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暑假去游泳作文500字（通用29篇）
无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的暑假去游泳作文500字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
暑假去游泳作文500字 1
感觉时间一下子就没有了，我这个暑假其实没什么亮点，但是最有趣的就属游泳了！
今年，爷爷终于带我和妹妹去学游泳了。刚开始，教练让我们在岸上学习基本动作，就是蹬腿、抬腿，枯燥极了。看着时间一分一妙的过去，我早就忍耐不住要下水了，心里不停地嘟囔：下水吧，鸭子们，下水吧，饺子们！……啊，终于要下水了，我胸有成竹地跟在教练身后，走到池边。这时，望着比我还深的水，我害怕了，磨磨蹭蹭地不敢下水。心想：“我的`妈呀！我会不会沉下去，那我会不会淹死啊！”这时，我的大脑给出了明确的指示：“危险！不能跳！”突然之间，教练地把我一推，整个人像插烛火一样掉进了水里。我猛然回过神来，心里拼命地想教练教的动作。可这一下子什么也想不起来了，只得胡乱地拍水，努力不让自己沉下去。可这一切只是徒劳！忽然，我又浮出水面，我大口地呼吸着空气，原来，是教练一手托着我的腰，然后，教我做动作。
教练把我“运”到栏杆上，让我抓着栏杆学习，学了一会儿，我自认为可以放开了。于是，便大胆地松了手，刚放手，人就栽下去，喝了好几口水。我继续鼓足勇气，认真模仿着教练的动作，回头一看，哇！我已经游出了好几米！我高兴得真拍手，我终于学会了游泳。
这就是我的暑假经历！有趣吧！
暑假去游泳作文500字 2
暑假的一天，天气格外的炎热，在家里闷的透不过气来，吃两根冰糕都不能解暑。于是我想起了游泳，就与我的'好朋友小浩约定好下午去水上乐园。
下午，我跟好朋友小浩到了水上乐园。一进水上乐园，顿时就就觉的很凉爽。游泳池边的人就像下饺子一样，特别是小孩子们，我们也迫不及待地跳下水。带上游泳镜真有点酷酷的感觉。我尽情地与小浩在水中玩耍。小浩总喜欢拉着我去最深处。一米八高呢！害我吓了个半死。是啊，幸会我会游泳，不然我就惨了。可他是硬拽着游我过去的，结果我忘了怎样游。“呀呀啊——”我哇哇大叫，他却在一旁看着我傻笑。我使足了吃奶的劲才游回浅区，刚游到一半。小浩又用他的大粗手猛烈地把我拽了回去。
“喂！杀人可是要偿命的啊！”我抓着边上的栏杆对他大吼大叫。他笑了起来。看我真生气了，他终于大发慈悲拉我回浅区。
总算在那里舒了一口气。突然一阵水花射向不知防备的我。“又是你，死猪头！看我怎么给你来个‘水花十溅’！”说完，我也把小浩泼得满身“水滴滴”，成了只落汤鸡。哈哈，终于报了我心头之恨。
原来游泳是这么好玩呀，以后我要多来玩！如果没游过泳的朋泳，赶快去体验一下游泳的乐趣吧，不然会后悔的。
暑假去游泳作文500字 3
说到游泳，就会使我心跳加速，兴奋不已！因为三年级时，我还是只不折不扣的旱鸭子，但全班有许多同学都是游泳健将，所以我时常被同学拿我开心。
去年暑假，爸爸妈妈带我去游泳池特别“训练”一下。当时，我连漂浮都不会，身体像一大块重重的铅球，怎么也漂不起来，只好带着游泳圈，努力的练习，就像妈妈说的“勤能补拙”，被别人取笑也好、被骂也好，不管怎样我都一定要克服障碍，把游泳学会！
游泳是有技巧的，大班的弟弟都会拿着游泳圈，用他的.小脚轻轻的打水，像一只肥嘟嘟的小肥鸭，看得我好羡慕；哥哥会千变万化的招式，例如自由式、潜水、漂浮……等，让我看得拍手叫好。怎么我就这么笨手笨脚的？游泳池对我来说就像汪洋大海，而我就像小丑鱼，笨拙的动作，就跟小丑一样好笑。
经过不断的努力，我终于学会游泳。游泳池是我最喜欢的海洋。在奇妙的海洋里，有许多不可思议的鱼虾；有趣的海洋中，有跃起水平面飞舞的海豚……啊！原本令我惶恐的游泳池，已经是我假日充满欢乐的最佳去处。
我已经四年级了，终于学会了游泳的技巧，让我不禁眉飞色舞。游泳时，我总是回想到以前笨拙的模样，自己都会心一笑。现在全家人都会游泳了，一说到要去游泳池，总令我心花怒放，所以，我一定要再去游泳池多加练习，再加油、再进步，说不定有朝一日我可以变成游泳健将。
暑假去游泳作文500字 4
前几天，我和张叔叔一起去芝华游泳馆游泳。到了游泳的地方，我高兴极了。我和张叔叔买票，走进了小儿游泳区，我迫不及待地跳了下去。开始，我在游泳池里玩，戴着游泳圈，两只手伸入水里，前后摇摆，像两只扇子在水里扇动，两只脚往后踢水，我感觉自己就像一只鸭子快乐地在水中游。
过了一会儿，张叔叔来教我游泳了。首先他来教我憋气，他说，深呼吸一下，把嘴巴闭住，同时也把鼻子憋住，然后把头伸入水下，尽量多憋一些时间。我照着他说的做，就觉得有水流进鼻孔里，鼻子里鼓鼓的，这样我第一次憋了九秒钟，第二次憋了十二秒。伸出水面时，眼睛像被胶水粘住一样，我赶紧用手抹了一下脸上的水。张叔叔还告诉我憋气起来时，要先用嘴巴呼吸一下，再把鼻子里的水呼出去。
接着张叔叔又来教我游泳的姿势。他说，两只手并拢放在胸前，指尖朝外，然后，两只手，往前伸直，打开，平放在水上，再把手心往外拨水；两条腿伸直，打开，往内曲再打开，像青蛙一样伸缩腿；头在水里憋气。开始练习时，我把双手合十伸直在耳朵两侧，踩着泳池的池底，用力向上一蹬，身体就浮了起来，接着我就用张叔叔教的办法开始游，我能前进，但是有点慢，有点费劲，虽然我已经很用力地划。我想是因为水的`阻力太强了吧。
游了一会儿，休息的时候我和圆圆妹妹在水池的进水区里也玩了一会儿跳水。我真想天天都去游泳！
暑假去游泳作文500字 5
夏天的午后，太阳疯狂地炙烤着大地，仿佛有一点火星就能将大地引爆。这种闷热简直令人难以忍受，空气中也弥漫着丝丝躁动，让人很难静下心来。于是，我和犇犇、鉴鉴相约一起去小区附近的泳池游泳。
一来到泳池，我们像青蛙一样迫不及待地跳进泳池。“啊！好凉快！”“哇！真舒服！”“赞得来！”……欢呼声此起彼伏。我们在水中尽情地玩耍。我一会儿潜水，一会儿仰泳，有时还会蛙泳……正当我游得兴高采烈时，一不小心吸了一鼻子水，呛得鼻子酸胀。我这才发现原本夹在鼻子上的鼻夹不翼而飞了。我急得马上喊道：“哎呀，完了，我的鼻夹不见了。”“那我们一起找找吧！”正在我身旁的鉴鉴说。我们朝着不同方向小心翼翼地在泳池里走着，试图用脚去触摸到鼻夹。可是，一圈下来，什么都没有踩到。
犇犇看我们俩站着不动，好奇地问道：“哎！怎么了？”“我的鼻夹不见了！”听说我的鼻夹不见后，犇犇二话不说，身子一跃，脚一蹬，潜进水中找了起来。他在水中找了半分钟还不出来，我们开始有点担心。突然，他猛地冲出水面，兴奋地喊道：“我找到鼻夹了，我找到鼻夹了，快来拿。”我从犇犇手中接过鼻夹，连声道谢。犇犇笑着说：“不用谢，要谢就谢我的.游泳技术。”
说完，我们又“噗通、噗通、噗通”跳进水中，泳池里再次“开”起三朵漂亮的水花。
暑假去游泳作文500字 6
一年一度的暑假又到来了，妈妈和往年一样早早的就帮助我办了游泳卡，别看我只有十岁，游泳的经验却达五年之久。我在游泳池里就好像一条小鱼，自由自在的的遨游。
今天，我又和舅舅来到了游泳馆，外面是酷暑炎热路上行人寥寥无几，进入游泳馆着又是一般天地，凉风爽爽，人头攒动了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度换好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番热闹景象，跳入水中，一阵清凉，顿时暑意全消，好像在吃着冰激凌一样。我迫不及待的开始游起来，蛙泳、蝶泳、自由泳……
我正得意的'漂浮在水面上，尽情的享受着游泳的乐趣。不料危险却向我逼近，破坏了我美妙的心情。在我游得正起劲是有个大人从我后面游来，或许是没注意到我，正好撞上了我而他却没发觉，我还没反应过来就开始下沉，我使出全身的力气挣扎着浮出水面，想呼吸空气，却呛了满口的水甚至连呼救的声都发不出来。惊慌失措的我心开始砰砰乱跳，渐渐的沉入水底，我依旧在拼命的挣扎着，就在这千钧一发的时候救生员叔叔发现了我，将我从水底拉了上来，不然就……
回家后，心有余悸的我好好反省了一下，觉得做任何事都要小心翼翼，不能鲁莽，更不应该逞强。吃一堑长一智，以后我一定会很小心的。
暑假去游泳作文500字 7
夏天到了，太阳向每户人家发出了它的绝技——金钟罩。把老人小孩全都困在家中，只要一出来，就用必杀技，把他们晒得黝黑，或是用杀手锏，把他们弄得中暑。幸好有空调大侠，电脑大哥相救，才不致于让我们这些小孩在家中闷死。趁着太阳下山这一当，我们全部向游泳馆跑去，好解解闷。
换以泳装后，我站在跳台上，长吸一口气，往下一跳，当我感受一丝温热的'水时，我赶紧憋气，当我整个身子全部置身在水里时，我奋力蹬水，伴随着一串汽泡，我浮在了水面上，哇，爽啊！
我又潜到了水里，使用蛙泳向远方游去，出手，蹬腿，换气，一气呵成，没有几分钟我就游到了对岸。
“哇！”“真棒！”
远处传来一阵喝彩声。噢，原来是一个叔叔在跳水呢。
他宛如一只雄鹰，在跳水台上跳起，纵身一跃，他像一支箭一般，笔直地冲入水中，溅起一些浪花，然后又用自由式游向远方，只留下一串汽泡，一些水花。
几个小伙子还想去追追，可是那个叔叔速度太快，让他们只追了一会儿就放弃了追逐。
我一个猛子扎到了水里，一使劲，又游出一大段，我把带来的小球扔向远方，看好目标，用自由泳游过去，可那小球就像跟我作对似的，一到我快要抓住的时候，它就又飘了出去，害得我只得再去追，好不容易抓住了，我也没力气了，只得采用仰泳式，躺在水面上，随波逐流……
晚上九点多了，我只得依依不舍地回了家……
暑假去游泳作文500字 8
盛夏时节，随处都可以听到“知——了”“知——了”响亮的蝉鸣声。在室外，只要稍微活动一下，就会大汗淋漓，全身像是在水中浸过了一样，简直让人那难以承受。所以，我和外公决定去游泳。
刚进游泳池的更衣室，我就听见了从游泳池传来的阵阵喧闹和欢笑声。走到游泳池旁，只见在这碧绿的水面上，已有许多小孩子在玩耍了。他们有的在打水球，有的在打水枪，还有的靠着池边三四个聚在一起聊天……大家尽情地享受着夏日池中的凉爽。
我迫不及待地跳下水，清凉之意遍满我的周身，暑热烟消云散了。
我先调试了一下游泳眼镜的松紧，并在水中吹泡泡，做一些游泳前水下基本的热身运动。接下来，今年夏天，我的第一次游泳体验开始了。
可能是因为在浅水区的人太多，我的'头经常被别人踢到，有时疼得我“嗷嗷”直叫。为了能减少这样的事情发生，我就憋足了气，来了个海底捞月，潜到水底，穿过危险区。但毕竟困难重重，有一次，我同时遇上三四个人，一个从我的腹下游过，另一个，迎面游来，还有两个则与我并驾齐驱。我必须要不停地变换游泳姿势，时而侧身游，时而，划着弧线游，才能绕过包围圈，这真有点像水中精彩的杂技表演。
一个半小时后，我已经精疲力竭。忽然想起鱼儿们成天在水里自由穿梭，竟然觉得它们很了不起！
暑假去游泳作文500字 9
想起第一次学游泳，真是太兴奋了。
那是放暑假时，爸爸妈妈带我们去游泳，我一路欢唱，高兴的手舞足蹈，记得小时候去海边，因为不会游泳，只能被浪打歪，或干脆在水里走，这次去水上乐园学游泳，我怎不激动。
到了水上乐园，我们穿好泳衣，带上浮板，就跑向水池，先来到大池子前，可是水太深了，我的脚碰不到池子底儿，头刚露出来，只好去了小水池。小水池里，还有瀑布，滑梯，蹦蹦床，站在瀑布下，水哗的一下从头上浇下来，我顿时成了落汤鸡。水上滑梯也好玩，砰的一声，我就从高处掉进了水里，就连爸爸也挡不住诱惑，滑了起来。还有蹦蹦床，我一坐下来就起不来了，因为爸爸的'弹跳力太强了，我站都站不起来，妹妹则干脆趴在那不敢动了。
接着我们来到一个一米一的厘米深的池子里，爸爸要教我们憋气，可是，还没几秒钟我就憋不住了，试了几次就是觉得喘不上来气，只好带着游泳圈在水里游，趴在水上，两只胳膊左右开滑，两腿上下翻动，虽没有鱼儿游得那么轻松自在，但躺在水里，身体轻飘飘的，自由自在，好不惬意。有时，我还故意往妹妹身上泼水，他的身子似泥鳅灵活，马上就追上我，扑通扑通溅我满脸都是水珠。
果真灵验了那句话，“世上无难事，只怕有心人。”现在，我已经充分地掌握了蛙泳的动作，可以像小鱼一样在水里游来游去了，我一定会认真锻炼，增强体质，不辜负爸爸妈妈对我的期望！
暑假去游泳作文500字 10
一天，爸爸、妈妈忽然提起要带我们去泡温泉，我非常兴奋。因为泡温泉可以预防和治疗感冒，我还可以乘机学游泳。
我们到了那里，我见爸爸把头埋进水里，我很羡慕，所以我也跟着爸爸学，憋着气，把眼睛紧闭着，可我跳下去的时候嘴巴还来不及合拢就已经喝到水了。唉！我怎么就闭不紧嘴巴呢？可我还是坚持，于是拿起游泳圈戴在身上，小心翼翼地下岸，站起来用左脚去贴着水面，过了一会儿，我的右脚站不稳了，直发抖。我有些害怕，连忙把脚收回来。我心想：这样下水可不行。所以我又试了一种办法：我坐在岸边，踏着下水池的石梯，慢慢的下水。我走在水池里，走着走着，我“啊”的一声尖叫，“这水也太烫了吧！我低头仔细一看，原来是进水口，怪不得这么烫。我连忙又走到刚下来的`地方，坐在岸边长长地松了一口气。
就这样我失败了三次，可我仍然不放弃，这是第四次了。我对自己说：这次一定要成功。于是，我又踏着石梯下水了。我把眼睛闭着，双手在前面乱动乱摆，双脚在后面乱踢乱蹬。爸爸说：”就是这样游的，你已经学会了！快和妹妹一起玩吧！“我情不自禁地欢呼起来”我成功了！“
学会了游泳，我明白了一个道理：学任何本领必须坚持不懈，不能轻易放弃，否则永远都会是一个失败者。
暑假去游泳作文500字 11
早晨，我们乘着车，经过了一路的颠簸，我们来到了山西晋城。我们要到这里来。
我们进入了池，发现这里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。当然了，是对我来说。
这一次我们来这里可是有目标的！这一次我们准备要玩一次刺激的.超级大喇叭，这是整个游泳地方中最刺激的一个。大喇叭的前方，全部都是圆筒看不到外面。我们上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道，我们很平静没有一个人叫出声来。还问了一句：“怎么没有人叫？”但是这句话刚刚收尾，又来了一段刺激的滑坡。整个隧道都想起了尖叫声，但是这样刺耳的其实就是一个人发出来的。我的好李笑笑。一到大喇叭，尖叫声就停，“啊！！！”“啊！！！”“啊！！！”我正已成就没有有闭过眼，而且一直听到老爸在哈哈大笑，我听着李笑笑的尖叫声。也跟着一起大笑，一直到了终点，我和老爸小的都肚子疼了！“哈哈哈！太好笑了，哈哈哈！”我们小就是因为，与我们达成的还有一位阿姨。这位阿姨还有我和都没有尖叫一声。整个阶段都是李笑笑的独演唱我和老爸笑得肚子都疼了！
我们玩过大喇叭之后，就又来到了沙滩旁边的大水池，这里就像是把大海的场景完全还原了，而且还有轻微的“海浪”。
这个用泳池真是好玩，我们都想呆在这里不走了呢！
但是毕竟也就这不到一天的时间，我们又经过了一阵颠簸。从山西来到了焦作。在有好多个山洞隧道，我一路都在的计数，发现这一大给有十一二个左右的山洞隧道吧！真是一次的旅途。
暑假去游泳作文500字 12
暑假到了，这一天我和爸爸、妈妈一起去游泳。我们带了游泳圈、游泳衣出发了。
到了那，里面人流如潮，因为暑假里有好多同学都想去学游泳，所以会人多。
到了游泳池边，里面像是在下水饺一样，人真的太多了！我走向下水的楼梯，一开始我站到底把眼睛闭起来，我以为我已经淹没了，没想到还能站到底，然后套上游泳圈，漂浮在水的.上面，可我怎么游也游不起来。这时爸爸说：“你必须把两只手往后划，脚要在后面蹬，这样才能游起来。”于是我按照爸爸说的去做，还真的游了好远。他说：“你就这样游吧！”游了一会儿，我看见旁边有一个比我还小的小男孩，他不用游泳圈也能自由自在地游。
我就去问爸爸：“他怎么可以游得这么好呢？”爸爸说：“你想我教你游吗？”我连忙点点头。接着，他一只手托着我的肚子，另一只手托着胸口，让我浮在水面上，这时我感觉整个人好像都飘起来了一样。他说：“你要像刚才这样才行。”果真能够往前游，这时他把手一松，我整个人都沉下去了，还喝了一口水。爸爸赶紧把我拉出了水面，我恨不得要打他。他说：“我松手的时候你要不停地游。”接着我们又试了一次，还真管用。居然不用游泳圈也能游起来了，我开心极了。
其实做什么事就和学游泳一样，只要你认真、努力就行。
暑假去游泳作文500字 13
期盼已久的暑假终于来了，我可以去学游泳了！内心一直憧憬着碧波粼粼的池水和在水中嬉戏的小朋友们，我恨不得一下子跳进水里，和他们一同玩耍。
这天，外公陪同我一起到了镇海中学游泳馆。我戴上黑色的泳帽穿上花色的泳裤，一走进游泳池，就遇到了好多同学，看见他们在里面游玩，不时地和我打招呼，并且不断地将水波一阵阵地拍到我的腿上，引得我心里直痒痒，真想能立刻跳下去和他们一起玩！我这时兴奋地在心里面计划着怎样在跳下水后顺利地浮起来，怎样潜水、怎样开动四肢在水中划动...
就在这时，老师把我叫了过去，先教我做热身操，接着让我下水练憋气，就是深吸一口气后，把头伸到水里，两手向前拉住扶手，反复训练。按着老师说的，我一步一步地跟着做，不一会儿我竟然就学会了一些技巧。随后老师又叫我把身子慢慢放松些，两手合掌向前，然后向左右分开划动水流，下肢用力往后一撑，身体就会慢慢地向前移动。老师说：“这些就是蛙泳的基本动作，现在自己体会练习刚才我教你们的技巧，要一直练到熟练才行。”说完，老师扶着我的`两臂不停地重复着这些动作，然后他一点点放手让我尝试和体会，不知不觉，我竟能渐渐地浮起来，慢慢地向前游动了！我觉得很开心，真的太顺利了！老师也情不自禁地摸了摸我的脑袋说：“好样的，真行！”
就这样，一天又一天，经过十天的练习，我已经用蛙泳可以来回游两个泳池的来回了呢！小伙伴们终于能和我开心地一比高下了。
暑假去游泳作文500字 14
炎炎夏日，酷暑难耐。我突然好想去游泳，为了去游泳，我可求了妈妈整整一个上午。
快到四点钟时，我说：“妈妈，我迫不及待想去游泳了，是迫不及待，迫不及待！”而妈妈却一声不吭，只是在旁边玩手机。过了一会儿，妈妈把摘抄本、数独、珠心算……全部都拿出来之后说：“先把这些完成吧！”“好吧！”我的内心本来是抗拒的，但我知道妈妈这个“老奸巨猾”的家伙，只要我不写完作业她是不会让我去游泳的。于是，我迅速完成了各项作业，交给妈妈检查，妈妈这才同意我去游泳。我同时还邀请了姨妈和表哥与我们一同前往。
我们来到东山的水上乐园，我急忙换上泳裤，戴上救生圈，迫不及待地跳入泳池中。游乐场有很多好玩的地方，我从长长的红色的滑滑梯上滑下来，真爽！还有旋转式的滑滑梯，还有……我真的`太兴奋了！这时我被表哥拉到了深水区，表哥教我怎么游泳。表哥告诉我要学会游泳，要先学会憋气。要先掐住鼻子，再把头伸进水里，看能憋多久，不要逞强。我经过反复练习，可以憋二三十秒了。接下来表哥教我用身体往前压，手要从前往后滑，脚使劲蹬，脚努力拍打水面，这样可以前进了。就这样表哥教我反复练习，我终于学会了一点。在我精疲力尽的时候，妈妈给我送来了“热狗”。哎！还真是知子莫若母呀！
夜色慢慢降临了！泳池里的人们这时有增无减，大家在嬉戏着，身边不时吹来一股凉爽的风，真舒服。可惜这时我妈在催我回家了。
今天我觉得很幸福累，尽管有些累。
暑假去游泳作文500字 15
之前跟爸爸说过暑假我想学一项技能，爸爸说可以学游泳，并且周末爸爸可以交我游泳，因此我特别盼望每个周六、周日的到来。
今天终于迎来了周末，星期六上午，我和爸爸妈妈一起去游泳。记得去年爸爸妈妈就带我来过这游泳，而我只是套着救身圈在水里飘来飘去，看着同龄的小朋友却能在水里游来游去，很是羡慕。今天又一次来到这里，既兴奋又紧张，因为爸爸说过“哪有学游泳不喝水的”。爸爸下水了，我却不敢下，水有点冷，脚在水里划了一下赶快由收了回去，爸爸对我说：“然然，你一定要坚持，克服一切困难，才能学会游泳”，我咬着牙下水了，爸爸又对我说：“然然你真棒”。这次我依然套着游泳圈，照着爸爸教我的动作，并腿、弯曲收腿、蹬腿、夹水，并且滑动着胳膊，游着游着渐渐不冷了。这是妈妈从岸边走过来，妈妈比我勇敢多了，扑通一下跳到水里，做了几个动作就开始游泳了。因为我还是有点怕水，爸爸做了几个水下憋气的动作，我却不敢。爸爸告诉我今天的学习任务就是：克服下水的恐惧，并熟悉游泳时蹬腿、摆臂的动作，其实我不太懂，就照着他教我的'动作去做就行了。学了一会，感觉累了，就和其他小朋友水里戏耍起来了。
一个小时以后，今天的游泳课就结束了。回家的路上爸爸问我怕不怕水了，我说不怕了，我跟爸爸约下周末继续教我游泳。回家后，我还高兴地告诉我们邻居家小朋友，我今天去游泳啦！
期待下次。
暑假去游泳作文500字 16
烈日炎炎的暑假里，爸爸决定带我去军训夏日营的游泳馆学蛙泳。听到这个消息，既紧张又激动，一晚上都在床上辗转反侧睡不着，心想：明天教练讲什么内容的课，我跟得上吗？
第二天，我们早早地来到游泳馆准备，首先，教练把我们集中起来做热身运动，接着，我们跟着杨教练练习憋气，一开始我有点害怕水，憋不了几秒钟就起来了，教练过来单独指导我方法，慢慢地我学会了憋气也不怕水了。
第三天，我们练习蛙泳腿，它的顺序是收帆、钩脚、朝两边登夹并拢、停顿三秒。这次我听得仔细练得也认真，很快就掌握了方法，然后背上背标，拿上游线，正式下水练习，一开始，我手的动作不标准，游不了太远，林教练就耐心地教我并亲自示范标准动作给我看，我一遍一遍的练习，几个来回下来，我基本掌握它的基本动作，林教练教我把背标、游线放上岸，继续练习蛙泳的'基本动作。
到第四天了，教练把我们带到了深水区练习蛙泳，开始我非常害怕，怕自己会沉下去，脚又踩不到底，一紧张就忘记了教练教的基本动作，都不敢下水了。教练过来鼓励我，让我重新找到了信心，原来只要胆大心细做好基本动作要领，克服自己的恐惧心理就行，现在我在深水区就像鱼儿一样自由自在地游泳。
通过这次游泳，让我深深地体会到：世上无难事，只怕有心人。
暑假去游泳作文500字 17
“哎呀呀，可不得了！”什么事这么高兴呀！告诉你吧，我又要“复职”去学游泳了。自从前两次我学游泳发烧和得了红眼后，妈妈就不让我学游泳了。经过我的软磨硬泡功夫，我又可以下水游泳了，这还不是一件兴奋的事。
早上10点钟，我一到游泳场地，心里莫名其妙地紧张起来，我问自己。“为什么紧张呢？”我的回答是：我又闻到了熟悉的水的味道了，这让我想起了以前教我们游泳的很严厉的老师，想起来那曾经让我难堪的`蛙泳，想起了老师对我的大声指责，心里不自觉地又哆嗦了一下，最后，我鼓起勇气走了进去。
走过去一瞧，呵，我的同学陈星瀚也在里面了，老天爷终于开眼了，还有同学和我作伴。一眼望去，一次次在我梦中浮现的游泳池居然变小了，我来不及多看几眼，教练就把我们集合下水了。又一次“回到了水里”，算算已经两年了，教练也换了不知几个。刚开始我们复习了以前学过的蛙泳换气动作，我一浸到水里，就感觉有无限力量，急忙换气、自由泳、打腿，样样都做得非常顺利，还被教练提升到排头第一的位置。哈哈，我厉害吧！但有个别动作做得不好的同学给教练批评了一顿，好凶呀！怎么这里的教练都这样容易发火呢？接着，大家在教练的指导下，游了一次又一次，但我一点也没感觉到累，反而兴趣越来越浓，一个小时的时间转眼就过去了，可我真想继续游下去。
游泳并不像别人想得那样可怕、那样辛苦。只要你认真去做了就会发现原来游泳是那么好玩、那么有趣的运动。
暑假去游泳作文500字 18
暑假里，我到了富悦活力多去游泳。
一切准备就位后，我就一下子跳入水中。啊！这水是多么清凉，凉爽啊，是多么的舒服。
等我习惯了这水的温度后，一头钻入水中，然后两脚用力一蹬，嗖的一声，我蹬向了远处，并把两手一伸，用蛙泳的姿势加快速度游向了对岸，我心里满是高兴，心想：“这次我一定能飞快的'游到对岸。”
果然，我心想事成，真的飞快的游到了对岸，我在对岸做了充分的休息，并把泳镜上的雾给用水清洗干净，一尘不染，做完了清洗让我信心满满，转眼间我又一头扎入水中，真像一只青蛙在水中快快活活地自由自在地游着。
终于我又到了浅水区，并好好地在浅水区休息。
休息片刻后我又像第一次游的那样又游了七、八个来回。游好了泳，我又玩起了潜泳，我把手环扔出，并且立马钻入水中，“啊，看到手环了”我心里想，又以自己最高速潜入水底，我伸长了手臂，抓住手环，心里满是喜悦。
但是一次潜泳还不够，我又把手环扔出，可是这一次可不那么顺利，当我伸长手臂再一次准备拿时，嘴里的这口气却憋不住了而且身体又在往上浮，立刻把头露出水面，吸了几口氧，又一次把头扎入水中拿到了手环，这使我心情大好。
游泳不但对身体健康，还让我学到了很多，玩到了很多，下一次一定还要来。
一定还要加油训练，长高，长高，再长高，使自己的身体变的既健康又阳光。
暑假去游泳作文500字 19
暑假到了，妈妈带我去青少年游泳中心报名，然后我开始跟着教练学蛙泳。
教练先教我练习水下憋气，我看着教练的示范，先深吸一口气，然后把头钻进水里，我心想，这不就是跟我平时在家里脸盆里练的憋气是一样的方法嘛，而且家里是要闭着眼睛的`，可是在游泳馆里戴着眼镜，我可以一边憋气一边看水下有什么东西，真好玩！之后，我又学习了怎么样浮在水上，教练对我说：“不要紧张，你一紧张，毛孔就会收缩，你就会感到冷，而且一紧张人就会不自觉地沉下去。只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的。”听了教练的一番话，我努力地练习着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我开心极了。学会了这些之后，教练开始教我蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我在岸上练了好长时间才下水。
我每次在水里蹬蛙泳腿，老师都要给我指出许多缺点，比如腿蹬得不够快、不够直、两腿没夹紧等等。慢慢地，慢慢地，我蹬蛙泳腿技术越来越娴熟，老师给我指出的缺点我基本都改正了。现在，我都可以一口气游三十米了。
我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来许多乐趣，最主要的是妈妈告诉我游泳可以减肥。
暑假去游泳作文500字 20
今年暑假我学会了蛙泳，爸爸妈妈都没看到我游泳的样子。7月28日那天爸爸说带我去吴中文体中心去游泳，带上旱鸭子妈妈。
其实，这次去游泳的`任务是——教爸爸妈妈游泳！因为这几年我一直在学游泳，现在我已经能游50米啦！先不说这个了来看看我的表现吧！
我一边教爸爸换气，一边示范给他看，我游过来又游过去，足足游了10圈爸爸还是不会，我只能游过去教妈妈，结果妈妈连闷水都不会，是称砣。唉，看来今天是教不会爸爸妈妈了，我只能自己游了。
爸爸说：“馨怡，你就自己游吧，把老师教的游泳姿势在用一遍，给妈妈看看。”“好的。”我转身就自己游了起来了，爸爸说：“馨怡，你在妈妈那儿游到我这儿，练习练习。”不一会儿，我就游到妈妈哪儿了，妈妈笑着说：“馨怡，你游得姿势很正确像条美人鱼了，再游到爸爸哪儿去吧！”“好的。”我开始游到爸爸哪儿去，可恶的爸爸，他没站在原地，一个劲的往后退，我想怎么还没到，等到了已经到深水区了，我都碰不到底了，爸爸抱起了我说：“游得很好。”就这样我和爸爸游得很开心。如果爸爸会游还要好，他可以带着我游。“你看，你老妈在栏杆旁在甩水，我们去逗逗她”爸爸说。我和爸爸游到妈妈哪儿，逗了妈妈，妈妈吓啦一跳，三个人哈哈哈都笑了。
虽说今天的“任务”没完成，但我还是很开心的。
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火辣辣的太阳炙烤这大地，这个暑假妈妈决定带我去学习游泳。
第一天，教练先教我们换气，换气的方法是先在水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水钻进了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。
第二天，教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的`动作：先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，虽然沉得不深，伸还是有一定深度的，怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。
经过了这几天的学习，我终于将游泳学会了，泡在泳池里不但凉快舒服，游泳还可以强身健体，现在我已经越来越喜欢游泳这项运动了。
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往年暑假，爸爸妈妈要让我往学游泳，我也只能随从，而那次学游泳让我记忆犹新。
我喜欢游泳，但以前全是三角猫功夫，真下水了，还游不到十米。第一天，见过教练，绕游泳池先跑三、四圈，做了一些预备动作，我一直耐着性子，终于可以下水了，我本想下大游泳池，教练一喊，我只能转身向小游泳池走往，第一天的主要课程是练习屏气，头往水中一进，双手扶住游泳池边，我凭借学过笛子，能长时间的不呼吸，稳得冠军，马上被换到大游泳池往了，第一天我能屏气20余秒了。第二天，第三天的练习打水，第四天，第五天，第六天把自由泳的精粹都学会了。一星期一次的'测试来了。 测试分三步，第一步是屏息的长度，第二步是横向游（约25米）第三步是竖的游（约40米）。第一关我过的比较顺利，第二关是25米游，有分道标记，共8个，我纵身一下水，以前我一跃能过二个标记，那天只跃一个多，接着就感觉很不对劲，第一口气只在第四个标记，就换了一口气……眼瞧只有二个标记了，可自己却有一些吃力了，节奏明显慢慢，手上似乎有了铅块一般重，脚也开始打不动水了，换气也越来越多了，只有3米了，加油。我心里默默喊着，忍牙一咬，终于碰到了壁，第二关勉强通过，只有最后一关，那有难呀，可是不用跳水，直接下水在的壁上用脚瞪一下就可以了，吸取了第二关的教训，没有一点心急。相对来讲，十分成功。
第一次学游泳的感受是：只要有毅力，万事可成功。
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今天是我学游泳的第一天！
进了游泳馆，我把卡给了检票员，拿起旁边住储物柜
的'钥匙便来到了女更衣室，换好衣服，戴好泳帽和泳镜。
来到了游泳区，我们排好队接下来就由教练来分班。我的教练姓戴，后面的14天里都由他来教。
做完热身操，我们下到水里，教练教我们如何憋气。首先，我们张大嘴巴深深地吸了一口气，再把嘴巴封闭，这样气就不会漏掉了。我们反复练习憋，教练看我们憋得都不错了，又开始教我们如何漂浮。第一步，先把手和脚伸直，把脸埋在水里眼睛往水底看，这样就可以漂起来了。
大家是不是觉得我学得特别得心应手呢？因为我是加强班啦！多次得到教练的表扬，我更加有信心了。
如果从起点出发那该怎么办呢？我们围着教练认真听讲，讲完之后，他并给我们做了个示范，首先将右脚的脚底贴在游泳池侧面的瓷砖上，然后把手伸直深深吸一口气用力一蹬，再把脚伸直，这样就能漂出去了。如果你在中间停了下来该怎么重新漂出去呢？教练说：首先先将整个身体蹲下来，眼睛往水底下看，再把双手伸直，把双脚用力一蹬就能漂出去了。我按教练的话去做了一下，果真能漂起来。
不过有时候也会失败，比如会沉下去，也有时会站不起来，教练看我笨手笨脚的样子，走到我身边耐心地指导。不一会儿我也会了，原来我没找到正确方法。
不知不觉中，一个小时很快就过去了，一天里我还认识了许多朋友，我期盼着明天的到来！
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除了完成暑假作业，我每天还必须做许多开心和有意义的事情。我最喜欢的事情是我妈妈帮我报名参加游泳课。
我知道她希望我有一个健康的身体。我很开心，因为夏天太热了，我喜欢在水里玩。游泳的第一天，我和其他孩子去了游泳池。当我们到达那里时，我们跟着老师进了游泳池。老师首先让我们坐在池边做一些练习，然后教我们如何在水中屏住呼吸。起初，我不敢把头伸进水里。慢慢地，在老师的指导下，我不害怕了。我深吸一口气，赶紧把头埋在水里。哦，我可以在水里憋50次！第二天，老师教我们如何下水。首先，在你的身体上绑一个背标，拿起浮板，然后一个接一个像球一样被老师扔进水里。由于女孩们缺乏勇气，男孩们不得不先下水。
一位男同学下水时开了一个大玩笑。他在水里时没有游泳，只是大声呼救。老师看见了他，马上把他拉了上来。我们嘲笑他。最后，轮到我下水了。虽然我有点紧张，但我还是坚定地跳了下来，扑通一声。我迅速张开双手，使劲游着，快乐地想：啊，我会游泳！有时候，一些淘气的男孩总是向我泼水，这很烦人。第三天，老师正式教我们在平台上潜水。有了一定的`基础，我的勇气也增加了，我先跳了起来。在水里，我没有马上上岸，而是在水里游了一会儿。老师表扬了我，我感到非常高兴。我们一共学习了12天，我几乎学会了。妈妈说她将来会继续练习，不会忘记的。
这个暑假，我不仅锻炼了身体，还学会了游泳。明年暑假，我将继续练习游泳。
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看到会游泳。我很是羡慕，也想学。想利用的时间学会游泳。
那天我带着游泳的用具，高兴的来到游泳馆，到游泳馆一看，水清澈极了，一眼还可以看到底呢。这更坚定我的决心要把游泳学好。这时教练过来先让我在浅水区里做深呼吸，我小心翼翼的'下水，刚进水心就慌了，害怕会呛到自己，可是看到别人都做得到。所以我还是把头伸进水里，还没等我想好。咕咚咕咚的就呛了好几口水，也咽下了不少水。当我第二次准备吧头放进水里的时候，教练走过来对我说：“止住呼吸，定一点。不要慌。"我再次把头放进水里，止住呼吸，定，心想不害怕我不怕。”就这样我成功的做好了水里呼吸，教练表扬了我两句，心里美滋滋的。
这时教练叫我做腿的动作，他先给我做了示范，我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，可是做得一点都不规范。教练耐心的教我怎么做。直到我做好为止，我拿着水板。下水做动作，可是水里比岸上还要难千百倍。岸上看起来很轻松的动作，到了水里感觉腿就好重，紧接着，又要学手的动作，似乎很简单，我一会就学会了。教练从我背后抽出一个水板，让我去水里游，这时我按着学过的动作，一小步一小步向前游，虽然很慢，但是我相信只要功夫深，铁棒也可以磨成针，嘿嘿心想我就可以做好这样游，
以后一定比哥哥厉害。
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暑假像一个调皮的孩子，一不留神就溜了出去。但那些暑假趣事就像海滩上那五彩缤纷的贝壳一样，令我难忘。虽然有趣的暑假已经过去了，可是发生在暑假中发生的那一件件趣事似乎还在眼前。记得在奶奶家发生的每一件事都是那么难忘。
那天，我们缠着舅舅和妈妈带我们去海滩游泳，一直那么宠爱我们的舅舅和妈妈还是同意了。
舅舅带着我们来到了我们向往已久的海滩。一来到海滩最吸引我们的当然是贝壳了，那五颜六色的贝壳有着不同的形状，可漂亮了。不一会儿，我们就捡到了一大篮的贝壳，准备为妈妈做一串项链。拾完了贝壳，我们有冲像了大海的怀抱，游着游着游累了就跑到沙滩上去玩沙子。小伙伴们有的堆起了沙堡，有的又拾起了贝壳……而我们却玩起了沙子浴。我们挖了两个大坑把舅舅和妈妈都埋了起来，看着妈妈和舅舅享受的样子。
我也想试试在沙滩妈妈的怀抱中的.感觉。于是小伙伴们也把我埋了起来。我只剩下一个头没埋进去了。和妈妈他们一样我也在沙滩妈妈的怀抱中享受着。
“啊！”我听到一声掺叫，原来是一位大哥哥的屁股被可爱的小螃蟹咬了一口。
“哈哈哈……”顿时沙滩上传来了一阵阵笑声。
“哈哈哈哈……”是谁在笑啊，原来是沙滩上的小伙伴，他们的饿笑声是那么的甜蜜，直到现在都在我耳边响起。
下个暑假我还要去海滩游泳！
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烈日，像一团烈火在大地熊熊燃烧，炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵，一曲完了，又用一股新的劲头唱起来，尽管这歌声富有步伐感，可仍然被人感到心烦。
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，父亲终于答应带我去游泳我一路开心的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了父亲的伴随，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住父亲的脖子，一时没回过神来的'父亲被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到母亲身边，正跟她谈笑风生时，父亲犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应飞速，才防止喝上几口水。
天色日渐暗下来，父母又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开父母的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不仅仅是巧合，还是父亲“火眼金睛”，一次换气时，不巧被父亲看见了，我只好乖乖的跟着父亲去更衣室。
活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
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今年暑假实在是太热了，我和妈妈聊天，聊到了游泳，妈妈说：“不如我们往报个游泳培训班吧！”一听到游泳，我的心里就忐忑了起来。害怕水流到眼睛里会不会涩到，鼻子会不会被水呛到。妈妈瞧到我在犹豫，就接着说：“你瞧连我们楼上最怕水的小鑫同学都迎难而上报名了。”经过一翻思想斗争我还是同意了，而且心里还有点小期待。
到了游泳馆瞧到泳池里的人像小鱼那样游的自由安闲我羡慕极了，心想：我一定要把游泳学会。刚开始，教练起让我们抓着池边让身体能够漂起来，尽量的放松，不要因为紧张而把身体绷紧。我照着教练的要求双手抓着池边，心里默念：“放松，放松。”身体就真的飘起来了，太神奇了！接下来教练让我们用力蹬墙往前漂，脚要不停的拍水，这样憋足了一口气，能游多远就多远。在这之后，教练还教我们学会如何打手，手臂不能弯曲，要伸直。这对于运动健将的我来说就是小菜一碟，教练还夸我动作做的标准呢！可是学游泳最难的.时刻降临了，学游泳最重要的是学会换气。教练教我们嘴巴向右侧过来吸气，等水里就用鼻子吐气。刚开始我不得要领，喝了好几口水。但是随着一次次的练习，我终于学会了换气。
到了结业考那天，教练让我们尽量游长点距离，我使出了洪荒之力，不停的游，终于手摸到了池边，我站起来一瞧，哇！我居然不知不觉中，游了50米，这是我从来没游过的距离，顺利的拿到了结业证书。 这个暑假，我又学会了一项技能。
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夏天到了，太阳像个大火球一样，炙烤着大地，知了在树上不停地叫着，仿佛在说：“热啊，热啊。”在这个炎热的夏季，我们放暑假了。
暑假才放两三天，爸爸就提议去游泳，我举双手赞成。一开始我只能在水里套着泳圈划来划去。爸爸跟我说：“游泳不仅手要划，还要用脚蹬。”可是我游着游着还是游不起来，爸爸看我一点进步都没有，一气之下，就不让我带泳圈来了。我没了指望，只有靠自己了，就这样我学会了憋气，原本怕进水的耳朵也变得不怕进水了。可还是被呛了好几回水，最严重的一回我还吐了，我没有放弃，渐渐地我发现我一点点进步了，开始会游了，尽管只有四五米，我开心极了。我现在还不会换气，等我会换气了我一定会游得更远。所以我现在一定要加紧练习，争取早日变成一个游泳的成功者。
我一定要学会游泳。因为医生说这样可以锻炼我的.脊柱，我听不懂，回家之后，我问妈妈：“游泳是全身运动，游泳时我的胳膊、腿、肺部、脊柱······都在运动。”我听完大吃一惊。妈妈又说：“游泳是最好的运动，是最适合我的运动。”我懂了。
学会游泳之后，我那不会游泳的妹妹对我可羡慕了，我很想对她说：“不要羡慕我，你只要努力就一定能学会。”我还想对那些不会游泳的人说“加油”。有收获，就会有付出，游泳太辛苦了，我每天都腰酸背痛的，早上睡到八点都醒不了。这大概就是古今贤文里说的“事非经过不知难！”
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