怎样保护眼睛作文

时间:2021-07-20 11:35:06 作文网 我要投稿

怎样保护眼睛作文

怎样保护眼睛

眼睛,我终于认识到你的重要性了。一开始,我不知道怎样爱护你,总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛,将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿,看不见莺飞燕舞,看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊,我自认为给你安块玻璃对你有好处,可是我错了,那并没有什么好处,只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户,我一定要保护好我们的眼睛。

怎样保护眼睛作文

除了眼保健操,还有更好的保护眼睛的方法吗?

对青少年学生来说,还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

推拿操 (眼保健操)作文

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。作文

2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。

这就是保护眼睛的方法,但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事,你说我说的对吗?

保护眼睛

我头大大的,眼睛又圆又扁,眼珠像珍珠。

小朋友们,你知道眼睛的功劳吗?让我来告诉大家吧。眼睛能帮我们看红绿灯,看书,写作业……可是有许多盲人,看不见东西。我觉得他们很可怜。还有些没有完全近视的人,就戴眼镜,有很多烦恼,比如,下雨天,雨水掉到镜片上,镜片变得很糊等。既然近视了有那么多害处,就让我来告诉大家怎么保护眼睛。第一点就是眼保健操;第二点就是读书、写字姿势要端正,眼睛和书的距离要保持一尺的距离……

小朋友们,你知道怎样保护眼睛吗?你近视了吗?写了这篇文章,我想起了大人们常说的一句话:眼睛是心灵的窗户。

当我看电视时,趴在电视上。小眼睛说:“小主人别趴在这里了呀。”做眼保健操时,我不做,小眼睛说:“小主人,你怎么不爱护我!”作文

我们该怎样保护自己的“心灵的窗户”?

人们常说,眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时,也爱用什么“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦,“明眸善睐”啦,“顾盼生辉”啦等字眼来形容。是啊,谁不希望自己有双好眼睛,谁不希望自己“心灵的窗户”更加明亮呢?

但是,在我们身边,越来越多的同学近视了。有的甚至还在“心灵的窗户”外边又装上了“玻璃窗”,确实令人担忧。为此,我就小学生近视问题做了一次小调查。

时间是2005年9月7日。

我首先对我们四年级四班67名同学的视力情况进行了统计:5名同学严重近视,佩戴了眼镜,占7。5%;23名同学视力已经出现问题,视力下降,假性近视,占34%。作文

然后,我询问了班上近视和视力下降了的同学:

我问朱俊林:“你近视两年了,你知道是什么原因造成的吗?”他说:“我也不知道。不过,我喜欢看电视,经常一看就是半天。”作文

我又问张益铭:“你这么早就近视了,你平时注意用眼卫生了吗?”他说:“啥子用眼卫生哟!我不清楚。我只是喜欢玩电脑,特别喜欢打游戏。”

我再问况悦:“这学期你也戴眼镜了,你觉得舒服吗?”她认为我是明知故问,有点生气地说:“舒服,你也戴嘛!”我说:“你误会了,我想知道你是怎么近视的?”她说:“医生告诉我,可能是和我太喜欢看书有关。”

……

调查结束了,我简单地总结了一下,眼睛近视主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。有的看书没有一个好习惯,在强光和弱光下看书,一边走路一边看书,坐在颠簸的车上、趴在被窝里看书。有的长时间看电视,玩电脑,打游戏。平时我还注意到有些近视了的同学,看书写作业的时候,有的坐的姿势不对,有的眼睛离书本太近了……

所以,我们要时刻注意用眼卫生,看电视时间不要过长,不能玩电子游戏机,不能躺在床上、在光线过强或过暗的地方看书。一旦视力出现问题,还要及时到医院检查和治疗。

同学们,让我们保护自己“心灵的窗户”吧!

保护眼睛预防近视

如果眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应该保护眼睛,预防近视。

近视的形成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是中小学生眼睛近视的.最大因素。在日常生活中,我们应该怎样来预防近视呢?

1,坚持每天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。

2,学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。作文

3,学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。

4,养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑等等。作文

5,多锻炼身体,多吃含有维生素A,胡萝卜素等的食品,保持膳食的营养均衡。

6,保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。

7,保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,预防近视,让我们的生活更加绚丽多彩,

眼睛的保护

众所周知的一句名言:“眼睛是心灵的窗户”,这句话真不假,一个人没有了眼睛又能做什么呢?所以啊,保护自己这双眼睛是不可忽视的,要让它们永远明亮,才能看清这世上的珍奇美景。

但是要保护这双宝贵的水晶是有方法的,只要小心、谨慎地使用这双眼睛,相信它一定不会让您失望,会为您展示这世界上的一切,方法也不是很难、很复杂,说起来,其实还很简单哩!

近视是对眼睛危害最大的一种视力问题之一,要治,其实很难,但是防治却很简单,要防治,首先要学会判断近视,面对一个低视力患者,判定其是否患有近视要注意一点:并非视力不低于1.0就认为没有近视,因为就大多数学生朋友来说,正常视力都能达到1.2,甚至能达到1.5,如果其视力在1.0戴上50到100度的镜片就能达到1.2,就说明已经近视了,对所有学生朋友来说,对是否患有近视相对要难一些,如果孩子有以下感觉就应该注意了:眼睛经常感觉干涩,疲劳,甚至有头晕恶心症状。有时视物模糊不清,经过休息后就能好转。经常视物不清,经过休息就能好转。看近清楚看远不清楚。为看清楚事物必须眯眼或斜眼观看。 对前两种情况,一般认为是得近视的前兆,如果再不加以注意,就会近视,就后三种情况几乎可以断定已经得了近视,应尽快到医院进行检查,其次,要正确确定真性近视和假性近视,这个工作需要由专门的眼科大夫来做,从严格的医学去区别是否患真性近视比较容易,只要进行充分的散瞳验光就可以了。

其实通过判断先兆和仔细的检查,发现自己近视并不难,但关键是在与怎样防治近视,我有一些浅见,和大家分享一下。作文

首先,要有正确的写字姿势,要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮,也不可太暗,要严格遵守三个一,手离笔尖一寸远,眼睛离本子一尺远,胸离桌子一拳远,这些都是非常重要的。还有,要按要求卫生地做规范的眼保健操,眼保健操虽说不能让视力回升,但是却能防止视力的再次下降,所以要在眼睛疲劳的时候多做做,非常有效。其次,就是要少打游戏,少看电视,这些都极为危害眼睛。另外,在发现自己近视后,要马上配戴眼镜,很多人的“戴上眼镜实力就会逐渐减退的观念是错误的”,其实,只要用法得当,对眼睛有益无害。但目前大多数人用法不当,致使近视眼镜越戴越深,越戴眼越坏。还有,不要轻易相信任何自称可以恢复视力的眼镜,那些宝贝眼镜其实对眼睛好处不多,坏处不少,真性近视是不可能恢复的,当眼轴被拉长扭曲后,是不可能自己恢复的,所以,那些广告语明显是推举自己的产品,大家不要相信。

说起来,我应该没有这个资格跟大家在这里谈论怎样防治近视眼的,我自己都已经带上眼镜了,呵呵,但是我希望我能够让更多的人爱惜自己的双眼,如果近视了,追悔莫及啊!希望大家能够好好珍惜自己的一双水晶般的双眼!作文

眼睛的重要

??读了《眼睛的话》有感

我今天下午读了一本书名叫作《眼睛的话》的书,我觉得很奇怪:眼睛怎么能说话呢?眼睛为什么要说话呢?……这一串串的问号在我脑子里转悠,我忍不住看下去,好像要把它吞掉似的。看完后,我托着下巴归纳了三点:

一、有一些小朋友看书,把什么都忘记了,连吃饭、走路也看。这样做,使人的眼睛过度疲劳,晶状体的调节功能要受到影响。前几天,我买了几本十分有趣的书??《淘气包马小跳》,我吃饭看、做作业时也看,慢慢地就发觉眼睛有点痛,大脑发晕,我连忙放下书,躺了一会,这才好了点儿。

二、有些小朋友喜欢躺着看书。呀!这样对眼睛多不好!我堂姐就经常喜欢躺着看书,现在已带上了眼镜,多不方便呀!作文

三、还有些小朋友在黄昏的时候看书从不开灯。这个坏习惯我可没有,因为对怎样保护眼睛,我已牢记在心。

看完这篇文章后,我才知道,眼睛的用处有多大!所以,我们要好好保护它、爱护它,从平时的一点一滴做起,还要认真地做“眼保健操”。这样,我们的眼睛才能更好的为我们工作。作文

眼睛不见了

星期天,小马虎一起床就大喊:“我的眼睛呢?我的眼睛不见了,我的眼睛不见了……”小马虎的妈妈闻声赶来,帮忙在房子里找,可是整间屋子翻遍了也找不到。

小马虎的妈妈着急了,忙说:“快穿衣服,去医院检查。”

小马虎穿好衣服,乘着汽车来到医院。医生告诉小马虎:“你的眼睛出走了,你平时是怎样对待你的眼睛的呢?”小马虎想了想,羞愧地说:“我平时常用脏手擦眼睛,躺在床上看书,还常常看电视直到深夜,不注意用眼卫生……”“怪不得,你的眼睛生气极了,就出走了。现在,我帮你安上一对“临时眼”,这对“临时眼”只能撑得住三个星期,在这几个星期里你一定要好好地对待“临时眼”,才有机会让你的眼睛回来。”

“呜呜呜……我知错了。”经过医生的教育,小马虎每天坚持两次眼保健操,不再随便用脏手擦眼睛……作文

三个星期过去了,这一天,小马虎一大早醒来,咦,小马虎的眼睛回来了,他高兴得跳起来,大喊:“我的眼睛回来了,回来了!”小马虎边照着镜子,边对眼睛保证:我以后一定好好保护你,你可别再跑了。

镜子里,眼睛高兴地眯成了一条线。作文

眼睛王国畅游记

夜深了,我手里捧着海伦·凯勒的着作《假如给我三天光明》,不知不觉中,一对洁白的羽翼向我飞来,迷迷糊糊中,我飘到了眼睛的世界……

“‘找啊找啊找朋友’咦,怎么一双眼睛都没有,他们都去哪了?”这时,对面跑来一双眼睛,气喘吁吁地说:“不好了,经验证,咱们正常眼睛王国,又失去了一位仁兄,他正坐着飞机向近视王国飞去呢?所有居民都在飞机场为他送行呢!”“什么!”刚才还欢蹦乱跳的小红大吃一惊,“哎,没办法,现在的人类用眼不当,经常扒在电脑前,小朋友呢,不认真做眼保健操,使咱们王国里的居民越来越少,近视王国的眼睛越来越多,唉,我郁闷。”听了他们的话,我心想,没错,现在的人类工业化发展,电脑已成为必不可少的工具,而我们小孩子,拖住鼠标,按住键盘,玩它个通宵,才不管眼睛受得了受不了。别说他们了,我都十分悲哀呢!

不知怎么的,我和那个眼睛一同坐上飞机,来到了近视王国,最初意见,全都是“四眼田鸡”自卑的眼神到处都有。他们没有正常眼睛王国的居民们快乐,也没有他们无忧无虑,更没有那一阵阵欢声笑语。稍不留神,眼镜掉在了地上,应该试图去捡,可是怎么也捡不到,可是怎么也捡不到。看到这个景象,我不禁打了个寒颤,这样的生活会是怎样的?我又想,自己也得好好保护明亮的大眼睛,毕竟只有1。0了。这时,广播里传来苍老的声音:“各位居民,现在王国由于居民较多,一些年龄大的居民要搬到‘盲人国’去了,请那些居民尽快到居委会报到!”听了这话,我想起了现在近视达到盲的人已不是小数,越来越多的人名告别了美丽的大自然,对光明的世界说了“拜拜”,步入了黑暗的世界。

我又乘坐飞机来到了“盲人国”,这里,没有灯光,因为大家都看不见,你走在街道上,一辆车都没有,只有一条条大街小巷,他们的生活很不方便,每个人手里都拄着拐杖,我走近一听,咦!有声音,“向前10步”。这是“盲人国”专门研制的“盲导器”。作文

哎,可怜的眼睛从“正常的视力王国”飞到了“近视王国”,停留不久,又一次飞向了“盲人国”,无知的人们,眼睛只有一双,不要让你的眼睛再默默哭泣。

突然,我看到了我的眼睛,啊,它也在“盲人国”里,这是真的吗?我不相信!原来,是一场梦。作文

无论是梦还是现实,我们大家都应该保护眼睛。据统计:全国近视人口占全国总人数的30%,城市近视人口比率达33%,其中,在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%,中学生为50%,大学生达到了75%。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿,人数居世界之首。这些数据是多么的可怕,它向我们讲述了什么?讲述了中国近视眼的人数越来越多了,要注意起来了。

那怎样才能保护眼睛呢?1。正确的写字、读书姿势;2。读书写字时间不要太久;3。要有适当的光线;4。坚持体育锻炼;5。写字不要太小太密;6。认真做眼保健操;7。多吃些有营养的食物。这是十分有效的方法。

通过这次眼睛王国畅游记,我知道了眼睛的重要性,如果没有了眼睛,就失去了一扇窗户,眼睛是心灵之窗。海伦·凯勒是一位盲人也是一位聋哑人,那是上天对她的不公平,但是,我们并不像她一样,我们拥有美丽的大眼睛。朋友们,让我们行动起来,共同保护我们的眼睛。用我们明亮的眼睛开创美好的未来,用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!

  来源:http://www.unjs.com/400zi/201504/22144902.html

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