【推荐】寒假学习计划范文合集十篇
时间就如同白驹过隙般的流逝,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,此时此刻我们需要开始制定一个计划。好的计划是什么样的呢?下面是小编精心整理的寒假学习计划10篇,欢迎阅读与收藏。

寒假学习计划 篇1
面对考生每次考试分数,由于看问题的角度不同,对分数的重视程度就不同,一般情况下有家长、教学、学生三个角度,学生和家长都希望每次考试能取得好成绩,从教学角度上看,我们更希望学生在考试中暴露出更多的问题。同时决定学生成绩的因素很多,例如基础、备考方向、训练程度、心理等等。
1.影响考生期末成绩的客观因素:
(1)考试状态。很多考生这次考试不在状态,主要是一个学期高强度学习,导致一些学生身心疲惫。
(2)考前备考。期末考试时间仓促,加上教学上在赶进度,学生没有充足的备考时间,特别是对一些属于自己的问题没有针对性训练,同时对之前学过的内容没有充分的复习。
(3)教学上重视程度。目前教学依然以高考为主线,对期末考试的重视程度不大。
2.影响考生期末成绩的主观因素:
很多学生进入高三以来,成绩进步不明显,甚至下滑,很多家长觉得补课就能解决问题,事实上并非如此,主要因为考生自身存在的不足阻碍了成绩的进步
(1)盲目被动的复习
(2)自身性格与习惯
(3)备考方向以及训练方式不合理
(4)心理压力
3.如何通过期末考试找出自己在平时备考中存在的不足,面对高三的任何一次考试,学生都可以根据以下角度对考试进行认识:
(1)考试的目的
(2)你从考试中获得什么
(3)如何以积极的方式来看待考试
(4)复习过程中你需要完善的地方
(5)备考时适合你的学习环境
(6)必要的初始计划
(7)考试后你期待什么
如何合理的看待期末成绩并根据自己的实际情况制定下一步学习计划
尽管说在平时考试中暴露出来问题是好事情,可是对学生学习信心以及志愿的'选择会造成很大的影响。从备考时间上看,只要在接下来的四个月中,根据自己的实际情况,充分的利用时间,并且最大限度的解决属于自己的问题,那么在20xx高考中定会处于有利的位置。当然每次考试之后,很多学生在误区之后继续走进误区,例如说,某个学生期末考试成绩不理想,觉得自己的基础有问题,决定从今天开始得猛补基础,可是一直到高考成绩一样没有什么进步。都知道补基础重要,可是怎样补基础才行?都知道要补弱科,可是怎样补才行?也都知道适合自己的才是最好的,可是自己又如何知道你的选择适合你自己的呢?面对这样一些问题,我们从三个方面来论述:
1.看清自己
有的学校继续补课,少数学校放假时间是20天以上,但是不管怎样,我们在期末结束的时候,都要对自己目前的情况做一个全面的认识,经过一个学期的考试,值得总结的东西很多,详细的总结得失是必要的。例如你可以按照以下这些方向总结:这学期你的时间利用率怎样?有哪些题型对你有难度?考试时间分配怎样?哪些问题是考试中最常见的,并且解决了多少?你希望在下次考试中避免哪些不足,又有哪些足够的依据?下学期的考试你打算以什么样的态度及方式应对?等等,只有看清楚自己存在哪些问题,才能进行下一步规划。
2.看清形势以及弄懂考试规律
从目前的形势上看,备考时间还有四个月,按照高考复习的一般规律,目前应该处于强化阶段:(20xx年1月2月末)备考目标:会整合知识,搭建每章知识框架,能够较好的衍生每一章知识框架中涉及的相关题型以及解题方法。对知识点做到精细化,将状态调整到应试化,将知识与题型融合。
现在对于高三的学生处于强化阶段,这个阶段是备考中不可忽略的阶段,因为这两个月中,如果把高考相关的题型总结一下,并且根据不同的题型,归纳出不同的解题方法的话,在以后备考中,你将处于主动地位。或者这样说,这个环节,不管基础如何,你都应该去做,如果确实要补基础,也要在这个环节为前提条件下去完善。
1.连接高考复习的各个阶段:基础阶段(20xx年12月前),学习目标不以死记硬背为主,理解考试范围的内容,初步掌握每个科目的知识框架,对每个知识点熟悉。
2.强化阶段(20xx年3月前),会整合知识,搭建每章知识框架,能够较好的衍生每一章知识框架中涉及的相关题型以及解题方法。对知识点做到精细化,将状态调整到应试化,将知识与题型融合。
3.深化阶段(20xx年3月、4月),研究考试大纲,收集高考信息,在已经强化复习的基础上,为了更高位的理解知识便于学习。例如专题化学习,将真题和专题结合起来,专题在前真题在后。
4.冲刺阶段(20xx年5月,高考考前)学习目标:突出重点式学习,根据自己的实际情况作出复习调整。研究考试技巧,通过模拟考试找感觉。
3.根据自己的实际情况制定学习计划并尽力执行计划
每个人遇到的实际情况不同,因此说学习计划肯定不同,同时执行计划的效果也不同。那么如何去制定自己的学习计划呢?
(1)计划越细越好,例如一些同学的学习计划:从早上8点10点,看语文。这样就不怎么细致,应该看语文哪个部分,并且有什么期待?通过哪些途径去看等等。
(2)不要贪多,抓住主要矛盾即可。一天中每个人很难保证每个时间段都能集中精力去学习,因此说,计划中,肯定有特别重要的事情,那么你就把最清醒的时间留给最重要的事情。
(3)可以把作业中的题目放到计划中的练习部分。例如说今天你按照计划复习了数学中函数与导数部分,那么最后要通过训练再提升和巩固,你可以把作业中一些关于函数与导数的部分题目全部拿过来,看看题型是否全面,题目是否新颖,你的解题思路如何最快得到体现等等。
这样一来,既可以复习自己想要复习的,而且能带着完成作业,把作业的价值利用好。
(4)要给自己留休息时间。在这段时间内放松,毕竟寒假中有春节,适当的放松还是必要的。还有在开学之前,不要盲目做题,还是以调整为主,可以粗略安排下学期的设想。
(5)扩大阅读量,一方面可以了解信息,一方面可以开阔思路,例如看报纸等,特别是评论性的文章,看看人家如何围绕一个问题进行论证的。通过人家文章,你可以从语言、结构、表达等方面去研究一下,结合你写文章时暴露一些问题,不断的扩展和完善。
(6)建议不要盲目报班。高三学生报寒假班有两个出发点,一个是帮助自己做好上述阶段的学习,一个就是查漏补缺。如果不从这两个出发点出发,那么就不要报班,那是浪费时间。
权衡自主招生笔试和面试备考与高考备考之间的利弊
今年三大联盟自主招生笔试时间在3月16日,从时间上看已经进入高考百天倒计时范围内了。有的学生想利用寒假准备一下自主招生笔试,也有的处于犹豫不决中,还有的趋向放弃状态。现实中,该不该投入一些大量的时间来准备自主招生笔试,我在博文《如何处理好自主招生考试与高考备考之间关系》一文中也比较全面的论述了观点。这里简单的总结几点内容:
1.将自主招生考试与高考备考合并,可是适当的增加投入一些时间。
2.以高考备考为重。
3.一些学生可以可虑放弃,例如某个学生期末成绩在600分左右,而这位学生拿到了武大自主招生笔试资格,武大每年在北京一志愿理科的录取线在570分左右,这样层次的考生可以考虑放弃。
怎样看待20xx年高考大纲新变化
20xx年北京卷考试说明作出了一些调整,例如说语文题型上有新的变化,物理选修部分内容增加了等等。总体上与往年相比,调整的幅度稍微大了一些。那么考试说明在高考实际命题中起到哪些元素?学生怎样运用考试说明才合理?我给大家建议如下:
1.理性看待考试说明
实际上:考试说明中涉及的那些如命题以教材知识为本,仅局限于考试卷中所涉及的理论观点不超出教材,试卷涉及的具体内容远远超过教材。要想考好高考卷,要适应其命题思路:强调学科知识与生活现象、理论逻辑与生活逻辑相结合,将学生的分析、综合、归纳、概括等环节的思维水平。
现实中回归基础、回归大纲等词语不断出现在给考生的建议中,一些考生整天把考试说明带在身边,甚至一些学校要求学生背诵,看来这样是不对的,仅仅是试卷中理论不超出考试说明要求的范围。
2.用好考试说明
《考试说明》中最有用的就是说明部分,那么前面的理论范围与知识背景大家基本上都熟悉,但是对后面的习题部分,多数学生仅仅是做题,却没有研究题,在说明部分,可以分析出命题者的意图,命题知识点的选择范围、体现形式等等。同时你在做题的过程中,可以总结归纳相关例题的解题思路,备考方向,以及答案的表达等。这有这样才能更加充分利用好考试说明。
谢谢大家!
寒假学习计划 篇2
愉快的寒假生活马上就要来了,为了让我的寒假过得充实而有意义,我为自己制订了一个切实可行的寒假学习计划,其中要包括这样几点:
1、把老师留的寒假作业儿认真做完。
2、练习写书法,或者毛笔字,让自己的字写的很好看。
3、做完了作业,也学了技能,当然也要锻炼身体啦!有时间我要坚持跑步和打羽毛球。晚上还留一些时间看看电视新闻。
4、每天留出1小时时间进行名著阅读,扩大自己的阅读面。
5、每周要有一些时间练习口语,让自己会说流利的英语,不能忘记以前典范练习的部分。
6、报一个语文文言文班,培养兴趣。(因为这次文言文部分没考好)
7、自学日语,要不然在学校的日语班就白报了。
8、每天要练习以前学习的乐器,熟悉一下。
9、每周要写2篇周记,保证写作。
于是,我把以上要做的事情,自己理顺了一下,写了一张详细的《寒假作息时间表》,我把它贴在了墙上,自己认真的去执行。
早上7:30起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭。
早上8:00做数学寒假作业。〈因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强〉
9:30开始休息半个小时。〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这半个小时的时间充分休息,也活动活动。〉
10:00开始学习英语。〈尽量大声地读英语单词课文〉
12:00吃饭中午午休1个小时。
1:00开始学习语文或英语,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。
2:00休息。
2:20继续学习数学。
4:00休息,吃点水果,进行课外活动。(如书法、笛子等)
5:00吃饭。
5:30名著阅读。
6:30锻炼身体。
7:00小科也不能忽视,要复习。
8:00对当天的学习进行检测、总结。
9:00洗漱、休息。
这就是我寒假的`一天学习生活计划。学校给我们养成了非常好的生活习惯、学习习惯,我准备把在校形成的一切良好习惯,带到家中,让好习惯伴我成长!以后,我在家不会感觉到无聊,没有事情做,也不会觉得很疲劳,还可以获取到很多新的知识,锻炼了自己的综合素质。我相信,今年的寒假一定会过得丰富多彩的!
寒假学习计划 篇3
寒假又来了,这是我上小学以来第五个寒假。放假那天,老师在黑板上布置了许多作业。由于寒假作业比较多,需要合理安排时间才能完成,所以我制订了一个寒假学习计划。
我准备把《数学寒假作业》和《语文寒假作业》各做3面。并在寒假里看一本好书,《好词好句大全》、《名侦探柯南》和那本《实用文摘上、下版》看完。大约一天看20分钟左右。上午做完寒假作业和课外阅读后剩下时间自由活动。这可是我在妈妈嘴里使用了我“大舌头功”才争取来。中午睡觉一个小时,下午去学金声。学完之后在电脑上学一个小时电脑应用知识,读一篇《爱教育》一篇文章,并说说读完这篇文章有什么心得体会,有什么感受,今后应该怎么做等等。
睡觉前再钻研一道奥数题,读一篇英语作文,哈哈,这真是“语、数、英三不误”啊!
以上就是我寒假学习计划,怎么样?我寒假计划不错吧!哦,对了,我还要帮爸爸妈妈做一些家务,因为这样才能让妈妈开心。听完我计划,你们是不是很开心呢?
寒假学习计划 篇4
时间过得真快呀!转眼间我们又要放寒假了今年寒假我想设计条计划,有准备的做一些有意义的计划计划具体打算如下:
1、帮助妈妈做一些力所能及的家务活。
2、读几本好书,读完还要写读后感,比如读《鲁兵逊漂流记》、《十万个为什么》《简爱》等。
3、我每天都要写一篇作文,提高自己的写作能力。
4、看几部有教育意义的`电影然后,在写几篇读后感。
5、把老师留的作业都写完,在读一些课外书,丰富我们阅读能力提高阅读能力。
6、我天天坚持体育锻炼,如。跑步、跳跳绳等体育活动。。
以上是我在寒假里制定的学习计划。我会按照计划认真去做,以及关心爱护关心我所有人。
寒假学习计划 篇5
寒假生活开始了,中学生应该如何度过一个充实的寒假学习生活呢?我结合几年来对学生的辅导,就如何制定详细的学习计划谈一下几点意见:
合理安排时间
学生平时在学校学习每天从早到晚,都围绕着老师和作业考试转,很少有自己自主化学习的时间,寒假了应该全部是自己的`时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。
从时间来说,假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息,都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课,预习复习哪门功课。什么时间休息,如听听音乐,唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”,制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间,留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访,和同学一起自由活动等等,一般要7:00起床,中午休息半小时,晚上10:30最晚11:00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开,做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主,下午以文科为主,零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化,做在线测试,也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题,做到巩固强化所学知识。
1,从最差科目着手,例如,英语每天固定背单词,物理每天做习题,语文每天做阅读。
2,需要记忆的,记载小本子上,随身记。
3,多看辅导书,多做练习题【重要】
4,错题一定要整理下来【重要】
5,树立目标,用尽全力
寒假学习计划 篇6
一、整理规划时间,确定要学习的内容
在开始前,应该是整理出可利用的时间,清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,寒假假期中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来,每天坚持的话,超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表,超清你可以根据自身情况做适当调整)
二、复习上学期内容,攻克薄弱环节
应该把寒假假期分为复习和预习两个阶段,前段时间主要是复习,在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习,记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下,有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)
三、预习下学期课程:
将下学期的课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章,英语要预习前五单元)
四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)
8:00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭
早上8:30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材,也可把下学期教材。
9:00 做寒假假期作业 先做数学。因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业;
10:00 开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这15分钟的`时间充分休息,也活动活动。
10: 20—11:20 做英语寒假假期作业,给自己每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定的时间做完。寒假假期作业做完后可以阅读一些英语读物,写写单词。
下午可以自己安排1个半小时开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。
晚上可安排一个小时 练习写字和学习写作文,包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文,明天就学习英语。坚持每天认真写一页,英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书,学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00
剩下的晚上时间可以自由分配,可以自己看些电影,电视。外国电影必须有英语字幕,慢速的。建议看看bbc的魅力中国,挺适合英语学习的。
建议:
1、在寒假假期里读一些优秀的文章,来提高自己作文水平。
2、在寒假假期里按时做作业,坚持不拖拉,也不可开小差。
3、制定的计划要坚持。不能半途而废
4、.每天最迟不能超过十点半睡觉
5. 适当的做些运动
注:大年三十、初一、初二放假,初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。
寒假学习计划 篇7
第一条:每天早上6:00起床,晚上9:00睡觉。养成早睡早起的好习惯。
第二条:起床跑半个小时的'步,每天坚持户外活动两个小时,如打羽毛球、乒乓球等。
第三条:每天背诵作文范文精彩片段2段,理解大意,并仿写。
第四条: 每周1篇命题作文,周记一周一篇,可写读后感、观后感。
第五条:、看英语相关的节目,提高英语兴趣、听英语30分钟并进行复述或者完成英语画报、学习英语歌曲。
第六条:每周一次跟爸爸妈妈出去活动,活动形式含逛商场,骑自行车郊游,爬山,游公园等;学会如何与父母和谐亲密相处。
第七条:语文、数学的作业要同步进行。抄写课文中的生词,并组词造句,记熟记牢。
第七条:每天写一篇小字,如果感兴趣,再练毛笔字每天一张。
第八条:每天阅读课外书1小时,如:《寄小读者》冰心、《严文井童话》严文井、《高士其科普童话》高士其。
第九条:、春节期间,与家人一起走亲访友,也不要忘了给老师和同学们拜年哦。
另外,对于自己的压岁钱,在与父母的商量下,合理安排支出,剩余交给父母保管。
寒假学习计划 篇8
寒假已经悄悄地走向远方,新的学期又向我们走来。为了能在新的学期里做得更好,我先把自己在上学期的表现总结一下:
我有许多优点:
1、上课的时候,我坐得很端正,专心听老师讲课,并认真做笔记,积极举手发言,按时完成课堂作业。
2、做作业的时候,我非常认真,字体比较工整,做得又快,效率又高;学完的知识,我会抽时间复习,没有学的知识,我还会积极地去预习。
3、我每天中午都坚持自己读书40分钟,晚上和妈妈亲子共读30分钟,我读书非常快,2-3天就能读完一本。
4、我坚持记日记,写得好的就经过认真的修改,发到博客上;我每天还坚持读博、评博30分钟。
我的缺点也不少:
1、做完了作业,总是不想再检查,如果检查,也只是走马观花。
2、早上喜欢赖床,不想起来早读,有几次妈妈把我拉起来了,我读的时候也是有气无力。
3、读书的时候,总是忘记拿笔,懒得抄好词好句;看完书的时候,不能及时地写读后感。
新的学期,新的'开始,新的起点,新的目标。这个学期,为了能让自己有更大的进步,我要继续坚持优点,改正缺点,我还制定了学习四部曲:
一、上课
上课的时候,我要坐端正,认真听老师讲课,把老师讲的字字句句都记在心里,随时在课本上做笔记,积极思考,多多举手回答问题,课堂作业要写得又快又好,写完后要认真检查。
二、作业
认真完成老师布置的作业,字体要工整、美观,不会的题要多想一想,写完了以后要认真地检查一遍,错题要及时地抄在错题集上,改掉粗心的坏毛病;要求背诵的课文,要背熟;经常复习学过的知识,预习第二天的新课。
三、读书、写博
每天中午坚持自己读书,一定要做到“不动笔墨不读书”,坚持抄好词好句;读书速度要加快,每星期至少要读三本书,写出一篇读后感,还要做到全营养阅读;每天晚上坚持记日记,每星期最少发两篇博文。
四、早读
每天早上6:40起床,早读20分钟,10分钟的英语(课文、英语单词),10分钟的语文(课文、日有所诵、古诗),一定要做到大声朗读。现在,我已经准备好了,你准备好了吗?让我们一起前进吧!
寒假学习计划 篇9
所以,在这个寒假里,我准备好好地补习一下自己的知识和不足之处。原来在初中的时候,我就觉得自己有点偏科,不少科目的成绩都比较一般,这种情况直到现在都没有太多的好转,反而是有点越来越加剧的感觉了,毕竟高中的学习节奏可是快了不少的,不仅课本知识难度大大地加深了,而且老师的教学速度也是快了不少,有时候稍微走一下神就可能听不懂老师在说些什么了。所以,等到了期末考试成绩出来后,我要根据各科的成绩来安排自己应该倾向哪几门科目的学习,争取趁着这个寒假的.机会把自己的弱势点加强一下,当然了,光靠说说是没用的,还得有一个周密的安排才行。
我决定自费去买一些学习资料和练习题,反正就是哪里不足补哪里。从我目前的情况来看,我在班上的成绩一直都是处于中上游的水准,一直冲不上去就是因为自己有几门科目的成绩都很一般,所以给我拉了后腿,相比别人那种全方位的发展,我自然是差了不少。为了改善这种情况,我下定决心要好好地做几套试卷和练习题,同时我还会在网上观看一些教学视频,看看别人是怎么听课学习的。当然了,我也会多多请教那些学习成绩好的同学,看看他们是怎么学习的,有必要时我也得多去串串门才行。想要彻底的改变一下自己,那就不能再任由自己的习性来了,我在这个寒假里要戒一下自己的网瘾,而且还得改一改自己懒散的坏毛病,我要做到和读书时一样的生活节奏,每天争取在八点之前起床,然后看几个小时的书,吃完中饭后就开始写作业题,等到了晚上再观看一些名师的教学。
我相信只要我在寒假里坚持这样一种生活节奏的话,那么我的学习成绩必然能得到不小的突破,希望我能按照计划的这样一直坚持下去吧。
寒假学习计划 篇10
一、在这个寒假里计划做的事情:
1、每天坚持早锻炼,做这件事情的原因是曾老师以前说过提升自我价值感的一个办法是每天坚持做一件事情,所以就想通过坚持每天早锻炼来提升自我价值感。在这期间可能会遇到的困难有:可能会不想坚持,坚持不下去了想放弃的念头。我认为克服这些困难的办法有:可以请老爸督促我,或者自己开导一下自己,比如可以想一些这样做对自己的帮助和好处,激励自己坚持下去。
2、出去体验生活,赚取到人生的第一桶金。做这件事情的'原因是:第一个,想挑战一下自己,锻炼自己的人际交往能力和做事能力;第二个,因为以前从来没有去尝试过,所以就想体验一下;第三个原因,因为这也是我们的其中一项寒假作业。在这期间可能会遇到的困难有:可能会总是遭到拒绝,然后就坚持不下去想放弃了。我认为克服这些困难的办法有:可以调整自己心态,往积极的方面去思考问题,比如可以想:这样还可以锻炼我的人际交往能力呢,或者想:当初在行脚的时候被拒绝的更惨呢,这算什么。还可以思考一下为什么别人会拒绝我,我怎样才可以让他们接受我。
3、在这个寒假里展现出自己的身份,在家里的时候要学会自我管理,然后要多听妈妈的话,尽量不与她发生矛盾。我想做这件事的原因是现在有很多亲人、朋友不支持我们,认为我们疯了,不了解我们为什么去新教育学堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想让他们看到我的改变和成长,然后慢慢了解接受新教育。
二、在这个寒假里的日常作息时间表
6:30 起床
6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打扫卫生(我负责打扫家里的所有楼梯,卫生标准也要像在学堂里的一样。)
7:20-8:00 早锻炼(醒狮班每天早上练的基本功)
8:00 早饭
吃完早饭后洗衣服
然后开始上午的学习(阅读或写文章)
11:30的时候休息锻炼一下(练莲花生动功)
12:00左右 吃午饭
12:30-13:00 自由安排
13:00开始下午的学习
16:00开始晚锻炼一直锻炼到晚饭时间(跑步、跑楼梯、抓踝走等)
晚饭不吃或少吃
19:00-21:00 学习
21:00-21:30 洗漱休息
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