紧张作文400字
无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么你有了解过作文吗？下面是小编帮大家整理的紧张作文400字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
紧张作文400字1
本周最难过的一关还是令大家闻风丧胆的模拟考试。今天，它带着三位大弟子——语文、数学和思品前来“挑战”。而经过一周的备战，我们早已严阵以待啦！
下午，我迈着沉重的步伐，带着忐忑的心情，来到了教室。只见同学们有的拿着复习资料翻个不停；有的还躲在角落里背诵着课文，时不时翻开书进行核对；还有少数天不怕地不怕的仍然在嬉戏打闹，不用说，一定是学习不上进的！
我最不想听到的“大家把语文书收起来，准备考试”还是来了。监考老师发下了一张试卷，正当我怀着悲壮的心情看向试卷时，咦，竟然只有思品试题，没有语文和数学。不会今天就考思品吧！我带着惊喜和疑问，立马奋笔疾书起来。可能是思品试卷太难了，教室里不时传出了一阵阵叹息声，真是“几家欢喜几家愁”！试卷对于那些将思品书倒背如流的学霸们来说，只是小菜一碟，而对于那些没有精心准备的顽童们来说，又如蜀道之难，难如上青天了。
“纪大神呀！帮帮我吧，这是对还是错呀？”不用看，一定是程同学的呼叫。回头一看，他满怀希望地期待着我报出答案。而我冷冷地抛给了他三个字“不知道”。他的满腔热情被我一桶冰水给彻底浇灭了。就在我回头之际，一张语数合卷悄无声息地落在了我的桌子上。待我转过身发现时，差点没蹦起来！唉，终究还是逃不掉，赶紧做呗！
模拟检测，你到底什么时候才能结束呢？
紧张作文400字2
“终于上场了！”
我们首先发球，我把足球小心翼翼地踢给了队长，然后迅速闪开，队长飞起一脚，球像一支离弦的箭似的，又如流星一般砸向球门，我迅速切换守门，如果飞球被切断了，那就会被对方反客为主，要是被打进了，那就得不偿失了。
没想到对方守门竟似一个木头人一样，一动也不动，那个飞球一下子便砸进了球门。我们队笑得捧腹喷饭，就差一个没在绿茵草地上打滚了。
又一局下来，我的腿受了重伤，手也麻了，但是，我们再次赢了。
我们这边的队员个个都筋疲力尽，全身大汗淋漓，如一只只落汤鸡一般，一个个喘着粗气，几乎全都要跪在地上了，唯有我这个守门员因为太清闲，没那么累，只是出了点小毛汗。
我用了自己全身的力量，将足球用力抛了出去，在空中形成一个完美的抛物线，朝对方球门直直地呼啸而去，一个队友用了一个完美的过人动作，一下子进球了。
我一下便趴在了地上，脑海里不由地浮现出了一首“无敌，是多么寂寞。”这首歌曲。
听到教练允许我们队下场的声音，大家都欢呼起来，因为我们终于可以好好休息一下了。
紧张作文400字3
今天，我们学校冒雨举行了运动会，我参加了垒球比赛。
紧张又害怕的时刻到来了，我的比赛就要开始了。我是第九个上场的，当我看见第一个运动员扔了好远，我的心好紧张，心想：这次比赛可真是高手如云啊！第二个运动员扔得不远，我的心又轻松了许多，看来是我太高估对手了。轮到我了，我的同学们一直为我加油，我此刻这心，绷得好紧啊，就像一支即将离弦的箭。心想：我一定要“一掷成名”，把垒球扔到最远。我使出吃奶的力气扔了出去，结果扔得不远，好可惜啊！比我平时训练的成绩还差，看来，下一次要努力了。开始第二轮比赛了，我更紧张了，结果我一紧张，扔得更差了，我对自己说：“李宏彬，你怎和以啦？一次比一次糟糕！”我对自己失去了信心。开始第三轮比赛，我心想：这是最后一次机会了，一定要好好把握！我一下子扔了出去，还是不远。我与前八名无缘了。我垂头丧气地离开了赛场，这时，老师对我说：“宏彬，不在灰心，下次还有机会的，我们明年再战！”
我这次虽然没有得到名次，但是我一定会再努力，争取明年取得好成绩的。加油！宏彬。
紧张作文400字4
名次的升降、家长的紧张、教师的叮嘱，以及来自于我们自身的对于未来的期盼、分别的感伤……一切都似座座大山，如块块岩石，压在我们肩上，叫我们动弹不得，却又必须向前。我们被赋予冲破压力的使命，芽儿从岩缝之中探出头脑，逐渐成长，最终成才，我们则应当在困境中迎难而上，摈弃杂念，提高自己。
“紧张”带领着我们在闹钟声的陪伴下摸索着床头台灯的开关，抓住一日之计吟哦背诵，带领着我们在睡眼惺忪时用黑板上倒计时的数字警醒，带领着我们在奋笔疾书至心手疲惫时寻找动力，带领着我们在梦前背诵公式定理……
“紧张”让懒惰逃离我们的身躯。紧张用一把扫帚，扫除懒惰，于是我们便有了现在的孜孜不倦、积极上进。心理学中的叶克斯——多得森法则，形象地描述了焦虑程度与解决问题的效率的关系——它们之间呈倒U型曲线。所以，焦虑程度过高或过低时的效率都很低，而有着适度焦虑时的效率才最高。因而适度的紧张，有利于提高学习效率和考试成绩。在紧张心情下的认真复习，往往有着优于寻常的效果，我们对知识的记忆将更为牢固，效率更高，效果更好。涣散成就不了成功，紧张才能促人奋进。
当紧张化作动力，包袱便不再是包袱。
紧张作文400字5
我打小就有一个毛病，就是遇到陌生人特爱紧张。记得上小学一年级的时候，医生来打针，我一见到陌生人，紧张的毛病就又犯了，当针头快要插进我物臂的时候，我“咚”地抖了一下，害得我被扎了两次针，啊！好疼哪。
今天下午，妈妈带我去拍照，我怕爱紧张的毛病又犯了，就一个劲地对自己说：“千万别紧张，千万别紧张。。。。。。”可我一见到那位拍照的阿姨时，顿时傻了眼了，心也不由自主地“咚咚”跳个不停。哎呀，这位阿姨不会是外国人吧。看那黄黄的头发，白白的皮肤，简直就是个外国人呀。噢，对了，幸好她的眼睛不是蓝色的，否则面对一个外国人，我不是要紧张死了。“喂，小姑娘，在那块布前站好。”原来是妈妈在我暗自庆幸的时候交好发钱，现在要拍照了。
我被领到了一块银灰色的布前，那位阿姨叫我看着她的照相机镜头，可我一直在想这位阿姨长得像老外的脸，心“怦怦”跳个不停，就在马上要照完的'时候，我又“咚‘地抖了一下。阿姨千万别按下快门，可阿姨偏偏这么眼疾手快，一道白光，在我眼前一闪而过。天哪！我怎么这么倒霉呀。
虽然现在照片还没有洗出来，但我知道拍出来的效果一定很差。唉，我这个有紧张的毛病什么时候才会好啊。
紧张作文400字6
“我和我的祖国……”教室里传出这样的声音，怎么回事呢？这是我们班举行了歌咏比赛。
赛前老师带我们唱了无数遍，但我们还是第二首唱的快一些，这该怎么办呀？
要比赛时，我的心感觉都要跳到嘴里了，而且压制紧张情绪的时候，我还差点忘了唱，要不是同桌碰我，我都忘了。我发现让我在班里只有我班老师同学在旁边听，我不紧张；一个评判老师在旁边我也不紧张；这么多评判老师在旁边，我也是可以压制的；但让这么多老师和校长在旁边，我真的压制不住了呀！但我转念一想，我都这么紧张了，那指挥不是更紧张了？想到这里，我不由自主的看了一下指挥，发现她好像一点都不紧张似的，看到这里，我似乎可以克服紧张情绪了。但刚缓解了一点，我听到一句话：“开始唱吧！”顿时心又提到了嗓子眼，我只好跟着唱了起来。唱完第一段，开始朗诵了，我听到声音是那么柔和，那么清脆，顿时一点都不紧张了。朗诵完，继续唱的时候，我的声音表现的那么自信，那么有气势，很快唱到第二首了，这时我丝毫不紧张了，因为我相信同学们不会唱错！果然这次唱的一点都没错。
比赛结束，音乐老师出门的时候给我们竖起了大拇指！
紧张作文400字7
前段时间学校组织了小孝心评选活动，我很荣幸的被老师选为演讲比赛的准备队员，这个机会对我来说真的很难能可贵，我想我要好好的把握，争取能取得到时候去参加学校评选的资格。
于是昨天傍晚一回到家，爸爸就帮我写好了演讲稿，而我呢抓紧完成老师布置的家庭作业。到７点多，终于把老师的作业完成了，要开始做演讲的准备啦，一看爸爸的演讲稿，啊，原来爸爸把我平时孝敬长辈的事迹都用很好的文字记录了下来，那我就抓紧吧。以前在幼儿园的时候也参加过演讲表演，所以我知道首先要做的就是把演讲稿背诵下来，于是我就开始背诵了。可是爸爸的字真的有点潦草，好多字我都看不出是什么字，这就大大的降低了我的背诵速度。历时２个多小时，我终于将整篇大约５００字的文章背了下来，可是还是不太流利，于是我又巩固了几遍，并将演讲的表情和语调适当的加了进去，这时，已经差不多快１０点钟了，妈妈提醒我该睡觉了，明天早上再加强吧，其实我早就挡不住瞌睡虫的诱惑了，于是又是一次快马加鞭的把洗漱工作完成并迅速的倒在了床上，可是还有睡前阅读呢，在坚持一会儿吧，还是要完成的。
终于，我完成了所以的额定作业幸福的进入了梦乡。这个夜晚真的过的有些紧张，但我觉得很充实。
紧张作文400字8
一想起这周日的奥数竞赛，紧张感便油然而生。
其实本就是妈妈一时心血来潮，在看到短信中“希望杯竞赛”这几个大字，便不假思索地为我报了名。正是因为她那时的自作主张，我今日才会如此地惊恐万分。
为了这个看起来就令人望而生畏的“希望杯竞赛”，父母还特意为我报了个奥数补习班。补习班远在椒江，于是我便只得每天天不亮便被父母硬拉起来，忽忽地刷牙洗脸之后便被拉拽着上了车。补习班中的内容深奥且无比的繁杂，老师在讲台上讲的飞快，板书总是很快便将黑板挤满，黑板上那满满当当的板书令人应接不暇，我也只是勉强跟得上老师的步伐。有时，老师讲得太过深奥，我便完全听不进去了，只得随着老师着老师的讲课茫然地点点头，无神地望着写满了字的黑板发呆，等待下课，等待放学。
七天的补习便这么晃晃悠悠地熬过来了。听完这七天的课，我才惊觉我以前的识少寡闻。老师上课所讲的大多是我以前闻所未闻，见所未见的。听完过七天的课，我的把握反而更少了，紧张感与紧迫感把我的心塞得满满的，使我如暴风中的一只鸟雀，紧张而又惶恐。这“奥数竞赛”的压力使我丝毫喘不过气来。
父母也曾安慰我。他们不厌其烦地疏导我，想让我放下这紧张，放下这压力。他们对我说：“没事！你考差了也没事，我们不指望你有个好成绩，这么紧张干嘛？”语气豪爽、大方，仿佛丝毫没有把这事放在眼里。可我读出了他们眼中的期许。是呀，哪有父母不希望自己孩子考出个好成绩呢？父母的期望，又隐隐为我添加上了一层压力、一份紧张。
周日啊！就是明天了吧，我的心中又泛起了紧张与不安。
紧张作文400字9
经过了几个星期的刻苦练习与难熬的等待，领操的日子终于来到了。
今天阳光明媚，在这样美好的环境下，动人心魄的比赛终于开始了，我心里有点紧张，心想：万一我有动作做错了，下面又有这么多双眼睛看着我，那我不是很丢人吗？但我又在心里为自己加油打气，暗暗地对自己说：“张佳玲，只要几个动作注意一下，就一定能成功的。”我们排着整齐的队伍入场了。刚站到自己的位置上，嘹亮的进行曲就响起来了。听到了音乐，我们连忙踏起步来，我尽量和左右保持一致，迈着整齐的步伐。
音乐停止了，同学们也停止了踏步，一动不动，好像在玩木头人的游戏。过了一会儿，广播体操“七彩阳光”就开始了。同学们用力地做着，投入地做着。特别是在这一个动作，看！同学们都把手举起来，就像很多朵绽开的花朵；看！同学们又把脚踢起来了，踢得多么高，多么直，就像小树长出新芽。我开始有点紧张，但慢慢地，我便投入进做广播体操之中，越做越兴奋，连很难做的跳跃运动和踢腿运动都和同学做得很整齐。
广播操做完了，迈着急促的步伐，向投票表奔去，我得了2票，虽然票数很少，但我还是尽力了。
紧张作文400字10
考试，对于我们学生来说就如同世界末日，考得好，家长满意，我们便可拨开乌云见太阳；考得不好，可想而知……。
星期四，是我们的期末考试，我本以为这次期末考试的数学题目很简单。当试卷发下来的时候，我大概看了一下题目，心里想：这么简单的题目，一定难不到我，因为我复习过了好多次了呢！做好了充分的准备，一定会考好的。
刚开始写的时候，我写得非常顺利。突然，我被一道数学题给卡住了，我心里很着急，我紧张的脸都发白了，一会儿抓抓脑袋，一会眼瞪天花板，却怎么也想不出一个好办法来。突然，一个不好的念头闪过我的脑海：不如做一次“长颈鹿”吧！不行，不行啊，这可是作弊呀，算了吧，还是先做其他题吧！如果被这一道题给困住了，其他题还没做，岂不是会得很低分吗！于是，我就开始写其他题目。二十分钟后，我把其他题目写完了，就差那一题了。于是，我就开始冥思苦想，甚至一个字一个字的去想。“叮，叮！”考试结束了，我的试卷上留了一个空。
紧张作文400字11
今天，我们隆重地进行了体操比赛。
中午起床，我们赶紧穿好衣服，叠好被子，拿好东西后就去了操场上，等到我们都坐在指定的位置以后，张校长隆重的宣布比赛开始，开始后，第1号的班级上台，做操时，我见他们做的整整齐齐，几乎就没有错，而且，做的动作也都到位了，我想：“这个班级肯定会有一个高分。”果然，第2号的班级退场时，他们班的成绩是98点多，我一想：“哇，那么多，我们要是超不过人家怎么办啊！”我有一听，前7号的班级都是在98分以上的，我想：“我们班有那么多动作不到位的，还有很多做错的，那恐怕就在98分一下了。”时间过得匆匆，没过多长时间，就该我们了，我的小心脏总是扑通扑通的跳，上场时，我的腿一边跑一边哆嗦，而且，我就因为哆嗦差一点转错，开始做操了，我想起了老师对我们说的话：“做操时每个动作都要到位，不能不到位，要不然又要扣分呢！”我又想：“老师在体操比赛前光说我们做不好。”我又想：“老师说我们不行，我们一定要行，不能低于前3名。”想玩，我的小心脏跳得更厉害了，然后，我又认真的做操，每一个动作都到位了，然后，我还观察者评委，看看评委写了没有，写了肯定就错了，没写了肯定就对，过了一会儿，我们下场了，坐到了看台上，静静的看着下一个班级做操。
我真喜欢这次的体操。
紧张作文400字12
昨天，我们期中考试了，老师认为我太磨叽，就让我留在教室里做题，我们等到五年级的哥哥姐姐们来的时候才开始发卷子考试，我们先考数学。数学我考得比较顺利，只是有一道题不会：
一袋味精重1（）
我不会，但我还是填上了，附加题我也做了，过了一会儿，我做完了，但还没到点，于是我又反反复复的检查了几遍，应该能考九十五分以上。
度过了一个漫长的课间，我们又开始考语文了 中小学生优秀作文精选_，语文我考的很糟糕，因为我有三个句子不会，就马马虎虎的填上了。最令我头疼的是作文，题目是:《我的小伙伴》，写什么好呢?写李香逸吧！就刷刷刷的写上了我和李香逸的故事
下午，我们又开始考英语了，英语不是很难，有笔试部分，还有听读部分。老师让我们先做笔试部分，我就做了笔试部分，做完笔试部分后，还没到听力部分，我就等啊，等啊。过了一会儿，终于到听力部分了，听力部分我做得很好，应该能考一百分。
这次考试对我的印象很深，因为我第一次在自己的教室里考试，希望能考好成绩！
紧张作文400字13
还没轮到我吗？好紧张呀！坐在等候区的我简直如坐针毡，我心里七上八下的，这是我第一次参加诗歌朗诵比赛，我紧张的不得了。我时不时的抬起头，看着电视上的直播。选手们都好厉害呀，要是我也能朗诵的这么优美该多好，可要是忘词了呢，该怎么办？为了这场比赛，我每天晚上背的口干舌燥，不好好展示一下怎么行？我的心就好像吊了十五个水桶——七上八下。
“请15号同学到录音棚做准备。”随着广播声响起，终于轮到我了。我走进了录音棚，陌生的环境，老师一个个严肃的神情，那灯光打在我的脸上，是那么刺眼，这让我更加紧张不安，心儿怦怦直跳。当音乐声响起，我开始朗诵诗歌。糟糕，原来要读慢的句子，我给读快了；哎呀，读这句话时，我该做动作，我给忘了。别慌，别慌，你能行的！我在心里暗暗地为自己鼓劲。渐渐地，我找到了在家练习的状态，走进了诗歌的意境，我越讲越有情感，动作也越来越舒展。终于完美地结束了，我目不转睛地盯着各个评委老师手里的牌子，一颗心简直提到了嗓子眼。哇！全体通过！此时的我欣喜若狂，恨不得马上把这个好消息告诉全体同学。
这次比赛，让我更爱朗诵，也自信了许多。这让我心儿怦怦跳的一场比赛，我将永远珍藏在记忆里。
紧张作文400字14
“呵呼，呵呼！”这急促的呼吸声像复读机一样反复的发出，紧张的心情使我变得不安。这天到底发生了什么，让我心神不宁。
那天是我们五年级期末考试。语文刚考完，我就拿着一张写了密密麻麻字的答案与同学们一个一个核对起来，可我有几个选项与同学的不同，我紧紧地抿着嘴唇，食指不停地卷着额头边的头发。突然，我感觉肩膀被谁拍了两下，我抬头望去，原来是裘老师。裘老师把手中的试卷递给我，嘱咐我把剩下的六卷试卷分别分给七班到十班，而且速度要快。我双手捧着试卷飞速跑向对面的教学楼。“哎呀！”不好，一卷试卷掉地上了，我蹲下准备捡起，结果还没蹲下，怀里的几卷试卷全掉了下来。我又连忙把这些试卷捡起，堆在手腕上，也不管它被堆成什么造型，又飞速奔向三楼。到了每个班，我快速向老师交代了一下，然后头一转跑出班级。我从三楼跑向四楼，啊，终于发完了，可以走喽！呀，怎么手里还有一卷？我怎么这么粗心。于是我又从三楼跑向四楼，每班询问了一遍，原来是11班没发到。“请全体同学回到教室，开始数学考试。”广播喊道。“啊，开始数学？”我激动地喊。我越发不安，以迅雷不及掩耳势飞向班级，“呵呼，呵呼……”我不停喘息着，感觉心都在和我一起喘息，通通，通通，豆大的汗珠顺着脸颊流下来，2分钟后终于到达班级。我用衣袖擦了擦汗，深吸一口气，算是平稳了点。啊，幸运的我只耽误了两分钟，我放下提心吊胆的心。
啊，紧张的喘息，紧张的心，紧张的一天！
紧张作文400字15
听，什么声音？伴随着一阵阵叫声，我们全家都从梦中惊醒了。
门外，有一团东西在动，看上去很吓人，我们都躲到爸妈身后瞧。原来是我家的猫！
但他为什么总是在一下一下地蹬脚，而叫声也越来越高。我们的目光都聚集在了猫身上。
猫要生了！爸爸着急地说道。我们还没缓过神，爸爸妈妈就戴好了口罩和手套。他们小心翼翼地将猫肚子中的小生命接出来。我们不知道怎么了，好像也在随着猫一阵阵疼痛。一分钟、两分钟时间仿佛停止了，看着猫妈妈痛苦的样子，我不禁想到，原来妈妈都是伟大的，哪怕她是只猫。
接生终于结束了，不幸的是最后一只小猫因为时间太久没能保住，但高兴的是猫妈妈一共生了四只小猫。每只都长着大大的眼睛，黑白相间的毛，只有一只是黄色的皮毛，可爱极了。名字我们也瞬间就起好了：大宝、二宝、三宝和小宝。小猫太可爱了，我们忍不住想摸一下。我们的手刚伸出来，平时温顺的猫妈妈的眼神一下子变得凌厉了，我们忍不住往后退了一步。猫妈妈是在怕我们伤害小猫呢，安顿好它们，我们的心才平静下来，真是一个紧张的夜晚呐！
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