占一边。中间的一排桌子当河，只要哪队把气球弄掉在河里，或掉在哪队队员的身边，那另一队胜利，就随意挑选的失败队中一名强劲的队员出局，三局两胜。
游戏开始了，两队队员摩拳擦掌。只见老师一发球，我们队的队员接住了球，往对方打，对方成员接住了，又往我们这里打。气球飞到了我的面前，我不敢触碰它，因为我害怕它会爆炸。不过我最终还是把它接住了，我想：我总不能眼睁睁地看着气球落地，让我们队输。输掉还怎么好意思打下去呢？我也要为我们队争口气！我把气球打向对方，我也不知道对方对为什么还要把气球打到我这儿，我又感到很害怕，感觉气球要爆炸了，把我的'脸都炸得不像样了，我的队员看我呆呆地站在那里不动，就赶紧跑向我这儿，接住球，打向对方。就这样来来回回，比赛结束了，最终对方队只剩了三个人，我们队还剩八个人，我心想：你们怎么这么差，都成我们的手下败将了。
最后我们队赢了，我们队欢呼雀跃、欣喜若狂，感觉在开派对；而对方对感觉在阴天里。
今天真开心啊！
练排球作文 15
星期四的体育课上，我们体育老师让我们4对4比赛打排球。
我们第三组共分成了二个队，由我与周杰带领。比赛开始了，我们两队像公鸡打架似的，很快摆好了架式。开始发球鞋，只见沈约一个重炮打过来，我勉强接住，暗想：“你们队不是爱发重炮球吗？那 我就来一个擦边球！”。于是等到对方前方空虚时，我一个擦边球过去，得分！但由于我们队整体实力不如周杰队，所以一直处于下风，最终，我们队很遗憾地输掉了第一局。
第二局开始了，双方交换了场地。我们队重新改换了布局。这次由邓轩与叶子守前方，汤杰与我分别守住后方和中方。经过这一布局，我们队的实力有了整体提升。不管是沈约的.重炮球，还是周杰的擦 边球，我们基本都可以接住。最终以3比4赢得了第二局。由于某种原因时间有限，我们打到第7球就结束了。
是啊，快乐的时光总是那么短暂，不过，我在这场球赛中还得了一些小小的启示：做事光靠一个人力量是不够的，必须要智慧和团队的力量。俗话说：众人拾柴火焰高。做任何时都要靠团队。
练排球作文 16
今天体育课上，我们老师拿了一个排球放到我们面前说：“你们期盼着玩排球吧？今天，就让你们感受一下玩排球的乐趣。”听了老师的话，我们男生欢呼雀跃。
我们男生自由组成两组，小组之间较量。比赛开始了，首先，发球员发了个“大力发球”，球一下子打到了对方后场，对方也不是吃素的，人称“飞毛腿”的`朱浩嘉一个“飞身救球”把球给救了起来，球又落到了我们的前方，我们以最快的速度冲了过去，当时我真恨自已为什么只有两条腿，球还是落到了地上，我们一声长叹。但我们不灰心，决定下一球不输。轮到对方发球了，我们都死死地盯着球。叶宁磊手一弯，球正好不多不少打到了边上，我眼看球就要落地，心里焦急万分。这时，守在边界的一位同学把球给救了起来，球正浮悬在空，我心想：同学舍身把球救起，我怎能辜负同学的一片好心呢？我们应该团结。顿时，我的意志被激发了，找准了对方的一个空位一下子扣了下去。对方来不及接，球已经落地了，对方非常恼火，很想马上就得分，可他们太心急了，几次好机会都没抓住。反倒被我们看出了破绽，认真打好每一个球，最后，我们以二比一获胜了。
通过了这次比赛，我们变得更加团结了，因为我们牢记，团结就是力量！
练排球作文 17
每周二的下午，我们一听到广播便手拿排球直奔操场。
操场上可真热闹啊，人来人往，有抖空竹的；有转呼啦圈的；有跳绳的……各式各样。我们五年级时学习和练习打排球，打排球主要是你打给我，我再打给你。可是我们不是打不到球，就是一下子把球打飞……几乎没有那两个同学可以互相配合着打好。
今天是邓老师教我们打排球，真想不到，平时文质彬彬的邓老师竟然是排球高手。邓老师先给我们演示了一下，首先要挽起袖子，尽量让手腕是平行的，用手腕打，不能打得太高，也不能打得太低，轻轻地有弧度就可以，要不然别人接不住。排球在邓老师手里变成了听话的乖孩子。可是一到我们手里，立刻变成了捣蛋鬼，跑得满操场让人追。
听了老师的言传身教，我便和黄莞千一起练习着试试，我们两个都用力太大了，不是他把球打飞，就是我打飞球，反正都没法让别人接住。我们两个决定每个人自己先练习，我们每个人打一次，我最多打了四个，可是还是把握不住平衡，我无数次的`向上抛，用手接，因为老也接不住，所以垂头丧气的很不高兴。
可是我们总算学会了基本动作，因为只要有了良好的习惯，坚持练习就会学会。想到这些，我们更加紧了练习，我们两个能对一个回合了，这对我们来说是一个很大的收获。我想照这样来，迟早也会练出来并打得很好。
我慢慢喜欢上了打排球，我发现打排球不但反应力快，还要手脚敏捷、快速，一般很难做到。但如果长时间打排球，反应力不但会加快，手脚也会很敏捷。
以后，一有机会，我就约同学一起去练习打排球。
练排球作文 18
星期五晚上我们一家吃过饭后，我提议到楼下打排球，可是妈妈说她要在家打扫卫生，所以，只好我、妹妹还有小姑下楼打了。
我们首先找了一片比较宽广的地方，然后分配任务，由我和小姑打，妹妹捡球。开始打了，我第一个球打的'特别使劲，胳膊都红了，但没想到我的小姑能接住，一下子又给我打了回来，球像离弦的箭一般朝我的头飞过来，幸亏我反应快，赶紧蹲了下来，球从我的头上飞了过去，妹妹迅速跑去捡球，这一场真是惊心动魄啊！
第二场又开始了，这一场的竞争非常激烈，你一个球，我一个球，谁也不让谁，最后她一下子将球打得特别高，致使我没有接住。然后我们算了一下，一共连续打了九个球，球才掉在地上，这已经是我们目前打得最好的一次了。
这时我们已经累得上气不接下气了，坐在旁边的台阶上休息了一小会儿，喝了点水，一看表已经20：30了，于是，我们就抱着球回家了。
打排球，既可以锻炼身体，又可以获得一门技术，何乐而不为呢？
练排球作文 19
刚入学的时候，总能在学校里看见很多大哥哥大姐姐在打排球。看着球在他们中间熟练地传来传去，我真羡慕。后来听老师说我们是特色排球学校，校排球队经常在浙江省里获奖，我们学校还有沙滩排球场呢！所以，一直以来，我都很期待能学习打排球。
在二年级的时候，机会终于来了。老师说：“过几天要进行排球比赛，我们班要选几名同学去参加比赛。”我好高兴啊！终于可以打排球了。放学了，我还特意买了一个排球，回到家里就拉着妈妈陪我练习。每天做好作业，我就在家楼下的花园里打。打排球的.时间总是过得很快。刚开始，我打的球一点也不好，不是打斜了就是打得太高了。在老师的指导下，我进步了很多，结果就入选班级的排球队了。比赛那天，我和同学互相配合，使劲的接球、扔球。可是，最后还是输了，同学们很失落，老师鼓励我们，下次好好练习，争取获得好成绩。
打排球，给我带来了不少快乐。
练排球作文 20
这一天早上，我突然心血来潮想要去学打排球，我就去爸爸的房间把他从床上“揪”起来，让他带我到排球场学打排球。爸爸同意了，我高兴得一蹦三丈高。
爸爸开车带我到了排球场，买好了门票，我迫不及待地穿上了排球手套准备入场。入场后我们找了一个对手一起打球，爸爸教我怎样打排球，他一边讲解边做示范：要把排球扔向上面，然后双掌紧握成 平面状把排球撞向对方，对方如果没有接住球，你就赢了。我按爸爸说的试了一下，我把球扔到“半空”，然后紧抱双拳把球垫了出去，只听“啪”的一声，球没击出去反而砸到了我的头，头上马上长 出一个“小笼包”，爸爸抚摸着我的.头说：“男子汉，不能怕疼，要勇敢。”我咬着牙，忍着痛点了点头。我们又打了起来，我们打呀打呀，终于打成了一个平手。打了好一会儿，我累了，对爸爸说： “我们回家吧。”说完，我快步走出排球场，我的对手对我竖起了大拇指：“你太厉害了，才刚学就能打败我，再见。”我听了心里乐开了花。
啊！被夸的感觉太美了，令我飘飘然的直到现在，这件事还留在我心中。
练排球作文 21
上学期我体育课不打排球，二年级下册时我们就打过，所以我就想问为什么这学期不打排球了？但是脑海里的恶魔却说：“你别去，你们排球队不是有16个人吗？为什么他们不去你要去？”我仔细一想也是，所以我又不去了。天使又说：“你必须去，他们当中如果有人不去呢？嘿嘿！好像也是。”所以我正准备去的时候，恶魔又出来反驳：“你怎么知道他们不会去？”“我就知道！”天使发怒了，它们两吵了起来。
今年，正是我们排球训练的时候，在我们训练的时候，老师说打中10个就完成目标。老师说要站功步，还要转圈，肩膀要放松，慢慢打才能打出效果。我们最开始打得很吃力1、2就落了。但经过我们三天的努力1、2、3、4、5、………终于打到十个以上，我们苦苦训练终于成功了。第一步，我们要有默契，配合好。第二步，在练习手法时，力气太大对方要摔倒，力气太小对方又接不到球。第三步，练习灵活性。我们可是打了三天啊！三天的练习我们终于成功了。但是老师又说100个才算目标，不知道是我听错了，还是老师说错了。我们一个接一个的打，最多不过是74个，我们的成员说我们不可能完成，结果还真的'不可能。
我们这样日复一日的训练，终于打到了100个！在打到100以后，我知道了要把球安全地送到对方的手上。第一步，眼睛跟着球走，不能受到外界的影响。第二步，出现问题马上准备救球，不能出现一点差错。第三步，要相信自己的队友，把球不出差错的送到对队友的手上。我们就这样打到了100个。
所以，我学会了打排球。最后我梦见了我们认真打排球，以3000个获得第一名，获得第一名以后我们收到了班级的爱戴，醒来后发现只是一场梦，但我为梦里的队员们骄傲。
练排球作文 22
今天，老师教我们打排球。“首先，把左手放在右手上，大拇指合并，用手腕顶球，顶球时胳膊要加紧，用力打，这样才能打的'远。”随后，老师让我们自己练。
我和邵子琪一起练。我按老师讲的把球扔起来，排球就像一个红太阳似的飞了过去，邵子琪一打，球又飞了过来。有时我没打好，球就直往下飞，向我砸下来。幸亏是软排，要不然我就要“头破血流”了。随着四十分钟过去了，这节体育课也接近尾声了。我们也已经打的筋疲力尽了。可是我们一个个都眉开眼笑，开心极了。
练排球作文 23
我喜欢打排球，是缘于爸爸单位里的一场排球赛，爸爸是这场排球赛的裁判。
球场上，叔叔，阿姨三五成群的在社论，研究，如何战胜对方。
比赛开始了，爸爸一声哨响，队员们一一就位，排球就像一颗颗炮弹飞过球网，落入对方的阵地，随着拉拉队的欢呼和呐喊，我也身临其境，趁队员们休息的时候，我好奇地的拿起排球，学着那些叔叔，阿姨的姿势打起球来，从此我爱上了打排球，一发不可收拾。
我每天完成作业就要找爸爸教我如何打排球，打好排球可不是一件容易的事情呢！爸爸教我垫球的姿势，两臂伸直，两只手的手掌交叉，握起来，手指不能凸出去，看对方的球打过来的时候，脚步快速移动，胸部对准球来的方向，双手伸到球的下方，把球向上一垫，就可以把球垫得又稳又高了。
我每天在课余时间按照爸爸教的.方法练习打排球，找不到对方的时候，我就会和墙打，有一天，我家楼下的球场拉开了网，我三步并作两步，回家拿出了排球，加入了那些高个子的队伍里面，由于我个子高，叔叔阿姨把我当成了他们的小队友，我按照爸爸教我的方法，把胳膊伸得直得不能再直，排球落下来时对准我的小臂，我默契地接住它，它更有力地跃而过，我津津有味地垫着，早已累得满头大汗了，奶奶心疼地给我擦汗，扇风，劝我休息，但我一点也不觉得累，我觉得这是一种享受，当你真正喜欢一件事的时候，汗水也是一种开心和满足的表现。
我喜欢打排球，我在打排球中得到了很好的锻炼。
我学会了打排球上星期体育课，我学会了打排球，我从打排球中得到了许多的乐趣。那天，我们拿着排球高高兴兴地来到了操场，随着一阵急促的上课铃声，体育课开始了。
整队后，体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势，两只手的手掌交叉，合起来，看对方的球打过来时，把球往上一拱，就可以把球垫过网去。垫球的时候，手指不能凸出去。
我看老师做的示范动作好像很简单，可是我做起来却一直不得要领，我握了好几次总是握不好，我想，这太难了！我开始要打退堂鼓了，老师好像看出了我的心思，来到了我旁边，对我说：不要灰心，来，我教你！经过老师手把手地指导，我成功了。接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚叉开，半蹲下，手和身体保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫起。
起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中逃脱了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球跑了一大圈我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。这时，老师看见了，就对我说：把球往上垫，而不是往旁边垫！我看了老师示范的手势，我明白了，是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指点，认真地做好每一个动作，越垫越好，排球在我和同学之间飞过来飞过去，最终，我垫出了65下的好成绩。
我学会了打排球，我从排球中找到了无限乐趣。
练排球作文 24
“耶耶耶，天晴喽，可以上体育课打排球喽。”一见到太阳公公从乌黑的云层中露出脸来，同学们兴奋极了。
叮铃铃，铃声响了，大家排着整齐的队伍刚来到了操场上，就看到朱老师拿着
一个排球走了过来说：“看我再示范一次，今天继续练习排球。”只见朱老师扎好马步，排球往上轻轻一抛，双手互相握住，双臂夹紧，准备好动作，只见朱老师紧紧盯着空中排球，等排球刚一落下，就马上移动步伐，伸出双臂，球刚好落在手腕处。一个一个又一个，排球在朱老师的手里，听话的像个乖孩子，不管去哪里，最后都落在手上。看起来真的简单的不得了。示范结束，轮到我们实践了。我把球往上一抛，扎好马步，伸出准备好的手臂，正准备接球时，球居然落到了地上，我整个人都蒙了，还不明白自己到底哪里做得不对。再看看其他同学，有的也和我一样，有的到还能接住几下，大家都是手忙脚乱。球在我们手里，就像是有了生命一样，到处乱窜。我们就像是他的'小跟班一样，追着排球满操场跑。我又仔细观察了一下接球好的同学。再来！我把球笔直的扔了上去，眼睛紧紧的盯着排球，看着它落下来，一伸手，耶，终于垫起来一个，我该没来得及高兴呢，第二个球就打偏了，老师走过来说：“手要夹紧，平稳，一定要往上垫球，第二个才能笔直落下来。”我点点头，做好每一个动作，终于，我也能连续垫几个球了。再看看班里的同学，慢慢的一个个也都有了进步，大家凑到一起，互相比划着，说着自己的接球经验。
打排球虽然很难，但是真的很有趣，我很喜欢三年级的排球课。
练排球作文 25
一天夜晚星星在闪耀，一个森林最西部的地方叫桐青湖旁边的草地上小猪在打排球。
这里的草地绿油油的`，在草地上还能闻到草浓浓的气味，鲜艳的花正在睡觉。
小猪打啊，一往上拍，飞得高啊！结果排球落下来的时候掉到树枝上了，小猪急得团团转。
这时，在草地上散步的大象看见了，急忙跑过去，用他的 “水管”——鼻子，把排球拿了下来。月亮姐姐看得一清二楚，连忙对她的宝宝们说： “看，我的星星宝贝们，多么善良的大象啊！希望你们长大 也能大象一样善良又高尚的美德。”
小猪也连声说： “谢谢！谢谢！让我们一起来打排球吧！”
小猪和大象欢快地打打起了排球，许多动物都纷纷围过来看排球赛，连小青虫和蟋蟀都赶来凑热闹，还一边鼓掌一边演唱动物园的团结歌曲呢！这个森林都被演唱会的笑声和歌声包围了。
小鸟拍动的翅膀和蝴蝶飞向天空这真像一个： “梦想”的情绪……
练排球作文 26
这几个星期的体育课，我们学了怎样打排球。
一开始，老师先教我们打球的手法，把两只手放在一起，大拇指并拢合在一块儿，球来的时候，蹲下，抬臂，就把球击回去了。有的人的力气真大，居然把球都打到体育馆天花板上去了。然后， 老师又教了我们两种发球的方法，一种是把球抛起来再从下往上打出去，还有一种是把球抛起来再用手掌拍出去。
今天，我们就分成了两组，进行正式的`比赛。一开始，我们组没有配合好，连输三盘，可是后来的十盘，我们就变成了连赢，我们组真牛呀！
练排球作文 27
今天，老师教我们怎么打排球，下面叽叽喳喳，炸成了一团，有人说：“打排球还不容易，把球一抛，再用拳头一击就行了。”有人说：“打排球？也太小儿科了吧，我5岁就会打了。”老师喊了一声：“好了，我来讲给你们听吧。”老师教把右手握拳，左手抱着右手，打排球时用手腕往后一点用那里打排球。
老师叫第一排女生和第三排的男生去拿排球，和王佩文一起打排球，他把球一抛，我看准了用手一打，排球飞了过去，我大叫一声：“哦！”一连几个来回把我的.手腕都打红了。下面是我抛球，王佩文接球，我把球抛向王佩文，王佩文用力一打，排球飞了老远，被一个篮球队的人发现了，把排球扔向我们不小心砸到了一棵桃树。不知不觉下课了，同学们纷纷跑回教室，准备去做操了。
通过今天这次打排球我知道了做什么事情都要掌握要领，不能自己还没有掌握要领就夸自己什么事情做得最好。
练排球作文 28
吃完晚饭，看时间还早，于是信步走出家门散步!不自觉来到了排球场，看到场中在打排球，心里很是羡慕!站在场外看了一会儿，不觉想起10年前与同学一起打排球的日子!
那时正好在做毕业设计，时间比较自由，于是不管是早上还是下午，只要想打，一号召，至少有七八人能到排球场，畅快淋漓的打上一阵!时光荏苒，那些美好日子只留在了记忆里，而且是那么的' 遥远!
看到有机会，不自觉加入到他们中间，只一下，就把我胳膊打得生疼，不想再打第二下了，呵呵，有太长的时间没有锻炼过，胳膊都不适应排球了!虽然救球的意识还在，开始还是找不到感觉!等 我感觉好一点，天也黑了，可惜——无意中说起10年没打排球了，好歹场中朋友一句话还给了我莫大的安慰：十年没打，你打这样就不错了!
呵呵，我是不是很容易满足?
回到家一看，胳膊上布满红点，还有的地方青了，真是可怜。
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