寒假学习安排计划

时间:2023-06-01 15:48:10 学习计划 我要投稿

寒假学习安排计划汇总十篇

  人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,此时此刻需要制定一个详细的计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集的寒假学习安排计划10篇,希望对大家有所帮助。

寒假学习安排计划汇总十篇

寒假学习安排计划 篇1

  一、时间安排

  1、 每天的四个“1小时保证”

  每天保证做一小时的语文或数学寒假作业;

  每天保证一小时的.无负担课外阅读;

  每天保证一小时的英语自学;

  每天保证一小时的户外活动或运动

  2、 计划与非计划

  如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

  每天的计划在得到“保证”的前提下,可灵活自由安排;

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

  可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施

  二、学习计划

  各科目课程计划过年前完成暑假作业,过年后检查、改正,查漏补缺;

  把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

  假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

  把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习

  三、活动安排

  1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、 每天保证一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、 一个人尝试独立在家呆12天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、 尝试掌管家里经济和家务安排12天,当12天家长。

寒假学习安排计划 篇2

  1、早晨合理安排30分钟学习英语,听些英语听力或相关英语原声影片,语文古诗文背诵(高一学年有很多古诗文背诵,经常看看,加深印象)。

  2、利用2节课的时间分别完成2份寒假作业,要记住,独立完成。

  3、各科下发的寒假作业,务必集中一块时间做一套,切忌做一会,玩一会。或者一次性做很多。

  4、下午和早晨一样,利用2节课时间做2份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。数学、语文,外语物理生物……

  5、完成当天寒假作业可以安排自由活动,(如果玩电脑游戏不可超过一小时)。

  6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。积累实时材料

  7、在寒假期间有可能的话,每天读一读文学作品,写一写自己读后的感想,字数可多可少,但不能不写。

  8、写寒假作业的过程中,发现自己本学期知识点学习不透彻的情况下可以通过整理本学期做过的资料(即错题集)查漏补缺。

  提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累,同学们必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。

  高中生都有很好的自制力。首先要养成良好的.学习习惯,合理利用时间,另外还要注意”专心、用心、恒心“等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。

  希望这份计划对同学们的寒假学习有指导性的帮助,在新学期到来之前看到各位同学在学习上有新的起色,有新的变化,创造新的辉煌!

寒假学习安排计划 篇3

  初三寒假学习、生活计划表

  我现在初三了,数学物理退步了。。请问有这两科的.学习方法以及复习方法吗

  第一、多做练习题。成绩一般呢,就重视基础。成绩本身好呢,可以提高点,加点难度。做错的题,一定要反复理解。再找两道类似的题巩固一次。

  第二、一定要思考。注意思考三个方面:1.是什么?2.为什么?3.怎么做?

  第三、每天晚上睡觉前,把老师将的内容通过大脑复习一遍。抓住重点理解哈。记住,一定不要翻书,也不要拿笔写。就用大脑记忆和回顾。这样才记得牢理解得清晰。

  思考这个事儿,一定不要偷懒。不要知其然不知其所以然。思维方式一定要养成,这是会受益终身的。

寒假学习安排计划 篇4

  盼望已久的寒假终于来了!

  这是小学生活中的第一个假期,孩子们可以好好享受一下了!半年来,老师看着你们一一天天变化,一天天长大!回头看看,短短的几个月,我们竟有那么多的收获:读故事诵童诗,学认字学书写,练打字写日记,课堂纪律好了,会打扫卫生的多了,老师想说,小小的你们可真了不起!此时此刻,一个个小小的身影又开始在老师眼前晃动,来自于你们的`一个个小情节小故事又浮现在老师的脑海。像平时一样,一想到你们,老师就有太多的话想说,如果时间允许老师真想随时把心里的感触,把你们那些可爱的言行记录下来!能陪伴你们成长,真好!

  假期中,我们不但要玩好,还要记得读书、学习。在老师心中最重要的作业是读书,书中有知识,有快乐,有你们成长当中最重要的东西!因此,你们也一定要顶顶重视读书,要知道许多孩子学业不佳是因为阅读没有做好!就让我们利用这个假期好好读读书吧!

  以下是寒假学习安排:

  1、 阅读

  亲子阅读《笨狼旅行记》、《一年级小蜜瓜》(男孩)、《一年级小豌豆》(女孩)。阅读方式可根据自己的阅读能力而定,多数孩子还不能独立阅读,阅读习惯正在生成,请爸爸妈妈多多付出,帮助孩子早日养成阅读习惯。大力倡导爸爸妈妈都来读,大家一起讨论交流,因为和孩子拥有共同的语言密码是一件多么幸福的事情!

  读完后有两项后续作业需完成上交参加学校评比:(A)选择任意一本书在爸爸妈妈的帮助下完成阅读记录卡(因此卡是面对全校学生的,有不适合一年级孩子的内容家长可适当调整,灵活处理,关键在于读)。(B)结合书中内容,自行设计书签一枚。

  阅读自己喜欢的图画书、文字书,每读完一本,就在“假期阅读书籍”帖子下面进行登记。建议家长给孩子建立阅读记录清单,专门登记记录孩子读过的书目。推荐书目:

  抱抱丛书,如《山鼠叔叔的欢送会》等。

  金水桶儿童文学丛书,如《天空包在馅饼里》等。

  2、 打字

  利用金山打字通练习指法熟悉键盘,在文档里打写字词、诗句,两项练习争取每天平均练够15分钟。

  3、 日记

  记录假期生活,写5篇左右日记发到课题网站(别忘署名),可以是生活见闻,可以是读书体会,可以是自编故事……和大家分享你的收获。

  4、 实践作业(此项作业是学校统一布置,请积极完成,参与评选)

  (1) 在爸爸妈妈的帮助下认真填写假期活动方案,争取被选入参加区里的评奖。

  (2) 儿童画一张,4开纸,好作品会选入参加区艺术节比赛(学特长、有兴趣的孩子都可以做)。

  (3) 书法国画,用4尺3开的纸,同样是参加区艺术节比赛,参加人员要求同上。

  (4) 科学幻想画《未来的家》《未来的书包》《未来的文具》等,尺寸:40*60cm。参加区科技节比赛。参加人员要求同上。

  以上各项请大家积极参与,确保班里上交作品的数量。

  另外假期中大家要做到以下几项:

  1、安全第一!外出行动、旅游听从家长安排,不在危险地方单独行动;在家注意用电安全;出门必须跟家长说明去哪里做什么,几点回家。做一个让家长、老师放心的好孩子!

  2、合理安排作息,坚持锻炼身体;少看电视,看电视一次不得超过半小时,玩电脑不得超过半小时,阅读不得超过半小时——一切要为你的眼睛着想,感觉疲劳做眼保健操。

  3、 在家做力所能及的事情,学会:扫地拖地、端菜洗碗、叠衣服、清洗抹布、擦桌子、整理房间,照顾家中老人,为辛苦上班的爸妈端水,捶背……

  开学报到时间为正月十八(周日),十九正式上课!

寒假学习安排计划 篇5

  寒假又来了,这是我上小学以来的第三个寒假。放假那天,老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说,老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的,因为又是很难,又是很多。由于寒假作业比较多,需要合理的'安排好时间才能完成,所以我制订了一个寒假学习生活计划。

  我的计划是这样的:每天上午把老师发的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页(两面);每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读;上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动,可以看看电视,玩玩电脑游戏等。中午午休睡一个小时后,就要完成下午的安排了:每天下午坚持写一张毛笔字,学一个小时的电脑应用知识,读熟一篇好文章后再读给家长听。最后是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记:可以写发生的事情,自己的心得体会,心情故事和读后感等;睡觉前再钻研一道奥数题,最后洗澡、漱口睡觉!

  以上就是我的寒假生活计划,怎么样?我的寒假计划不错吧!我不仅要完成寒假作业,也要帮爸爸妈妈做一点事情,这样爸爸妈妈才会高兴,而且这样过得才有意义。最后,快要过年了,这是我们中华民族的重要传统节日,我在这里先祝大家心想事成,万事如意!

寒假学习安排计划 篇6

  佳节将至,飞雪迎春。亲爱的初三级同学们,漫长而又紧张的一学期已经结束,我们又迎来一个充满愉快而又轻松的寒假生活。在假期里,我们在欢乐度假的同时,更要注意积极参加各项有益的社会实践活动,左手社会公德,爱护公共设施,安全出行,做一个文明的中学生。

  青春少年,学习为本;中考在即,不容懈怠。在寒假还没有到来时,许多家长却已经在为孩子上补习班的事而忙活了,对于大多数孩子来说能放下书本,自由支配课余时间实在是一件奢侈的事情。多数学生反映,自上学以来一直感觉很累,即使在双休日和寒暑假,爸爸妈妈也会为他们准备很多的补习任务。我们的孩子课余生活为何如此累,他们有多少可以自由支配的时间?为什么他们怎么也无法摆脱补习的纠缠,难道家长和老师就无法改变这个尴尬的现实吗?20xx年1月13日,我们这儿的初三学生将迎来初中学习生活中的最后一个寒假,因这个这寒假不补课,寒假怎么过对初三学生来说显得尤为重要。下面给出一个指导意见,望同学们根据自己的实际情况,提前做好寒假学习计划,能度过一个快乐、充实的寒假。古语云:授人以鱼,只供一饭。授人以渔,则终身受用无穷。学知识,更要学方法。寒假给了学生广阔的成长空间,让学生在接受学校统一部署的学习任务以外,还可以自由的选择课外活动。然而,如果缺乏合理安排,就可能导致做许多无用功,耽误宝贵的时间。更有甚者,有些家长或者放任

  自流,让孩子欢乐无度,或者是看管过严,加重学习负担。这些做法都会引发学生“寒假综合症”。寒假综合症具体表现如下:

  一、贪吃导致肥胖:有些家长认为,平时孩子学习紧张,营养不好,放假了,应好好补补身体,给孩子准备了大量补品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力,进食过多,便引起消化不良,产生腹胀、腹痛、腹泻,人体消耗不了的脂肪就会储存起来,久而久之,便会肥胖。

  二、贪睡导致精神萎靡:寒假,大部分孩子睡眠过多,早晨贪睡不起,几乎很少有人参加晨练。过多的睡眠,会使人体内部生理节律发生紊乱,容易造成食欲减退、偏食、营养不均衡、精神不振。

  三、贪玩影响身体健康:一到假期,有的学生过多地看电视,长时间玩电脑、打电子游戏,平均每天要玩3 个多小时,最多的达到6 至7 个小时,不仅影响视力,而且会使身体的运动失衡,造成与人体长高密切相关的脑垂体分泌生长素不足,影响身高。

  四、学习内容过多,导致记忆力减退:寒假来了,一些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种学习班,这就增加了孩子新的学习任务,使学生无喘息之机,这样容易引起孩子头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象。

  为避免“寒假综合症”,学生应该注意作息时间,不宜熬夜或贪睡,饮食要营养均衡保证健康,学习和休息要张弛有度。适度安排一些积极的休息方式,例如户外运动,多接触大自然,多接触生活百态,更须注意安全。要使学生度过一个真正有意义的假期,其实是完成两大任务:一是调整身心;二是有效学习。

  一、关于调整身心

  老师方面:平时教育教学任务重,自已的精力、休力消耗大,借这个寒假,也给自己放个假。留点时间给自己(养精蓄锐)、家人(坚强后盾)、朋友(情感沟通)。

  学生方面:一是坚持体育锻炼,不仅是为了体育考试,更重要的是增强体质,有了健康的体质才能更好的准备中考复习。因此寒假期间坚持锻炼身体绝对是一件一举两得的事情。二是学生与家人的情感沟通问题。①教学生如何与家长沟通(谈自己的校园生活感受、自己的目标、需要家长支持、帮助的地方)②在家长会上讲 “家长考试焦虑”现象。希望家长家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实。以鼓励、帮扶为主。

  二、关于有效学习

  老师方面:一是研究近三年中考的`考法,由备课组长统筹安排,这对分层教学很有用,务必完成。二是准备好复习的资料、试卷。

  学生方面:一要安排好生活时间表、学习计划。寒假对于毕业班的学生而言并不轻松,但学生应适当地放松,如读书、看电视、出游,与同学进行交流、聚会等。记住适度放松不等于放纵。主要夯是实基础、查缺补漏。要有计划地梳理学科要点,形成知识体系与纲要结构。二是一定要静下心来,重读课本。加强概念、单词和公式的记忆,将课本上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分,配以适当的练习进行巩固。再次,把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起,理出线索,留在中考后期复习用。三是要收集和整理做过的错题,选择中考真题及时训练。寒假期间,要有针对性地进行知识复习,尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后,要及时核对答案,看看哪些题目丢分,弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时,还要把做错的题记录在错题集里,或用红笔做上记号,便于下一次复习。在复习的过程中,遇到无法解决的问题,可以汇总在一起,记在事先准备的小册子上。

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寒假学习安排计划 篇7

  1、首先制定学习计划,认真查漏补缺,狠抓薄弱学科

  通过制定学习计划,努力将学生复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的寒假学习!

  比如:每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

  既不要睡懒觉,也不要开夜车;制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

  晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

  每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的',根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

  有自己解决不了的问题,千万不要钻“牛角尖”或置之不理,可以打电话请教一下科任老师或同学们吧!

  寒假中,要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分,弄清失分原因。比如,是基本知识没掌握好,还是学习态度不端正,或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们们在分析“过去”、总结经验教训后,为自己制定一套寒假学习计划,并坚持实施。

  因为寒假时间有限,要坚持“把时间用在刀刃上”,所以,寒假学习中要多补习“瘸腿科目”,对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,判断该科是不是弱科。如果是,则要抓紧寒假时间,多补弱科基础知识,避免中考时“瘸腿科目”拉分。

  2、有计划的梳理学科要点,形成知识体系与纲要结构

  成绩落后生要静下心来,加强概念、单词和公式的记忆,将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考 点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分,配以适当的练习进行巩固。再次,把握重点难点以及课本中的 知识点融汇在一起,理出线索,留在中考后期复习用。

  对于语文学科,文科目中文言文有欠缺的同学们,可以把初中三年的文言文通读一遍,掌握相关词语的用法,并在练习中巩固。

  数学:平面几何比较重要,在寒假消化科任老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型,多做证明题,培养解题思路。

  英语:听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文,复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词,把不能背诵的单词整理成小卡片,便于随时复习。

  物理:掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中,分析题比较多,要多做练习,课堂上科任老师讲解的知识点,要好好复习,并掌握解题方法。

  化学:由于初三才学,接触比较晚,感觉生疏,主要就是看课本,夯实基础。

  3、收集和整理做过的错题,选择中考真题及时训练

  寒假期间,要有针对性地进行知识复习,尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后,要及时核对答案,看看哪些题目丢分,弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。

  同时,还要把做错的题记录在错题集里,或用红笔作上记号,便于下一次复习。比如,英语若是客观题丢分,要认真研究该题失分的原因,数学或其它科目也可以 用此方法进行复习,在复习的过程中,遇到无法解决的问题,可以汇总在一起,记在事先准备的小册子上,开学后请教科任老师。通过有选择性的做中考真题,可以体会 和熟悉中考题型,同时对所学知识的“融会贯通”,使训练更有效。

  4、有序安排寒假作业,有选择的让孩子进行“家教”或学科辅导

  寒假里,完成寒假作业往往会呈现两个极端:一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完,以后的时间光顾着玩,到了开学把知识忘得一干二净;另一种是先尽情 玩,直到快开学的前几天才慌忙写作业,保量不保质。因此,寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业,不要作业量要求起伏变化太大。

  在找出学生学习的薄弱环节后,要根据学生实际水平和学习需求,选择适合的“家教”或学科补习。应注意到,过多的假期补课会使学生厌学,并容易发生重复训练。好的课外辅导班和家教,可以提高学生学习能力,但是不要过分依赖家教或辅导班。

  传授科学的学习方法,改变学生不良的学习思维习惯为出发点,学生参加辅导后应及时消化课上知识,不要就题论题,要灵活运用科任老师所讲知识举一反三,触类旁 通。对成绩好的学生,可以找些名校、名科任老师的辅导班讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较差的学生,可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。

  对学习成绩并不是特别优秀的学生,课外辅导课后应遵循“复习为主,少做精练”的原则,绝不能忽视旧课复习,一味地关注下半学期新课的学习,应充分利用旧课知识的疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺,努力在开学后的新知识学习中取得理想的结果。

寒假学习安排计划 篇8

  五年级上学期就快要过完了,等把期末考试考完后,就迎来了美好的寒假生活,为了让自己度过一个既快乐又有意义的假期,我特意制定了一个寒假活动计划表,内容如下表:

  一、按时作息。早上8 :00起床,晚上9:30——10:00之间这个时间睡觉。

  二、每天上午、下午各用2个小时认真完成各科老师布置寒假作业,每天至少做五页,尽快完成,然后一条心玩,应接新的`一年的到来,快快乐乐过新年!

  三、坚持每天课外阅读一小时,并且摘抄好词、好句、好段。

  四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事,给家里带来笑声和快乐。

  五、坚持每天在qq空间里写自己的心情。

  六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏,提高智力。

  七、坚持每天写一篇日记,记录自己每一天的生活。

  八、坚持每周写一篇周记,提高习作水平。

  九、由我当导演和主角,策划一次“家庭春节联欢会”。

  十、积极参加体育锻炼和社区各项活动,注意安全。

  十一、为新学期定一个学习计划,并准备好必备的学习用具。

寒假学习安排计划 篇9

  一、时间安排

  1、 每天的四个“1小时保障”

  每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

  每天保障一小时的无负担课外阅读;

  每天保障一小时的英语自学;

  每天保障一小时的`户外活动或运动

  2、 计划与非计划

  如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

  每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

  可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施

  二、学习计划

  各科目课程计划过年前完成暑假作业,过年后检查、改正,查漏补缺;

  把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

  假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

  把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习

  三、活动安排

  1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、 一个人尝试独立在家呆12天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、 尝试掌管家里经济和家务安排12天,当12天家长;

寒假学习安排计划 篇10

  一、寒假补习弱项科目 提升综合成绩

  中考看的是考试总分,考生各科成绩均衡很重要。初中生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好,主要是害怕数学,认为自己没有数学天赋,学不好。其实只要努力,大部分初中生的偏科现象都可以纠正过来。

  根据期末考试结果,初中生要抽出时间认真总结教训,找出自己的强弱项科目,并强化强项,弥补弱项科目。弱项科目提高分数的空间很大,考生要认真分析自己弱项科目的问题所在,找到弥补的办法。除了在弱项科目上多花时间外,强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错,就很少花时间在数学上,结果到了中考时,数学成绩反而下降了。

  二、错题的整理与复习,知识点的归纳与总结

  上学期的题目进行整理,看看那些题目是做错的'或者不会的,把这些题整理出来,要想进步,这些题是非常重要的。

  同时把题目归纳总结,比如题目的考察知识点,解题方法,类型题有那些,改变条件自行编题等

  最后就是错题和不会的题一定要反复练习,错题不错为止!

  三、阅读课外书 留心作文素材

  不少初中生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕,初中生要学会观察生活,积累作文素材。寒假中,初中生要有意识地思考一些问题,并注意积累,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。

  不少初中生很喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

  寒假学习时间表

  时间安排

  6:30—7:00起床+体育锻炼

  7:00—7:30练听力/背单词/听新闻

  7:30—8:00早餐

  8:00—10:00宜做套题/专项练习/知识梳理

  10:00—10:30休息(建议多听音乐)

  10:30—11:30宜背单词/写作练习

  11:30—13:30午餐+午休

  13:30—15:00宜做套题/专项练习/知识梳理

  15:30—16:00休息

  16:00—17:30宜背单词/写作练习

  17:30—19:30晚餐+休闲活动

  19:30—21:30宜做套题/专项练习/知识梳理

  21:30—22:30宜背单词或需要记忆的项目

  22:30—6:30睡觉

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