跆拳道优秀作文400字
无论是在学校还是在社会中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编精心整理的跆拳道优秀作文400字，欢迎大家分享。
跆拳道优秀作文400字1
这个学期，我在特色课里面选了跆拳道。你知道我为什么要学跆拳道而不是足球、篮球、机器人吗？因为其它特色班都已经没有名额了，没办法我只能硬着头皮上了。
第一次上课，我就认出旁边的杆子是用来练韧带的，因为我看到了很多人正在练韧带，他们之前肯定也在这练过。
过了一会儿上课了，老师一进来就要我们回去后买道服、道裤、道鞋和跆拳道用来分级别的带子。接着老师严肃地说：“你们才刚进来，如果之前有学过的就穿以前的，剩下的全部戴白带！”说完后，老师就开始教我们了。
首先我们学的是拉韧带。一开始我心里还觉得很烦，因为脚时不时感到疼痛，但我还是忍下来了，因为老师告诉我们，初期拉韧带打好基础，后期学习跆拳道的时候才会轻松，所以我才继续坚持练习。过了好一会儿，老师又教我们步法，大家都学得不亦乐乎。我晚上到家了还一直练习拉韧带。
第二节课，老师带我们复习了上一节课的知识，然后教我们一个新动作，叫“马步冲拳”。这是一个非常简单但又有些复杂的动作，第一个动作像奥特曼，第二个动作是保护自已，第三个动作是刀砍头一样，第四个动作是保护自已。大家都认真有序地练习……
我觉得这样的课非常好玩，我也渐渐地爱上了跆拳道。随着我的坚持练习，现在我已经练得不错了，已经可以和不少伙伴们过招了。
通过学习跆拳道这件事，让我懂得了一个道理，只要你一直努力学习，不放弃，就一定会成功。
跆拳道优秀作文400字2
我的兴趣就是跆拳道，已经练一年多了，也算小有成就了。
开始的时候，我练得并不好，因为有兴趣，所以我加倍努力。结果我越练越好，现在都可以参加一些比赛了。
一次，跆拳道馆要带我们参加一次大型比赛。到了比赛场地才知道，首先上场的是我们。我穿上护具，妈妈在后面为我加油。我鼓起勇气，走上台去。比赛开始了，对手首先来了一个横踢，我眼睛手快，一下子就挡住了。场外的观众大声喊起来，我知道他们在为我精彩的表现加油。对手也不示弱，站起来后，又来一个连踢，其中有几下子踢在我的腿上。我被彻底激怒了，把学到的本领都使出来。最后，我获得了胜利，台下响起热烈的掌声。
当然，要想把跆拳道这个爱好坚持下去，也是不容易的。因为每天我们都要练一些基本功，劈叉对于很多同学来说都是比较难的。教练让我们劈叉，我怎么下也下不去。教练把着我的身子往下一使劲，我痛得叫了起来。当时真的有放弃的念头，但是转念一想，练跆拳道是我的兴趣所在，我怎么能够放弃呢？我知道，做什么都是不容易的。即便是自己的兴趣，要想一直坚持下去，也要付出努力和汗水。
我爱跆拳道，那就让我用努力和汗水，成为跆拳道高手吧。
跆拳道优秀作文400字3
上小学二年级时，帮我报了的跆拳道训练班。领到崭新的道服和腰带的时候，我迫待地穿戴好，心里就别提多美了。而，我是红带了！！这中间有故事！！
跆拳道是朝鲜民族的传统武艺、竞技和娱乐项目。跆拳道的劈掌了拳术及日本空手道等技术，融汇成独特的朝鲜拳术。"礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈"这十二个字了跆拳道精神。每次来到跆拳道房，心情放飞的小鸟。训练开始了，教练让我们先做热身运动，再练踢腿，那就字："帅！"。教练对我们严格，寒冬和酷暑，赤脚穿上道服训练的。一旦指出动作中错误的地方，反复练习到正确为止。休息的时候，教练非常随和，大家说说笑笑，不同年级的同学也跟我交上了朋友。练习跆拳道很辛苦，但我从中得快乐。练完月，我就缠着让给我报一年！我就给我报了！！次我没考级，次我直接跳的蓝带，竟然考上了，我真是太开心啊！！在发道带时，我听教练念名字！我立即跑了上去，敬了个礼，对教练鞠了个躬，把蓝带给证书拿了回去。那时，心里比吃了蜜还甜！
跆拳道，是它我强大的力量，是它使我领悟了武艺的扎实的基本功和自身百折不挠的精神。
跆拳道优秀作文400字4
这次去青岛跆拳道比赛总体来说还是挺好的。但是，再好的事情也有不顺心的地方，比如：
1．天气那么热还四个人挤在一张双人床上根本无法翻身，害得我都睡开地铺了。不过，他们也睡不好，我把两床被子都拿了去铺地铺。然而枕头小，三个人枕不开，所以他们都没睡好。
2．教练们独霸了一个三个单人床、带有空调的屋子。
因为，去青岛比赛的内容太多了，所以我就挑一些有意思的说一说：
去青岛比赛的第三天，我们在比赛馆拍照。梁馆长，要把所有的奖牌挂在脖子上留个影，我并没有给他，因为我有一种不祥的预感。结果，奖牌因众多，共7枚，所以分不清谁是谁的了，过了好长时间才分出来。
在我比赛的时候，因发生了一 些小小的差错，而得了一个第三名。但是，妈妈却说铜牌就很不错了，下次没准能拿一个金牌。
第四天去了海边，梁馆长和我们在水里让另一个教练拍照。结果，所有人paosi都被梁馆长给毁了。为什么呢，因为梁馆长没站稳，我们又是肩搭肩，把我们给拽到了。
跆拳道优秀作文400字5
我叫耿耀宇，是一个活泼开朗的小女孩。没练跆拳道之前，我一直在较胖的体形上“流浪”，妈妈总是担心我会不会再胖下去，而爸爸担心的倒不是这个，而是怕我身体不够健康，成“东亚病夫”，受别人欺负，所以让我去练跆拳道。我第一次走进霸王跆拳道的大门，就被现场的局面给牢牢的拴住了，那高大宽敞的教室，鲜艳的绿红色垫子，给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的还是那些穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿，我下定决心，一定要参加跆拳道。
一开始练跆拳道的时候比较苦，特别是练劈叉的时候，我的叉离地足足有十厘米那么高，教练给我压叉，痛得我直想哭，之后一段时间，我都盼着早上不要来到。爸爸、妈妈看出了我的心思，就开始给我鼓劲，而且开导我，跆拳道场的杨教练帮我克服了这个困难，到后来我就适应了这些。我很有信心把跆拳道练好，虽然在练的时候很苦，但是我很快乐，我交了很多朋友，如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等许多好朋友。休息的时候，我都找她（他）们玩呢！
每当我穿着雪白的道服在街上行走，总是会招来好奇、羡慕的眼光，我特别开心，我已经考到七级，腰间佩带着黄绿带。回想起这一年的训练，我不知流了多少泪，洒了多少汗。我相信我会把跆拳道练得更好！
这就是我喜欢的跆拳道，请你们快快参加吧！
跆拳道优秀作文400字6
爸爸妈妈在我毫不知情的情况下悄悄帮我报了——跆拳道班。
我无奈之下只能被拖着去上课。到了道观之后，老师把一件道服给了我，叫我去换。我从命了，换完之后，老师清了清嗓子讲道："这位是我们班的新同学，以后就要跟大家一起学习跆拳道，切磋跆拳道。"我学着《旋风少女》那里面的人物敬了个礼，便去了自己的位置。
老师教道："第一节课，我们先练习基本功，你们知道跆拳道的基本功是什么吗？"学生们纷纷摇头，我却冒出一句："这太简单了，没学过的都可以知道，不就是——扎马步呗！"同学们齐刷刷的"哦"了一声。老师也点头赞扬道。
"那今天我们就来练习扎马步，我们看谁扎的最稳最久！"这对于我来说是真的简单——我有舞蹈功底。
我们开始扎马步了。有一些同学的体质太差，刚蹲了一会儿就倒了下去。时间一分一秒的过去了……有的同学腿疼得叫出了声，便放弃了坚持。一分多钟过去了，我去想睡觉，不觉得很累，反倒觉得格外的轻松！我看看时钟，已经过去三分钟了。
最后只剩下三个人了，其中一个人越蹲越往下，自动放弃了——我估摸着应该是我胜利，因为另一位同学她的表情很吃力。他倒下了——我赢了！
老师表扬我后，就继续上我们的跆拳道课……
跆拳道优秀作文400字7
周六早上，我怀着愉快的心情再次来到品冠跆拳道馆。这次我们和韩国教练一起学习跆拳道。
中国跆拳道和韩国跆拳道有什么不同？你真的有韩国外教吗？我带着种种疑虑来到跆拳道馆。当你到了那里，看，嘿！真的有一个韩国教练。他看起来就像我们中国人，唯一的区别是我们不明白他说了什么。幸运的是，一位漂亮的女老师帮助他翻译。
韩国的跆拳道不同于中国的跆拳道。教练先教我们一些简单的动作，然后我们慢慢地跟着他们。如果你精通学习，再次改变你的动作。我觉得这些动作就像我们每天早上做的广播体操，但是我妈妈透过玻璃窗看着我们的动作，说他们就像一群疯子。唉！和这些不懂跆拳道的人交流真的是不可能的。
我们已经学完韩国跆拳道，并将继续学习中国跆拳道。上次我在这里的时候，我已经学会了左右旋转踢腿和直拳。在这项研究中，我学到了另外两个动作：格斗风格和蹲马步。当教练说准备战斗时，我们一起做了正确的姿势，发出了有力的“哈哈哈”声。这个声音在跆拳道馆大厅上空飘荡。与韩国跆拳道相比，我仍然认为中国跆拳道不仅容易理解，而且更健康。
我希望小记者团能为我们安排更多这样的活动。再见，品冠跆拳道，我会再来的。
跆拳道优秀作文400字8
从小，我就对“武功”特别着迷，所以去年暑假，妈妈为我报了一个跆拳道班。原本以为练拳是一个好玩的事情，不过在练习的过程中，我却忍受了许多痛苦与难受。
教练告诉我：“学习跆拳道最最重要的是韧带要好，一定将他拉成拉成一条直线。训练的时候可能很费功夫，也很疼，害怕吗？”我拍拍胸脯，说：“不害怕，因为我是男子汉！”
从那天起，我们的“噩运”便开始了。教练最喜欢用最狠毒的招式——坐在别人的背上压。这可把我们害惨了，只见被压的学员被压得嗷嗷乱叫，不知道的以为这里杀猪呢。终于我的酷刑到了，我心里像提着十五个水桶，七上八下，生怕教练把我压骨折了。教练一压下来，我就感到剧烈的疼痛，简直就是痛不欲生，我感就这一秒钟就像一年一样久，我真希望教练大发慈悲放过我一马啊。痛苦的时候终于结束了，我连腿都直不起来了。
跆拳道的生活真是痛苦啊！有时候，练完，我的眼泪都快流下来了。妈妈看了我的样子，难受地问：“辉，要不咱不练了？”我摇摇头，说：“不，坚持就是胜利！”妈妈抱着我，说：“好吧！那妈妈陪着你！”有了妈妈陪伴练习跆拳道的日子，我觉得格外幸福，似乎压腿时也不那么疼了。
是呀！付出才会有收获，当我在六一节在班级展示跆拳道时，我是多么的自豪呀！同学们的掌声是多么热烈呀！
通过学跆拳道，让我们明白了一个道理：坚持不懈就是一种胜利。不是吗
跆拳道优秀作文400字9
周六上午，我带着愉快的心情，再次来到了品冠跆拳道馆。这次我们跟着一位韩国教练学习跆拳道。
中国的跆拳道和韩国的跆拳道有什么不同呢？真的有韩国外教吗？我带着种种疑惑来到跆拳道馆。到了那里一看，嘿！还真有一个韩国教练。他长得和我们中国人没什么两样，唯一不同的是他说的话我们根本听不懂。幸亏有一位美丽的女老师帮他翻译。
韩国的跆拳道和中国的跆拳道不一样。教练先教我们一些简单的动作，我们跟着慢慢学。学的熟练了，就再换动作。我感觉这些动作就像我们每天早晨做的广播体操，可妈妈隔着玻璃窗户看我们的动作说就像一群疯子。唉！跟这些不懂跆拳道的人真是无法沟通。
我们学完了韩式跆拳道，继续学习中式跆拳道。上次我在这里已经学会了左右旋踢、打直拳……在这次学习中，我又学了两招：格斗式和蹲马步。当教练说格斗式准备时，我们一起做出了正确的姿势和发出了铿锵有力的“哈哈哈”的声音。那声音在跆拳道馆大厅的上空四处飘荡。和韩式跆拳道比起来，我还是觉得中国的跆拳道不但通俗易懂，而且更强身健体。
希望小记者团能多为我们安排这样的活动，再见了，品冠跆拳道，我还会再来的。
跆拳道优秀作文400字10
武术是中国的一种传统文化，跆拳道是西方的一种搏击运动，在时间的推移下，许多人爱上了武术与跆拳道等运动。在弟弟的带领下，我看见了跆拳道的大场面。
走进那间，充满斗志的房间，顿时热血澎湃，听见了一句句震天动地的呐喊。弟弟也加入了这个强盛的队伍，十分融洽，在老师的严厉的教导下，同学们努力的达到老师的基本要求。看见弟弟的热身后，我觉得我会突然瘫倒在地，双腿像是灌满了铅般的，丝毫不能动弹。在这之前的二十分钟，还有更恐怖的，老师阴险的说了一句话“同学们，做好心理准备，先绕教室跑十分钟。”老师一声令下，同学们的脚步顿时变得凌乱了起来，不过在老师的.监督下，变得整齐有序。像是一首优雅成调的曲子。随着时间的流逝，一个个大口的喘着粗气。再看向弟弟，虽然大颗大颗汗水往下流，但是面不改色。
通过前后的热身运动，真让我大开眼界，更让我意想不到的是，那看起来渺小不起眼的口号，却有如此雄伟的气势：“嘿！哈！”我十分的激动。另一项训练，一位同学拿着目标物，另一个同学用力往上踢。到弟弟了，一下子踢空了，还不好意思的对我笑了笑。
学习固然重要，身体健康也十分的重要，不如去学习一下跆拳道，健身又防身。
跆拳道优秀作文400字11
晴空万里的下午，妈妈和妹妹陪着我去万达参加跆拳道比赛。我们走进万达，看见了一个气派的擂台，还有来自许多道馆的选手，有萧江道馆、鳌江精英道馆、平阳道馆、瑞安万胜道馆，还有我所在的鳌江长乐道馆。我们在台下开始做热身训练，为等一下的比赛做准备。
比赛开始了，我的第一个项目是打品势（品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法，相当于武术中的套路）。由于我的紧张，只得了一个银牌，我有点儿失望，也有点伤心。
第二场比赛是双人对打。我穿好护具坐在等待席，我看见对面的对手是瑞安万胜的，他长得又高右壮，而我又瘦又矮，我害怕极了，有一点想放弃。妈妈在场外给我鼓励，爸爸也打电话过来给我壮胆。听了爸爸的话，我信心十足，我鼓足力气，冲上去给他一个下马威。我用最快的速度连着好几脚都踢到对方的头部和腰部，让他没有反击的时间，我以16比3的成绩，打赢了对方。
接下来是交换场地，我的下一个对手，是我的道馆同学。我手下不留情，像凶猛的老虎一样冲上去把对方打得落花流水，我又以15比2的优异成绩，赢得了这次比赛的冠军！
比赛结束了，通过这次比赛我明白了一个道理：自信是向成功迈出的第一步。做任何事情，有了坚定的信念才是不可战胜的。
跆拳道优秀作文400字12
还记得那天，爸爸带我去跆拳道馆，还没到门口，我就兴奋不已，不知道为什么，我觉得跆拳道的动作很帅。
刚开始练“白带”，动作轻松。咦？原来跆拳道也没什么嘛！可晋级到“黄带”，慢慢的，动作越来越难。尤其在练旋踢时，教练让我扶着镜子，提着腿一动不动。没练多久，我就手痛、脚酸。我还是小看它了，帅的背后需要巨大的付出。真想放弃呀！但是，周围的学员即使汗流浃背还是继续坚持着。在教练的鼓励下，我咬紧牙关继续忍耐。付出就有收获，不断地练习，我渐渐熟悉动作，反而轻松了。但是，还有难度，因为三七步、单手刀要注意手、头、脚等其他部位的协调。
快到晋级考试了，我还在继续巩固动作，生怕通不过。到了考试那天，看着前面的学员一个一个打完。轮到我了，我的心怦怦跳个不停。我边想着动作，边把它们一个个标准地打出来。考试结束，我反而更紧张，我很想知道我是否成功晋级。终于到了出成绩那天，没想到，我竟真是跆拳道“黄带”啦！想想之前的泪水、汗水，真是不值一提。
跆拳道丰富了我的课余生活，更让我懂得了一些道理：坚持、感恩、礼貌。
跆拳道优秀作文400字13
跆拳道是用来防身的，还可以强身。这句话是后来我才觉得很有道理。
暑假里爸爸一定要我去学跆拳道，我去学了跆拳道，一开始我还是不愿意，可是我看见有许多比我小的人也在练习跆拳道，我也想试试，刚开始什么都不会，连系腰带都不会。后来，教练告诉我们跆拳道有许多种踢法，有：正踢、腾空正踢、横踢、腾空横踢、腾空摆踢、侧踢、后踢、旋风踢、下劈这几种踢法。记得第一天去练跆拳道的班，我们先做了几个热身的活动，还做了横叉、竖叉的练习，练得我腰酸背痛腿抽筋，过了一会儿，老师又叫我们跑了几圈，跑完了步，老师就叫我们练习前踢（又叫正踢），要踢正踢，先要练好提腿，脚再绷直，最后踢出去，我练习了好几十遍，终于学会了正踢，但还不是很标准，所以回到家还要多练习，争取下次能把这个动作踢得很完美。
虽然每天都是汗流浃背，腰酸背痛，但我还要努力，把基础打好，以后学得就会学得简单一点，我喜欢跆拳道，因为它既能防身，又能锻练身体，所以我非常喜欢跆拳道。
跆拳道优秀作文400字14
这个暑假，我再次练了跆拳道，是因为暑假在家里也太无聊了，反正别人都是男孩子保护女孩子，我就是要打破这个常规。
开始的前几天，还是和去年一样，先跟白带的一起练三个腿法：前踢、下劈和横踢。还有七个手部动作。教练也跟去年一样，每个动作都要先分解，再连起来一起踢。虽然白带的基本动作对我来是蛮无聊的，我毕竟也是个颜色带嘛！要带好头。而且，我也和去年一样，刚开始练的几天，腿会痛。忍个几天，就没事了。
终于，快考试了，教练也交了白带的太极一章。我呢，因为我是黄带，考试不用打太极一章，打的是太极二章。但我在极有可能考试的那段时间，要回老家，我也很纠结，我想考试的原因是这可能是我最后一次在廉江考试了，爸爸要出国出差两年，我又在湛江读书，爸爸在湛江租了一套房子，爸爸出差时，家里都没人，不用回家。爸爸租的房子的附近也有练跆拳道的地方，我就在那里学跆拳道了，我也是想让这个暑假过的完美一点。但我要自己去外面买饭吃，自己一个人在家过6天。当然了，我也是想回老家的。我就放声大哭，希望能发泄一下。结果妈妈打电话跟教练说我哭着闹着要退火车票，让教练跟总部说一下，尽量15号考。我哪有一定要退火车票，我只是想发泄一下嘛，我从书上看的，在发生了一些很纠结的事或伤心的事，哭完后就会舒服一些。
我还认识了一些新好朋友：梁宜静、李虹虹、许焕魅等。她们都陪我度过了一个快乐的跆拳道暑假班。
再见了，暑假。
跆拳道优秀作文400字15
今天是个多么美好的日子，我要去青少年宫上跆拳道课了。上课的前一天，我激动的觉都睡不着，早早就起床了。吃完早餐后爸爸就送我去上课了。
可惜第一节上的是国画课，我等到下课后就像风一样的速度冲出教室，来到跆拳道教室。到教室后，我找了个地方坐下来，用期待的眼神看着老师。这里有两个老师真奇怪，到底哪个是给我们上课的老师呢？我仔细看着，一个老师穿着跆拳道的衣服，系着黑带；另一个老师衣服中间画着一个跆拳道的卡通图案。系着黑带的老师和卡通图案的老师悄悄说了几句之后，卡通图案的老师就开始点名了。我很认真地听，当听到一个叫“郑好”的名字，我还以为是这个“正好”。点名完后，老师开始给我们排位置了，我被排到了第三排，我转头一看坐在我旁边的正是郑好。那个系着黑带的老师说：我姓张，大家以后叫我张教练，大家会鞠躬吗？”介绍完后张教练就开始讲课了
上完课后，我感觉这课特别特别好，我很喜欢。回到家后，我让妈妈给我续报了跆拳道秋季班。
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