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游泳-记事作文400字
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的游泳-记事作文400字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
游泳-记事作文400字1
今天，我和爸爸一起到百家湖去游泳。
我和爸爸快速换上了泳装，然后，我套上救生圈就下水了，“哇，水好凉呀！”我不禁叫了起来。爸爸教我游泳要用脚在水里使劲扑打，在扑打的时候还要用手划。我按照爸爸叫我的方法，哇，我慢慢的前进了，在我扑打的过程中，有水花溅到我的.身上，凉丝丝，真爽呀！我刚刚还在桥洞下，现在就到另一个桥洞下了。咦，我怎们会游得这样快呢？我告诉了爸爸，爸爸说我一段时间才到这儿的，不用大惊小怪。突然，我的脑子闪出了一个问题：我为什么不能游快点呢？我一定要把这个问题解决掉。我的脚拼命的在水里划打，我也在用力地划着。我游着游，就就脚也酸了，手脚也酸了。但是，我要坚持住，我闭上了眼用力地游，我睁开了眼睛，发现在第三个桥洞下了。我高兴极了，我把爸爸叫来，让他看看我游泳。我闭着眼睛，用劲地游，当我睁开眼睛，已经到第一个桥洞下。我问爸爸我游得怎么样。爸爸说我有进步了。我终于可以游得这么快了。
虽然游泳很累，但是在学习中。我得到了锻炼——身体的锻炼；意志的锻炼。
游泳-记事作文400字2
刚放暑假，我就缠着爸爸教我游泳，爸爸一口答应了。
一天傍晚，晚霞染红了天空。爸爸带着我到南海机关游泳池去学游泳。爸爸先下了水，我却坐在被太阳晒得热烘烘的岸边；正在这时，爸爸在水里张开两臂冲着我喊：“快下来呀！”我听了只好强壮胆子，眼睛一闭，“扑通”一声跳了下去。
我站在水里，水面和我的下巴齐高。我两脚站也站不稳，身子轻飘飘的。爸爸说：“学游泳，就必须先学憋气。”我照爸爸的方法去做，把头埋进水里，不过一会儿就把头抬了起来，还喘着粗气，爸爸见了便教我蓄气，果然我能够把头埋在水里好大一会儿。这时爸爸才教我蛙泳的基本动作，先是双掌并拢在胸前，接着向前伸直，双臂微曲，向旁、向下，后用力一划，在这个动作快做完时，双腿向前弯曲、收拢，然后脚掌打开向后用力一蹬，同时两腿再一夹，最后又重复刚才的动作。我学着爸爸示范的样子，先深吸一口气，收腹开始游，可是身子一沉，还喝了几口水，呛得鼻子又酸又痒，头一低，水就从鼻孔里流出来了。爸爸说：“干什么事都要有毅力、耐心才行。”
我记住爸爸的.话，以后每天都勇敢地去练习，渐渐地觉得身子能自由浮在水面上了。我高兴地喊：“我学会游蛙泳啦。”
在这个暑假里，我不但学会了游蛙泳，还懂得了一个做人的道理。
游泳-记事作文400字3
炎热的夏天里，太阳像火球一样烤焦了大地，我们都不想出去了。妈妈说：“你们二年级的学业重，要保护好身体！”我低头思索：想什么运动是又好玩又解暑，还锻炼身体呢？突然灵机一动，我说：“妈妈，我们带着弟弟一起去游泳吧！”妈妈同意了。
我们带上自己游泳必需的东西比如：游泳圈、游泳帽、游泳衣、还有游泳镜。我和妈妈，还有弟弟一起走到游泳馆，妈妈先给我们换泳衣，然后给自己换。我们先在游泳池旁边做一些简单的运动，做完运动再去游泳池里，妈妈给弟弟套上游泳圈，扶着他慢慢地走进水里，像螃蟹一样走着。我自己会游泳，我会三种游泳姿势：自由泳、蛙泳、仰泳。我还可以现在上面吸口气再向美人鱼那样潜到水底，捡了一个不知道谁丢的钻石（塑料材质）。我弟弟对我撒娇地说：“姐姐，给我捡一个好不好？”我就又钻出水面深呼一口气，嗖，一个华丽的转身，我又潜到水底，很快找到了一个不知道是谁丢的`小玩具，给我弟弟，我弟弟喜欢的不得了，开心的拍着手说：“姐姐，你太厉害了。”
这时候，我看见了一个大姐姐，就主动跟她搭讪还跟她一起游泳，她也会潜水，我们还比赛呢。我们俩一前一后、互相追逐游向对岸，到岸边我们互相看着对方笑出声来，她问我：“还敢再比一圈吗？”我说：“出发！”我们俩就像鱼儿一样自由自在……
今天不仅游得很开心，还跟大姐姐交上朋友。就在这时，妈妈叫我回家，我恋恋不舍地走了，期待跟大姐姐的下次见面！
游泳-记事作文400字4
在炎热的酷暑里，大家第一眼想到的是什么活动呢？我嘛，自然是想到游泳啊！清清凉凉的水和着肌肤，多凉快呀，那么今天我就给大家讲一讲我的暑期游泳记事吧！
经过了两年的游泳经验，我决定进阶蛙泳，不再学习自由泳。蛙泳的动作还是挺繁琐的，需要讲究蹬腿的力度，浮起来的.力度。
教练先让我们从最基础的开始做起，先做蹬腿运动。首先收腿，往外翻，然后，使劲一蹬，听见水哗哗作响。我和金笑都特别卖力，不一会儿就学会了手势和脚的动作。老师叫我们结合起来游，由于是第一次结合，我们两个都有些不适应，老是容易沉下去。
但是我们两个拼命三郎又是怎么会放弃的呢？于是，我们绞尽脑汁想出了一个绝妙的总结办法。那就是蹬腿的时候要特别用力，头要低下去，双手保持在头部的上方。蹬腿完毕后要停一两秒，然后再抬头吸气，这样才有氧气，足够游到对面去。
经过老师的悉心教导，我们的不懈坚持，以及总结方案，我们很快就像如鱼得水一样。再也不怕蛙泳了！
听完了我的介绍，你也去试一下吧，相信你能比我做得更好！
游泳-记事作文400字5
第一天，来到游泳池，心里忐忑极了。为什么？我怕淹死啊！况且，我是来学游泳的，不能带游泳圈。这对胆小的我来说，真是要命了。
教练来了。第一天来学的人还真不少！我们首先要在浅水区练。有2个和我是一样大的。我和他们聊起了天。哼~管他教练说什么把头扎水里呢，这不，管那些在深水区的`学员们了。不过，教练说：“一会我检查来啊！”我晕了！看来得试试。我鼻子尖刚碰到水面，马上就起来了：我怕呛水呀！不过看那些学院都没什么事，也便把头扎进水里了。然后，教练让我们飘起来，不，是漂。就是抓着沿，把头扎水里，然后放开沿。这我倒不怕，这么浅，又怕什么呀？好了，OK！
随后，教练把我们叫到了陆地上。干嘛？挺冷的！原来是要练蹬夹腿。收翻蹬夹。简单！这下真要命了，教练让我们憋着气，用蹬夹腿游泳！啊，不会吧，这么快？我就游了一下，就把两手往池底一按，起来了。不过我没感觉什么不适，就又游了几下，渐渐地，熟练了。ok！
第一天的课程就这样上完了。
游泳-记事作文400字6
因为我和徐炜众下中国象棋赢了徐炜众的爸爸，所以徐炜众的爸爸在今天下午带我们去了体育馆游泳。体育馆里人山人海，我们排了很长一段时间才买到票。我们高高兴兴地走进去，换好游泳的服装后，便朝着游泳池的方向走去。
到了游泳池，我下了水有了个来回。这是，徐炜众提出了建议：“刘晨光，我们来比赛游泳，一个来回，由我爸爸做裁判，敢不敢？”我坚定地说：“好啊！谁怕谁！”我们到了起点，徐炜众的爸爸说：“准备好，1！2！3！开始。”因为我还没学会游泳，一开始我乱游。后来我觉得乱游挺有效果，速度逐渐加快。但是因为先前的缘故，落后徐炜众一大截。徐炜众到终点时，我还差游泳池的`宽的三分之一。后来我们又比了好几场，我在不断地进步，有一次，竟和徐炜众同时到终点。
游累了，我便和徐炜众打起来水仗。我用手用力的划得在水中一划，被我弄起来的水像猛虎扑过来一样扑向徐炜众，顿时，徐炜众变成了落汤鸡。徐炜众也做出了反击，我就逃跑。
游泳时间到了，我们依依不舍地回家了。
游泳-记事作文400字7
下午，我和妈妈去游泳。我们买了票，到女更衣室换好了泳衣，戴好了泳帽和泳镜，妈妈还在我腰间系上了漂浮带。
我们一起来到了泳池边，泳池真热闹啊！有大人在教小朋友学游泳，有和伙伴玩球的，还有的在来回认认真真地来回游，我忙着下水，妈妈却拉住我说：“先别下水，先别下水，在上面热热身，这样下水就不会抽筋了。”于是我在岸边原地跑了几步下了水，心想：这水还有点温暖，幸好有漂浮带，要不然我早就沉下去了。这时妈妈也下了水，轻松地游了起来。我很羡慕，于是我问妈妈：“要怎么样才能游得像你这么好呢？”妈妈说：“不光要会闭气，手脚配合能力也很重要。”
接着，妈妈托着我的`肚子，教我如何划动，虽然说先伸手划水后蹬腿，做起来却没这么容易，我在水里手忙脚乱，不仅游不动还有要沉下去的感觉。于是，妈妈开始慢慢给我喊口号：手——脚，手——脚，在妈妈的帮助下，我开始适应了，有规律地划动起来。妈妈见我把到了感觉，便加快口令，我也继续跟着游了起来。妈妈逐渐放开了托住我肚子的双手，我也能在漂浮带的帮助下游了起来。
原来学游泳也不是件简单的事，我要慢慢的把游泳学好。
游泳-记事作文400字8
如果有人问我世界上最快乐的事情是什么？我会毫不犹豫地回答：”那当然是游泳了！“
8月17日，开元中学举行了游泳比赛，选手们在水里像浪里白条一样，自由在在，各种泳姿让我心生羡慕，想到我那不规范的泳姿，有感觉一丝丝羞愧，当时我便横下一条心：我一定要学游泳，而且要学好，要比他们游得还快。于是我就央求妈妈给我报一个游泳班。妈妈答应了，她先把我带到教练面前，教练看过我游泳后，说我只要买一个浮漂，然后把蛙泳动作练标准，游的'快，就可以学自由泳了。第二天我来上课时，才发现学游泳看似简单，做起来难。上课前，教练要给你压腿，使劲往后压，压一会后站起来腿都麻木了，还有，必须趴在岸上反复做手上和脚上的动作，只有配合协调，才能够下水。而且一练就是两节课，旺旺第二节课就没有劲了，但我还是咬紧牙关挺过了这个关头。功夫不负有心人，第七节课上完后，教练说我蛙泳动作规范，速度很快，可以学自由泳了。学自由泳时，我更是比别人加倍努力，每天我都提早半小时或者1小时来联系自由泳和蛙泳。最终，我可以像鱼儿一样在水里自由自在，随心所欲，而且速度很快，心里别提多开心了！原来水里的感觉也是那样美丽！
学完游泳，我发现游泳不仅可增强体质，锻炼意志，还可以锻炼我们的耐心和手脚协调能力。所以我喜欢游泳！游泳已经是我假期生活的一部分！
游泳-记事作文400字9
我从三年级开始学游泳，已经学了三年了，现在已经是学了四种泳姿的“老手”了，可想起我刚开始学的时候，还是一个连水都不敢下的胆小鬼。当时我被妈妈送到了义乌旁边的游泳馆，我进去以后教练给我打招呼，然后就带着我进了小班游泳的地方。教练让我们先熟悉一下水域，我听了很开心，这样不就可以玩一节课了吗？我正准备向下跳，可我看到这么深的水，我可不能往下跳，教练一直叫我下水，我就一直不下，在水里的同学都说我是一个胆小鬼。最后教练说：“你再不下去，我就把你扔下去。”
可我就不下，我还说：“你来扔我呀，你来扔我呀。”教练突然跑过来一下子把我抱了起来，扔到了水里。我在水里大喊救命，喝了一肚子的水，还引来了救援叔叔，当我睁开眼睛以后，我一看水才到我的`胸口。教练和同学们在一旁一边看我，一边笑。
过了半个月，我到了中班，已经开始学习蛙泳，经过我反复的练习，练到可以一次游50米，我在水里感到了不一样的乐趣。
现在，我已经可以游一次100米，只需一分钟，教练说：“我现在在水里就像一条又白又胖的鱼。”
我非常喜欢游泳。
游泳-记事作文400字10
紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢？
我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳! 妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀!我不会游泳，有危险，会淹死人的。 妈妈看着我跟教练学游泳。我去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的.，有点害怕。教练说:怕水还能学游泳 我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会。我就坚持练下去，有了很大的进步。 我看见有的小朋友带着游泳圈游，觉的很好玩。教练说:靠游泳圈很难学会游泳。我觉得有道理，我没有买游泳圈。
暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体和意志，全家人都很高兴，说我长大了!
游泳-记事作文400字11
今年暑假，妈妈每天带我去上班。在他们单位附近有一个游泳馆，妈妈问我想不想学游泳？我说：“那太好啦！”于是，我就去报名参加了游泳班。
在游泳班里，我们先从双腿打水学起，而后再学憋气、手腿并用向前游和边游、边换气。这四个阶段大约六天就学完了。以后的时间就是我们自己游了。
开始我只能在浅水区里游。教练说我，游泳的基本要领和姿势掌握得都很好，就是边游、边换气配合得不太好。于是又对我进行了重点辅导。过了两天，我在浅水区里就如鱼得水了。这时教练对我说：“大胆去深水区游吧！”听了这话还真有点害怕，因为那里可深啦！只是不敢去也得去。刚划进深水区，我有点哆嗦。这时教练说：“大胆向前划！”我知道教练正在保护着我呢！紧张的.情绪也就放松不少。接着，我在深水区里游了几个来回。上岸后，教练说我，进步快，游得不错。再游两天，就可以毕业了。我高兴极了。
通过这次学游泳，我想不管学什么，要想学得又快、又好，不但要靠自己的努力，更要有老师的正确指导才行。
游泳-记事作文400字12
今天，我和裴老师来到体育中心游泳馆游泳。进入游泳馆，我们走近浅水区，在壁池边做起热身运动。她得意洋洋地向我吹嘘起来：“我家在海边，从小在海里游泳，游得很快，整天就往深处游……”，我不服气，就提出要和她比赛，她答应了。
跳入泳池，我便进入了“一级战斗准备”，随着她的喊声，我立马向前游去。可没划几下，我发现身边静悄悄的，连裴老师的影子都瞧不见，我往后一瞥，不由得捧腹大笑：裴老师划着蛙泳手势却两脚拍打水面，慢悠悠地朝这“移动”。到达我这儿，她十分佩服我，让我教她怎样蹬蛙泳脚姿。于是，我这个“教练”开始教第一个“学生了”。首先，我示范了一遍，让她趴在池边练习，但她总是乱蹬，我想：“我就不信“治”不了她”！于是，我将腿的姿势编成四个步骤，随着我“收，翻，蹬，夹”的`口令，裴老师做起了腿部动作。但最令我烦恼的是，她一加快速度，就不做“夹”这个动作了，无论怎么纠正她，我的“教学”仍然没有任何进展。没办法，只好教她仰泳，而她只学会“打腿”，对手的动作还是不熟悉。最后，我实在想不出啥招了，只好无可奈何地让她游回她自己的“狗刨式”。
“哎，我什么时候能教出一个像样的“学生”呢？”我一边想着一边垂头丧气地走出游泳馆。
游泳-记事作文400字13
今天，妈妈带我去游泳。去年我报过游泳班，我觉得自己已经会游了，所以信心十足。
一进游泳馆，人真多呀，好多和我一样大的小孩儿在那儿高兴的玩耍 ，我也着急的要下水准备畅游一番。刚一下水，哇！水真凉，还很深，我心里一下害怕了，赶紧扑腾了两下紧紧抓住了岸边。妈妈鼓励我，可我就是不敢自己游了。后来，我戴上救生圈自己先练习练习。我按照老师教的动作，双手抛开水面，屏住呼吸，双脚使劲一蹬就游了出去。我反复练了几次，觉得游的真痛快。妈妈反复鼓励我，让我取掉救生圈自己游，我下决心让妈妈看看。我一个猛子就扎进了水里，刚游了几下，鼻子就进水了，赶快就爬上了岸。之后，我再也不敢取救生圈了。这时，我才发现自己胆子太小了，基本要领掌握的根本不熟练，而且老是自以为是 ，在学习上也是这样，没有恒心，没有毅力，而且不虚心。我决心从今天起改正自己的缺点，做什么事不能半途而废，虚心听取别人的'意见。
不过，今天我玩的很开心。过几天我准备和爸爸一起去，让爸爸好好教教我，我一定会好好学的。
游泳-记事作文400字14
今天下午，我和哥哥、五姨还有弟弟一起去海里游泳，我们还带了一只气垫船和两个浮垫。
我们一到海边，我就看见沙滩上的沙子有一部分是湿的，有一部分是干的。我先走到干的沙子里，我一脚踩下去，感觉沙子很松软，不一会儿，我的鞋子里就成了“沙子的王国”呢。我继续往前进，走到了湿的沙子里，我立马脱掉鞋子，踩在湿漉漉的`沙子上，就好像踩在泥巴里，它们挤进我的脚趾缝里，好像在跟我做游戏，我把它们带到海水里，我仰望天空，我看见天空是蔚蓝的，还略带淡红的，海是青蓝的。
开始游泳了，我穿上游泳衣，我和弟弟坐在我们带的气垫船上。哥哥和五姨就在海里推着气垫船，过了一会儿，弟弟换好了救生衣，他就下去玩了，我看见弟弟下船去游泳了，我就让哥哥把我抱下去我刚开始很怕我会掉下去，就让哥哥不要放手，后来我看到船上有两个浮垫，就让五姨给我拿一个，哥哥把我抱到上面，我在海里摇摇摆摆的游了起来，慢慢的我适应了，但是一个不小心，我掉了下去，我不管三七二十一，猛得一站，幸好站在了浅滩上，一个小浪打过来，我喝了一口海水，海水咸咸的，就像很多的盐。我们有上了船到海的不远处看了一下，让后又回去了。回来的时候跟几个小朋友玩了一下。又跟弟弟一起游泳，过了一会二姨来了，我跟他打了招呼就又去游泳了，又过了一会儿我们就回家了。
我就依依不舍地回家了。
游泳-记事作文400字15
暑假到了，天气酷热难受，呆在家里又太无聊了，该学点什么呢？对！学游泳，既可以凉快凉快，也可以在水中世界过把瘾，还可以锻炼锻炼身体！嘻嘻！一举三得。
教我游泳的教练姓卞，是我爸爸的同学，技术可高了，他会游出好多花样呢！我还有个学游泳的伙伴，和我同班同学，又是同桌，叫倪德明，她平时可比我胆小，不知道游泳的过程中我们俩会有怎样的表现？
从此，我的游泳“生涯”就开始了！
第一天一大清早，天空下着蒙蒙细雨，我就惨遭厄运。原来，第一天学的是闷水，我闷了一眨眼的.时间，就把头探出水面，好奇地看看周围的景致。谁知教练却按捺不住地把我拉上岸来，我以为什么好事的，在我不经意间，把我抱起来就往游泳池中间扔下去，我吓坏了，双手往上拼命地划，一下，两下，三下……头往上一伸一伸，嘴里喊着“救命”，还喝了好几口水呢！我盼星星盼月亮，才盼到下课。
第二天，第三天，第四天……都学了怎样摆双臂。我就是胆小，怕沉下去。看着倪德明舒展着优美的身姿，象小鱼一样游来游去。略知皮毛的我，心也痒痒了，学着老师的样子做了起来，果然就游了起来。渐渐地，渐渐地，我也能“横渡”游泳池了。
呵呵！我不仅学会了游泳，还明白了一个深刻的道理：做什么事情都要一次一次地去尝试，只有尝试了，才知道其中的乐趣！
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