当教练
当教练1
在我的人生旅途中有许多第一次：第一次洗澡、第一次骑车、第一次上学……但在这么多的第一次中，最令我难忘的还是第一次当老师的经历。
我有一个形影不离的好朋友，他叫卫新成，比我小一岁，和我住在同一个院子里，我们经常在一起玩。最近放暑假了，我每天傍晚都在对面院子里打乒乓球，卫新成看我和其他伙伴打得那么起劲，羡慕极了，也想玩一玩，可是他根本不会打乒乓球，甚至连打乒乓球的规则都不清楚。
朋友有难，我当然要拔刀相助了，于是我主动来当他的乒乓球老师。哎，说起来容易，做起来可真难，他一点功底都没有，连发球都不会，所以我只有从最基础、最简单的教。天啊，他可真笨，教了半天还发不好球，而这时他的脸也由晴变阴了，低垂着脑袋，看他这么难过，我不忍心批评他，而是一个劲地鼓励他说：“没关系，我第一次打球也是这样的，多练练就好了。”说完后我又继续耐心地手把手教他，还一边讲解一边示范。
现在他会发球了，不过总是控制不好球，不是打出界就是没发过网，再或者就是打得很高很高。我急得像热锅上的蚂蚁，不知怎么办才好，虽然我已累得满头大汗，但我还是咬着牙坚持教他，陪他练习。用了很长时间，他终于成功地发过去了第一个球，他高兴地笑了，我心里也有说不出来的快乐，比吃了蜜还甜。正所谓“赠人玫瑰，手有余香”，帮助别人，也能快乐自己哦！
短短的几天时间让我体会到了当老师的辛苦及喜悦，让我充满了成就感。当老师真不容易啊，以后上课我一定认真听讲，不辜负老师的辛勤劳动。
当教练2
他有一个高高的鼻梁，在又浓又黑的眉毛下镶着一双炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，对我们十分严厉，让人感到很害怕。他就是我的跆拳道教练王东智教练。别看他上课对我们很严厉，在课余时候他却是我们的“铁哥们儿”，经常和我们切磋跆拳道，打乒乓球，高兴时还会教我们散打、摔跤，大家给他起了个外号叫“温柔虎”。
记得今年暑假我去学跆拳道，已是黄带的我虽然有一些基础，但在学习时还是力不从心。因为那些师兄、师姐很早就来学了，并且我不懂的他们都会，我懂的他们都很精。我下决心要赶上他们。没想到第一节课王教练就给我们来了个下马威：下叉。要知道我最不拿手的就是下叉，所以只有尽全力往下压。这时王教练突然走到我面前停了下来，我想：糟了!糟了!被老师盯上了，今天肯定没有好果子吃了。不出所料，王教练一只手按住我的头，另一只手拿着我的脚，一边慢慢地把我的脚往两边移，一边不住地说：“慢慢压，一步一步来，好，坚持……”尽管我钻心地疼，但还是忍着，终于熬到了下课。我正想逃跑，却听见教练大喊：“宋武乔，过来。”我害怕极了，生怕老师会把我训一顿。没想到他居然耐心地说：“你比他们晚一些来，一定要加倍努力，但也不能急于求成啊!”接着又手把手地教我今天学习的内容，教到最后一个下叉时，他让我一定要放松，可是这种方法效果不明显。他便给我讲笑话，当我哈哈大笑时，他用双手轻轻地把我往下压。这次竟然比以前进步了不少。王教练竖起大拇指连声夸我：“好样的，继续努力。”临走时王教练让我每次早去30分钟，晚回家30分钟，把落下的内容全补上。以后，不管再苦再累，他都坚持给我补课。我慢慢赶上了其他同学。在最后的考级中，我不负重望，居然脱颖而出，得了唯一一个满分。
我的教练就是这样一个热爱事业，乐于奉献的人。
当教练3
放寒假了，最令我开心的是回老家拜访爷爷奶奶，这不，我已经上路了！
傍晚，我们到达目的地。自己匆匆扒完几口饭，拉着堂哥就去院子，我要教他玩滑板。自己先表现了一番，又叫哥哥来试试。
哥哥喜欢用左脚上板，他说用右脚上站不稳。只见他上板了，手在空中拼命挥舞，脚在板上一动不动，象老大爷那样，摇摇不稳的滑，咚！他下了，看来哥哥是没有玩滑板的底子，我只好耐心教他。
我让他练习不断上板，试图从中找到缺点。哈！被我逮到了吧，哥哥上板后左腿是横着的，哪有人这样上板，大错特错！自己把正确的姿势示范给他看，然后又叫他继续练，这下好多了。过了一会儿，他又被我找到不足：哥哥滑得方式不对，他双脚乱摆，东道西歪。应该双脚一支往前，稳住前板；一支往后，支撑后板，慢慢挪动，才滑得好。哥哥大概看出什么苗头，便又来试。
呵！真是无师自通呀，他就这样滑，走了个一百米，才下板，已经非常好了。我在看看哥哥，他已是满头大汗，不过，努力是得到了回报，我这个教练也该好好休息了，爸爸的催促声已缓缓而来。
当教练4
他是一个普普通通的人。他有着高高的个子，戴着一副眼镜，脸上总是挂着笑容。他便是我们的排球教练。
他是一个和蔼可亲的人，每当我们在学习上或者生活中遇到了什么不开心的事儿，他总是想方设法的都我们开心。他是一个幽默的人，有时他也会像一个孩子和我们做游戏，玩得不亦乐乎。他很少批评我们，总是鼓励我们，他就像我们的朋友一样。
那天我们和往常一样站到了球场上，我们正准备和男生们打比赛。比赛开始了，可我们也不知是怎么回事，接二连三的丢分。不是抢球，就是让球。随着男生分数的增加，我也越来越着急。轮到我发球了，我下定决心一定要为我们夺得分数，但多了一会儿后，我被眼前的景象惊呆了。我竟没有把球发过网。队友们看着我，我感到无地自容，恨不得地上有条缝能让我钻进去。这次的失误，导致了我在后面的比赛中不敢接球，也不敢扣球。有几个球，我更是眼睁睁地看着它落地。
再一次轮到我发球，我拿起了球，觉得它是世界上最重的东西。“不能再失分”的这个信念在我的脑海中一次又一次地划过，我努力使自己放轻松。之后，在众目睽睽下发出了球。在球落地的那一刻，我已认定自己是一个十分没用的人——我又没有将球发过网。我的眼泪在眼眶里打转，我想知道那个友善的“大朋友”会不会对我们失去信心。比赛结束了，我们输得很惨，结果他什么也没有说。
第二天训练时，他却对我说：“以后发球别那么紧张，你可以的。”
他是一个令我难忘的人，也是我最崇拜的人。
当教练5
开学时，我们以为还是那温柔的崔老师教我们体育，谁知，是我校出了名的魔鬼教练―陈老师，这个新闻像炮弹似的炸开了，一进我们班，就能听到一声声叹气声，一张张布满愁云的脸。“我们的末日到了！”不知谁喊了一声，听得我们直打冷颤。
陈老师是我们的体育老师，他有一双威严的眼睛，黝黑的皮肤，苦瓜似的脸看到他真让我们恐怖。课堂上，他要求我们把每节操都做到规范；在训练场上他又如此严厉，同学们累得趴在地上都不想起来；比赛时，他在场外指挥，加油，嗓子都哑了。因为他的严格让我们取得了许多优异的成绩，我们对他真是既爱又怕，便封他一个雅号“魔鬼教练”。
第一天就有体育课，“丁呤呤…”一阵充满黑色的铃声打响了，同学们怀着忐忑不安的心情进了教室。太阳达西边出来了，往常像菜市场一样热闹的教室，今天出奇得安静，我清晰地听得见一声声紧张的呼吸声。老师进来后，我们坐得笔直，像一棵棵小松树。陈老师开始先批评了我们班懒散，然后让我们放松，可我看到他的脸，根本就无法放松。说完话后，他说要练习我们站立，只听着炸雷似的一声口令：“起立！”
我吓得差点得了心脏病。我建议以后在上陈老师的课时，先叫救护车，以防有人被“吓晕”过去。
现在和陈老师渐
渐熟悉了，也不觉得他那么恐怖，反而觉得他很幽默，一次上课时，陈老师看我们那么紧张，便说：“其实我也有可爱的一面！”看着他那一本正经的样子，同学们哄堂大笑，差点把房顶都掀翻了。
虽然我们喜欢他，可我们还是保持了一定的距离，毕竟他是“魔鬼教练”嘛！
当教练6
每个人在学习道路上都有自己的导师，我最敬佩的是我的跆拳道李玉辉教练，他人高马大，威武雄壮，让人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壮士身宽三尺，枣丹凤眼，身着道袍，气胆冲天”。他非常负责任，人很正能量。上课认真严厉，只要碰到上课不认真的学员，他会毫不手软地进行惩罚，当然都是为我们好的俯卧撑，别看这一罚，那些正在窃窃私语的学员全部都老实了，个个都像正在被检阅地士兵一样笔直地立正站好。李教练有时候也很和颜悦色，只要今天大家都认真上课，他就会在下课或中场休息的时候和我们打成一片，不过只要一上课，就立马威严起来了。
记得我刚入门还是白带的时候曾观摩过一次考级，我悄悄地溜到考场的后面看李教练做示范动作。瞧！他的动作快似蛟龙，招招到位，有着无形的劲道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗发誓，我一定要好好练习，争取考到红黑带。
于是，之后开始了各种汗水训练：劈叉，踢腿，品势（美女杨教练主要教）。我的劈叉原先似小桥一样怎么也下不去，只要有时间，我都会在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我练成了一字马，现在教练压我，我也可以坚持得住。
李教练是个很负责任的教练。为了完成我考完红黑带的重任，他有时候会随机抽考1~8章，甚至有时候我会享受到VIP的待遇——一对一。当然，我是绝对不会浪费的这么好地机会，有时候动作没做好，李教练会耐心慢慢纠正，我都没想到他会有这么大的耐力。每一次考级，等于是考验李教练对我付出的汗水。一句话，只要有李教练和杨教练的帮助，我离红黑带就越来越近了。
当教练7
老岑可是我们班鼎鼎有名的人物，他那张大嘴是无人能敌的！可是，还没人发现他在舞蹈方面还有擅长呢！
那天是周三，下午第一节课是大家都喜欢的“魅力教师”马老师的形体课。上星期，老师留了排舞蹈队型的作业，我们经过一番紧张“战斗”之后，终于排出了我们 满意的作品。老师先查了四组，要知道，他们组可是人才济济呀！但不知道为什么，这次的排队型好像不是那么太尽人意。马老师要我们帮她们想想办法，改一改。 老岑那么积极热情的人哪能放过这次表现机会，“老师！我来！”只见岑宇凯一个箭步冲上去：“哈哈！有我著名的岑大师来帮你们排队型，保准一个顶俩！谁用谁 知道！”他那幽默的话语，再加上老岑的那张滑稽的脸，引得大家一阵狂笑。这时，他却正经起来，推推眼睛架，说：“笑什么笑，啊？有什么好笑的！真是的！一 看就没见过本人这样的"大师！"”他神气地说。马老师可没有那么好的耐性，对老岑说：“行了，行了，废什么话！快点！不排就算了，还有谁……”还没等老师 说完，老岑就笑嘻嘻地说：“老师，马上！我马上！”谁知他那神气劲哪去了！他到还真是说到做到，话就像一颗定时炸弹，“嗖”的一声就窜了出来，推推这个， 挤挤那个，把大家乐的够戗！说也说完了，乐也乐够了。那就看看老岑的“杰作”呗！“12345678，22345678……”你还真别说，按人家老岑的方 法一作，还真行，不是一般的行，那是相当的行！再瞧瞧老岑，那满脸、满身哪哪的骄傲劲儿，真怕他飞起来！
当教练8
“体育不好！跑步太慢，跳绳太少，跳远太近，仰卧起作太少……”天那，我的体育成绩怎么这么差？再这样下去，我的“哈佛大学”梦也将不能实现！哎，看来，我得请个“私人教练”好好锻炼一下拉！
经过多次筛选，我选了一个女教练，姓林。你可别小看她，她可是剑桥大学体育系毕业的！曾获得过“全国体育全项比赛”一等奖；“国家一级教练”；“世界游泳锦标赛”冠军；“世界专业教练”……哇噻，好厉害哦！
为了给教练留下一个好印象，我急忙摆出了好学生的样子，站得笔直笔直的。突然，教练做出了一个“二”的手势。这是什么意思呢？让我做2个蛙跳？跳2圈？还是……“请先做20个仰卧起作，OK？”天天天天天……那！这不是叫我马上去登天吗？做20个，不做到明年就怪了！但当我看到教练那严肃的眼神时，哎，豁出去了！
我躺在床垫上，深吸一口气，准备开始了！“1，2，3……”教练正帮我数着数。没想到我这么厉害，连续做了好几个，真应该为自己感到骄傲啊！我做啊做啊，做了5个，突然感觉有一块石头好象压在我背上，起不来了。“算了算了，不做了。”我干脆躺在那里看电视了。夷，怎么好象有一股力量推着我做起来？哈哈，原来我有超能力啊！但我还是不放心，万一不是超能力。那是……我转头一看，啊，原来是教练帮我推着呢，恩，感觉还不错！
我觉得古人有句话说得不对：好景不长。我这好景就持续了2个小时，教练帮我做了“200个”！我感动极了……我在教练的帮助下还做了跑步，跳绳，跳远……“救命啊！”教练正追着我跑。不瞒你说，教练的工资1亿美元我还没给……
当教练9
我，虽然不知道他是谁，但我知道他是我的启蒙老师；我虽然不知道他干什么工作，但我知道他是我的篮球“教练”；我虽然不知道他是不是明星，但我知道——他的那一席话，好像我与科比见面一样。
他住在我们大院83栋，看上去俨然一位有尊严的大哥哥。他有着一个椭圆形的头，浓密的头发，淡淡的嘴唇，脸形看上去与我有八九分相似。那天，我独自去打篮球，看见他一个人在外线一直突破三个人然后一个绝妙上篮，球进了！可是他的腿受了伤，于是和单独打球的我一起投篮。他发现我投篮很准，于是就把我当做徒弟一样，教我练球的方法，并像个教练似的对我做出指导，不久，我又在外线投进了一个球，他很高兴，一边鼓掌，还一边让对面打球的官兵来看我这个投篮极准的孩子。
回家的路上，他跟了上来，让我多练练运球，并让我与球为友。他津津乐道，给我讲述了许多明星的故事。最让我难忘的是科比·布莱吉恩的晨练，科比之所以打球那么厉害，是因为他总是可以见到4时的太阳；这就是恰恰说明了这位哥哥要让我多多练篮球，或成为像林书豪那种“文武双全”的球星。分别时，他露出笑容，开玩笑似地说：“希望我能在NBA见到你！我愣了一下，望着他：那给予我厚望的脸庞，那充满了期待的眼神，那一张能说会道的嘴，让我感到了他无限的前程。他虽没告诉我细节的上篮球动作，但他的话语行间给了我取之不尽，用之不竭的力量。
他，是我的“篮球教练”，看上去只是一个普通人的`，但他是我心中的“红人”；我虽未亲眼看到科比、保罗、格里芬、杜兰特等球星，但与他的接触，似乎在与球星接触。他是给我影响最大的启蒙老师！
当教练10
刚放假，我和孔子、聪聪参加了乒乓班。我们的乒乓教练长着尖尖的下巴，脸型看上去像一只猴子，脸上还布满了青春痘。最初的训练啊，凶得很。我们一商量，送了他一个外号——“尖嘴猴腮”。
说他严厉吧？的确是啊，在基本动作训练的最后一天，我们和教练对打。由于是初次尝试，许多人都控制不了球的方向，身子扭过来扭过去的，忙极了，互相看看，都情不自禁地哈哈大笑。“尖嘴猴腮”有些生气了，眉头渐渐皱了起来，一会儿，他的“狮吼功”来了：“安静！不准笑！”把我的耳朵快震聋了。几个正在哈哈大笑的同学也像被点了穴一样，一动不动的。真是“不鸣则已，一鸣惊人”啊！过了一会儿，几个调皮的同学以为没事了，又开始“蠢蠢欲动”了。“尖嘴猴腮”一边给我们“喂球”，一边瞄着其他人，他看到有两人正在悄悄开心说笑，眉头就又皱起来了，这回，他使出了“乒乓神功”，抓起两个球，“嗖！”的就飞了出去，球不偏不倚落到他们头上。大家都看呆了。于是，接下来的训练也就老老实实的，没人敢偷懒了。
怎样，我们的教练厉害吧？别看教练训练时这么严肃，有时他还是会开玩笑的。我们初级班里有一个“小萝卜头”。教练很喜欢他。最后一天，休息时，“尖嘴猴腮”突然大步冲过去，一把抱起“小萝卜头”，往空中一抛，吓得他哇哇大叫，等把他稳稳接住后，教练又将他塞进装乒乓的大脸盆。“小萝卜头”不知是力气不够还是怎么了，在盆里挣扎着，尖叫着，就是爬不起来。“尖嘴猴腮”在一旁乐得拍手跺脚的。笑够了，抱起“小萝卜头”又转开了，过了十几秒钟才停下。他自己是一点没事，苦了“小萝卜头”，跌跌撞撞像个醉汉，都快摔跤了。我们目睹了这一连串的“恶作剧”，又是笑，又是后怕，幸亏没找上我们折腾。
这就是我们的乒乓教练，一个活脱脱的“两面派”。不过，7天下来，我们基本能够开始对打了。又看了许多“精彩”的搞笑镜头，说实话，大家开始喜欢他了，商量后我们决定以后叫他“悟空脸”了！
当教练11
游泳是我觉得最难的一件事，因为我从小就怕水，所以游泳对于我来说，简直比登天还要难。
那次我们学校组织我们去游泳馆游泳，结果到了那里以后我连下水都不敢下，班上的人就一直嘲笑我，说我这么大人了游泳都还不会，真是太丢脸了。从那以后，我就决定我一定要学会游泳，不学会誓不罢休，在每个周末，我都会去游泳馆练习，刚开始是一个中年人教我，后来又变成了她的女儿，她的女儿比我小一岁，但她却游得非常的好，让我很是羡慕。本来我是不敢下水的，但在她的教导下，我慢慢地习惯了水，觉得水也没有那么可怕，其实是很凉爽的，接下来的时间里，就要开始学习姿势了，她首先给我演示了一番，那矫健的身姿，是我无法超越的，对于我来说简直就是难上加难啊！她给我的方法是一个动作一个动作学，不着急慢慢来，先跳下水，在形成一个姿势，一直保持着游就可以了。每次我游了几分钟以后，就累得不行了，不想在练了，她就会在我的耳边像唐僧一样叽里呱啦的讲着一大推大道理，害得我只好又下水练习。
在学游泳的那段时间里，她很负责，她会陪我一起下水，在旁边指导着我，一个动作地仔细教我，也不会凶我，也就是这样，她居然成了我最好的朋友，碰巧的是她居然跟我读同一所学校，真的是一种缘分啊！终于，在她的悉心教导和我的不懈努力下，我学会了游泳，还游得非常好。
她，既是我的朋友又是我的游泳教练，她简直比任何教练都细心，在训练是她会拿出严肃的姿态，但在训练时间除外，她是一个很温柔很细心的人。
当教练12
我的姑姑体健貌美，是一名乒乓球教练。她非常热爱自己的工作，姑姑有许多学生，经常一大早就起床上班，到了晚上十点左右才能回到家。
上个星期天，姑姑冲我笑笑问：“你想不想跟我学打乒乓球呢？”我不敢相信自己的耳朵，兴奋得一蹦三尺高，满怀激动的心情反问她：“你真的有时间教我打球吗？”可谁知一向温柔的姑姑突然变得严肃起来：“你愿意学，我就乐意教。但是一定要认真学！”
握着姑姑给我的球拍，来到球桌旁，姑姑先教我发球，看着那球从姑姑秋拍下划过了一道优美的弧度，我顿时看呆了！那跃跃欲试的小手不断地提醒我：“你也去试试吧！”我鼓起勇气拿起球拍学着姑姑的模样，将球扔到空中，可却与姑姑那优美的弧度截然不同。我还没准备拍，球就“嘭”的一声掉在地上，我不服气，一而再再而三地试，可依旧还是那样。姑姑见我有点灰心，缓缓地走过来，笑眯眯地说：“你刚才动作不对，我现在给你做示范，你学着我做！”只见姑姑扬起手，将球扔到空中那刻，球拍立刻重重的一击。我跟着姑姑学，将球扔到空中，立刻将拍子拍住球。终于，随着球与拍的撞击的声音，我高兴地欢呼起来，姑姑看着我高兴的样子，也不约而同地笑了！后面姑姑还教会了我许多动作，在一次次的练习后，我终于学会了发球的技巧。
姑姑工作中是负责认真，工作之余也非常喜欢和小朋友们做游戏。比如比赛跳跳绳，一起做仰卧起坐，她每次都会输！我也不知道是她故意让我们放松开心，还是因为姑姑有点儿胖，比着比着就累得气喘吁吁，最后就让小朋友们赢了。总之，大家都乐得开怀大笑可欢畅啦！
累了一天的姑姑，当她回到家我都能从她脸上看到很疲惫的样子。我心疼得要给她捶捶背，总是听她这样说：“虽然教孩子们很辛苦，但我非常喜欢这份工作！”
当教练13
我的足球教练满头黄发，大大的眼睛，圆圆的耳朵，强壮的身体，活像一只庞大的狮子。教练身体很好，即使大雪纷飞他也只会穿一件T恤再配个薄外套。他有时非常凶，很像奥特曼里的“哥斯拉怪兽”，让人害怕；但有时又很幽默，经常逗得我大笑不止。我的“哥斯拉”教练就是这么磨人，让我既恨又爱。
有一次踢足球的时候，大家一点也不严肃。教练在演示怎么发脚球时，我和小郭正在玩石头剪刀布。教练很生气，狮子般怒吼道：“你，还有你，五十个下蹲，马上做。”我和小郭愣住了，被教练的吼声吓傻了，不敢看教练的眼睛，怕被他眼里的怒火灼伤。只好低下头，开始做下蹲。在教练的训斥声中，我完成了惩罚，真的是脚耙手软，人都站不直了，我恨死了我的“哥斯拉”。
还有一次，我们打比赛输了，于是便责怪队友。“哥斯拉”开始没有说话，只是静静地看着我们，然后很突然地把手里的矿泉水瓶用力一扔。“咚”的一声让我们不知所措，忐忑地望着他。“我知道我们实力不足，和练了六年的梧桐队比当然会输，输了要去反思自己的问题，而不是责怪队友。”我们很羞愧，脸红耳热，在沉默中体会教练刚才的话语。
“哥拉斯”虽严厉，但也有幽默的时候。有一次小黄在运球的时候，不小心摔了一跤，那一跤摔得是四脚朝天，极为搞笑。教练见了瞬间哈哈大笑，笑得很魔性，我们吃惊地看着他。教练半眯着眼，像个小女生一样，细着嗓门儿说：“哎呀！看什么看，讨厌！”可把我们乐坏了，一个个笑到肚子痛。教练接着说：“我要不要把你们打失忆，忘记这件事呢？”“不，不！”所有人都赶紧闭嘴。翻脸比说书都快。
“哥拉斯”的严厉让我懂得道理，他的幽默让我开心，真是一个让我既爱又恨的教练呀！
当教练14
今年冬天天公不作美，迟迟不来雪，妈妈想让我早点见一见雪，就带着我和宽宽去了五龙滑雪场。
我们去了先穿上雪鞋，戴上雪具，就去了滑雪场。一进滑雪场，人山人海，可是宽宽一进滑雪场就摔了一跤，妈妈赶紧把他扶了起来，并任命我为他的小教练。我先教宽宽如何在雪地上走。他一开始只是用两个雪仗撑着地面走，有时掌握不了平衡，就会摔个嘴啃泥，我告诉他：“要用滑雪板走，前面的滑雪板叉开，后边的交叉，左脚和右脚相互迈，就可以又快又省劲地向前走了！”我先让他在平地上走，过了一会儿，我让他走到雪坡的中间去，他一开始还挺顺利，可是到了后来，他就上不去了，我就帮了他一把，经过我们的努力，他终于上去了。宽宽一开始不敢下，在我的鼓励下，他终于攒足了精神，滑了下去。不过，他在中途没有保持平衡，一下子又摔了，看来，保持平衡也是个问题。
接下来，我就叫他如何保持平衡。我再让他上到刚才的那个地方，然后告诉他：“你下的时候身子向前倾，滑雪板的前面交叉，后面叉开，这样就不会失去平衡了！”他又从那个地方滑下去，没有失去平衡，可是到了后来，看见前面有人，却不知怎么拐弯，一下子撞了上去，撞了个两败俱伤。唉！还得教他拐弯。我又让他上到刚才的那个地方，告诉他：“要向左拐弯，就左脚不动，右脚往外蹬，同样，要往右拐，就右脚不动，左脚往外蹬。”我又让他试了一下，他这回顺利地驶完了全程。我又带他到了山顶滑了一次，表现很好，我这个教练也算是尽职尽责了，把我的滑雪秘籍传授给了他。
那天，我们玩得不亦乐乎！妈妈过来叫我们了，我们还乐不思归，在夕阳的亲吻下，我们坐上了车，回了家。虽然很累，但是我们还是很开心。
那晚，我做了个香甜的梦，梦见我和宽宽去滑雪，我手把手地教他，我先教他如何在地上走......
——后记
当教练15
芗城实验小学要举办第八届“少儿校园艺术节”啦！为了更好地迎接“艺术节”，林老师苦思暮想：我们三（3）班上什么节目呢？经过与陆教练的探讨之后，林老师和陆教练决定为我们排演一套“跆拳道”表演。
陆教练是我们班陆诗婕的爸爸，他是虎威跆拳道馆的馆长及教练。他对我们的表演节目非常支持，他不仅免费为我们提供道馆的训练场地，还精心地为我们编排了一套精彩的“跆拳道”表演，并在每个星期六、日的下午亲自无偿地为我们培训！
作为跆拳道馆的馆长及教练，诗婕的爸爸很忙。可是到了星期六、日的这两天下午，陆教练都会按时地在场馆等我们，给我们训练，次次不落。不管多忙，多辛苦，甚至在他感冒生病期间，也没有停止过对我们的培训。因为，表演日期一天天逼近，时间紧迫，我们这些队员都是新手，什都不会。而且，有时候在培训场上还不认真，“嘻嘻哈哈”地打打闹闹，培训我们特别费心费力。但是，陆教练却始终如一、尽心尽力地教我们。你别看他在培训场上虎虎生威很严厉，下了培训场，他又变成了一个慈祥的“爸爸”，对我们特别关心和疼爱。他的无私奉献精神让我们全体师生以及学生家长都非常感动。
终于迎来了“少儿校园艺术节”，我们的“跆拳道”表演取得了圆满成功。感谢陆教练，谢谢您！陆教练，您辛苦了。我们会永远记住这段与您共同度过的美好时光！我们会记住“跆拳道”，它不仅能给了我们防身的本领，还能让我们强身键体！是您让我们爱上“跆拳道”。
虽然，表演已经结束了，但是，我还要继续地练下去。
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