游泳的暑假作文500字范文（通用20篇）
在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你写作文时总是无从下笔？下面是小编收集整理的游泳的暑假作文500字范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
游泳的暑假作文500字 1
今天，我和爸爸一起去白马湖水库游泳。
走在路上，我有点着急，真想飞过去，看看那吸引许多人的天然游泳池。到了水库边，感觉山清水秀，河很宽很长，一眼望不到头。
爸爸先下水，我不敢，爸爸扶着我，鼓励我勇敢点。是啊，有爸爸这位游泳健将在身边，我还怕什么呢？我不是一直想学游泳吗？于是我在爸爸的搀扶下，试着下了水，水里真舒服，浑身都感觉到凉快，似乎还有一双有力的大手将我向上托起，爸爸告诉我，这就是水的浮力。
爸爸教我游泳的几个基本动作，让我利用游泳圈自己试一试，练习练习。这时，我发现水里有几条小鱼，便被吸引住了，不禁捉起小鱼来，可是小鱼很调皮，有时它们来咬我的`手，当我刚想捉住时，它们又很快地游走了，我又追过去，它们又溜走了，我的手还不小心被石子划破了。
等爸爸过来问我学得怎么样时，我连一条小鱼也没捉到，更没有学会游泳，真的后悔！爸爸对我说：“你以后可别再学小猫钓鱼了，做任何事情都要一心一意的，三心二意地，到最后只能是一事无成，一无所获！”
听了爸爸的话，我感到很惭愧，决心以后做什么事都要专注。但我更想在北京水立方里游泳，那刻有多好啊！我期待着那一天！
游泳的暑假作文500字 2
烈日炎炎的暑假里，爸爸决定带我去军训夏日营的游泳馆学蛙泳。听到这个消息，既紧张又激动，一晚上都在床上辗转反侧睡不着，心想：明天教练讲什么内容的课，我跟得上吗？
第二天，我们早早地来到游泳馆准备，首先，教练把我们集中起来做热身运动，接着，我们跟着杨教练练习憋气，一开始我有点害怕水，憋不了几秒钟就起来了，教练过来单独指导我方法，慢慢地我学会了憋气也不怕水了。
第三天，我们练习蛙泳腿，它的顺序是收帆、钩脚、朝两边登夹并拢、停顿三秒。这次我听得仔细练得也认真，很快就掌握了方法，然后背上背标，拿上游线，正式下水练习，一开始，我手的动作不标准，游不了太远，林教练就耐心地教我并亲自示范标准动作给我看，我一遍一遍的练习，几个来回下来，我基本掌握它的基本动作，林教练教我把背标、游线放上岸，继续练习蛙泳的基本动作。
到第四天了，教练把我们带到了深水区练习蛙泳，开始我非常害怕，怕自己会沉下去，脚又踩不到底，一紧张就忘记了教练教的'基本动作，都不敢下水了。教练过来鼓励我，让我重新找到了信心，原来只要胆大心细做好基本动作要领，克服自己的恐惧心理就行，现在我在深水区就像鱼儿一样自由自在地游泳。
通过这次游泳，让我深深地体会到：世上无难事，只怕有心人。
游泳的暑假作文500字 3
暑假里，妈妈给我报名学游泳，我很高兴，因为我早就想学游泳了。
第一天，游泳教练要我们趴在游泳池边的地面上，教了我们手与脚在水里的基本动作，然后就带着我们下到游泳池，在浅水区的.泳道里来回走了一趟，称为“热身”。接着，教练就让我们练习憋气，把头埋进水里，屏住呼吸。开始憋气，真不容易，水老是进入鼻子里，呛人。我一次一次地练习，憋气时间一次比一次长。但有时不注意，整个人就会在水里漂起来。
第二天，我们学习吐气。先在水上深吸一口气，然后沉到水里，吐出来。教练要求我们连续做几次，再休息一会儿。我试了试，却不停地呛水。我一次次地试，终于成功了。真是功夫不负有心人啊。
学会了吐气后，教练开始教我们练习蛙泳。蛙泳，就是将头埋进水里，蹬一次双腿，抬起头，用手划一次水，再将头埋进水里，蹬腿，抬头，划手……就这样反复地进行，让身体在水里一点一点向前进。不得不说，做这样的动作很累！开始我游了一小段，就需要站起来休息。后来，我的动作渐渐熟练了，蛙游的距离也越来越长。
接下来的几天里，我熟能生巧，能连续游1000米了。爷爷听说我进步很快，能在25米里的泳道里能游20个来回，笑呵呵地夸奖了我，我很开心。
明年夏天，我一定还要学习游泳。
游泳的暑假作文500字 4
一年一度的暑假又到来了，妈妈和往年一样早早的就帮助我办了游泳卡，别看我只有十岁，游泳的经验却达五年之久。我在游泳池里就好像一条小鱼，自由自在的的遨游。
今天，我又和舅舅来到了游泳馆，外面是酷暑炎热路上行人寥寥无几，进入游泳馆着又是一般天地，凉风爽爽，人头攒动了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度换好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番热闹景象，跳入水中，一阵清凉，顿时暑意全消，好像在吃着冰激凌一样。我迫不及待的开始游起来，蛙泳、蝶泳、自由泳……
我正得意的漂浮在水面上，尽情的享受着游泳的乐趣。不料危险却向我逼近，破坏了我美妙的心情。在我游得正起劲是有个大人从我后面游来，或许是没注意到我，正好撞上了我而他却没发觉，我还没反应过来就开始下沉，我使出全身的'力气挣扎着浮出水面，想呼吸空气，却呛了满口的水甚至连呼救的声都发不出来。惊慌失措的我心开始砰砰乱跳，渐渐的沉入水底，我依旧在拼命的挣扎着，就在这千钧一发的时候救生员叔叔发现了我，将我从水底拉了上来，不然就……
回家后，心有余悸的我好好反省了一下，觉得做任何事都要小心翼翼，不能鲁莽，更不应该逞强。吃一堑长一智，以后我一定会很小心的。
游泳的暑假作文500字 5
我的暑假生活充实而又多彩，弹琴、奥数，英语……。可我最喜欢的就是游泳了。
我喜欢游泳，喜欢泡在水中那种清凉的感觉。暑假，是燥热的夏天，连在其它季节吹在脸上的凉风也是温热的。但是，在水中，特别是晚上，会有别样的清凉。全身涌上一股清爽之感，仿佛将一切闷热、烦恼都驱除掉了。
我喜欢在水中如鱼儿一般穿梭，享受着若有若无的水的轻柔的抚慰。我一会儿两臂前后交替划动，手臂带起的水花像化作一条虚线的水龙，双脚像鱼的尾鳍那样有规律地拍动，不过是交替进行。一会儿，我像潜伏着的`青蛙，慢悠悠地在水中一跳一跳地往前游去了；一会儿，我又悠闲地像躺在一块通透和碧蓝的大石头上一样，躺在水面上，双脚轻轻地击打起一朵朵翻起的水花，仿佛在嬉戏。我游了一圈又一圈，陶醉在碧蓝世界中了。
我特别喜欢扬起浪花，溅到小伙伴身上，再承受着另一股白色水雾扑面的感觉。当你操控着或大、或小、或高、或低、或像水龙、或像白云的水花，让它们扑在同伴脸上、身上，再看看他们赌气反击、似笑非笑的模样，你会不禁失笑的。水花的模样，千姿百态，从没有相同，它们变幻成一切样子，任你操控，然后跟你的“敌人”开个玩笑。它们是最亲切、友好的，贴近你，带给你欢乐！
我多么喜爱这水、这浪给予我的一切一切。它是多么美好啊！
游泳的暑假作文500字 6
去年暑假，由于天气太热，所以妈妈带了我去了游泳场学游泳。
到了游泳场，妈妈给我报了名，我就进去了。教练把我们几学员排成一排，先做热身体运动，然后把我们带到水池边，对我们说：“可以下水了！”我看了一下水池的高度，大约有五、六米，我有点害怕了，就吓得哭了起来，没想到教练没有同情我，直接把我推下水，我一下沉入水中，刚探出头，忙抓住池边栏杆往上爬。就这样我几次上上下下，教练几次把我推下水，我哭着说：“教练，我游，我游。”可我过一下夹鼻子，过一下戴游泳眼镜，消磨时间，教练拿我没有办法，就一下把我又丢进水里，我觉得自己就像一只落入水中的鸡，在水中直喊救命，岸上的'人看了，都哈哈大笑起来，我真相爬起来跑回家，可我想起了妈妈的话“无论你做什么事，都要对自己有信心”。我想：我不能放弃，要不我这辈都别想学会游泳。我不相信，别人能学会游泳，我就学不会游泳，我一定要对自己有信心，相信自己。想到这儿，我重新下水，这时水在我眼中再也不害怕了。我使尽全力，越划越好，越划越熟练。就这样，整个夏天，我天天去游泳馆训练，终于学会了游泳。
经过这次的磨炼，我知道了一个道理，这个道理就是妈妈说的那句话“无论做什么事，都要对自己有信心。”
游泳的暑假作文500字 7
暑假里，妈妈要我加强运动，找了个教练教我学游泳。
我先学憋气和漂浮。刚开始，我不太敢让头沉进入里，害怕喝到水。教练告诉我：“憋气就是吐泡泡，头越沉下去，你就能浮得越高！”我小心翼翼地按教练的指示，紧紧地抓住栏杆，尽量放松，把头沉进水里，嘴里吐着泡泡，我真的就浮起来了。我仿佛是一条美人鱼，轻盈地浮在水面……。咦，水底下怎么有个人？只见他双手合十，坐在池底。我忍不住好奇上前看了个究竟，原来他也在练憋气呢！可把我吓了一跳，禁不住在心里偷偷地乐。
教练开始教我学姿势了：“学蛙泳就是像小青蛙一样，先用手划开水，脚像一朵盛开的花，再用力蹬开。”我在教练的协助下，套着救生圈，慢慢地游了起来。原来我只能游个一米，慢慢的，我能游两米、三米、四米了，我心里高兴极了。教练又要我脱掉救生圈，“准备，开始！”我信心满满地跳下了水，没想到脚像铅一样重，慌乱之中喝了好几口水，求生的.本能让我紧紧地抓住了栏杆，我终于“得救了”。我大口大口地喘着气，那样子狼狈极了。这时，教练走了过来对我说：“学游泳喝点水是不可避免的，不能这样就害怕了。做事要有点毅力，否则一事无成，学游泳也一样！”在教练的鼓励下，我又开始了练习。在不知道喝了多少次水后，我终于成功了，能游很长一段距离，并且越来越熟练。
学游泳让我懂得了一个道理：做任何事只要方法正确，并坚持不懈，就能取得成功。
游泳的暑假作文500字 8
烈日，像一团烈火在大地熊熊燃烧，炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵，一曲完了，又用一股新的劲头唱起来，尽管这歌声富有步伐感，可仍然被人感到心烦。
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，父亲终于答应带我去游泳我一路开心的.小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了父亲的伴随，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住父亲的脖子，一时没回过神来的父亲被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到母亲身边，正跟她谈笑风生时，父亲犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应飞速，才防止喝上几口水。
天色日渐暗下来，父母又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开父母的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不仅仅是巧合，还是父亲“火眼金睛”，一次换气时，不巧被父亲看见了，我只好乖乖的跟着父亲去更衣室。
活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
游泳的暑假作文500字 9
火辣辣的太阳炙烤这大地，这个暑假妈妈决定带我去学习游泳。
第一天，教练先教我们换气，换气的方法是先在水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水钻进了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。
第二天，教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的动作：先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，虽然沉得不深，伸还是有一定深度的`，怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。
经过了这几天的学习，我终于将游泳学会了，泡在泳池里不但凉快舒服，游泳还可以强身健体，现在我已经越来越喜欢游泳这项运动了。
游泳的暑假作文500字 10
8月23日，天气炎热，傍晚时阿姨带我和妹妹去大坝里游泳，一路上由于我还没去过那么深的水里去游过，心慌慌的。
到了大坝，我看见有很多人都在大坝里游来游去，我看见这么多人，就把什么都忘了，赶紧就把衣物脱掉，套上泳圈直奔水中，回头大喊妹妹快些，只见妹妹早已穿上泳衣准备好了。妹妹一下水中就往远处游，还不时地叫我也跟她一起游过去。我游在妹妹后面，一到深水处我就不敢向前游了。在阿姨的鼓励下，我慢慢地向她们靠近，虽然水比较深，脚够不着水底，由于我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地习惯了。在坝的正中间，我和阿姨、妹妹们一起戏水，还不时地还有许多陌生的小朋友也加入其中，我们玩的.可开心了啊！
不知不觉，时间过的很快，天渐渐地黑暗下来，坝中游泳的人渐渐地少了，他们各自都回家了。可我还没玩尽兴呢！心想再游一会吧，接着就往远处游，后面阿姨看见，就大叫：“侃侃别游过去了，天黑了，我们要回家了。“我说：“让我再游5分钟嘛。”阿姨熬不过我就让我和妹妹再游了一会，后来看见大坝里只剩下几个人了，我就和妹妹她们一起回家了。
啊！大坝里游泳真开心，它和在游泳馆里游完全是不同的心情，明年暑假我还会和妹妹一起去大坝里游泳。
游泳的暑假作文500字 11
“哈哈！终于放假了，我可以睡懒觉了！”我开心地说。“睡什么懒觉，这个暑假我给你报了游泳课，这十几天你就给我学游泳去。”妈妈坚定地说。“不会吧！”我伤心地叫了起来。
我没精打采地去了游泳馆。第一节课是憋气。游泳教练先给我示范了一下。我看了一眼，马上就会了。一节课的时间我就学会了憋气。
第二节课是换气。教练对我说：“你换气的时候要先沉到水底下，然后再吐气，吐完气再把头抬上来吸气，再下去，这样为一组。你先给我做十组。”我照着教练的话做了十组。可是，我还是有点不熟练。中途呛水呛了几次。
第三节课我还在换气。
第四节课还是一样在换气。
到了第五节课，我终于如愿以偿地憋、换气了！教练说：“如此，你可以学其它项目。”教练教了我蛙泳腿，收、翻、蹬、夹。教练让我按这个顺序来做。我刚开始学，觉得还很有新鲜感。可后来慢慢地觉得很枯燥乏味。之后就不好好学了，一心急着像跟运动员那样地游起来。
第五节课到第九节课，我一直在学习练习蛙泳腿。我经过教练考核，终于掌握了这项本领。
第十节到第十三节，教练教我学划手的姿势。先双手合十，再往外翻，然后划水抱水，这样为一组动作。教练再让我做了二十组。做完之后，接下来的两节课，教练把我的背漂拿了下来。
教练让我把之前的.动作连起来，我往水里一蹬，呀！我终于学会了游泳！妈妈向我投来了赞许的目光。我的心里美滋滋的。
游泳的暑假作文500字 12
暑假像一个调皮的孩子，一不留神就溜了出去。但那些暑假趣事就像海滩上那五彩缤纷的贝壳一样，令我难忘。虽然有趣的暑假已经过去了，可是发生在暑假中发生的那一件件趣事似乎还在眼前。记得在奶奶家发生的每一件事都是那么难忘。
那天，我们缠着舅舅和妈妈带我们去海滩游泳，一直那么宠爱我们的舅舅和妈妈还是同意了。
舅舅带着我们来到了我们向往已久的海滩。一来到海滩最吸引我们的当然是贝壳了，那五颜六色的'贝壳有着不同的形状，可漂亮了。不一会儿，我们就捡到了一大篮的贝壳，准备为妈妈做一串项链。拾完了贝壳，我们有冲像了大海的怀抱，游着游着游累了就跑到沙滩上去玩沙子。小伙伴们有的堆起了沙堡，有的又拾起了贝壳……而我们却玩起了沙子浴。我们挖了两个大坑把舅舅和妈妈都埋了起来，看着妈妈和舅舅享受的样子。
我也想试试在沙滩妈妈的怀抱中的感觉。于是小伙伴们也把我埋了起来。我只剩下一个头没埋进去了。和妈妈他们一样我也在沙滩妈妈的怀抱中享受着。
“啊！”我听到一声掺叫，原来是一位大哥哥的屁股被可爱的小螃蟹咬了一口。
“哈哈哈……”顿时沙滩上传来了一阵阵笑声。
“哈哈哈哈……”是谁在笑啊，原来是沙滩上的小伙伴，他们的饿笑声是那么的甜蜜，直到现在都在我耳边响起。
下个暑假我还要去海滩游泳！
游泳的暑假作文500字 13
“哎呀呀，可不得了！”什么事这么高兴呀！告诉你吧，我又要“复职”去学游泳了。自从前两次我学游泳发烧和得了红眼后，妈妈就不让我学游泳了。经过我的软磨硬泡功夫，我又可以下水游泳了，这还不是一件兴奋的事。
早上10点钟，我一到游泳场地，心里莫名其妙地紧张起来，我问自己。“为什么紧张呢？”我的回答是：我又闻到了熟悉的水的味道了，这让我想起了以前教我们游泳的很严厉的老师，想起来那曾经让我难堪的蛙泳，想起了老师对我的大声指责，心里不自觉地又哆嗦了一下，最后，我鼓起勇气走了进去。
走过去一瞧，呵，我的.同学陈星瀚也在里面了，老天爷终于开眼了，还有同学和我作伴。一眼望去，一次次在我梦中浮现的游泳池居然变小了，我来不及多看几眼，教练就把我们集合下水了。又一次“回到了水里”，算算已经两年了，教练也换了不知几个。刚开始我们复习了以前学过的蛙泳换气动作，我一浸到水里，就感觉有无限力量，急忙换气、自由泳、打腿，样样都做得非常顺利，还被教练提升到排头第一的位置。哈哈，我厉害吧！但有个别动作做得不好的同学给教练批评了一顿，好凶呀！怎么这里的教练都这样容易发火呢？接着，大家在教练的指导下，游了一次又一次，但我一点也没感觉到累，反而兴趣越来越浓，一个小时的时间转眼就过去了，可我真想继续游下去。
游泳并不像别人想得那样可怕、那样辛苦。只要你认真去做了就会发现原来游泳是那么好玩、那么有趣的运动。
游泳的暑假作文500字 14
夏天的午后，太阳疯狂地炙烤着大地，仿佛有一点火星就能将大地引爆。这种闷热简直令人难以忍受，空气中也弥漫着丝丝躁动，让人很难静下心来。于是，我和犇犇、鉴鉴相约一起去小区附近的泳池游泳。
一来到泳池，我们像青蛙一样迫不及待地跳进泳池。“啊！好凉快！”“哇！真舒服！”“赞得来！”……欢呼声此起彼伏。我们在水中尽情地玩耍。我一会儿潜水，一会儿仰泳，有时还会蛙泳……正当我游得兴高采烈时，一不小心吸了一鼻子水，呛得鼻子酸胀。我这才发现原本夹在鼻子上的鼻夹不翼而飞了。我急得马上喊道：“哎呀，完了，我的鼻夹不见了。”“那我们一起找找吧！”正在我身旁的鉴鉴说。我们朝着不同方向小心翼翼地在泳池里走着，试图用脚去触摸到鼻夹。可是，一圈下来，什么都没有踩到。
犇犇看我们俩站着不动，好奇地问道：“哎！怎么了？”“我的`鼻夹不见了！”听说我的鼻夹不见后，犇犇二话不说，身子一跃，脚一蹬，潜进水中找了起来。他在水中找了半分钟还不出来，我们开始有点担心。突然，他猛地冲出水面，兴奋地喊道：“我找到鼻夹了，我找到鼻夹了，快来拿。”我从犇犇手中接过鼻夹，连声道谢。犇犇笑着说：“不用谢，要谢就谢我的游泳技术。”
说完，我们又“噗通、噗通、噗通”跳进水中，泳池里再次“开”起三朵漂亮的水花。
游泳的暑假作文500字 15
炎炎夏日，酷暑难耐。我突然好想去游泳，为了去游泳，我可求了妈妈整整一个上午。
快到四点钟时，我说：“妈妈，我迫不及待想去游泳了，是迫不及待，迫不及待！”而妈妈却一声不吭，只是在旁边玩手机。过了一会儿，妈妈把摘抄本、数独、珠心算……全部都拿出来之后说：“先把这些完成吧！”“好吧！”我的内心本来是抗拒的，但我知道妈妈这个“老奸巨猾”的家伙，只要我不写完作业她是不会让我去游泳的。于是，我迅速完成了各项作业，交给妈妈检查，妈妈这才同意我去游泳。我同时还邀请了姨妈和表哥与我们一同前往。
我们来到东山的水上乐园，我急忙换上泳裤，戴上救生圈，迫不及待地跳入泳池中。游乐场有很多好玩的地方，我从长长的红色的滑滑梯上滑下来，真爽！还有旋转式的滑滑梯，还有……我真的.太兴奋了！这时我被表哥拉到了深水区，表哥教我怎么游泳。表哥告诉我要学会游泳，要先学会憋气。要先掐住鼻子，再把头伸进水里，看能憋多久，不要逞强。我经过反复练习，可以憋二三十秒了。接下来表哥教我用身体往前压，手要从前往后滑，脚使劲蹬，脚努力拍打水面，这样可以前进了。就这样表哥教我反复练习，我终于学会了一点。在我精疲力尽的时候，妈妈给我送来了“热狗”。哎！还真是知子莫若母呀！
夜色慢慢降临了！泳池里的人们这时有增无减，大家在嬉戏着，身边不时吹来一股凉爽的风，真舒服。可惜这时我妈在催我回家了。
今天我觉得很幸福累，尽管有些累。
游泳的暑假作文500字 16
8月12日，当我从教练手中接过游泳班的结业证书的时候，我的内心激动万分。12天来的点点滴滴都浮现在眼前。
憋气
憋气是游泳的基本功。教练说憋气时要把整个头都埋在水里，可是我怕喘不过气来，就只把半个脸给埋在水中，所以刚开始根本就没有学会憋气。教练发现了就把我的头按到水中。这下我可没有办法了，只好任由教练摆布。回到家里，我哭着跟妈妈说游泳太苦了，不想学了。妈妈对我说：“困难像弹簧，你弱他就强，你强他就弱。”第二天，我认真学习憋气，终于学会了。
漂浮
学会了憋气，就要学习漂浮了。教练教我们漂浮时要把两手伸直夹在耳后，还要把大拇指勾好，双腿一蹬，人就会飘起来了。我按照教练的方法去练习，结果沉了下去。我在水里拼命挣扎，幸亏水不深，我踉踉跄跄地站住了。看来学会漂浮也不容易。我不甘心，又认真练了几遍，嘿，还真行，我终于可以在水面上漂浮起来了。
自由泳
有用的第三关来了，教练要教我们自由泳了。我根据教练的要求，在飘浮的'基础上脚上手划、腿打。我先练习打腿。别看平时在陆地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一样，怎么也抬不起来。费劲了力气，我才好不容易打起了腿。加上正确的划手的姿势，我也可以像一条小鱼一样在水中游起来了。心里的那份轻松、那份自豪，就别提了！
现在，眼前的这张证书在我心里特别的重。因为它让我知道了，遇到困难，只要勇于面对，就能成功！
游泳的暑假作文500字 17
往年暑假，爸爸妈妈要让我往学游泳，我也只能随从，而那次学游泳让我记忆犹新。 我喜欢游泳，但以前全是三角猫功夫，真下水了，还游不到十米。第一天，见过教练，绕游泳池先跑三、四圈，做了一些预备动作，我一直耐着性子，终于可以下水了，我本想下大游泳池，教练一喊，我只能转身向小游泳池走往，第一天的主要课程是练习屏气，头往水中一进，双手扶住游泳池边，我凭借学过笛子，能长时间的不呼吸，稳得冠军，马上被换到大游泳池往了，第一天我能屏气20余秒了。第二天，第三天的练习打水，第四天，第五天，第六天把自由泳的精粹都学会了。一星期一次的测试来了。 测试分三步，第一步是屏息的长度，第二步是横向游(约25米)第三步是竖的游(约40米)。第一关我过的比较顺利，第二关是25米游，有分道标记，共8个，我纵身一下水，以前我一跃能过二个标记，那天只跃一个多，接着就感觉很不对劲，第一口气只在第四个标记，就换了一口气……眼瞧只有二个标记了，可自己却有一些吃力了，节奏明显慢慢，手上似乎有了铅块一般重，脚也开始打不动水了，换气也越来越多了，只有3米了，加油。我心里默默喊着，忍牙一咬，终于碰到了壁，第二关勉强通过，只有最后一关，那有难呀，可是不用跳水，直接下水在的'壁上用脚瞪一下就可以了，吸取了第二关的教训，没有一点心急。相对来讲，十分成功。
第一次学游泳的感受是：只要有毅力，万事可成功。
游泳的暑假作文500字 18
炎热的暑期已经到来，在这样的天气中，游泳自然是一个清凉而又舒适的运动了。
暑假一到我的游泳课也开始了，我穿上泳衣来到了游泳馆，穿过乡村小路，虽然现在才6点，但炎热的夏日游泳馆却早已人声嘈杂，碧绿的泳池、蔚蓝天空、美好一天开始了。
大大小小的三个泳池，碧绿池水把蓝天白云拥抱在怀里，让水变得如同蓝宝石一样，清晨的阳光铺洒在水面，一片波光粼粼像在蓝宝石上又镶嵌了一粒粒钢钻。在岸上跟老师简单的'做热身就迫不及待准备下水了，怀着激动的心情来到池水边。往下一跳，冰冷的水一下子浸透了我的全身，如同一盆冷水将我的美好心情瞬间扑灭了。回顾了一些老师教的动作，但在水里才发现我的动作很僵硬。在岸上练习好好的，一下水问题层出不穷。就比如打不出水花吧，因为腿力气太小，打不动水花。为了改善这个问题，我想尽了一切办法将自己所有力量用在腿上，结果是我越想用力却越没力。换气的时候动作不到位又呛了好几口水，有好几次都想上岸不游了。第一堂课就在这迷茫中度过，我一个人坐在岸边，看着那些动作优雅的队员们，不禁感叹：“正如昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”
回到家中趴在沙发上不停的练习打腿，站那不停的练习划水动作。我坚信只要练好基本功，就能游的好。每日清晨我在游泳池中奋力前进，直至太阳高顶时归去。不久后我就学会了自由泳、蛙泳、还自学了仰泳呢。
众你寻他千百度，蓦然回首，那动作就在平时努力中。
游泳的暑假作文500字 19
之前跟爸爸说过暑假我想学一项技能，爸爸说可以学游泳，并且周末爸爸可以交我游泳，因此我特别盼望每个周六、周日的到来。
今天终于迎来了周末，星期六上午，我和爸爸妈妈一起去游泳。记得去年爸爸妈妈就带我来过这游泳，而我只是套着救身圈在水里飘来飘去，看着同龄的小朋友却能在水里游来游去，很是羡慕。今天又一次来到这里，既兴奋又紧张，因为爸爸说过“哪有学游泳不喝水的'”。爸爸下水了，我却不敢下，水有点冷，脚在水里划了一下赶快由收了回去，爸爸对我说：“然然，你一定要坚持，克服一切困难，才能学会游泳”，我咬着牙下水了，爸爸又对我说：“然然你真棒”。这次我依然套着游泳圈，照着爸爸教我的动作，并腿、弯曲收腿、蹬腿、夹水，并且滑动着胳膊，游着游着渐渐不冷了。这是妈妈从岸边走过来，妈妈比我勇敢多了，扑通一下跳到水里，做了几个动作就开始游泳了。因为我还是有点怕水，爸爸做了几个水下憋气的动作，我却不敢。爸爸告诉我今天的学习任务就是：克服下水的恐惧，并熟悉游泳时蹬腿、摆臂的动作，其实我不太懂，就照着他教我的动作去做就行了。学了一会，感觉累了，就和其他小朋友水里戏耍起来了。
一个小时以后，今天的游泳课就结束了。回家的路上爸爸问我怕不怕水了，我说不怕了，我跟爸爸约下周末继续教我游泳。回家后，我还高兴地告诉我们邻居家小朋友，我今天去游泳啦！
期待下次。
游泳的暑假作文500字 20
想起第一次学游泳，真是太兴奋了。
那是放暑假时，爸爸妈妈带我们去游泳，我一路欢唱，高兴的手舞足蹈，记得小时候去海边，因为不会游泳，只能被浪打歪，或干脆在水里走，这次去水上乐园学游泳，我怎不激动。
到了水上乐园，我们穿好泳衣，带上浮板，就跑向水池，先来到大池子前，可是水太深了，我的脚碰不到池子底儿，头刚露出来，只好去了小水池。小水池里，还有瀑布，滑梯，蹦蹦床，站在瀑布下，水哗的一下从头上浇下来，我顿时成了落汤鸡。水上滑梯也好玩，砰的一声，我就从高处掉进了水里，就连爸爸也挡不住诱惑，滑了起来。还有蹦蹦床，我一坐下来就起不来了，因为爸爸的弹跳力太强了，我站都站不起来，妹妹则干脆趴在那不敢动了。
接着我们来到一个一米一的.厘米深的池子里，爸爸要教我们憋气，可是，还没几秒钟我就憋不住了，试了几次就是觉得喘不上来气，只好带着游泳圈在水里游，趴在水上，两只胳膊左右开滑，两腿上下翻动，虽没有鱼儿游得那么轻松自在，但躺在水里，身体轻飘飘的，自由自在，好不惬意。有时，我还故意往妹妹身上泼水，他的身子似泥鳅灵活，马上就追上我，扑通扑通溅我满脸都是水珠。
果真灵验了那句话，“世上无难事，只怕有心人。”现在，我已经充分地掌握了蛙泳的动作，可以像小鱼一样在水里游来游去了，我一定会认真锻炼，增强体质，不辜负爸爸妈妈对我的期望！
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