关于紧张的作文（精选38篇）
在学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的关于紧张的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
紧张的作文 篇1
秋游那天，细雨绵绵，来自云端的薄雾笼罩了整个钱江新城。我们这队成百上千的人马浩浩荡荡地参观完钱江新城的建筑模型后，来到一个建筑的楼底自由活动。
刚刚铺好垫布，我立刻坐下，从背包中拿出小说，津津有味地开始读了起来，畅游在书海之中，独享这天伦之乐。秋风抚过我的脸蛋，掠起几根发丝，煞是凉爽。“咔嚓”一声拍照声，将我从书海中拉了出来。只见一位男同学因为偷拍了全班同学的照片，而被想要抢他的照相机的两位女同学追逐着。他们狂奔在空旷阴暗的地板上，周围的许多同学也来凑热闹，为那两位女生呐喊，加油。这两位女生默契地交换了一个眼神，一位女生便往那位男生逃窜的.反方向跑去。原来是夹击策略！我也顾不得看书了，也来瞧瞧这三人追逐战。男生边跑边回头看，看见要抢他相机的少了一个人，便松了一口气，但当他又看回前面时，才知道自己又，中计了！不过他也没就此放弃逃生计划，一个高速的急转弯，往左边冲了过去。我的心也随着这紧张的追逐游戏而狂跳起来，究竟是谁？才是这场游戏的正真赢家？是男生？还是那两位女生？可是，好景不长，这场追逐游戏就在一阵集合声中不了了之了。
虽然，这场追逐游戏无法顺利地拉下帷幕，但是这令人紧张激动的追逐游戏使我们至今依然历历在目……
紧张的作文 篇2
“今天要抽背《绿》，请大家作好准备！”柴老师刚一进教室，就对我们下了一道“圣旨”。
“救命！”我在心里小声嘀咕道。在这个双休日里，我只顾着玩，根本没想到要去背课文。“师命难违啊”！我只好翻开书本在2分钟内抓紧时间背书了。
2分钟的时间说到就到，开始抽背了。我惊慌失色地合拢书本，眼睛和柴老师的眼睛对在了一起，她的眼睛似乎在提醒着我：“双休日没去过吧？嘿嘿，我这次就要抽你背！”果然，柴老师抽中了我们一组。我的心跳一下子加快了许多，呼吸也急促了许多。前面的几个同学都背得不是很流利，柴老师的脸上流露出失望的神色，这下可真是完蛋了！
轮到我背诵了，我“腾”地从座位上站起来，心已经提到了嗓子眼，凭着刚才的记忆，开始“挤牙膏”：在花港观鱼，我又看到了又一种绿……”
我暗暗庆幸着，可是当背到“那样鲜，那样亮”时，我脑子里一片空白，在脑子里进行“印象搜索”，可是什么也搜索不到了。“要是能有百度搜索就好了！”我天真地想象着。
我看着柴老师，她的眼睛瞪得又圆又大，似乎在对我说：“谁让你双休日不去背书呢，现在看看！”这时，我的.“印象搜索”成功了！我总算像“挤牙膏”那样挤出来啦！
哎，都怪我双休日没有好好去背，看来我以后一定要重视背书作业，否则今天的场面又回故技重演了！
紧张的作文 篇3
一转眼，快乐的小学时光快到了，我们面临着初中的考试，“五四制”的初中吸引着我们，让我们走进初中，想进初中，当然免不了面试，而二外的面试就在今天。
当我和妈妈走进实验中学准备面试时，看到门口的数不胜数，我们挤都挤不进去。一共要通过五关。第一关在实验中学的体育馆，这里主要就是看你的户口本的真假和你有没有报名，我刚进去以为就只要在这面试就好了，于是，我的心砰砰地跳，回想着那些知识我在心里说：“加油，要面带微笑，和老师讲话要大声，要大胆点！”谁知道这一关只是一个确认身份的一关，后面还有好多关等着我呢！
最让我感到紧张的就是第四关，那就是我最薄弱的英语考试，今年考的和去年考的形式一摸一样，他给我们一篇小短文，然后里面有加粗的.单词后面有这个单词的意思，然后让后让你简单的复述这篇短文，接着问你这些单词的意思，真是太难了，我连一句都复述不出来，那些单词老师挑出来的三个只有一个我知道是什么意思，唉！我没希望了。
我呢不想人家胡一谦两个满分，他妈妈让他一天都呆在图书馆里看英语书，他们很重视，而我呢一点也不重视，真是爱学习的人有好报呀！
希望我这次能考上二外！
紧张的作文 篇4
期中考试前，我们在紧张的复习。在复习期间，又有一些故事。下面，我就说说吧：
一开始，我还不太紧张，因为我觉得期中考试又不是期末考试，没呢么难嘛。但是，我发现重视期中考试的人越来越多了，那我就没办法了，只好也重视起来期中考试，万一我窜下来了，怎么办？
现在离期中考试越来越近了，眼看就剩两周了，第一个周末，我没有好好复习；第二个周末，我复习的很好，我把语文书上学过的字都写了一遍，把所有要背的古诗、课文都背了一遍，把所有学过的古诗都默写了一遍，把所有的课后问题都背了一遍……我把数学书上所有的重点题都重新做了一遍，把家里的卷子都拿出来做了几张……但是我没有复习英语。
时间越来越紧张，明天就要期中考试了，在今天下午，我挤出来了一点时间用来复习英语。英语就不能让我像复习语文和数学那样自己复习了，妈妈给我出了好几道题让我做。就看明天了！
第二天早晨，妈妈早早的叫我起床，到了学校，我们早早的.吃饭，就可以早早的考试。我们是按语文、数学、英语的顺序考试的（下午考的英语）。考完试我们就看了多啦A梦的动画片，度过了紧张而又美好的一天。
紧张的作文 篇5
今天是我们班升旗。班主任王老师星期五给我的稿子，周末在家练了好多遍，星期日晚上在家里又彩排了几次，终于练好了，我想星期一肯定行的。
到了星期一，我第二节课一下，就跑到大队部，准备升旗手介绍，我又练了许多遍，马上就该我介绍了，我心里“砰砰”直跳，即紧张又兴奋。我在心里说：有什么好怕的，不就是一个升旗手介绍吗，有啥大不了的怕什么嘛，还有许多同学羡慕我都来不及呢。尽管我这样说，我的心里还是忐忑不安，总是觉得心里有一块大石头悬着，总怕出差错。这时候已经到我介绍了，我顾不了多想，怀着忐忑不安的心情开始介绍。介绍的过程中，杨老师总是提醒我声音要大，可是那个时候，我不知道怎么回事？声音再怎么大，总是那个音量，没办法，只有一直这样了。
终于念完了，我心里的那块石头终于放下来了，一想其实没什么嘛，就是刚开始有点紧张，过后就好了。很多同学都夸我念的好呢！通过这一次升旗手介绍，我觉得自己的`表现还很棒呢！这证明我的努力得到了收获。希望以后我会做的更好。
这真是一次既紧张又兴奋的升旗手介绍。
紧张的作文 篇6
今天，在这个阳光明媚的下午，一年一度的游园活动开始了，校园里人头攒动，处处洋溢着欢乐。同学们个个喜气洋洋，笑容荡漾在我们的脸上。
一开始，同学们如同猛虎下山，跑到自已喜欢的游戏项目那里去玩。其中，最令我难忘的是“水中夹球”。而这个项目就设在我们班，我光荣地担当了工作人员。屋外人声鼎沸，同学们把教室围了个水泄不通；屋里的同学们简直是八仙过海——各显神通。他们有的用筷子在水中摸索着，有的迅速夹起一颗珠子，放入盘中，有的怎么也夹不起珠子，在那儿红糖拌辣椒—不是滋味。我越看越想玩，像热锅上的油渣—熬不住了。近水楼台先得月，趁更换“值班”的`隙间，我兴致勃勃加入比赛的队伍。
裁判一声令下，我瞄准了一颗珠子，夹住了它，放入盆中，顿是感到一股激动在我心中左突右冲。可接下来，珠子就是不听我的话，夹了又掉，好不容易被夹住，临“上岸”时又似抹了油似的逃入水中。几次三番如此折腾，我不禁紧张得满头大汗。深呼吸竭力压住剧烈的心跳，我想到了一句话“最困难之时，就是离成功不远之日。”我顿时信心大增，经过了一番努力，我夹了6个珠子。虽然没有成功，但我还是很满足，因为我学会了在紧张的关键时刻保持沉着冷静，管理好自己的情绪。
紧张的作文 篇7
“呼呼”我骑着自行车，在操场上大展我的车技，耳边传来急速的风声。昨天，我才学会骑车，不过学车中紧张的心情此时依然感觉得到。
昨天一早，我懒洋洋地与朋友来到后操场学骑车，我先来挑战一下。爸爸教我先坐到车座上，我一想：骑车一定很简单。便听从指令，像只灵活的.儿子，一蹦，蹦上了车座。爸爸纠正了我的姿势，我握紧车龙头，眼睛瞪得如铜铃一般大小，目视前方，丝毫不敢怠慢。到了关键时刻了，我心里像有一头小鹿在撞，七上八下。我硬着头皮，巍巍颤皽地将脚放上了踏板，准备试骑。
只听，“哇哇”几声大叫震进了我的耳朵，像地震了一样，我闻声赶了过去，只见好朋友被推下了斜坡，龙头没有握紧，东拐西拐，朋友连人带着她的“爱车”摔了下来，惊魂未定。我不禁打了个冷战，紧张的心情在心里蔓延。爸爸看了，安慰我说：“你只要握紧龙头，就不会这样了。”
我鼓起了勇气，被爸爸推了下去，顿时，前方的景物摇摇晃晃，紧张又涌上心头，我的腿像僵了一样，迈不开来，眼看，我快要撞上了一个东西了，我猛得一刹车，安然无恙。可我却像坐了几次过山车，惊魂未定。
紧张过后，我终于可以又自如地哼着欢快的小曲儿，在操场上潇洒地骑车兜风啦！
紧张的作文 篇8
今天是星期五，学校举行期末考试。早上，我信心满满地来到学校。
一进教室，听到大家琅琅的读书声，我就感觉到了考前的紧张气氛。于是，我赶忙打开语文课本进行考前的最后冲刺式复习。就在拿书的'一瞬间，我心里一下紧张起来：如果我考不及格怎么办?那妈妈会罚我的;如果考好了，妈妈会不会奖励我?不一会儿，考试时间到了，因为是期末考试，班主任张老师按照学校规定要把我们分到不同的班级考试。结果我一紧张，走错了考场。幸好被监考老师发现，又给我重新找了座位。
随着叮铃铃的声音，考试开始了。监考老师把试卷一发下来，我就开始写，写到第一题时，有一个字平时特别熟悉，结果因为紧张，现在不会写了，我只好把它空在那里。又接着做第二题，可又有句诗写不出来了。我平复了一下紧张的心情，慢慢整理思绪，想起来了!
接下来，我开始写作文了，试卷要求题目自拟，我仔细审题，拟定好题目，用了半个小时才写完这篇作文。我认真地把试卷检查两遍之后交给了老师。直到这时，我紧张的心情才稍稍放松了一些，到底考得怎么样呢?一想到这个问题，我又紧张了起来。下午，我仍然在紧张的状态下考完了数学和英语。
啊，今天真是紧张的一天!
紧张的作文 篇9
开学了，我们班换了一个新班主任，她要我们轮流作自我介绍；我的性格十分内向，最怕站在众人面前说话了，偏偏要让我出头露面，师命难违，我只好硬着头皮去试一试了。
为了明天不出丑，顺利进行自我介绍，一回到家，我就把稿子反复地写了又写、改了又改，直到自我感觉很好后，我又旁若无人地背了起来，直到背得滚瓜烂熟，我才发现，天已经很晚很晚了，于是我上了床。躺在床上，我想：今天我把发言稿写得那么好，背得那么熟，明天我一定能顺利进行自我介绍的。现在我可以安安心心地睡觉了。不知不觉我就睡着了。
第二天，老师满面春风地走进教室来，说：“同学们自我介绍时间到了，我们开始吧！”前排的几位同学都落落大方地走上讲台，他们声音洪亮，把自己介绍地清清楚楚。我坐在座位上，用手按住心，对自己说：“别紧张，千万别紧张。”轮到我了，我一步一个脚印地走向讲台，教室里鸦雀无声，40多双眼睛看着我，顿时我被吓坏了，那倒背如流的自我介绍内容被我抛到九霄云外去了，我的脚在发抖，我的声音在发抖，我闭上眼睛在记忆的仓库里搜寻、寻找。我的一举一动没有逃过老师的眼睛，她慢慢地走到我的面前，拍着我的肩膀，亲切地对我说：“孩子，别怕。你是最棒的。”记起来了，记起来了……
回到坐位，我才发现自己的'额头、鼻尖、手心全都是湿的，大冷的天怎么会出汗呢？原来是被吓出来的呀！
紧张的作文 篇10
今天是星期五，我们学校进行了一次期中考试，听到这个消息，大家都很惊讶，眼睛都瞪得大大的，嘴巴张的像要大口大口的吃好吃的零食一样。
我想，今天的作业肯定非常少，我为什么这么说呢?因为每次的'期中期末考试之前，老师都这样布置作业，我都熟悉的不能再熟悉了当然知道啦!
晚上，我咋样也睡不着，总是翻来覆去得。
时间过得真快，转眼就到了星期五的早晨，我吃了早餐就去上学了。
第一个考试的项目就是数学，叮铃铃，考试的开考铃响了，监考老师发下试卷，我先看了一下试卷，然后写好名字，最后开始做试卷。
我紧张的做着试题，5.6乘45等于多少?我焦急的想着，当我做完最后一个试题时，大约过了一两分钟，铃声又响了，紧张的数学考试终于考完了，我松了一口气。
紧接着，英语考试又来了，英语监考老师放下试卷，我同样写好名字，又做起来，“滴滴答答”时间过的真慢，真想快点结束这场紧张的考试。
终于考完了，我把试卷交了上去。
下午考最后一个项目“语文”，考试开始了，我写好名字，马上开始答卷。
幸好我运气好，刚好写完作文就打铃了，那是我是多么得紧张啊!
这真是一场紧张的考试呀!
紧张的作文 篇11
“王梓航，你考了零分！”班主任严厉地对我说。突然整个世界都变成了黑色。我不知被什么绊住了，摔了个倒栽葱。“你怎么还不起来？都要迟到了！”妈妈大声喊道。我迅速起床、洗漱，以百米的速度冲进了学校。
来到学校，我拿出语文书，认真地看了起来。这时数学老师走到我身边对我说：”你在上什么课？”我答道：“数学呀！”老师有些生气了，对我说：“那你拿语文书干吗？”我害羞地拿出数学书，老师在前面滔滔不绝地讲着乘法分配律，我却一点也听不进去。
“叮铃铃！”终于上课了，班主任拿着成绩单，慢慢地念着名字。老师突然抬起头，目光像一把锋利的刀扎在我同桌的身上，不用想，他一定考的很差。一个又一个同学领取了卷子，表情各异。有的泪水在眼睛里打转；有的松了一口气；有的.嘴角挂上了一抹得意的微笑。终于发到我了，我缓缓地走上台。“3，2，1”打开！我竟然考了64分！我的心好像一块巨石沉入了海底，沮丧极了。就在这时我恍惚地听到老师又一次叫了我的名字。我对老师说：“我已经有一张卷子了。”随后，我又仔细地看了一下试卷上的姓名，原来是黄梓涵的。这一次我拿回了自己真正的卷子，才长长的松了一口气，我考了98分！
终于放学了，我迈着轻快的步伐，大步流星地往家走。回家便大喊：“我要吃排骨！”然后迫不及待地告诉父母喜讯，最后饱食一餐。
但是人外有人，山外有山，我不能骄傲，锲而不舍，金石可镂。我相信我一定我的终级目标是100分！
紧张的作文 篇12
我紧张得快要停止呼吸了——
上星期我们进行了语文阅读能力竞赛，我觉得题目很难。考试结束以后，我有些发蒙，呆呆地坐在那里，好半天才回过神来。虽然大家都说试卷很难，但是我心里仍然十分紧张，生怕自己得不了奖。
第二天中午，讲台桌上放着一叠厚厚的试卷，我偷偷地瞄了一眼，是语文阅读能力试卷。我凑近一看，到处是红叉叉，顿时血压升高，两眼发黑，心跳加速，我懊恼极了。下午，试卷却没有发下来。
就这样，我怀着忐忑不安的心情度过了一个周末。
今天第三节课下课后，俞老师突然宣布要报出竞赛的成绩，我四肢冰冷，正在奋笔疾书的手也不由自主地停了下来，心脏剧烈地跳动着。为了减少自己忧虑的情绪，我狠狠吃着小点心，可手却不由自主地越捏越紧……我紧张得快要停止呼吸了。
终于，令我发颤的时刻来临了，俞老师一字一顿地报着名字，我的心“咚——咚——咚——”一下一下用力撞击着胸腔。“下面是一等奖的'同学，许博涵，方柯伊、周俊哲……”啊！我跳了起来，那一刻我惊喜极了，居然是一等奖！我获奖了！哈哈哈！抑制不住的喜悦弥漫我的全身，心跳也恢复到了正常，感觉自己的忧愁在那一瞬间烟消云散了。
我深深地吁了一口气，太紧张了！不过，我爱死了这紧张后的轻松！
紧张的作文 篇13
我今天下午特别的紧张，那是因为我们在两节课的时间内写出了三篇读书笔记。
“丁零零—丁零零—”上课了。同学们都在自己的座位上，教室里一片寂静。老师：“这节课我们写《桂林山水》的读书笔记，我给大家一节课的时间，一定要把它完成！”。老师布置完，同学们都开始认真的思考，动作快的，不一会儿，就开始落笔写了起来。很快，就有同学拿着自己的笔记去送给老师检查。那时候，我才刚刚开了一个头，后面的还不知道应该怎么写呢？老师看大家的`速度很快，就又布置了一篇读书笔记作为练习，还是很快就有同学写完了。下午的这两节课里，老师接连给布置了三篇读书笔记，都有同学快速的完成了。而我，因为没控制住自己三心二意的毛病，写写玩玩，再出会神，搞个小动作啥的，一直到快放学的时候，还没写完。这时候，老师催促我们交作业，我才开始着急，我写写写！我飞快的潦草的写着，终于赶在放晚学之前写完了作业！
今天下午这件事让我心里后悔的要命，以后一定要改正这个毛病，争取不再犯同样的错误。
紧张的作文 篇14
昨天晚上，四周十分宁静，我很快就入睡了，没多久就被带入了一个紧张的梦。
在一个细雨蒙蒙的中午，突然一阵剧烈的.声响把我们班同学吓了一大跳，接着，那声响越来越大了，操场上的树叶哗哗作响，一阵狂风把花草和落叶都吹上了天空。同学们纷纷冲出教室，仰望天空。啊，原来是一架巨型直升机正徐徐降落在我们学校的操场上，接着从飞机上走下几名身强体壮的解放军叔叔，同学们都向他们敬礼问好，他们说：“我们是来接你们去参加军训的。”说完，便把我们一个个抱上了飞机，一会儿，飞机便降落在军训馆。首先训练的是点礼炮，只见解放军叔叔用火轻轻一划导火线，然后侧身一闪，礼炮立即开了花，而我们却吓得东躲西闪，有的躲在树后、有的趴在草丛里、还有的向远处跑，一个个累得气喘吁吁。
“凯凯，快醒醒！”妈妈使劲地把我摇醒。我还以为礼炮又要爆炸了，倏地坐了起来，糊里糊涂地问到：“礼炮炸了吗？……”好一会儿，我终于明白刚才是作了一个梦。唉，原来是这几天过年，天天放烟火，才会做这个梦的。真是日有所思，夜有所梦。
紧张的作文 篇15
今天下午，我们要进行礼仪操比赛，从早上起来我就很紧张。上午我们还冒着大雨，利用了一节课的时间，还有课间的时候，下楼练操。
中午午休，沈老师说：“今天中午要好好睡觉，下午比赛才能有精神。”午休起来后，臧老师让我们在门口排队准备下楼，我们全班整齐的站好队下楼坐在12班的位置上。比赛开始后，全班同学安静、认真地观看前面的.班级表演礼仪操。
终于快到我们12班了，我还是有一点紧张。站队、入场……直到听到沈浩轩喊话：“以任欣悦为基准”，我才忘记紧张，赶紧握拳举手喊“到”，所有的同学都以我为中心，保持好间距。紧接着，音乐声响起，我们班的礼仪操表演开始了，“我是一小小学生……”伴随着悦耳的伴奏和朗朗上口的儿歌，我们12班的全体同学认真地、面带微笑地做好每个动作……
礼仪操表演结束了，我们回到座位，等待最后的结果。过了一会，我们听见龙老师宣布礼仪操比赛名次，我们12班是三等奖，稍微有点遗憾，但我们还是很开心，因为我们努力了，为12班争光了！我们12班是最棒的！
紧张的作文 篇16
那天，我们游泳进行了测试，分别是蛙泳和自由泳，我在第5组。前面几组都很快，片刻就轮到了我们组。
我站上了跳台，做好姿势，老师叫道“各就各位!”
我的全身肌肉都处于1级紧张的状态，只待老师一声令下，我就跳出去。可老师迟迟就不吹，有些同学支持不住，竟然直接掉了下去，失去资格。
我差一点就因支持不住而摔下去，在这关键的.时刻，老师一吹哨，我跳下去了!
我使出浑身力气，越游越快——虽然游泳眼镜已经垮了，套住了脖子。这不到一分钟的时间内，我觉得像过了一年。我不顾一切地冲，似乎已经听不到外界嘈杂的声音，听不见老师提醒的声音。手像车轮一样转了起来，腿像机器一样不知疲劳地打了起来，最后，居然头“砰”的一声撞在了板壁上，痛了起来。我也不顾了，侧耳赶快听成绩。
“41秒23!”哇，历史最高!
我的心安静了许多，平静地游到对面，身子才觉得疲惫起来。等坐在车上就不想动了。
窗外，明媚的阳光照在大地上，游泳测试的紧张到现在都还记得。
紧张的作文 篇17
我一个人静静地躺在床上安静的睡眠，然而心中的焦虑情绪一直影响着我的睡眠，我根本就无法静心睡觉！
此刻的宿舍还是一副周末应该有的悠闲自在的景象，大家似乎没有几个人睡觉，并且此刻已经有人起床，还有人依旧在看手机，玩电脑，还有人在忙碌，而我却发现自己睡不着了，一起都是因为晚上的考试！
这似乎就是一直以来的紧张习惯吧，我总是在考试之前无法安静下来，心中总是起伏跌宕，看来我还是不适应考试，可是每一次的考试都是不可以避免的存在，因此我每一次都感觉自己非常的紧张！
我原本打算继续看看书，继续复习一会，继续坚持不懈的`努力一会，然而这样使得我更加紧张，我最终还是决定自己休息一会，现在如此紧张似乎是因为我没有把握，我没有必胜的信心！
我再次感觉到学习好的作用，因为他们根本就不需要担心自己的成绩，也不需要在考试之前焦虑不安，他们需要的仅仅就是发挥自己八九分实力，因为这样的他们已经无人可敌，学习好，才是真正的王道！
紧张的作文 篇18
小时候，有一位远房亲戚，常给我讲打猎中的趣事。在他所有的经历中，最让我感兴趣的，就是他和狼的狭路相逢。
“你不必担心，”远房亲戚说，“它远比你紧张。你的目光要迎上去，狠狠盯着它，千万不要躲闪，不要让狼从你的眼神里看出一丝惊慌。这样对视一会儿，狼就会逃走。”
这是他的真实经历。
与狼相遇，无论你有多害怕，只要挺住，只要别让狼读出你的紧张，最终胜利者就是你。
“狼也紧张，甚至更紧张，这是肯定的`，”远房亲戚说，“狼的行动出卖了自己的内心。”
前几天，一位朋友参加市里文化馆举办的象棋大赛，竟然一路披荆斩棘，杀进决赛。面对近在咫尺的上届冠军，朋友突然间没有了预赛和半决赛时的从容，紧张得汗流满面。
那天，我一直在旁边看着他决战。他的那盘棋下得昏招百出。
意外的是，他获得了冠军。
事后，他告诉我，中间有好几次，他都想推子认输。后来他抬头看看对手，他从对手的眼睛里看出更多的惊慌和不安，他知道——对手其实更紧张。
于是，他坚持下来，赢了这盘棋。
事情就这么简单。
紧张的作文 篇19
紧张是人的一种本能反应，在面对一些很重要或者很不可控的事的时候，我们难免就会产生紧张的情绪。这种情绪有时候可以带给你一定压力，让你超常发挥，但有的时候却会限制你的发挥，让你畏手畏脚。那么如何克服这种紧张情绪呢？
首先要做的就是要对自己怀有信心，建立一个强大的'内心世界，眼前的困难根本不足畏惧，你一定可以战胜它的。有科学研究表明，积极的心理暗示会对结果产生积极的影响。你可以在空旷的地方对着空气大喊："你一定可以的！"来增加你的自信，有了底气之后面对各种挑战会更加坚定。
再有就是注意力转移法，你得学会转移你的注意力，从而从紧张的环境中解脱出来。比如你参加了一个比赛，你可以想着比赛之后的种种美好生活，或者你参加面试，你可以回忆下以前高考的时候，以此来缓解你的紧张程度。也可以借助外物比如喝水，转笔等等。
学会调整自己的情绪，让自己以最好的状态迎接挑战，一定会有美好的结果。
紧张的作文 篇20
明天就要考试了，和以前一样，这几天都在紧张的奋斗，都是为了明天的考试。这几天复习阶段，每一天都非常紧张，什么时候都在争分夺秒，没有一点空闲。
这几天数学复习时，我的状态还可以，没有什么大问题，但还是有时候会有因为粗心而做错的题，我测状态的分数只考了33分，那一分是因为粗心而丢的，所以在数学上要认真、细心，把状态调整的更好，数学我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的'数学目标是118分以上。
语文复习，状态挺好的，没有什么不会的，什么理解句子、理解词语都没问题，但还是有一点怕，那就是——作文，我怕考写信，因为在作文本上时只得了B级，要是考那个，我有可能会扣很多分，除了作文，其他的没有什么不会的和害怕的。我为了给作文扣的分留点余地，我语文要考到115分以上。
英语，我全部都会，没有问题，英语也是认真，不能把单词抄错了，句子也要把词语都写对，英语里没有什么难的，也还是细心。所以我要考到100分。
明天就要考试了，我要细心答题，考到我预计得分数，得到语、数、英三门最佳奖，高高兴兴的回家过暑假。
紧张的作文 篇21
在我的记忆当中，上台表演和主持对我来说，已经是家常便饭了，但那一次，我不再紧张了。
那是我幼儿园大班的时候我们马上就要毕业了，老师，就给我们布置了一个任务，担任这次毕业典礼的主持人。我听了十分高兴。可是刚拿到主持词时，心里就像有一块巨大的石头压在我的身上。回去后，我拿着主持词给爸爸和妈妈，他们用心的教着我，从每一个字的'读音，到每一句话，到最后一段话，经过不断地朗读，不断地背诵，终于，这份稿子在我的努力下，可以倒背如流。
演出那一天，我来到了现场，心里还是显得什么紧张，经过老师不停地安慰和不停地鼓励，我总算把心态平静下来。
演出开始了，我面带微笑走上舞台，很流利地把所有的台词说了出来，这次主持的效果十分的精彩，同样，我得到了老师的表扬，也变得更加自信了。
通过这次经历，我懂得了：我们无论做什么事都必须经过努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦练习，下足功夫，正式表演时，我不再紧张了。
紧张的作文 篇22
还记得一年级的第一次期末考试前，我生怕自己考不好。心里就像一只时钟一样，让一分一秒滴答滴答地流逝。那几天，妈妈看我很紧张，每天也在陪我学习。
可是在没有适应小学考前高强度复习的时候，我终于坚持不下去了，我把手中的本子一扔，大声说：“我不干了。”
“为什么啊？”妈妈放下手中的手机。
“太难坚持下去了，每天都要复习到那么晚！”我抱怨道。
“可是学习就是这样，不坚持怎么可能有回报呢？”妈妈语重心长地对我说。
“可是，太难了！”我双手并排放在桌子上，头埋到双手中突然嚎啕大哭起来。
“没事儿，哭什么呀，考完这次就可以放假了呀。”
一提到放假，我心里多出了一些希望，心里又变得美滋滋的，默默的对自己说：好吧，为了放假，我拼了！我又把本子重新捡了起来。
考前紧张，没想到考完试等成绩的`这段时间更难熬，就像一只快要饿死的小鸟在死亡与生存之间来回盘旋。害得家人都围着我转，都在不断地安慰我。
成绩出来，我考了95.5分。我的心里高兴极了，第一次大考，居然得上了高分。还是妈妈说的对呀，有付出就会有回报。
平时用心付出，考试就不会那么紧张了。
紧张的作文 篇23
一听老师说周四有课外阅读考试，我就愣了：“什么课外阅读考试？那肯定是考名著什么的，该怎么办呢？那一定要好好复习了！”
一回到家，我把作业快速地写了一下，就拿出书来看了。一边看，还一边做着批注，不然明天如果考试要你写批注，到时候写不出来那就糟了。
写了一点，又想起：如果明天要写到文章理解和最后的感想，要是做不出来，那......于是，就把收藏多年的作文练习拿出来做了。
做到一半，又想起：明天考课外的内容，那课外书也很重要啊！如果正好是写到自己有的这本书上的内容，我没看，那不是很后悔？于是，又拿出一堆书，坐在那看了起来。
第二天，老师在发试卷的时候，我一直在想：怎么办？考不好了有要重新考！又在一边安慰自己：怕什么，昨天不是复习过那么多资料了吗？一定考的好！
当试卷落到我的桌子上时，映入眼帘的是：那些题目都是我没做过的，那写我没读过的一点都不知道的.。那该怎么办！哎！先把会的给做了把！
没过多久，我就把我会做的给做完了，还剩下那几题不会的。那几题也只好瞎蒙乱猜了。铃声响了，我把试卷交了上去。
哎！真是后悔啊！谁叫我平时很少看书呢？
紧张的作文 篇24
这几天，因为学校里要装空调了，所以我们宿舍要全部清空物品。没有办法快递回家，而且感觉不太现实，太累了，所以我们最近都在找租房子的事。
可是突然有人说，学校很有可能会分配部分教室，但是看起来，又实在是感觉不太现实。
但是这些事情，真的是想想都感觉很头疼。
我知道，以前的时候，我们根本就不会觉得，那些道理还是在那里的，只是突然有了一个可以反抗的空间，然而他们自己都不知道，这些到底是如何来抗拒的吧。
未来的这些事情，从来都不是太过分的。
只不过突然被我们忘记了一件事情，那些在脑海中挥之不去的东西，都会变成了阻挡你未来的生活。然而我知道，你总是需要一条路走到黑，也许这些都是很可怕的吧。
将来都会知道。
那个时候的`我们，其实从来都不只是在同样的一个地方，也不会让别人就那么轻而易举地感觉，这是一个很好的态度，也是必须要做的一件事情。
其实我们都知道，只是心中的石头落在了地上，不会再紧张。
紧张的作文 篇25
小时候，有一位远房亲戚，常给我讲打猎中的趣事。在他所有的经历中，最让我感兴趣的，就是和狼的狭路相逢。
“你不必担心。”远房亲戚说，“它远比你紧张。你的目光要迎上去，狠狠盯着它，千万不要躲闪，不要让狼从你的眼神里看出一丝惊慌。这样对视一会儿，狼就会逃走。”
这是他的真实经历。当与狼相遇，无论你有多害怕，只要挺住，别让狼读出你的紧张，最终的胜利者就是你。“狼也紧张，比你更紧张。这是肯定的`。”远房亲戚说，“狼的行动出卖了自己的内心。”
前几天，一位朋友参加市里文化馆举办的象棋大赛，竟然一路披荆斩棘，杀进决赛。面对近在咫尺的冠军，朋友突然间丢掉预赛和半决赛的从容，紧张得汗流满面。
那天，我一直在旁边看着他决战。他的那盘棋，下得昏招百出。
意外的是， 他获得了冠军。
事后，他告诉我，中间有好几次，他都想推子认输。后来，他抬头看看对手，他从对手的眼睛里，看出更多的惊慌和不安。他知道，对手其实更紧张。
于是，他坚持下来，赢了这盘棋。
事情就这么简单。
紧张的作文 篇26
新学期开学后，虽然我上了五年级，可每天反倒比上四年级时还轻松。记得上四年级，快升学的时候，每天至少都要做三张卷子，没达到分数线的，罚。字写的不工整的，罚。几乎每天都得挨批。可现在呢，一般作业都不多，所以写得就很快，当然这是老师作业留少的情况下成立的。老师的要求也不多，所以我天天都是马马虎虎的，上课是这样，做题也是这样。回家还能玩玩溜溜球，看看电视，别提有多自由了。当然这轻松是自己给的，我一直以为就会这样了，可谁知一个突然的.消息，让我轻松的心情一下子没有了。
那天老师气冲冲地回到教室，在黑板上写星期天放假的作业，同学们也在用心地抄着作业。可一个如雷贯耳的声音传来：“下个星期三考试，大家准备一下，这个是这学期的第一次考试，回家复习去，把书里的内容好好背一下。”这个消息把大家吓得一怔，不过很快几个学习不错的同学就开心地叫起来“好，终于可以大展身手了！”可大多数同学都是垂头丧气的，尤其是我，轻松的日子没有了，我不想考试呀！成绩不好，很多的玩的优惠可就没有了。
一些同学已经用剩下的时间看书了，可另一些同学还在抱怨，当然也有我，紧张一下子回到我们心里，这轻松的日子也太快了吧？
紧张的作文 篇27
今天我们语文期中考试，当监考老师分发试卷时，我紧张极了，我的心七上八下的，就像有一只小兔子在里面似的，随时要蹦出体外。本来，我并不紧张，因为我在家做了两套试卷，书上的好词好句、名人名言和标点符号都被我背得滚瓜烂熟，连书里的每一个字都不放过。可是，我想起了妈妈的唠叨：“谭景匀，你做完了试卷之后一定要检查，还要注意速度！速度！速度！”想到这儿，我就开始慌了。
伴随着考试开始的口令，教室安静了，连一粒灰尘落在地板上的`声音都听得见，而我却慌了。有一道题选项每一项都是对的，它却让我选出错的选项，好难啊！霎时我觉得一个个字就像是一个个难懂的音符，在试卷上跳跃，隐隐约约地听到了“哈哈”的嘲笑声，我生气极了，但只好压住火气，继续做题。
我刚做完了第一面，正准备做第二面时，老师说：“考试还剩40分钟，大家抓紧。”我一听，大吃一惊。瞬间，我的冷汗像泉水一样流了下来，所以我的第二面卷子老没有打句号、写错别字，可能是我太紧张了，就没有发现这些错误。
考试结束了，我紧张的心情才慢慢平复下来，就像一块大石头落地了。
紧张的作文 篇28
转眼间，寒假过去了，我又长大了一岁。来到校门前，我不禁有点激动——真想快点见到同学们啊！走进教室，才发现同学们几乎都到齐了。坐到座位上，东张西望，才发觉，同学们没有多大的变化。讲台上，梁老师已经开始检查我们的寒假作业了。看看同学们，一些人正在座位上奋笔疾书，大概是作业没完成吧！我不禁猜想到。
拿起作业，我正准备上交时，家教老师来了。我心里不禁开始打鼓，不要看到我的啊！可是，家教老师刚进来，就发现了我的`读书笔记——其中一页不是我的笔迹，立马拿给梁老师看。我顿时感到眼前一片黑——要被家长带回家啦！幸好，梁老师看了看，只叫我重写，万岁！于是，我也开始在座位上奋笔疾书。好不容易做完了所有事，上交完，终于领到了新书。这时，我突然意识到，现在已经是毕业班了。最后一个学期，同学们都已经做好了冲刺的准备，而我才刚刚意识到，连作业也不认真，得了一个“差”和一个“A—”。我不禁后悔了，可是世界哪有后悔药啊！
同学们，毕业班了，你们想好进什么中学了吗？做好了冲刺的准备了吗？努力吧，加把劲，胜利就在我们眼前！
紧张的作文 篇29
“今天期末考试。”老师铁青着脸，拿着一沓试卷走进了教室。原来热闹的教室顿时变得鸦雀无声。
我在心里暗暗祈祷：卷纸一定要简单，一定要简单……“小组长把试卷发下去。”老师神情严肃地说。顿时，我的心打起了鼓，手心里也冒出了细密的汗出。
卷纸发下来了，我快速浏览了一遍，我长舒一口气，“还好非常简单。”我高兴得差点叫出声来。虽然卷纸很简单，但我的心里还像住着一只小兔子一样，平静不下来。
我闭上眼睛，在心里默念着：不要紧张，不要紧张…
答完题，我自信满满，拿着试卷大步走向讲台。老师拿起试卷看了看，开始批阅。我的心再次提到嗓子眼儿，安静的环境把我的.心跳声衬托得更加响亮……
随着大红勾一个一个的增加，我的心终于落下来。心想：这回100分十拿九稳了！正当我沉浸在喜悦中时，只见老师眉头突然紧锁，红笔也停下来了。最后一个无情的叉印在了最后一题。
“你把最后一题的答案念一遍。”拿着卷纸，我涨红了脸，吞吞吐吐地念道：“不……不……要紧……紧张。”顿时，鸦雀无声的教室里充满了哄堂大笑声，有的同学笑得都钻到桌子底下了。
紧张的作文 篇30
运动会来了，最紧张的时刻也来了，这次我要讲讲最后女子男子接力赛时的过程。
傍晚快放学时，我与几位同学去看了五年级男子女子接力赛。我们等啊等终于等到了男子接力赛，“预备……”“砰！”我们班的平烨冲了出去，我们也开始了助跑，大家高喊着：“加油！”平烨顺利把接力棒传给了李煜祺，他作为体育课代表也毫不认输的冲了出去，接着是胡鑫泽，最后是杨亦晨的冲刺环节，我们各个都心惊胆战，“耶！”一位同学高喊道，我们得了第二名，我心里顿时有股说不出的.喜悦。
再然后就是女子接力赛了。张栖桐飞快的跑了出去，把接力棒传给张楚涵，张楚涵再把接力棒传给了洪子涵，最后洪子涵再把接力棒传给何佳旋，让她来最后的冲刺部分。同样谁都很紧张，我也紧张地喊了一句：“加油！”。第三名，没错，她跑了第三名，已经很不错了。
经过这一次助跑我很累，但我更加理解运动员们比我更加累，我体会到了他们为班级做贡献的精神，以及团队合作的精神，我很佩服。同时，我也要感谢他们的努力！
希望你们更强！
紧张的作文 篇31
我每次一紧张手上就会出冷汗，整个人还会发抖。
校艺术节上，快轮到我表演时，我的心怦怦地跳，等到主持人说“23号，陈颖苒请准备！”的时候，我感觉心都快从胸口蹦出来了。我站在舞台的一个角落里，不敢往台下看，因为黑压压的都是人头，蛮“恐怖”的！我的手上已经都是汗了，这可不像我们平时那种热出的汗，它是冰冷的。我拼命暗示自己：不能紧张，不能紧张。紧张后手会出汗，等会儿还怎么弹琴啊！
轮到我了，我迈着僵硬的步伐来到了钢琴前。我开始弹曲子了……哎呦，不好，我弹错了，怎么办？我正想着，又弹错了一个音，而且音老是滑（可能是因为汗多了），还有点不准。啊，太糟糕了，恐怕没多少分了。我的心里头很乱，又接二连三地错了许多地方。弹到后面，曲子听上去都软绵绵的，一点儿力度也没有。哎，都怪我太紧张，想到台下的.几百双眼睛就心发慌。不过，既然已经上台表演了，再错我也得忍下去，我还是坚持弹完了整首曲子。
真是的，一紧张，出汗、发抖、心跳加速……什么麻烦都来了，让我不能正常发挥，有什么法子可以赶走紧张呢？
紧张的作文 篇32
去年暑假，我开始学拉二胡。刚学的时候，我感觉非常简单，一学就会，一拉就熟。
逐渐地乐曲变得越来越难了，我差点想退缩了，但是在老师的鼓励下，我又坚持了下来，并且进步很快。
老师说我可以参加比赛了，当时我听了心里很激动。老师说要比赛的乐曲是《良宵》。我回家以后，连忙拿起二胡开始练习，一直练到手酸为止。接下来，我每天放学完成作业以后，就开始练习这首曲子，一直坚持到比赛的那一天。
终于等到二胡比赛的日子了，我兴奋极了。可是到达目的地的时候，我心里又有些紧张，紧张的我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的'同学进去的时候，我越来越紧张了。我想：这么紧张，肯定演奏不好。我立刻想办法使自己静下心来。我尝试着做了几次深呼吸，心情平定了一些。终于到我了，我进去之后报了自己的号码，开始演奏。我一开始还是有点紧张，到中间的时候，我已经完全投入到乐曲里去了，一点都没有刚才的紧张害怕了，我感受着乐曲带来的美好享受。最后我拉完了，连评委都给我鼓掌，我开心地出去了。
这次二胡比赛，给我留下很深的印象，我能够克服紧张心理、战胜自我了。
紧张的作文 篇33
今天，我去荣怀中学参加“我爱数学杯”奥数比赛。一路上，妈妈不停地安慰我“别紧张，别紧张。”，可是我还是紧张地连话也不想多说。
终于到了荣怀中学，我的心更是“呯呯”地跳着，感觉胸膛都被心跳震得喘不过气来啦！进了试场坐在座位上，我看到所有的小赛手们都神情肃穆，目不转睛地盯着桌子上反扣着的试卷，急切地等待着教师开始比赛的命令。
铃声一响，教室里的小赛手们不约而同地“哗”一声翻开试卷，开始答题。我紧张地看了下试题，哟，还真难呢！我不由得叹了口气，也顾不得多想，就立刻动手做起来。可是我的'手哆哆嗦嗦，连笔也拿不稳！大概过了五六分钟，我才完全镇定下来。
时间一分一秒地过去了，我头也不敢抬，不停地做着。突然，监考老师提醒我们：“离考试结束还有五分钟”。这时我还有一题没做出来，我的心一下子就提到了嗓子眼。
我的脑子飞快地转着，终于，在离结束还有一分钟时，我把题目做出来了，我心中的一块大石头才算落了地。
考试结束了，我离开教室，听到走廊上有不认识的小朋友在说：好紧张啊，紧张得我都不会做题目了！哦，原来，考试害紧张病的，不止是我一个人呀！
紧张的作文 篇34
你参加过班干部竞选吗？我想你一定参加过。因为今天我也要……
“你的词准备好了吗？”班主任第五次这样问我。“马上，马上，一会儿就好了！"我回答道。你知道我在干什么吗？我其实在准备班干部竞选的词，因为今天下午就要参加开学以来第一次竞选。
到了下午，我开始紧张起来了。心里打起了鼓，“咚咚咚”的加速着。我安慰着自己：“不要紧张，没有什么好怕的。”即使这样安慰着自己，可心里还在“咚咚咚”地跳着。
老师来到了教室，同学们立即安静了下来，老师说道：“同学们，按照你们座位顺序来演讲。”我看到了老师，怀里像揣了只兔子一样，比刚才跳得更猛烈了。我看着同学们的出色表现，顿时，我的心都提到了嗓子眼，心脏跳得比之前还要快。
“快点儿，到你了！”同学拍了我一下。我立刻反应过来，向讲台走去，心里早已是十五个吊桶打水——七上八下。我鼓励自己：“别害怕，你害怕啥呀？必须打起十二分精神。”“可以开始了！”老师说道。“好的。敬爱的.老师，亲爱的同学们……我的演讲完毕，谢谢大家。”班里顿时响起一阵热烈的掌声。我的脸上火辣辣的。
人生总会有第一次，因为有第一次的积累，才会让我们的下一次变得更优秀。
紧张的作文 篇35
今天晚上，我看完电视刚睡着，突然，妈妈把我叫醒:“小华，快，快起来，刚才地震啦!”
什么?地震?”我的心紧张得快要跳出来，浓浓的睡意顿时消失得无影无踪，连忙跳下床，连外套也没穿，跟着爸妈直冲楼下。
楼下的人真多，都在议论着会不会还有地震。“上海的地形无地震可能。”楼上402室的五叔叔告诉爸爸。爸爸急切地说:“是吗?可我听说，现在是地震活跃期。”他的`脸上满是忧愁。大家心神不安地说若，等着，谁也不敢再进大楼一步。
我和妈蚂干脆找了块空地坐了下来。这里四周没建筑物，挺安全，不会有东西倒下压在身上。一会，我问妈妈:“地震，会不会把地震裂?”“看你紧张的，不会不会。”其实，我看着妈妈，觉得她比我更紧张。
好一会儿，不见有什么动静。爸爸特地骑上自行车去兰溪路上的地震局询问震情。很快，爸爸骑车回来说不会有事了，可以安心地进大楼睡觉了。我们才长长地舒了一口气，一颗提着的心总算放了下来。
睡在床上，想着地震的事，我觉得今天真是够紧张的。
紧张的作文 篇36
就在这个星期天安静又沉醉的晚上，爸爸妈妈带我去上跆拳道课。我一路兴高采烈，因为考试我都好几节课我都没上了。
一走进跆拳道馆，哦，天哪，怎么都是大哥哥大姐姐，而且他们的段位比我高好多啊，只听见妈妈说：“哎呀，我们记错时间啦。”就在这时，教练过来说：“路晴雅今天记错课了吧，没关系，一起上吧。”这时一个大哥哥给爸爸说：“叔叔，她太小啦，肯定跟不上我们！”我听到这里心里很不高兴，觉得他们在嘲笑我，因为我的段位才是绿带，他们都是黑带或者红黑带。这时爸爸他看到到我不高兴了，就来安慰我说：“童童，不用害怕，你的年龄比他们小很多，跟不上也很正常，但是如果你通过自己的努力跟上了，那这些哥哥姐姐一定会对你刮目相看的！”这时我心里暗暗下定决心，一定要努力跟上他们训练的.步伐。
就这样，我特别辛苦的坚持上完了整堂课。后来还有几位大姐姐主动过来问我叫什么名字，她们好像很喜欢我哦，再后来我就没有那么紧张了。不过下次还是要记清楚课的好，这样我才能学到我这个段位的本领。
紧张的作文 篇37
我每次见到我们班的老师，心里就格外地紧张，特别是数学张老师。
班级的同学也都和我差不多。一到数学课，就有一大群“哨兵”在门口探头探脑地查看走廊尽头的数学老师是否从办公室里出来了，等一看到老师出来，就立刻拉响警报，大叫一声“张老师来了”，教室里马上安静了。因为这句话能让同学们安静，在课间就被借鉴过来骗大家安静，虽然同学都知道这是骗人的，但却又不敢不相信。
张老师上课其实很幽默，但我们还要提心吊胆地上，因为她只要一听到教室里有一点点噪音，就大吼一声，“安静！”把我们吓傻了，过了好一会才开始动了动，真是“张老师吼一吼，我们抖三抖”。
我们在走廊上“不幸”碰到张老师时，一般会识相地退到另一条路，夏天再热也不会去数学办公室吹空调，因为一到办公室门口，就能感受到张老师那可怕的杀气。如果在转弯的路口刚好遇见张老师，就会低下头，颤抖地走过去。在路上不用回头就能知道张老师是否在身后，因为只要她在身后，就能感到背后凉风习习，背上一阵冷汗。
看到张老师，我们都会很紧张，但其实还是挺喜欢上她的课的.，因为只要我们听话，她上的课还是很幽默的。
紧张的作文 篇38
紧张，每个人都会感觉到。在心“砰砰砰”的跳时，就会知道什么是紧张。
有一次，轮到我们班升旗了。也不知谁定的，让我来当主持人。知道这个消息后，我心想：让我当主持人，我又没经验，而且还要背稿子。我退缩了，但又想：我为什么要退缩呢？这不正是我想要的吗？（虽然想去升旗，但没想过会在这个位置上）想着，我心里又有了一丝丝的坚强。
当我拿到这张主持稿时，退缩又来了，我真想放弃。但是，有人选我来做这份工作，肯定有人信任我。想到这，那一丝丝的坚强又来了。
升旗的前一天，刚好开家长会 ，上了一节课，我们就去练升旗了。当时，我的稿还不会背呢！练完之后，我和郑一起在晴家的店里背稿子（郑越是演讲的，也需要背稿子）。我当时背的已经差不多了，又有了信心，对自己说：“加油！你一定能行！”
那是个还刮着大风的`早晨，我早早的就赶到学校了。一遍又一遍的练着稿子，生怕有半点儿差错。
升旗时，老师在下面对我有信心的眼神 ，让我更加有信心了。升旗仪式就在我们大家的互相配合下，圆满完成了 ！
升旗仪式后，老师对我提出了建议 ：声音有点小。
紧张过后，总会是一番收获！
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