高一叙事作文:学游泳_750字

时间:2021-02-20 20:04:48 作文写作 我要投稿

高一叙事作文:学游泳_750字

  在日常学习、工作和生活中,大家总少不了接触作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编帮大家整理的高一叙事作文:学游泳_750字,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

高一叙事作文:学游泳_750字

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  今年暑假,天气特别炎热,妈妈说要带着我和姐姐去一家游泳馆游泳。我听了高兴极了,因为我特别喜欢泡在水里的感觉,为此,妈妈还特意给我买了一身帅气的连体奥特曼泳衣。

  一天下午,妈妈带着我们到了优加健身游泳馆,一进门就看见泳池里有很多小朋友在玩。我穿着心爱的游泳衣,带上泳帽和泳镜,迫不及待地跳进了泳池。可是我还不会游泳,妈妈给我租了个游泳圈,赶忙丢给我,好在游泳池里的水不深,我脚一伸直就踩到池底了。

  水里还真是凉快呀,我带着游泳圈在水里学起了游泳。一会用手划水,一会用脚蹬水。看着身边有一些小朋友不用游泳圈也能游的很好,我羡慕极了!妈妈说:“豆豆,你如果想学会游泳,一定要先学憋气哦!”我马上回答道:“这有什么难的!妈妈一会儿你看我,我会憋气哟!”于是我吸足一口气,闭上眼睛,身体往前一扑,一下把头栽进了水里。可不一会,我就憋不住了,一下就把头伸出了水面,还不小心呛了一口水。姐姐看到哈哈大笑起来:“豆豆,呛水了吧?可不能吹牛哦,学游泳可不会这么简单呀!”我懊恼极了,原来看起来很简单的事情,做起来并不那么简单呀!没办法,我只好扶着水里的浮漂,慢慢地在水里走来走去。可是我还不死心,又进行了几次憋气实验,都没办法自己游走。

  妈妈在身边安慰我说:“豆豆,这个游泳馆离我们家太远了,妈妈上班没时间每天陪你们过来游泳,所以等我们附近的游泳馆开业了,妈妈再送你和姐姐学游泳好吗?”我一听高兴地跳了起来,连忙答道:“好的,好的,妈妈,下次我们找教练教我们,我一定学会游泳!”说完便和身边的小朋友高兴地打水战,大家你泼我,我泼你,玩得好开心呀!

  欢乐的时光总是过得很快,不知不觉天色变暗了,妈妈对我们说:“宝贝,我们已经在水里泡了很久了,要回家了!”于是我和姐姐就就乖乖地跟着妈妈回家了。

  这样的运动不仅好玩,还能锻炼身体,我下定决心明年暑假一定要学会游泳!

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  炎热的暑假到来了,因为游泳可以锻炼身体,所以我报名参加了游泳班,我要学的是蛙泳。

  第一次来到游泳池,我的心里既兴奋又紧张。游泳池里的水蓝蓝的、清澈见底,和蔚蓝色的天空互相映衬着,美极了!看到小学员们像小青蛙一样在水里自由自在地游来游去,我真羡慕他们!于是,我下定决心,一定要学会游泳!我迫不急待地下了水。

  第一天,教练先教我们闭气和吸气,他让我们脸朝下浸泡在水里,越久越好。第二天,教练让我们脸朝下,用手推水里的墙,手和脚伸直在水面上漂浮着。第三天,教练教我们做脚的动作,收翻蹬夹,我们和教练一起喊着口令一起做动作。第四天,我学会了手的动作划并伸。以后我们每天都要练习这些基本功。教练让我们在浅水区里做手和脚的动作。我的脚的动作做得比较好,经常受到教练的表扬,我学游泳的劲头就更大了。

  第五天,教练叫我到深水池里游,当时我看到水那么深,我害怕了,不愿意过去。但教练说不到深水区里就学不会游泳,我没办法,只得硬着头皮走过去。教练就站在离我大约两米远的水里,他不断地催促我游过去,我害怕得都快哭了,但在教练和老师的鼓励下,我鼓起勇气,终于下水了。我怕自己游不到教练站着的地方,怕教练不托起我,怕我紧张极了,拼命地划水蹬腿,可是怎么感觉身子往下沉,喝了很多水,呛得直咳嗽,我拼命挣扎,心里很后悔报名来学游泳。当教练托起我时,我哇哇大哭起来,妈妈说:看!其他小朋友都很勇敢,他们都没有哭。勇敢些,思榕,只要你把在浅水区里的动作做出来,你一定行的!如果你能游回来,我奖励你一支甜筒。这时,教练让我独自游回池边。我不好意思地看看周围的小朋友。为了甜筒,为了不让小朋友笑话我,我对自己说:我一定要游回去。我终于独自游回池边。耶,我会游泳了。我不由得欢呼,妈妈也会心地笑了。以后,到深水区里练习游泳,我不再害怕了。

  暑假就要结束了,我由于某种原因还没学会游泳,但我克服了深水区的恐惧心理,战胜了我自己,这是我更大的收获。

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  游泳是一项很有意义的运动,它不仅可以锻炼身体,还能给我们欢乐,更是一项能自我保护的技能,所以我非常喜欢游泳。虽然我已经能在水里游一段距离了,但妈妈觉得我的动作还不标准。这不,今年暑假我又参加了一个为期10天游泳培训班。

  每天下午4点,我和几个同学就一起来到县体育中心游泳馆,跟着倪教练学游泳。刚开始,倪教练先让我在浅水区凭感觉游一段。刚下水的我,动作有些生疏,凭着蛙泳经验,我在水里先蹬腿,再用双手划水,生怕被水呛着,我急着抬头换气。游不到10米,就坚持不了站了起来。敏锐的倪教练马上看出了我的问题,说道:“蛙泳正确的动作顺序应该是先蹬腿,让身体漂浮前进一段后再抬头,并马上用双手划水,利用划水产生的浮力继续让头部露在水面以上,以完成换气。抬头换气的时候,身体抬得太高,就会影响速度。”原来是这样啊,教练的话让我茅塞顿开。教练生怕我记不住,还特意在岸上手把手地教我动作要领和顺序。

  在得到教练的指点后,我自信满满地再次跃入水中。可是在岸上练得妥妥的动作,到了水里又有点不知所措了,尤其害怕被水呛着。教练好像看出了我的心思,再次把我叫到岸边,说:“不要着急,先不要游得太快,只要动作到位,就一定有充足的换气时间。”经过4天的强化训练,我蛙泳的动作越来越熟练了,游的距离也从10米左右增长到25米,又增加到可以游完一个50米的单趟了。爸爸妈妈也夸我进步了,妈妈还说:“宝宝现在已经比我厉害了,我肯定游不到50米。”

  第五天,教练开始教我们如何转身了。这是我从来没有学过的动作,内心充满了期待。“快到岸边的时候,把双腿‘搬’到前面去用力蹬池壁,同时双手往前推水,在身体往反方向前进时翻转身体,这样就完成了转身。”教练说完,便跳到泳池给我们作了示范。接着,便是我练习的时候了,我谨记教练的要求,顺利地学会了转身动作。倪教练也表扬我说:“这次转身练得好的,学得很快。”教练的话让我备受鼓舞,心里美滋滋的。

  学到第8天的时候,我竟然可以利用转身在深水区不停地游2个来回了,200米!教练说,下次就叫我们自由泳了,我期待着。

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  炎热的暑假到了,小孩子们都以天气太热这个借口,让父母去报游泳班。嘿!正巧,我哥哥就是游泳教练哦!

  我们刚学游泳,是初级班有六个人,只有我一个女孩,教练就让我妈妈带我一起去学。准备好游泳工具就出去去奉化那家游泳馆了。

  一走进游泳馆,就感到一阵清凉,只见泳池里玩水的人很多。看着他们这么开心的玩水,我们也迫不及待的想跳下水去,教练哥哥马上阻止了我们,说:“游泳可不能随便游,再说你们还不会。首先,在岸上要做一下热身运动,然后再坐在边上适应一下水温,再跳下水去,懂了吗?”然后我们在哥哥的教导下做完一系列预备动作之后才跳下水去。刚开始哥哥教我们换气,他先自己做了几次示范,然后让我们也学着做。我才做了一次就把水呛进鼻子里了,我就不敢再做了。哥哥就让我在边上看着其他学员的动作,顺便也可以适应一下在水里的感觉。试着把头低下去停留3秒钟,等哥哥一个个教完其他几个学员的动作之后,又对我说:“现在你可以练习换气了。会了以后连续十次换气,每次1秒钟。我带上泳镜,虽然还是有些怕,但还是状着胆试了两次。头往下一低,张开眼睛,只见周围一片蓝色,各种各样的都在游动着,”咕噜噜“鼻子和耳朵冒出几个小泡泡,抬起头,”扑!“一声把水吐了,感觉比之前好多了,我开心地笑起来,妈妈看我成功了,也竖起大拇指夸我,鼓励我

  经过几天的练习后,我的换气有了很明显的进步。之后又学了”打腿“”划手“,最后学了完整的”蛙泳“。哥哥在前面接着我,我用蛙泳游过去,这时,我又有些害怕,生怕我又要被水淹没了。思躇再三,我还是克服了恐惧,先低下头,脚一蹬,双手双脚并拢,我张开眼睛,心里非常紧张,就立刻止住,哥哥说:”这么不游了呢?有什么好怕的,哥哥会接住你的呀!“我又考虑了一会儿,自信地游过去,不一会儿就游到哥哥哪儿了,”我终于成功了!我学会蛙泳了!“我欢呼着。然后哥哥又叫我游到对岸边去,我又顺利的游到岸边,妈妈和哥哥高心地为我鼓掌,学员们也说:”看你是怕水的,想不到也是第一个学会游泳的,真不烂!“在妈妈哥哥还有学员们的鼓励声中,我越来越自信了,所以我打算明年暑假还要继续学其他的游泳姿势。

  这次的游泳让我明白:克服恐惧,努力专心的做一件事情,不放弃,就一定能成功!

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  今天,姐姐带着我来到小区里的露天游泳池里游泳。

  我们换好游泳衣,来到外面一看,岸上有一些人们在教练的指导下进行准备活动,我和姐姐带好了全副“武装”之后,进入了水中。

  水暖暖的,很舒服,姐姐下水之后,就像一匹沱江的野马一样,在水里试游了几圈,而我在旁边羡慕地看着她,想学习游泳。

  姐姐 仿佛看穿了我的心思,见我那么想学游泳,连忙游到我身边,说要教我游泳,我非常开心。

  首先,姐姐要我练习如何憋气,我想,憋气有什么难的,每个人都会憋啊!为什么还要练呢?这时,姐姐插进来一句话:“你可不要小看憋气哦,游泳这样的一项就是憋气,而且,在空气中憋气和在水下憋气方法虽然一样,但是效果却截然不同,在空气中憋气,嘴巴虽然闷住了,可是,鼻子却还有可以呼吸的空间,所以,并不能达到一个憋气的效果,跟没有憋差不多;而在水下憋气时,鼻子如果呼吸的话,水流就会因为鼻子呼吸时所产生的吸力而进入鼻子里面,导致鼻子会非常难受,所以,人们在水下憋气会达到很好的效果。所以,加油练吧!”

  我听完姐姐的话之后才意识到其实憋气也不是像我想像之中那么简単的, 便马上开始练习起来。

  不练不知道,一练吓一路,我在水中憋气居然只能憋气5秒,没办法,只能继续练习,正所谓皇天不负有心人,练习了几次之后,终于能够勉强过关了。

  第二个步骤,也是最重要的一部,“实战训练”。

  姐姐看我练习的差不多了,就带着我开始“实战训练”了。

  姐姐给我讲了讲游泳的方法,然后,给我示范了几遍,可我还是听得一知半解,没办法,只能请姐姐多示范几次,又仔细看了好几次,终于看会了一点点。但是,我还是没有勇于开始游,非常害怕,就怕会淹死,虽然,姐姐好说歹说,我才答应试一试。

  开始前,我先深吸了一囗气,才跳入了水中,姐姐在前面引导着我,一直叫我让我调整好心态,整个身体放轻松。我也在心里默默地告诉自己要放轻松。

  好不容易到中间的时候,姐姐忽然出其不意地一个动作——把我的头摁了下去,我非常害怕,非常紧张,还是挣扎起来,没想到反而到水里去了。

  第二次,姐姐把我的头摁下去,只是叫我放松,但我的身体一直浮不起来,所以失败了。

  后来,我又试了几次,但都是徒劳无功,学游泳也只能告一段落了。

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  我已使出洪荒之力了!奥运会游泳选手傅园慧在接受采访时,做着各种夸张的表情包。我正津津有味地看着电视,突然,啪地一声,电视被关了。抬头一看,原来是妈妈。

  妈,你干嘛关我电视啊?我不满地说。你刚刚在看游泳比赛?对呀,怎么了?我疑惑地问。那你就去学游泳吧!听到这话,我大吃一惊。

  不!我不去!我反抗道。妈妈听到这话,原本慈祥的脸板了下来。不行,游泳是一项自救的本领,反正你在家闲着也是闲着,不如去学学吧!妈妈毫不退让。无奈我只能去领教领教这个游泳的威力了。

  学游泳的第一天,我极不情愿的下了水。啊!水好凉呀!我又立即上了岸,但在妈妈的严厉的目光下,我只好又硬着头皮钻进水中。在水里呆久了,就会觉得水很温,外面很冷了。啊!好神奇呀!

  要开始练习了,刚开始练习的是憋气。但我憋一会儿就憋不住了,可老师还不叫停,有了!反正人这么多,我头抬一点点也没关系吧?于是,我偷偷的把头抬了一下,但最终还是被老师的火眼金睛发现了,让我多做了几遍练习!此时此刻,我只想说:老师好眼力啊!回到家,我突然想到:完蛋了!第一天就这么难,以后会不会把人杀死?于是,我便想错过游泳的时间。

  第二天,其实我早早的就醒来了,但因为不想去游泳,所以就一直躺在床上,8点半了,离学游泳时间还有半个小时,快起床,我不叫你也不起来!完了,妈妈来叫我了,救命啊!我又来到了那个游泳池那个令我闻风丧胆的地方!

  今天要练习漂浮,老师说了动作要领,就让我们自己做,可我怎么做也做不起来。老师也教不会。老师皱起眉头,吸了一口气,对我说:没关系,这是最难的,这儿会了后面的就都会了,所以做不出来也没关系,我做一遍给你看看!说完,老师就示范了一遍给我看,我照着老师的样子做了几遍,居然学会了!太好啦!

  果然,后面的我一学就会了!

  老师叫我试着游一下,我下了水,做起了动作,居然游出去了!耶!我会喽!

  通过这个事,我明白了一个道理,做事要坚持到底,不然是不会成功的。

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  记忆就像一片一望无际的海滩,一段段有趣的课余生活就是点缀在它上面的五彩缤纷的贝壳。现在我就把其中最闪亮最耀眼的一颗和大家一起分享吧!

  在暑假的一天,刚下班的爸爸一回来就告诉了我一个好消息,就是带我和哥哥去游泳。我听到后一个激灵的从椅子上蹦了下来,热热的天气仿佛一下子凉爽了起来。

  收拾好东西,爸爸就开车搭我们去,一路上哼着小调,不一会儿就到了。准备好一切了,我三步并成两步的跑到游泳池边用脚点了点水,冰凉冰凉,往水里一跳,仿佛跳进了冰窟,还没来得及说水很冷就沉在水里,却忘记自己不会游泳了,哥哥看见后急忙把我救了上来,上来后我躲一边哆嗦着。

  我发现爸爸居然在一旁偷笑,哥哥走过来跟我说:“游泳前要做运动。”我不禁嘟了嘟嘴说:“你敢不早说嘛,真是的,教我学游泳。”“你可以吗?”想起爸爸在旁边偷笑就激动的说:“哼,怎么不可以!”说完,我突然又有点后悔了,不管了,为了不让他们嘲笑我,拼了!

  哥哥叫我运动后,首先教我憋气,哥哥示范了一遍,我也跟着学,把头埋到水里,心里默默的数着:1、2、3……不到一会儿,我蹦了出来透透气。“不合格,重来。”哥哥严肃的说道。我用忧愁的眼神看了一下哥哥,哥哥看到后仿佛是在说:看也没用。我只能乖乖的重来了。

  学完憋气后,正式开始在水里学,哥哥扶着我,我在水里摆动着手和脚,不一会哥哥放开了我,还挺顺利的,嘻嘻,我得意的暗喜着。不好,分心了,我的身体开始慢慢的沉下去,还不知所措的喝了一大口水,被哥哥扶上来后,呛了一下。

  后来哥哥告诉我要用心去游,掌握好方向和动作,哥哥一边鼓励我一边教我方法,于是我大胆的又试了一遍,不出所料,果然掌握得很好。

  游了一个下午,终于回家了,洗完了澡,妈妈拿来一杯水,我看到后脸一下子都白了,爸爸和哥哥看到了,在一旁偷笑着,爸爸跟妈妈解释道:“今天游泳她喝了喝不少水呢!”妈妈听了,立即明白,哈哈的笑了,我也笑了。

  通过这次游泳让我想起了莎士比亚说过的一句话:本来无望的事,大胆尝试,往往能成功。

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  这个炎热的暑假里,我最大的收获,就是能灵活自如地在水里游来游去,像只小虾一样,时而窜入水中,时而跃出水面。啊,能够一下子游个几十米,真是快活极了!

  因为自己胆小,所以我虽然已经学了两次,但用妈妈的话来说,只能算是正宗的狗爬式,三脚猫,在水里游个五六米,就会吃不消,慌忙在池子里站起来,只要多游一两米,还会呛个两口水。

  我能学会游泳,胆子变大,还得感谢我的姑父呢!这一天,姑父打电话来,叫我去他们小区的游泳池去游泳,我们一家兴致勃勃地驱车前往。我被姑父抱进池子,天哪,这池子好深啊,我使劲踮起脚,但就是够不着底,我内心的恐惧渐渐加深,双手紧紧地搂住姑父的脖子,像只树袋熊似的,粘在姑父身上,不敢轻举妄动,生怕一不留神,跌进池子里。要知道,我还不太会游,今天又是第一次游,要是换气不及时,肯定会呛水的,那滋味太难受了。姑父一边鼓励我,一边轻轻地拉着我的手,教我动作:手划一下,脚蹬一下,划的时候手臂要呈现90度……姑父把我带到离岸五米处,双手一推,我奋力向岸边游去,哈哈,到终点了,好累啊,真不容易。姑父一边表扬我,一边把我带到大约十米处,我闭着眼睛,奋力向前游,艰难!艰难!真艰难!!五米、四米、三米、二米、一米,终于到边上了,我成功了!我喘着粗气,扒在池壁上,说什么都不肯游了。

  “挑战二十米!”休息了一会儿后,姑父笑眯眯地对我说。天,这么远!我心想,自己游十米就精疲力竭了,二十米肯定游不过,姑父不管三七二十一,把我轻轻一送,我只能拼命向对岸游去,“加油,加油。”耳畔模糊地传来大家的喊声,可我实在是没力气了,开始在水里乱挣扎,手脚的动作都变形了,因为太想吸氧,换气时我呛到了一口水,幸亏姑父及时赶到,我像抓住了救命稻草一样,双手直抓……

  第一次游泳就这样结束了,洗过澡后,姑父指着自己的肩膀叫我看,我难为情极了,他的肩头出现了十几道横七竖八的抓痕,我笑了,姑父笑了,大家都笑了。

  就这样,几次下来,我的动作渐渐轻松了,游泳的距离远了,总算能灵活地游动了。看来,功夫不负有心人,只要战胜自己,一切困难都能克服的。

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  暑假期间,爸爸给我报了一个游泳训练班,让我加强锻炼,提高身体素质。

  我第一次进入游泳馆,看到满满的一池水时,心里害怕极了,老师教我们如何憋气后,就让我们下水练习,可是我把头一伸进水里就紧张的把老师的话忘的一干二净,不是嘴里喝水就是鼻子进水,我扒在岸边不敢继续练习,老师看到我害怕的样子,走过来弯下腰。

  突然捉起我的肩膀把我拎起来扔了出去,我在水里喊着救命,手脚一顿乱扑腾游回了岸边,由于害怕老师再把我扔出去,我只好流着眼泪努力练习,下课时我已达到了老师的要求——在水里憋气5秒钟以上,第一节课终于结束了,我心里暗下决定再也不来这里了,因为这一个半小时的课对我来说太难熬了!

  路上,爸爸妈妈一直鼓励我,让我一定要坚持到底,回家后,爸爸还接盆水,继续教我练习,我能憋到十几秒钟了。我带着一点点的信心开始第二天的训练,这节课,老师教我们学蛙泳,就是像小青蛙那样使劲蹬腿往前游,一共有四个动作:收腿、勾脚、蹬、夹。

  在我们的姿势符合要求后,老师让我们下水继续练习,并要求每天回家后练习二百次,后来我们又学会了把手、脚和换气动作加在一起游泳,到第六节课时,经过老师、爸爸妈妈还有我自己的不断努力,我已游地又快又好了,老师在全班面前表扬我说:“金博闻是咱们班进步的同学!”我自己简直都不敢相信,我能从最差到秀,我太高兴了!

  后来的几节课,老师带着我们以做游戏的形式继续巩固练习,按成绩两人一组比赛,由于我游的快,老师让我和上一期的一个学员一起比,我总是赢,老师又找一个比她还优秀的学员和我比,结果我总是输给她,我暗下决心,一定要继续努力,争取有一天超过她。可是,短短十二天的培训课结束了,我意犹未尽,主动向爸爸妈妈提出要继续报名参加,他们也高兴的表示有时间会让我继续学习游泳的。我盼着那天早日到来!

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  今年暑假,爸爸特意给我报了游泳培训班,一共有六节课,每节课一小时,仅仅六小时就要八百元钱,所以我更加珍惜这次学游泳的机会。就这样,我和弟弟、姐姐共同组成了一个“儿童三人组”。

  第一节课,宋教练要我们趴在游泳池旁边的地上学蛙泳的腿部动作。“曲腿、翻掌、蹬直、合拢,”宋教练说,“这就是蛙泳腿部动作的要领。”我反复地练习,弄得腿部酸胀酸胀地,走起路来也一晃一晃地,不过总算掌握了这些基本动作。

  第二节课,宋教练给我们“儿童三人组”一人一个游泳圈,叫我们几个下水。到了水中,宋教练就教我们:“把右手叠在左手上,再做我们昨天学的蛙泳腿部动作,游到我这里来。”我一试,整个身体果然往前面移动了一些,我好高兴。经过多次练习,动作越来越熟练,身体也能漂移得更远。

  第三节课,宋教练叫我们一个一个带游泳圈跳下来。我们首先都有点害怕,在教练的鼓励下,我抓紧游泳圈,深吸一口气,跳了下去。紧接着,我的两个小伙伴也跟着跳了下来。然后,宋教练就教我们怎么憋气,怎么换气。“在水面换气一定要记住,是用嘴巴吸气,鼻子呼气,要不然会呛水。”我按照教练说的,认真揣摸,认真练习起来。

  第四节课,宋教练把游泳圈换成了浮板,并开始教我们手掌划水的动作要领。“手掌合拢后要尽量往前伸直,然后翻掌,五指并拢,往外侧划水,再重复前面的动作。”这这样大概练习了二十分钟,宋教练就教我们手脚交替动作,我们就奇迹般地在水面浮起来了。

  第五节课,我一直不停地练习教练教的动作,并试着在游的过程中换气。就这样,我背上浮板数量不断地在减少,最后,我不用浮板也可以在水面游起来了。

  第六节课是自习课,我在泳池里连续游了好几个来回。宋教练对我们说:“你们都已经掌握了蛙泳的基本动作要领,剩下的就是要经常练习了,熟能生巧,希望你们都能成为游泳健将!”“谢谢您!宋教练辛苦了!”我们大声说。

  通过这次学习游泳,我觉得只要认真、勤奋、不怕辛苦、坚持不懈地做一件事,就一定能取得成功!

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  今年的夏天非常炎热,热得蝉在树上不停地“唱歌”,热得看门的大黄狗不停地伸舌头,我和妈妈来了一次短暂的逃离逃到了游泳馆来避暑。

  我本来想带游泳圈的,但是妈妈想让我学会游泳,就把游泳圈放到家里了。

  我穿上游泳衣,戴上泳镜,路小跑地来到游泳池。哇!游泳池真大呀!它分为深水区和浅水区,深水区的水深一点五米,浅水区的水深一点一米。游泳池里人头攒动:有人在蛙泳,他像一只敏捷的青蛙在水中穿梭;有人在自由游,他的手拍在水面上击起高高的浪花;有人在仰泳,他悠闲自得地浮在水面上;还有人在教练的指导下学游泳。

  妈妈也给我请了个教练,教练在我的后背上绑了四块海绵板,又让我手中拿了一块海绵板,之后教练让我身子往下趴,手臂向前伸,腿向上抬,让身体浮在水面上,教练又告诉我怎么站起来,把手往回收,身体抱团,两腿向下睬。我开始练了起来,过了一会儿教练看我练得差不多了,就把我后背上的海绵板摘了下来,叫我收、翻、蹬,夹。收是把腿收回来,翻是把脚翻过来,蹬是用脚去用力地蹬水,夹是把双腿并拢。

  我认真地学着,仔细地练着。我把这四个动作要领连贯地做了一遍,感觉向前推进了一下。但是在练的过程中也出了不少差错:比如把“收翻蹬夹”,做成了“收蹬翻夹”。有一次我没有抓住海绵板,掉到了水里,我喝了好几口水,扑腾了好一会儿才站起来。站起来后鼻子酸酸的,由于我没有戴游泳镜,所以眼睛进水了非常痛,不但眼睛进水了,而且耳朵也进水了,听不清说话声。妈妈帮我把耳朵里的水弄出来时,我打算放弃了,可是我的目光不知不觉地看向了那些会游泳的人们,心里有种说不出的羨慕。我下定决心一定要学会游泳,于是我练习起来,连着几天,我和妈妈都会来练习,终于功夫不负有心人,我学会了游泳。我和妈妈都感到无限的自豪,脸上有掩盖不住的笑容,现在,我像一条小鱼一样在水中穿梭。

高一叙事作文:学游泳_750字12

  在我的家中,有一个旱鸭子,那就是我的妈妈。因为妈妈曾经有过一次“难忘”的经历,所以妈妈很害怕深水,她只要一下深水区,就会大喊救命。俗话说“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,从那次以后,妈妈只愿坐在游泳池旁看我和爸爸在泳池里游来游去。但每当我抬头时,就能看到妈妈那张写满羡慕的脸,好像在对我说:“我真羡慕你们能自由自在地在泳池里游来游去啊!”终于有一天,妈妈请求让我做她的教练教她游泳。

  一听到妈妈要我做她的教练,我兴奋得都睡不着觉了。第二天天还没亮,我就把妈妈叫醒,带她去游池了。首先,我教妈妈闭气,我让妈妈深吸一只气,然后把头埋进水里,用嘴巴吐气,再把头抬起来,吸一只气,如此循环。妈妈真聪明,一学就会,但我还是让她练习了多次,才放下心来。

  接着,我教妈妈学划腿。我去向救生员要了一个浮板,让妈妈趴在浮板上,做着划腿的动作,妈妈先看我示范了几遍,才开始练习。一开始,我会抓着妈妈的脚,一推一拉,纠正妈妈的动作,到了最后,妈妈已经学得有模有样,可以趴在浮板上,自己在浅水区来回游了。

  紧接着我教妈妈划手,我让妈妈借助浮板漂在水面上,教给妈妈划手的动作,然后我抓住妈妈的腿,让妈妈反复练习划手的动作,不一会儿,妈妈就学会了。

  最后,是全套动作,妈妈在浅水区游得还好,可一换到深水区心里就开始害怕了,一下子就沉了下去。幸好我赶来及时,妈妈被我救下了,可是妈妈却失去了信心,这让我难办了。突然,灵机一动我想出了一个办法,我对妈妈说:“别怕,到了深水区,我扶着你游。”听到我这句语,妈妈心里的一块大石头终于落了地。我扶着妈妈在深水区游了几个来回,妈妈慢慢地找到了感觉,最后我悄悄放开了手,妈妈竟能自己游了!妈妈开心极了,我也开心地拍打着水花庆祝着。

  一回到家,妈妈就激动地不停向爸爸夸我是一个好教练,我的心里也早已乐开了花。但我明白妈妈能学会游泳一半是靠我,一半是妈妈自己的努力!

高一叙事作文:学游泳_750字13

  一生中有许许多多的第一次,可是,第一次学游泳的`经历却给我留下了深刻的印象。

  暑假里,爸爸建议我好好学一学游泳。我一想:反正是夏天,下水也不冷,没问题。于是,我十分爽快地答应下来。可是,当爸爸联系好老师,我也整理好泳具,正准备出发时,我又后悔了。小时候的我天不怕,地不怕,但是最见不得的一样很平常的东西——那就是水。被水呛到的感觉可别提有多难受了!可是,世界上没有后悔药。因此,我只好硬着头皮跟着爸爸来到了更衣室门口。

  我们陆续到了大游泳池。我的心中带着几分担心:游泳老师会不会很凶?我会不会像在海边玩的时候那样呛到水……我正想着,爸爸催促我下水了。我十分小心地跟在爸爸身后。这时,爸爸指着一位正在游泳的“飞机头”教练,转过身来对我说:“他就是我们俩的教练——徐立老师。”我轻轻地“恩”了一声。徐老师看了看我,朝我做了一个鬼脸。那可是爸爸逗我玩时才会做的表情。这让我紧张的心情一下子平静了许多。

  我下了水,徐老师冲我挥了挥手。我点了点头,费力地逆水向他走去。徐老师对我说:“这节课我们来学浮手漂浮。”接着,他就认真示范了起来。哇,身子真直,漂得真快,简直就是一条游鱼。我开始学着老师教的样子游了起来。嘿!游得瞒远的嘛!想不到我还是块游泳的料嘛!

  不过,第一次游泳还给我带来了一些“苦涩的记忆”。记得那天,我正在一旁休息,玩玩水。突然,“啪”的一声,我还没反应过来,水扑头盖脸向我打来。我站也站不稳了。一连呛了好几口水。而那个捣蛋鬼却早已逃之夭夭。我气得火冒金星,转头一看,一个小男孩正冲我吐舌头。哈,肯定是你干的。我装作没看到他的样子,实际上,我正打算着报复行动呢!这时,机会来了,他正拿下泳镜来擦水,我趁他不注意,来了个绝招“翔龙十八掌”功。他被打得落花流水,落荒而逃。不打不相识,后来,我们还成了好朋友。

  一个月下来,我差不多已经算得上是“水上女子汉”了。第一次学游泳,让我变得更加勇敢,让我找到了自信,让我交到了许多朋友,也让我懂得了“世上无难事,只怕有心人”的道理。

高一叙事作文:学游泳_750字14

  为了让我身体强壮起来,爸爸妈妈决定让我暑假去学游泳.有着强烈兴趣的我欣然接受。

  学游泳的第一天, 我忐忑不安的来到游泳池,只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前, 泳池里人头攒动,学员们衣着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。

  第一天先要熟悉水性,老师叫我们把手放在池壁,肩要到水中,然后围着池边走动。走进池内,顿时一股冰凉使我情不自禁的打了个冷颤。过了一会,同学们都累得筋疲力尽了,可狠心的老师仍然叫我们反复练习。

  此后的几天里,老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,再蹬出去,双腿再迅速夹在一起。随着老师的口令:收翻蹬夹,同学们拿着浮板跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚我才用了一天的时间就学会了,原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛!

  学会了蹬脚,又要学憋气了,第一次蹬脚憋气,我就喝了一大口水,难受得喘不过气来,眼睛也酸酸的。开始,从一边游到另一边我多少要喝几口水,后来,我掌握了方法,很快就学会了憋气,水也喝得少了。

  又要学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于胆小的原因,一到水中,我本.文,来.源,于.贵,州.学,习.网,www. 就乱了套,活像一个螃蟹在水中张牙舞抓,有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天,突然,有一天,老师说要把浮球取掉,一一检查,我一听头脑一片空白,该我了,我迟迟不肯下水,老师见我这样,对我说:“有我维护,没什么可怕的。”听到老师这番话,再想到当初学游泳的决心,我鼓足勇气,跳了下去——抬头、吸气、划手、蹬腿……啊!我浮起来了,浮起来了,我会游泳了!

  学游泳,让我不只领略了克服恐惧获得胜利的喜悦,还品尝了先苦后甜的滋味,真是:“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香” !

  水并不像我想象的那么深,那么凉,我顺水而行,后面总有什么人推着我似的,哦!原来是波浪,顺着波浪走动,真是舒服极了!经过这件事,我得到了一个启示:做什么事都要敢于试一试。

高一叙事作文:学游泳_750字15

  今天早上,我和哥哥准备好要去游泳。

  我有点开心,又有点不高兴。开心的是:游玩泳可以玩游戏。不开心的是:一大早就要起来游泳。我和哥哥来到游泳馆,换好泳衣泳裤,还有泳镜。我和哥哥做完准备活动,扑通!我和哥哥跳进了水里。快速的游起了蛙泳。幸好只有25米,不然我早就被超过了。我回头一看,后面的人就要追上我了。我立马加速,很快,我就已经游到了岸。回去的那一趟,因为体力被过去的那一趟用掉了。游的不是很快,当然,我后面的那个人也不是很快。

  这一次,我也没有被超越。要有侧打腿了,我几乎每次都被超越,但是后面的人还一直让我站第一排。游自由泳单臂了,这个我很在行,游得非常快,差点就可以超过哥哥了。但还是超不过,只能跟他并列。能跟他并列已经算不错了,他每次跟我游的时候总是遥遥领先,这一次,我都可以跟他并列了,虽然是同一排,你们应该想,同一排,速度应该同样快啊。

  但哥哥那一种速度,完全是超乎你的想象,跟他在同一排并列都很难。特别是自由泳,似乎他游几千米都不会累。因为我这次跟哥哥并列了,体力消耗了很多,在回去的那一趟,我差点又被后面的人超越了。他在我后面的时候,我突然加速,但加速也被他超过了,他还是让我站第一排。下课了,老师让我们拿个板自己划,我们把那个板叫做船,我和哥哥在比赛,谁能把谁的船翻了,谁就获得一分,谁最先获得五分谁就获胜。我把两只脚放在船上,用双手翻哥哥的船,可是哥哥实在太重了,有80斤。

  我用九牛二虎之力也翻不过他的船。我精疲力尽,哥哥看准这个时机,双手抓在我的船的两侧,用力往上抬,把船、我本人都翻了个面,我上次蛤蟆的趴在了水面上。哥哥看了哈哈大笑,我狡猾地微微一笑,两只手抓住他的船,高高举起,之后扔了下去。哥哥被板压在了水面上,我们两个的战争十分激烈,最后的比分是5:2,你们应该也猜到了,哥哥领先我三分获胜。这时,我突然觉得游泳挺好玩的。

  虽然挺耗体力,但挺好玩的。

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